Хэллоу пипл! Напоминаем, что сегодня в 20:00 МСК состоится наш традиционный бесплатный разговорный клуб в Zoom 🎃
🧠 Зачем он нужен?
Клуб - это отличная бесплатная возможность попрактиковать устный английский, узнать новый вокабуляр и встретить новых людей.
🧑🎓 Для каких уровней?
От А2 до С1. Вы будете работать в маленьких группах по уровню, поэтому не стесняйтесь присоединяться - мы за взаимопомощь и уважение!
📚 Какая тема?
Stress Eating & How to Win over Your Bad Habits. Обсудим еду и наши плохие привычки, связанные с ней 🍔
🎓 Как подготовиться?
Готовиться не нужно: мы практикуем спонтанную речь.
📌 Как зарегистрироваться?
Поставить + в комментариях!
Ссылка появится здесь, в канале, в 19:55 МСК. Пожалуйста, не опаздывайте! Во избежание атак ботов мы блокируем конференцию в 20:10 МСК.
🍕 See you soon!
🧠 Зачем он нужен?
Клуб - это отличная бесплатная возможность попрактиковать устный английский, узнать новый вокабуляр и встретить новых людей.
🧑🎓 Для каких уровней?
От А2 до С1. Вы будете работать в маленьких группах по уровню, поэтому не стесняйтесь присоединяться - мы за взаимопомощь и уважение!
📚 Какая тема?
Stress Eating & How to Win over Your Bad Habits. Обсудим еду и наши плохие привычки, связанные с ней 🍔
🎓 Как подготовиться?
Готовиться не нужно: мы практикуем спонтанную речь.
📌 Как зарегистрироваться?
Поставить + в комментариях!
Ссылка появится здесь, в канале, в 19:55 МСК. Пожалуйста, не опаздывайте! Во избежание атак ботов мы блокируем конференцию в 20:10 МСК.
🍕 See you soon!
🔥13❤🔥3❤2😍1
❗️Через 20 минут: разговорный клуб
⏰ Время: 20:00-21:00 МСК
📚 Тема: Stress Eating: How to Win over Bad Habits
🔑 Уровни: А2-С1
💰 Вход: бесплатный
В комментариях к этому посту будут все материалы и вопросы для обсуждения, нужные во время занятия!
⏰ Время: 20:00-21:00 МСК
📚 Тема: Stress Eating: How to Win over Bad Habits
🔑 Уровни: А2-С1
💰 Вход: бесплатный
В комментариях к этому посту будут все материалы и вопросы для обсуждения, нужные во время занятия!
❤1🔥1
Thank you everyone who joined us for the club today and discussed food and eating habits together—also sorry for making you all drool 😁 And here are some important things:
🌭 Sauce - a general term, something that you put on a dish (like Caesar sauce in your salad)
🍟 Dip - something that you use to put your food in (like ketchup for fries)
🥘 Gravy - made with meat juice and usually thickened with starch or flour (like gravy on your mashed potatoes)
See you next time on November 15 ✌️
🌭 Sauce - a general term, something that you put on a dish (like Caesar sauce in your salad)
🍟 Dip - something that you use to put your food in (like ketchup for fries)
🥘 Gravy - made with meat juice and usually thickened with starch or flour (like gravy on your mashed potatoes)
See you next time on November 15 ✌️
❤31🔥5❤🔥3🥰1
Самый частый запрос студентов: преодолеть языковой барьер. Что такое этот языковой барьер, и что с ним делать?
Вообще, "языковой барьер" это гуманитарный термин и серьезная проблема. Например:
😔 Когда венгероговорящие жители севера Сербии не могут учиться в школе, т.к. не говорят на государственном языке
😔 Когда ученые, кому английский не родной, тратят намного больше времени на исследования и презентации
😔 Когда гуманитарные сотрудники не могут оказать психологическую помочь населению, бежавшему из зоны конфликта т.к. не говорят на их языке
Это настоящий языковой барьер, и мы с ним плотно работаем (кто не знает, фаундерка Лиза - сотрудница ООН): переводим документацию, обучаем специалистов языкам. Языковой барьер - это про беженство, нехватку образования, дискриминацию и незащищенные меньшинства.
🎓 Что же студенты имеют в виду под языковым барьером?
