التأمل في تحسين النفسية بالدعاء

ألا بذكر الله تطمئن القلوب

• جميعنا يعلم أن الابتزاز و التنمر اللفظي من الأمور التي تجعلنا نشعر بالغضب أو الحزن أو أحيانًا الدخول في دوامة الاكتئاب إذا كنا لا نستطيع حماية أنفسنا من المتنمرين وقد يصل الأمر إلى البغض والكراهية وتمني الاذي لذلك المؤذي

• والله سبحانه وتعالى أرشدنا في كتابه الحكيم عن طريقة سهلة وبسيطة نستطيع بها حماية قلوبنا من ذلك الاحساس المزعج و من أذى تلك الكلمات الجارحة، وحتى لا يصيبنا أمراض مثل الكراهية، الغل، الحسد أو مرض جسدي أو عصبي ..الخ

يشير القرآن العظيم في ثلاث مواضع إلى هذه الوقاية التي نبحث عنها .. قال الله عز وجل في نهاية سورة الحجر :
﴿وَلَقَد نَعلَمُ أَنَّكَ يَضيقُ صَدرُكَ بِما يَقولونَ* فَسَبِّح بِحَمدِ رَبِّكَ وَكُن مِنَ السّاجِدينَ﴾
وفي أواخر سورة طه :
﴿فَاصبِر عَلى ما يَقولونَ وَسَبِّح بِحَمدِ رَبِّكَ قَبلَ طُلوعِ الشَّمسِ وَقَبلَ غُروبِها وَمِن آناءِ اللَّيلِ فَسَبِّح وَأَطرافَ النَّهارِ لَعَلَّكَ تَرضى﴾
وفي أواخر سورة ق :
﴿فَاصبِر عَلى ما يَقولونَ وَسَبِّح بِحَمدِ رَبِّكَ قَبلَ طُلوعِ الشَّمسِ وَقَبلَ الغُروبِ﴾

✨ فلك أن تلاحظ الأمر بالتسبيح بعد كلمة (يقولون) فورًا، أي عند سماع الكلام المؤذي.
فسلامة القلب أمر مهم، وكأن التسبيح يقي القلب من أي أذى يسببه الكلام الجارح،
وليس وقاية فحسب، بل يورثك رضا تشعر به يستقر في قلبك !
إن تطبيق هذا الآيات في حياتنا اليومية لأعجب مايكون وأثره أسرع مما نظن.
جعلنا الله وإياكم من المسبحين والمتحابين
في الله ...

وهكذا هناك الكثير من المنح الربانية لنا

قال رسول الله صل الله عليه وسلم ما أصاب عبداُ هم و لا حزن فقال : اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " . إلا أذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه

ما من مسلم تصيبه مصيبة فيقول كما أمره الله أنا لله وأنا إليه راجعون ، اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها إلا أخلف الله له خيراً منها

عن ابن عباس رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُما قال : قال رَسُول اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمْ : من لزم الاستغفار جعل اللَّه له من كل ضيق مخرجاً ومن كل هم فرجاً ورزقه من حيث لا يحتسب .. رَوَاهُ أبُو دَاوُدَ
#موضوع_على_السريع

كثير نعاني من قوة سطوع الشاشة أو قلة في دقتها هذي الطريقة تزيد من دقة الشاشة وتقلل سطوعها ✔️✨.

في بعض الأحيان نجد أن بعض الأشخاص على الانترنت لن يهتموا كثيرًا بمساعدتك بقدر ماسيهتموا بتصحيح أخطائك، والظهور بصورة الأذكياء، المتفوقين عليك، العارفين بالأمور ..

‏هذا ما ينص عليه قانون كانينجهام Cunningham’s Law : "لا تسأل ولكن انشر الإجابة الخطأ"!!

أكثروا من قول :"رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري"؛ لأنه إن شرح الله صدرك لن يكون هناك عوائق داخلية،وإن يسر أمرك فلن يكون هناك عوائق خارجية،أسأل الله العلي القدير أن يرزقني وإياكم صدورًا منشرحةً، وأمورًا ميسرةً،أسأل الله الذي لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء.

قيل في الخيرة .. وتظن أنك حُرمت والحقيقة أنك رُحمت .

‏استشارة الغير من ذوي الخبرة والمعرفة ليست ضعفًا أو قلة حيلة، بل هي من الحكمة وحسن إدارة الموارد

‏"من يدخل الطريِق بِلا مرشد سيستغرق مائة عام في رِحلة لا تحتاج سوى يومين."

‏- جلال الدين الرومي

‏

ليس العار في أننا لا نعرف فنسأل ونتساءل ؛ بل العار أن ندّعي امتلاك كل الأجوبة !!
وهذا شيء لم ولن يحصل في تاريخ البشرية..

أحيا كعبادِ شمسٍ لا مرامَ له، إلا إتباع شعاعِ النورِ للأبد" فاللهم أتمم هذا النور واجعلني له مُبصرة مُتبعة🌻

- مقولة لنجيب محفوظ

إعلم يا بنيّ أن الملكين يَحصيان ألفاظَك ونظراتَك، وأن أنفاس الحي خُطاهُ إلى أجلهِ، ومقدار اللبث في القبور طويل، والعذاب على موافقةِ الهوىٰ وبيل، فأين لذة الأمس؟ رَحلَت وأبقت ندمًا، وأين شهوة النفسِ؟ كم نكّست رأساً وأزلت قدمًا، وما سَعَد مَن سَعَد إلا بخلافِ هواه، ولا شقى مَن شقى إلا بإيثار دُنياه، فاعتَبِر ممن مضى من الملوك والزّهاد، أين لذة هؤلاء وأين تعب اولاءك؟ بقى الثواب الجَزيل والذَكر الجميل للصالحين، والعقاب الوبيل للعاصين، وكأن ما جاع من جاع، ولا شبع من شبع، فانتبه يا بني لنفسكَ، واندم على ما مضى من تفريطك، واجتهد لتلحق بِركبِ الكاملين ما دام في الوقت سعة، واسقِ غُصنُك ما دامت فيه رطوبة، واذكر ساعتك التي ضاعت فكفى بها عظة، واعلم يا بنيّ أن الأيام تبسط ساعات، والساعات تبسط أنفاسًا، وكل نَفَس خزنة، فاحذر أن يذهب نفس بغير شيءٍ فترى القيامة خزانة فارغة فتندم، وفي الحديث " منْ قَالَ: سُبْحانَ اللَّهِ وبحَمدِهِ، غُرِستْ لهُ نَخْلَةٌ في الجَنَّةِ. " فأنظر إلى مُضيع الساعات، كمّ يفوتُه مِن نخيل.
- ابن الجوزي

لا تتبع القطيع والجماعة، عددهم الكبير لا يعني أنهم على حق.

البقاء وحيدًا أفضل بكثير من البقاء مع أشخاص سلبيين.

المعاناة هي معلمك لتصير أقوى وتمنحك القدرة على مواجهة الوقت العصيب.

استعملوا مبدأ التوكيد العقلي عقلكم الباطن يصدق كل ما تكررونه لأنفسكم يوميًا اختاروا عبارات ملهمة ومحفزة وكرروها كل يوم لأكثر من مرة