СРАЗУ ЗАПИСЫВАЙТЕ СВОИ ИДЕИ И МЫСЛИ
Вам кажется, что не все ваши идеи стоят того, чтобы тратить на них бумагу, но это не так. Изучая биографию успешных людей становится ясно, что у большинства из них есть привычка записывать всё.
Наш разум пропускает через себя десятки тысяч мыслей ежедневно — и поэтому он недостаточно надёжное хранилище некоторой информации которая может попросту потеряться и даже самые крутые замыслы там могут не задержаться.
Поэтому записывайте каждую мало-мальски стоящую идею — кто знает, вдруг она вам когда-нибудь пригодится. Кроме того, ведение записей помогает сосредоточиться, напоминая вам, над чем вы работаете и к чему стремитесь.
Вспомните слова учителя математики: «Если вы не записали решение задачи — вы не решили ее». Может, пора воспринимать этот совет всерьез?
@onelive 🔝
Вам кажется, что не все ваши идеи стоят того, чтобы тратить на них бумагу, но это не так. Изучая биографию успешных людей становится ясно, что у большинства из них есть привычка записывать всё.
Наш разум пропускает через себя десятки тысяч мыслей ежедневно — и поэтому он недостаточно надёжное хранилище некоторой информации которая может попросту потеряться и даже самые крутые замыслы там могут не задержаться.
Поэтому записывайте каждую мало-мальски стоящую идею — кто знает, вдруг она вам когда-нибудь пригодится. Кроме того, ведение записей помогает сосредоточиться, напоминая вам, над чем вы работаете и к чему стремитесь.
Вспомните слова учителя математики: «Если вы не записали решение задачи — вы не решили ее». Может, пора воспринимать этот совет всерьез?
@onelive 🔝
Максимально полезная информация:
Как замедлить время
1. Попробуйте практики самопознания
Например, медитацию или внутренний диалог. Выкинув на какое-то время из головы всё лишнее, вы сможете достичь состояния глубокой сосредоточенности. Такие паузы необходимы в ускоряющемся темпе жизни, чтобы разобраться со своими мыслями и обрести опору.
2. Избегайте однообразия
Вместо того, чтобы все выходные просидеть у телевизора или шататься без дела, заполните свободное время новым опытом. Потому что, когда вы узнаёте новые вещи и удерживаете внимание на чём-то одном, время замедляется.
3. Ставьте цели каждый день
Организованность поможет замедлить время благодаря чувству удовлетворения от выполненных дел после тяжёлого рабочего дня. Каждый день ставьте себе реалистичные цели и придерживайтесь времени, отведённого на их достижение.
4. Оставайтесь любознательным
Никогда не поздно учиться, поэтому направьте свои усилия на поиск новых интересных занятий и тем для изучения. Сосредоточившись на материале, вы точно ощутите себя в настоящем.
5. Задержите дыхание
Когда мы прислушиваемся к своему дыханию, мы начинаем иначе воспринимать течение времени: в такие моменты проще сделать паузу и поймать момент.
@onelive 🔝
Как замедлить время
1. Попробуйте практики самопознания
Например, медитацию или внутренний диалог. Выкинув на какое-то время из головы всё лишнее, вы сможете достичь состояния глубокой сосредоточенности. Такие паузы необходимы в ускоряющемся темпе жизни, чтобы разобраться со своими мыслями и обрести опору.
2. Избегайте однообразия
Вместо того, чтобы все выходные просидеть у телевизора или шататься без дела, заполните свободное время новым опытом. Потому что, когда вы узнаёте новые вещи и удерживаете внимание на чём-то одном, время замедляется.
3. Ставьте цели каждый день
Организованность поможет замедлить время благодаря чувству удовлетворения от выполненных дел после тяжёлого рабочего дня. Каждый день ставьте себе реалистичные цели и придерживайтесь времени, отведённого на их достижение.
4. Оставайтесь любознательным
Никогда не поздно учиться, поэтому направьте свои усилия на поиск новых интересных занятий и тем для изучения. Сосредоточившись на материале, вы точно ощутите себя в настоящем.
5. Задержите дыхание
Когда мы прислушиваемся к своему дыханию, мы начинаем иначе воспринимать течение времени: в такие моменты проще сделать паузу и поймать момент.
@onelive 🔝