На самом деле, это - обычное волнение и страх сделать ошибку. И бороться с ним надо так же, как с любым другим страхом, например, выступать на сцене или летать на самолетах. А тут уж - кому что помогает. Кому-то - начать летать раз в месяц, а кому-то - только идти в группы поддержки аэрофобов. Страх очень индивидуален, нет уникального рецепта, как бороться с ним: нужно пробовать и искать стратегию, которая подойдет вам.
🇬🇧 Советы стандартные: думайте позитивно, награждайте себя, смотрите в лицо своим страхам. И это правильно: только заставляя себя говорить - через волнение и страх, разрешая себе ошибаться - вы сможете этот страх преодолеть.
Страх говорить на иностранном языке это нормально: мы боимся, что нас не поймут (а для животных внутри нас это страшная угроза - не выстроить коммуникацию с незнакомой группой людей, меня зажарят и сожрут!), боимся сделать ошибки - потерять свой авторитет среди своих - с этим сталкиваются абсолютно все, кто изучает язык. Кто-то меньше, кто-то больше, но все, потому что так работает наш животный мозг. И так же, как вы заставляете себя сесть в самолет или выступить перед начальником - также нужно заставлять себя говорить на английском. А кто говорил, что будет легко? 🤷♀️
Что не поможет точно - молчать. Пересиливайте себя. Да, это тяжело и неприятно. Но это единственный выход.
🙊 Есть другая ситуация - вы не можете открыть рот, у вас паническая атака и вы падаете в обморок. Если это вы - то в самолет вам не нужно, еще сердечко прихватит. Вам нужно к психологу. Прорабатывать - чего так панически вы боитесь в этом самолете. Но такая паника бывает редко.
Чаще всего это просто страх и волнение, а с ними - только уживаться. Почаще с ними сталкиваться - рано или поздно вам надоест умирать от страха каждый раз, и он отступит. Ну и говорить, само собой - приходить на разговорные клубы, брать занятия, знакомиться с иностранцами. Молчать - не поможет.
🧠 Скоро выложим советы, как звучать более уверенно, даже если вы панически боитесь сделать ошибку, но никто не даст таблетку, которая вылечит вас от страха говорить на английском.
Сделать первый шаг - открыть рот - придется самим.
Вообще, "языковой барьер" это гуманитарный термин и серьезная проблема. Например:
😔 Когда венгероговорящие жители севера Сербии не могут учиться в школе, т.к. не говорят на государственном языке
😔 Когда ученые, кому английский не родной, тратят намного больше времени на исследования и презентации
😔 Когда гуманитарные сотрудники не могут оказать психологическую помочь населению, бежавшему из зоны конфликта т.к. не говорят на их языке
Это настоящий языковой барьер, и мы с ним плотно работаем (кто не знает, фаундерка Лиза - сотрудница ООН): переводим документацию, обучаем специалистов языкам. Языковой барьер - это про беженство, нехватку образования, дискриминацию и незащищенные меньшинства.
🎓 Что же студенты имеют в виду под языковым барьером?
На самом деле, это - обычное волнение и страх сделать ошибку. И бороться с ним надо так же, как с любым другим страхом, например, выступать на сцене или летать на самолетах. А тут уж - кому что помогает. Кому-то - начать летать раз в месяц, а кому-то - только идти в группы поддержки аэрофобов. Страх очень индивидуален, нет уникального рецепта, как бороться с ним: нужно пробовать и искать стратегию, которая подойдет вам.
🇬🇧 Советы стандартные: думайте позитивно, награждайте себя, смотрите в лицо своим страхам. И это правильно: только заставляя себя говорить - через волнение и страх, разрешая себе ошибаться - вы сможете этот страх преодолеть.
Страх говорить на иностранном языке это нормально: мы боимся, что нас не поймут (а для животных внутри нас это страшная угроза - не выстроить коммуникацию с незнакомой группой людей, меня зажарят и сожрут!), боимся сделать ошибки - потерять свой авторитет среди своих - с этим сталкиваются абсолютно все, кто изучает язык. Кто-то меньше, кто-то больше, но все, потому что так работает наш животный мозг. И так же, как вы заставляете себя сесть в самолет или выступить перед начальником - также нужно заставлять себя говорить на английском. А кто говорил, что будет легко? 🤷♀️
Что не поможет точно - молчать. Пересиливайте себя. Да, это тяжело и неприятно. Но это единственный выход.
