🕊️ За кадром наших историй

Сегодня прошли съёмки новых выпусков «Статистики и Мы». Восемь историй о силе и мужестве пациентов из разных городов центральной части России: Иваново, Владимир, Шуя.

Участником наших съёмок можете стать и вы! Пишите нам в социальных сетях и пусть мир услышит вашу историю! 🩷

⚡ Долгая и счастливая жизнь с диагнозом рак? Это возможно!

Своим примером это доказывает режиссер, основатель проекта ОНКО ТВ Ольга Ушакова.

🌐 YouTube | 🌐 VK Видео | 🌐 Дзен

В сегодняшнем выпуске Ольга поделилась своей историей. На что способен человек с диагнозом рак? Как сделать жизнь по-настоящему счастливой? Смотрите и делитесь этим выпуском.

⚡ Жизнь с 4 стадией рака: как сохранить позитивный настрой?

Своей историей поделилась Анна из города Иваново.

🌐 YouTube | 🌐 VK Видео | 🌐 Дзен

Почему важно перепроверять диагнозы? Как конный спорт помогает не терять силу духа? Что меняется в мировоззрении после постановки диагноза? Смотрите и делитесь нашим видео!

🧪 КАНЦЕРОГЕНЫ: что важно знать?

Часто слово «канцероген» вызывает панику, но на деле всё не так страшно. Разберёмся, что это и как себя обезопасить.

Что это такое?

💡 Канцерогены – вещества, излучения или биологические агенты, способные вызывать злокачественные опухоли. Их природа различна – от химических соединений до вирусов. Контакт с ними происходит ежедневно, причём человек часто об этом не задумывается.

Когда канцерогены могут навредить?

Эти вещества лишь могут увеличить риски на возникновение рака. Обычно требуется сочетание нескольких факторов (генетика, образ жизни, окружающая среда).

Классификация

За это отвечает МАИР (Международное агентство по изучению рака при ВОЗ). В списке более 1 000 агентов, и он постоянно пополняется. МАИР делит канцерогены на группы по степени доказанности вреда:

▪️Группа 1 (точно опасно): алкоголь, курение, УФ‑излучение, переработанное красное мясо.
▪️Группа 2А (скорее опасно): красное мясо, жарка при высокой температуре.
▪️Группа 2В (возможно опасно): некоторые растительные экстракты, отдельные лекарства.
▪️Группа 3 (не считаются канцерогенами): кофе, чай, сахарин.

А что на счет еды?

Сейчас пищевые производства работают над повышением безопасности продуктов: подозрительные добавки либо запрещают, либо строго ограничивают. Диоксид титана (Е171) признали канцерогеном группы 2В, но проблема только в наночастицах. В России контролируют состав, исключая их.

Как обезопасить себя?

▪️Откажитесь от курения.
▪️Ограничьте алкоголь.
▪️Сократите жареную пищу и переработанное мясо.
▪️Используйте солнцезащитный крем (SPF).