Кароч, история такая: пока я нахожусь в декретном анабиозе, психологинческие умности вам же сто пудов интересно читать? Я нашла вам!

Знакомьтесь, Валя дипломированный клинический психолог и она пишет на разные УМНЫЕ темы простым языком, разбавляя их хиханьками да хаханьками 🤬 ну и конечно картинками в стиле мэм 🌺

вот некоторые интересные постики на канале:

👊 хочется, мечтается, но не можется - ууу прокрастинация, держись!!!

🚽 почему организм приковывает нас к унитазу во время тревоги

🤔 как понять, чего хочется на самом деле

а еще прикольные упражнения и лайфхаки!!

💪 упражнение для поднятия самооценки

🙏 самопомощь в период тревожности (вот прям пособия с упражнениями)

😴 как уснуть, когда мешают думки или работа с бессонницей

В общем, вэлкам