🙊 Есть другая ситуация - вы не можете открыть рот, у вас паническая атака и вы падаете в обморок. Если это вы - то в самолет вам не нужно, еще сердечко прихватит. Вам нужно к психологу. Прорабатывать - чего так панически вы боитесь в этом самолете. Но такая паника бывает редко.
Чаще всего это просто страх и волнение, а с ними - только уживаться. Почаще с ними сталкиваться - рано или поздно вам надоест умирать от страха каждый раз, и он отступит. Ну и говорить, само собой - приходить на разговорные клубы, брать занятия, знакомиться с иностранцами. Молчать - не поможет.
🧠 Скоро выложим советы, как звучать более уверенно, даже если вы панически боитесь сделать ошибку, но никто не даст таблетку, которая вылечит вас от страха говорить на английском.
Сделать первый шаг - открыть рот - придется самим.
❤37🔥12❤🔥2😍1
Хэллоу пипл! Завтра состоится открытый урок для В2, и мы приглашаем желающих присоединиться 🎓
🧠 Что такое открытый урок?
Иногда мы проводим открытые уроки, чтобы попробовать новую методику или новый учебник. Тогда мы приглашаем желающих студентов на занятие, чтобы посмотреть, как это выглядит в деле, и как себя чувствуют студенты.
💙 Занятие бесплатное, но мы будем очень благодарны за детальный отзыв - что понравилось, а что не очень. Это помогает нам становиться лучше и найти самые подходящие материалы и методики для оптимального результата.
📆 11 ноября (суббота) в 17:20 МСК
⏰ Длительность: 60 минут
🎓 Готовиться не нужно
🧠 Что будем делать: разберем новую грамматику, вокабуляр, применим на практике - словом, проведем обычное занятие для повышения уровня
👩🎓 Количество студентов ограничено - максимум восемь, т.к. это полноценное занятие, и мы ожидаем, что все студенты будут активно взаимодействовать.
📍Если вы хотите принять участие, пожалуйста, напишите в комментариях "готов(а) участвовать", и завтра мы разошлем ссылку лично.
‼️ Пожалуйста, пишите только если у вас В2 и вы действительно готовы присутствовать - мест очень мало!
ПС: группа набрана, набор пока закрыт
🧠 Что такое открытый урок?
Иногда мы проводим открытые уроки, чтобы попробовать новую методику или новый учебник. Тогда мы приглашаем желающих студентов на занятие, чтобы посмотреть, как это выглядит в деле, и как себя чувствуют студенты.
💙 Занятие бесплатное, но мы будем очень благодарны за детальный отзыв - что понравилось, а что не очень. Это помогает нам становиться лучше и найти самые подходящие материалы и методики для оптимального результата.
📆 11 ноября (суббота) в 17:20 МСК
⏰ Длительность: 60 минут
🎓 Готовиться не нужно
🧠 Что будем делать: разберем новую грамматику, вокабуляр, применим на практике - словом, проведем обычное занятие для повышения уровня
👩🎓 Количество студентов ограничено - максимум восемь, т.к. это полноценное занятие, и мы ожидаем, что все студенты будут активно взаимодействовать.
📍Если вы хотите принять участие, пожалуйста, напишите в комментариях "готов(а) участвовать", и завтра мы разошлем ссылку лично.
‼️ Пожалуйста, пишите только если у вас В2 и вы действительно готовы присутствовать - мест очень мало!
