Forwarded from cain カイン
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ШИКИ - ВСЕ! ✨
Выступали целых два раза, потому что первый раз нам не включили свет почти в половину сцен, но организаторы дали второй разок показать номер! Ура!
Пост о подготовке напишу попозже, а пока посмотрите как мы выступили деревней упырей.❤️
Выступали целых два раза, потому что первый раз нам не включили свет почти в половину сцен, но организаторы дали второй разок показать номер! Ура!
Пост о подготовке напишу попозже, а пока посмотрите как мы выступили деревней упырей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Какой-то инвалид на скамеечке сидит
У нас опять вырубили инет поэтому отправляю сейчас 🥹
Forwarded from cain カイン
Так тут началась жара (ну для меня лично тепло и все же), хочу напомнить вам о простых правилах нахождения на улице в жаркое время года от опытных южан:
- пейте горячий / теплый чай.
Горячий чай в жару расширяет кровеносные сосуды и увеличивает естественное охлаждение организма. К тому же, он тонизирует организм и снижает потребность в жидкости .
- если вы плохо переносите жару не кушайте жирную еду и морепродукты, исключите кофе или минимизируйте его.
(Такая еда может усилить процессы пищеварения и повысить температуру тела, что может привести к дискомфорту и проблемам со здоровьем, а еще морепродукты на жаре частенько плохо перевариваются и могут забродить прямо в желудке вызвав отравление).
- воду пейте комнатной температуры.
- если чувствуете головокружение промочите запястья и ноги в холодной в воде, можно шею, голову мочить нельзя.
(Промывание запястий холодной водой в жару помогает быстро охладиться, так как запястье – это область с крупными артериями, и холодный поток воды быстро снижает температуру крови. Это дает быстрое ощущение облегчения и способствует лучшему терморегулированию организма).
- головной убор и максимально свободная одежда светлых оттенков при выходе на улицу.
- если у вас частенько скачет давление - никаких кроссовок, только сандалии / любую дышащую открытую обувь - сильно перегретые ноги и вы умрете.
- холодная вода и газировки только усугубят жажду, поэтому подумайте прежде чем их пить.
- кушайте маленькими порциями по 3-4 раза.
(В жару организм работает на собственное охлаждение, поэтому «энергетические станции» он как бы консервирует до лучших времен. То есть уменьшается кровоснабжение органов, в том числе ЖКТ, уменьшается секреция, в том числе слюны, сгущается кровь, замедляются в целом обменные процессы. Переваривать пищу ему не хочется).
- синтетическая одежда не даст дышать вашему телу, тоже самое относится к плотно прилегающей к телу одежде, ищите альтернативу в свободных фасонах и дышащих тканях.
- собранные волосы и открытая шея уменьшат ваш перегрев.
(Открытая шея может способствовать охлаждению тела и снижению риска перегрева, особенно в жаркую погоду. Шея является местом, где проходит большое количество крупных кровеносных сосудов, и их охлаждение помогает снизить температуру крови и, следовательно, температуру всего тела).
- пейте горячий / теплый чай.
- если вы плохо переносите жару не кушайте жирную еду и морепродукты, исключите кофе или минимизируйте его.
- воду пейте комнатной температуры.
- если чувствуете головокружение промочите запястья и ноги в холодной в воде, можно шею, голову мочить нельзя.
- головной убор и максимально свободная одежда светлых оттенков при выходе на улицу.
- если у вас частенько скачет давление - никаких кроссовок, только сандалии / любую дышащую открытую обувь - сильно перегретые ноги и вы умрете.
- холодная вода и газировки только усугубят жажду, поэтому подумайте прежде чем их пить.
- кушайте маленькими порциями по 3-4 раза.
- синтетическая одежда не даст дышать вашему телу, тоже самое относится к плотно прилегающей к телу одежде, ищите альтернативу в свободных фасонах и дышащих тканях.
- собранные волосы и открытая шея уменьшат ваш перегрев.
Штош...
На ВКфест с ценой билета в 5к с копейкой я пока не в том положении идти🎶
26-го ещё будет Aliafest, но я буду занят. Схожу хоть на Хокку 20-го
На ВКфест с ценой билета в 5к с копейкой я пока не в том положении идти
26-го ещё будет Aliafest, но я буду занят. Схожу хоть на Хокку 20-го
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Рест! Тася коспит (Mizi)
Эта ебненькая, дурная
Преисполнилась и дожила до 22 годов.
Я честно в шоке и одновременно восторге, что дожила. Ибо этот год, меня пытался добить, прибить отбойным молотком и просто разбить, но вот, я держусь и дальше косплею и работаю.
Я искренне рада, что мой круг общения стал комфортнее и спокойнее одновременно, ибо я ощущаю себя в безопасности.
Ну и парочка работ в колажиках за этот и чуть чуть прошлого года.
А себе на день рождение, я спланировала очень комфортный день, и новую тату, которую буду бить уже в это воскресенье!
Все увидите вечером, когда я буду отмечать.
А еще я очень благодарна Эндрю и Лину, они внесли в мою жизнь слишком много ярких красок и дурацких моментов.
Лин (открыть в полночь):
Эндрю:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Маркетинг головного мозга
Сегодня празднуется День русской лени – официально ленимся дома и даже на работе!
По традиции, можно игнорировать слова "нужно", "срочно", "сейчас", "дедлайны" и прочие.
Скидывай своему боссу🤣
По традиции, можно игнорировать слова "нужно", "срочно", "сейчас", "дедлайны" и прочие.
Скидывай своему боссу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Нахуй работу, нахуй дедлайны -
сегодня мы слали весь офис"
Кричали в курилке планктоны
Пока ждали очереди в ксерокс на печать ведь ебать сколько документов, а то босс премии их лишит и сверхурочные иначе поставит сука в кокаин ему - цемента в штаны - геморроя, чтоб налоговая им интересовалась аккуратно
Так шел день постепенно
Работал бедный планктон
А деньги только видел их босс
И крохи сметал им в карман
сегодня мы слали весь офис"
Кричали в курилке планктоны
Пока ждали очереди в ксерокс на печать ведь ебать сколько документов, а то босс премии их лишит и сверхурочные иначе поставит сука в кокаин ему - цемента в штаны - геморроя, чтоб налоговая им интересовалась аккуратно
Так шел день постепенно
Работал бедный планктон
А деньги только видел их босс
И крохи сметал им в карман