Forwarded from قطعاً قهرمانی در کار نیست. (Paniz)
واکنش مغزم به کوچکترین استرسی خوابه. دو دقیقه بیدار بمون یه فکری کنیم لعنتی.
کوله
پیشنهادتون برای برگشت به روتین چیه؟! @Sadeghaanebot
تا الان پیشنهاد دادین:
- استراحت مفید که هم جسمت هم فکرت رها میشه، مدتش طولانی نیست که تنبلت کنه.
- بررسی دوباره اهداف
- شروع کردن با کارای کوچیکی که حس خوبی بهت میده
- یکم تنوع تو محیط کار ایجاد کنید.
- شروع کن و پله پله پیش برو
یه دفعه نمیشه به روتین همیشگی ت برسی اگه به هر دلیلی نظم تو از دست دادی،
آروم آروم پیش برو و هر چند روز یکبار ، یه چیزی رو به برنامت اضافه کن.
حتما بنویس و تیک بزن تا کارات جلوی چشمت باشه و فراموششون نکنی
- کوکاکیین، شیشه و تریاک
- قهوه ، شمع، عود، خالی کردن و نوشتن احساسات نوسانی این مدت ، کیک بپزی، کنار کسیایی که دوسشون داری باشی،یک پلن برای روز آینده بریزی
ناخودآگاه دوباره خودت میوفتی روی روتین
- چند روز استراحت کن ، رها از این روتین و هر چیزی که انرژی ازت میگیره
- استراحت مفید که هم جسمت هم فکرت رها میشه، مدتش طولانی نیست که تنبلت کنه.
- بررسی دوباره اهداف
- شروع کردن با کارای کوچیکی که حس خوبی بهت میده
- یکم تنوع تو محیط کار ایجاد کنید.
- شروع کن و پله پله پیش برو
یه دفعه نمیشه به روتین همیشگی ت برسی اگه به هر دلیلی نظم تو از دست دادی،
آروم آروم پیش برو و هر چند روز یکبار ، یه چیزی رو به برنامت اضافه کن.
حتما بنویس و تیک بزن تا کارات جلوی چشمت باشه و فراموششون نکنی
- کوکاکیین، شیشه و تریاک
- قهوه ، شمع، عود، خالی کردن و نوشتن احساسات نوسانی این مدت ، کیک بپزی، کنار کسیایی که دوسشون داری باشی،یک پلن برای روز آینده بریزی
ناخودآگاه دوباره خودت میوفتی روی روتین
- چند روز استراحت کن ، رها از این روتین و هر چیزی که انرژی ازت میگیره
بچهها جون چندوقتی هست که تمرکز رو روی کارمون بیشتر کردیم، یوتوب و لینکدین و اینستاگرام و اینا خلاصه.
محتواهایی که تو ذهنمون بوده رو تولید کردیم، یا در حال تولید هستش. خلاصه که خیلی خوشحال میشم همراه shot the film باشین.
محتواهایی که تو ذهنمون بوده رو تولید کردیم، یا در حال تولید هستش. خلاصه که خیلی خوشحال میشم همراه shot the film باشین.