ПС: группа набрана, набор пока закрыт
❤🔥10🔥4❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хэллоу пипл! Напоминаем, что раз в месяц мы стараемся провести эфир с интересными экспертами про поступление и работу за границей, волонтерство, науку и другие интересные вещи ❤️
В воскресенье состоялся эфир с Натальей Ситухиной (уже 2.5 года в Риме!), которая рассказала о том, как поступить в Италию и получить стипендию 7000 евро 🇮🇹🍕
Вот и запись эфира с подробной информацией о том, как это получилось у нее и что нужно сделать, чтобы повторить ее успех ✨
❤️ Лучшая благодарность Наташе - подписаться на ее канал. Она также помогает с документами, подыскивает вам подходящие программы и, если необходимо, оказывает полное сопровождение поступления в Италию 🇮🇹
🎓 Но для учебы за границей обязательно нужен языковой экзамен - а подготовиться к нему можно с нами, индивидуально (написать менеджерке Ольге) или в мини-группе (скоро объявим набор)
Пишите, какие еще темы вы бы хотели обсудить на эфирах с экспертами? ✌️
В воскресенье состоялся эфир с Натальей Ситухиной (уже 2.5 года в Риме!), которая рассказала о том, как поступить в Италию и получить стипендию 7000 евро 🇮🇹🍕
Вот и запись эфира с подробной информацией о том, как это получилось у нее и что нужно сделать, чтобы повторить ее успех ✨
❤️ Лучшая благодарность Наташе - подписаться на ее канал. Она также помогает с документами, подыскивает вам подходящие программы и, если необходимо, оказывает полное сопровождение поступления в Италию 🇮🇹
🎓 Но для учебы за границей обязательно нужен языковой экзамен - а подготовиться к нему можно с нами, индивидуально (написать менеджерке Ольге) или в мини-группе (скоро объявим набор)
Пишите, какие еще темы вы бы хотели обсудить на эфирах с экспертами? ✌️
❤🔥10🔥5❤1😍1
Диарз! Напоминаем, что кроме бесплатных занятий у нас есть платные - если вы хотите стабильное расписание, больше практики, маленькие группы (4-6 студентов) и большее внимание преподавателя 🎓
🔥 И у нас есть несколько свободных мест:
🇬🇧 В группе общего английского А2
🧠 Стремимся к В1, изучаем грамматику и лексику через устную практику и активное применение правил в речи
🎓 6-7 месяцев
📆 Понедельник 18:00-19:00 и пятница 18:45-19:45 МСК
💰 Цена: 4 500 руб / месяц
🇬🇧 В разговорной группе В1
🧠 Для тех, кто изучает английский, но боится говорить: все занятие занимаемся практикой устной речи, развиваем беглость и естественность
🎓 Курс неограничен - пока не заговорите :)
📆 Вторник 19:20-20:20 МСК
💰 Цена: 3 000 руб / месяц
Пробное занятие - бесплатное 🔥
Для записи: Ольга, @olga_openeng
🔥 И у нас есть несколько свободных мест:
🇬🇧 В группе общего английского А2
🧠 Стремимся к В1, изучаем грамматику и лексику через устную практику и активное применение правил в речи
🎓 6-7 месяцев
📆 Понедельник 18:00-19:00 и пятница 18:45-19:45 МСК
💰 Цена: 4 500 руб / месяц
🇬🇧 В разговорной группе В1
🧠 Для тех, кто изучает английский, но боится говорить: все занятие занимаемся практикой устной речи, развиваем беглость и естественность
🎓 Курс неограничен - пока не заговорите :)
📆 Вторник 19:20-20:20 МСК
💰 Цена: 3 000 руб / месяц
Пробное занятие - бесплатное 🔥
Для записи: Ольга, @olga_openeng
🔥12❤🔥2😍1
Хэллоу пипл! Напоминаем, что сегодня в 19:45 МСК состоится наш традиционный бесплатный разговорный клуб в Zoom 🎃
‼️ Обратите внимание, что мы сдвинули время начала на 15 минут позже
🧠 Зачем он нужен?
Клуб - это отличная бесплатная возможность попрактиковать устный английский, узнать новый вокабуляр и встретить новых людей.
🧑🎓 Для каких уровней?
От А2 до С1. Вы будете работать в маленьких группах по уровню, поэтому не стесняйтесь присоединяться - мы за взаимопомощь и уважение!
📚 Какая тема?
Airports & Planes. Обсудим путешествия самолетом и разберем аэропортную лексику ✈️
🎓 Как подготовиться?
Готовиться не нужно: мы практикуем спонтанную речь.
📌 Как зарегистрироваться?
Поставить + в комментариях!
Ссылка появится здесь, в канале, в 19:40 МСК. Пожалуйста, не опаздывайте! Во избежание атак ботов мы блокируем конференцию в 20:00 МСК.
✈️ See you soon!
‼️ Обратите внимание, что мы сдвинули время начала на 15 минут позже
🧠 Зачем он нужен?
Клуб - это отличная бесплатная возможность попрактиковать устный английский, узнать новый вокабуляр и встретить новых людей.
🧑🎓 Для каких уровней?
От А2 до С1. Вы будете работать в маленьких группах по уровню, поэтому не стесняйтесь присоединяться - мы за взаимопомощь и уважение!
📚 Какая тема?
Airports & Planes. Обсудим путешествия самолетом и разберем аэропортную лексику ✈️
🎓 Как подготовиться?
Готовиться не нужно: мы практикуем спонтанную речь.
📌 Как зарегистрироваться?
Поставить + в комментариях!
Ссылка появится здесь, в канале, в 19:40 МСК. Пожалуйста, не опаздывайте! Во избежание атак ботов мы блокируем конференцию в 20:00 МСК.
✈️ See you soon!
openeng.tilda.ws
Бесплатные разговорные встречи на английском языке Open English
Еженедельные онлайн-занятия для тех, кто хочет совершенствовать устный английский, бесплатные и открытые для всех!
🔥12❤4🎉1
Также завтра состоится еще один открытый урок для В2, и мы снова приглашаем желающих 🎓
🧠 Что такое открытый урок?
Иногда мы проводим открытые уроки, чтобы попробовать новую методику или новый учебник. Тогда мы приглашаем желающих студентов на занятие, чтобы посмотреть, как это выглядит в деле, и как себя чувствуют студенты.
💙 Занятие бесплатное, но мы будем очень благодарны за детальный отзыв - что понравилось, а что не очень. Это помогает нам становиться лучше и найти самые подходящие материалы и методики для оптимального результата.
📆 16 ноября (четверг) в 18:30 МСК
⏰ Длительность: 60 минут
🎓 Готовиться не нужно
🧠 Что будем делать: разберем новую грамматику, вокабуляр, применим на практике - словом, проведем обычное занятие для повышения уровня
👩🎓 Количество студентов ограничено - максимум шесть, т.к. это полноценное занятие, и мы ожидаем, что все студенты будут активно взаимодействовать.
📍Если вы хотите принять участие, пожалуйста, напишите в комментариях "готов(а) участвовать", и завтра мы разошлем ссылку лично.
‼️ Пожалуйста, пишите только если у вас В2, вы точно готовы присутствовать, и желательно, если вы не попадаете обычно на другие наши занятия - мы за уважение и равные шансы для всех побывать на бесплатных мероприятиях :)
ПС: группа набрана, запись пока закрыта
🧠 Что такое открытый урок?
Иногда мы проводим открытые уроки, чтобы попробовать новую методику или новый учебник. Тогда мы приглашаем желающих студентов на занятие, чтобы посмотреть, как это выглядит в деле, и как себя чувствуют студенты.
💙 Занятие бесплатное, но мы будем очень благодарны за детальный отзыв - что понравилось, а что не очень. Это помогает нам становиться лучше и найти самые подходящие материалы и методики для оптимального результата.
📆 16 ноября (четверг) в 18:30 МСК
⏰ Длительность: 60 минут
🎓 Готовиться не нужно
🧠 Что будем делать: разберем новую грамматику, вокабуляр, применим на практике - словом, проведем обычное занятие для повышения уровня
👩🎓 Количество студентов ограничено - максимум шесть, т.к. это полноценное занятие, и мы ожидаем, что все студенты будут активно взаимодействовать.
📍Если вы хотите принять участие, пожалуйста, напишите в комментариях "готов(а) участвовать", и завтра мы разошлем ссылку лично.
‼️ Пожалуйста, пишите только если у вас В2, вы точно готовы присутствовать, и желательно, если вы не попадаете обычно на другие наши занятия - мы за уважение и равные шансы для всех побывать на бесплатных мероприятиях :)
ПС: группа набрана, запись пока закрыта
❤7
Хэллоу пипл! Небольшое изменение: сегодня вместо грамматического вебинара мы проведем наш традиционный бесплатный разговорный клуб в Zoom 🔥 в 20:00 МСК
🧠 Зачем он нужен?
Клуб - это отличная бесплатная возможность попрактиковать устный английский, узнать новый вокабуляр и встретить новых людей.
🧑🎓 Для каких уровней?
От А2 до С1. Вы будете работать в маленьких группах по уровню, поэтому не стесняйтесь присоединяться - мы за взаимопомощь и уважение!
📚 Какая тема?
Shopping & Bargains. Поговорим о покупках, самоконтроле и сбережении денег 💰
🎓 Как подготовиться?
Готовиться не нужно: мы практикуем спонтанную речь.
📌 Как зарегистрироваться?
Поставить + в комментариях!
Ссылка появится здесь, в канале, в 19:50 МСК. Пожалуйста, не опаздывайте! Во избежание атак ботов мы блокируем конференцию в 20:10 МСК.
💰 See you soon!
🧠 Зачем он нужен?
Клуб - это отличная бесплатная возможность попрактиковать устный английский, узнать новый вокабуляр и встретить новых людей.
🧑🎓 Для каких уровней?
От А2 до С1. Вы будете работать в маленьких группах по уровню, поэтому не стесняйтесь присоединяться - мы за взаимопомощь и уважение!
📚 Какая тема?
Shopping & Bargains. Поговорим о покупках, самоконтроле и сбережении денег 💰
🎓 Как подготовиться?
Готовиться не нужно: мы практикуем спонтанную речь.
📌 Как зарегистрироваться?
Поставить + в комментариях!
Ссылка появится здесь, в канале, в 19:50 МСК. Пожалуйста, не опаздывайте! Во избежание атак ботов мы блокируем конференцию в 20:10 МСК.
💰 See you soon!
🔥11❤8
Хэллоу пипл! С радостью оповещаем, что все наши технические проблемы решены (надеемся, успешно!), и завтрашний разговорный клуб состоится 🐾
❗️Обратите внимание - начинаем на полчаса раньше, в 12:30 МСК
🧠 Клуб - это отличная бесплатная возможность попрактиковать устный английский, узнать новый вокабуляр и встретить новых людей.
🧑🎓 Уровни: от А2 до С1. Вы будете работать в маленьких группах по уровню, поэтому не стесняйтесь присоединяться - мы за взаимопомощь и уважение!
📌 Поставьте + в комментариях, если планируете присоединиться
See you soon ✨
❗️Обратите внимание - начинаем на полчаса раньше, в 12:30 МСК
🧠 Клуб - это отличная бесплатная возможность попрактиковать устный английский, узнать новый вокабуляр и встретить новых людей.
🧑🎓 Уровни: от А2 до С1. Вы будете работать в маленьких группах по уровню, поэтому не стесняйтесь присоединяться - мы за взаимопомощь и уважение!
📌 Поставьте + в комментариях, если планируете присоединиться
See you soon ✨
❤🔥3❤1👍1
Hey there, we are starting in 10 minutes! The link is in the comment section 👇
🇬🇧 SLEEPING PATTERNS
Полезные выражения про сон и привычки с прошлого разговорного клуба 💤
🌒 Regular Sleep Routine: Going to bed and waking up at the same time every day.
I have a regular sleep routine. I go to bed at 10 PM and wake up at 6 AM every day.
🌒 Nocturnal Habits: Things you do at night, especially before sleeping.
My nocturnal habits include reading a book before bedtime to relax.
🌒 Circadian Rhythm: Your body's natural clock that tells you when to sleep and wake up.
Understanding my circadian rhythm helps me feel more awake in the morning and sleepy at night.
🌒 Insomnia Struggles: Having trouble falling or staying asleep.
I've been having insomnia struggles, finding it hard to get a full night's sleep.
🌒 Napping Habits: How often and for how long you sleep during the day.
I've changed my napping habits. I take a short 20-minute nap in the afternoon for more energy.
🌒 Dream Recall: Remembering and talking about your dreams.
Working on dream recall helps me think about what happens in my dreams.
🌒 Screen Time Impact: How using phones or computers before bed affects your sleep.
Less screen time before bed helps me sleep better because my mind is calmer.
🌒 Sleeping Disorders: Sicknesses that disturb normal sleep.
Knowing about sleeping disorders helps find and fix any sleep problems.
🌒 Restorative Sleep: Sleep that makes you feel refreshed and ready for the day.
I aim for restorative sleep by having a comfy mattress and a good sleep environment.
#vocabulary
🇬🇧 Практика: пишите ваши предложения про вашу жизнь, используя эти выражения, в комментариях 👇
Полезные выражения про сон и привычки с прошлого разговорного клуба 💤
🌒 Regular Sleep Routine: Going to bed and waking up at the same time every day.
I have a regular sleep routine. I go to bed at 10 PM and wake up at 6 AM every day.
🌒 Nocturnal Habits: Things you do at night, especially before sleeping.
My nocturnal habits include reading a book before bedtime to relax.
🌒 Circadian Rhythm: Your body's natural clock that tells you when to sleep and wake up.
Understanding my circadian rhythm helps me feel more awake in the morning and sleepy at night.
🌒 Insomnia Struggles: Having trouble falling or staying asleep.
I've been having insomnia struggles, finding it hard to get a full night's sleep.
🌒 Napping Habits: How often and for how long you sleep during the day.
I've changed my napping habits. I take a short 20-minute nap in the afternoon for more energy.
🌒 Dream Recall: Remembering and talking about your dreams.
Working on dream recall helps me think about what happens in my dreams.
🌒 Screen Time Impact: How using phones or computers before bed affects your sleep.
Less screen time before bed helps me sleep better because my mind is calmer.
🌒 Sleeping Disorders: Sicknesses that disturb normal sleep.
Knowing about sleeping disorders helps find and fix any sleep problems.
🌒 Restorative Sleep: Sleep that makes you feel refreshed and ready for the day.
I aim for restorative sleep by having a comfy mattress and a good sleep environment.
#vocabulary
🇬🇧 Практика: пишите ваши предложения про вашу жизнь, используя эти выражения, в комментариях 👇
❤39🔥7❤🔥2😍1
Уже через 10 минут начинаем! Ссылка и все материалы в комментариях 👇
Упс! Мы все почему-то вылетели из встречи 😅 но встреча уже полходила к концу, поэтому в любом случае спасибо всем, кто пришёл и практиковал английский сегодня! ❤️
ПС: скоро будет декабрьское расписание 🎄
ПС: скоро будет декабрьское расписание 🎄
❤33🔥6
🔮 В чем отличие разговорных клубов и обычных занятий?
Студенты часто не понимают разницу и выбирают разговорные клубы, которые дешевле, интереснее и не требуют выполнения домашнего. Но на самом деле разница огромна - разговорные клубы не помогают вам перейти на следующий уровень языка, они всего лишь помогают развить речь, начать говорить более бегло и без страха.
❗На разговорных клубах мы не разбираем и не отрабатываем грамматику, т.к. главная цель клубов - заниматься именно устной речью, и все время клуба посвящено ей.
📚 Но без грамматики языка не бывает, и, чтобы улучшать свой английский, неободимы полноценные занятия общим английским, со "скучной" грамматикой, учебником, домашними заданиями и отработкой материала. Пожалуйста, не верьте тем, кто говорит, что можно выучить язык за 10 минут в день на интерактивных платформах - нельзя. Изучение языка во взрослом возрасте этот труд, время и много усилий!
😱 Спойлер: доски Миро и прочие танцы с бубном для взрослых не прибавляют успеха в изучении. Выбирайте преподавателя по тому, как он/a строит занятия, а не по опыту или интерактивности.
🗨️ Как понять, что вам нужны клубы?
- у вас хороший уровень, но в жизни нет английского, и вы хотите его поддерживать
- вы занимаетесь изучением языка, но на занятиях вам не хватает устной практики
🎓 Как понять, что вам нужны полноценные занятия?
- вы попробовали клубы и поняли, что путаетесь во временах, забываете, как строить предложения
- вам хочется улучать свой английский, понимать все более сложные темы, смотреть фильмы без субтитров, вы стремитесь к абсолютно свободному бытовому уровню
⏩ Вывод: Клубы идеально подходят для уровней В2-С1 для поддержания языка, если вы не живете в языковой среде. Если же у вас А1, А2 или В1, мы рекомендуем клубы только в связке с полноценными занятиями, иначе вы будете говорить бегло, но совершенно неправильно :)
Студенты часто не понимают разницу и выбирают разговорные клубы, которые дешевле, интереснее и не требуют выполнения домашнего. Но на самом деле разница огромна - разговорные клубы не помогают вам перейти на следующий уровень языка, они всего лишь помогают развить речь, начать говорить более бегло и без страха.
❗На разговорных клубах мы не разбираем и не отрабатываем грамматику, т.к. главная цель клубов - заниматься именно устной речью, и все время клуба посвящено ей.
📚 Но без грамматики языка не бывает, и, чтобы улучшать свой английский, неободимы полноценные занятия общим английским, со "скучной" грамматикой, учебником, домашними заданиями и отработкой материала. Пожалуйста, не верьте тем, кто говорит, что можно выучить язык за 10 минут в день на интерактивных платформах - нельзя. Изучение языка во взрослом возрасте этот труд, время и много усилий!
😱 Спойлер: доски Миро и прочие танцы с бубном для взрослых не прибавляют успеха в изучении. Выбирайте преподавателя по тому, как он/a строит занятия, а не по опыту или интерактивности.
🗨️ Как понять, что вам нужны клубы?
- у вас хороший уровень, но в жизни нет английского, и вы хотите его поддерживать
- вы занимаетесь изучением языка, но на занятиях вам не хватает устной практики
🎓 Как понять, что вам нужны полноценные занятия?
- вы попробовали клубы и поняли, что путаетесь во временах, забываете, как строить предложения
- вам хочется улучать свой английский, понимать все более сложные темы, смотреть фильмы без субтитров, вы стремитесь к абсолютно свободному бытовому уровню
⏩ Вывод: Клубы идеально подходят для уровней В2-С1 для поддержания языка, если вы не живете в языковой среде. Если же у вас А1, А2 или В1, мы рекомендуем клубы только в связке с полноценными занятиями, иначе вы будете говорить бегло, но совершенно неправильно :)
🔥19❤14❤🔥6
Хэллоу пипл! Напоминаем, что у нас есть занятия в мини-группах для тех, кто хочет не только поддерживать свой английский, но и развиваться дальше и стремиться к абсолютно свободному владению 🇬🇧
И вот в этих группах у нас есть по два свободных местечка:
🇬🇧 А2: начинающая группа для идущих к В1
📌 пн 18:00, пт 18:45 МСК
⏰ 60 мин + домашнее
💰 4500 руб / месяц
🇬🇧 В1: начинающая группа для идущих к В2
📌 ср 20:15, сб 20:00 МСК
⏰ 60 мин + домашнее
💰 4500 руб / месяц
🇬🇧 В2: начинающая группа для идущих к С1
📌 ср 10:00, пт 10:00 МСК
⏰ 60 мин + домашнее
💰 5000 руб / месяц
🇬🇧 С1: сильная группа для идущих к С2
📌 пн 21:10, ср 21:10 МСК
⏰ 60 мин + домашнее
💰 5000 руб / месяц
👇 Детали про то, как узнать, подойдут ли вам занятия, какую группу выбрать, какой формат и чем занимаемся на занятии, можно найти в комментариях👇
💙 Пробное занятие бесплатное для знакомства с группой, преподавателем и форматом
✍️ Запись у @olga_openeng
И вот в этих группах у нас есть по два свободных местечка:
🇬🇧 А2: начинающая группа для идущих к В1
📌 пн 18:00, пт 18:45 МСК
⏰ 60 мин + домашнее
💰 4500 руб / месяц
🇬🇧 В1: начинающая группа для идущих к В2
📌 ср 20:15, сб 20:00 МСК
⏰ 60 мин + домашнее
💰 4500 руб / месяц
🇬🇧 В2: начинающая группа для идущих к С1
📌 ср 10:00, пт 10:00 МСК
⏰ 60 мин + домашнее
💰 5000 руб / месяц
🇬🇧 С1: сильная группа для идущих к С2
📌 пн 21:10, ср 21:10 МСК
⏰ 60 мин + домашнее
💰 5000 руб / месяц
👇 Детали про то, как узнать, подойдут ли вам занятия, какую группу выбрать, какой формат и чем занимаемся на занятии, можно найти в комментариях👇
💙 Пробное занятие бесплатное для знакомства с группой, преподавателем и форматом
✍️ Запись у @olga_openeng
🔥13❤3😍2
Хэллоу пипл! Расписание бесплатных клубов на декабрь уже доступно 🎓
Вы здесь впервые и не знаете, что такое разговорные клубы? В комментариях можно узнать подробно 👇
🔥 Вход на все мероприятия открытый и бесплатный, ссылка в канале заранее
Также напоминаем, что продолжаются наборы в группы общего английского для А2, В1, В2 и С1 🎓
See you soon 🚀
Вы здесь впервые и не знаете, что такое разговорные клубы? В комментариях можно узнать подробно 👇
🔥 Вход на все мероприятия открытый и бесплатный, ссылка в канале заранее
Также напоминаем, что продолжаются наборы в группы общего английского для А2, В1, В2 и С1 🎓
See you soon 🚀
❤35🔥15🥰2😍1