Тут ничего не понятно, просто поверьте: я проиграла XD

#бегущей_строкой
І знов про коронавірус для киян і гостей столиці:
Enjoy.

"Віталій Кличко
Друзі! У Києві за минулу добу знову понад тисяча нових випадків захворювання на коронавірус. Збільшується кількість госпіталізованих пацієнтів. За добу з діагнозом коронавірус в лікарні потрапили 148 людей. А ще – хворі з підозрою на COVID-19, пацієнти з пневмоніями та грипом.
На сьогодні в лікарнях – понад 3300 хворих на коронавірус! Заповненість ліжок у медзакладах міста – вже понад 70%. Ситуація з розповсюдженням вірусу – без перебільшення – загрозлива.
Кабмін умив руки і залишив місцеву владу сам-на-сам із розв'язанням ситуації.
І, оскільки прем‘єр вчора заявив, що владі на місцях, мовляв, не заважають ухвалювати певні рішення - ми розцінюємо це, як право оперативно реагувати на ситуацію. А ситуація – складна і може стати катастрофічною.
Я зараз нікого не лякаю. Але закликаю всіх усвідомити це!
Тому, щоб призупинити стрімке розповзання хвороби, Комісія із надзвичайних ситуацій міста ухвалила наступні рішення.
⚡️⚡️⚡️ З 00:00 20 березня – тобто в ніч із п’ятниці на суботу – Київ запроваджує
суворі карантинні обмеження.
Бо нам треба рятувати здоров’я і життя людей!
❌Буде заборонено:
🔴Робота закладів культури (будуть зачинені кінотеатри, театри, музеї, концертні
зали)
🔴Робота торговельно-розважальних центрів (окрім продуктових магазинів, аптек,
зоомагазинів, магазинів з продажу засобів гігієни та побутової хімії)
🔴Проведення релігійних богослужінь (якщо не забезпечена площа приміщення не менше 10 м2 на 1 особу)
🔴Проведення масових заходів (розважальних, спортивних, культурних, рекламних та інших)
🔴Присутність глядачів на спортивних змаганнях (останнє стосується також і сьогоднішнього великого футбольного матчу, що відбудеться в Києві)
⭕️Також:
🟠Заклади громадського харчування працюватимуть виключно на винос
🟠Працюватимуть – за дотримання суворих норм та без роботи кафе – автозаправочні станції
🟠Перукарні, салони краси працюватимуть за попереднім записом. Як і фітнес та спортивні зали - але без групових занять
🟠Працюватимуть дитячі садочки. Школи після канікул повернуться до навчання – але дистанційно
🟠Усі підприємства та організації бюджетної сфери переходять на дистанційну роботу
🟠Приватний бізнес також повинен максимально перейти на дистанційну форму роботи. Окрім підприємств критичної інфраструктури
🟠Громадський транспорт столиці працюватиме в звичному режимі. З дотриманням суворих норм перевезення пасажирів та маскового режиму.
Із заповненістю місць для сидіння на 50%.
Ці обмеження ми запроваджуємо на три тижні - до 9 квітня включно.
Я закликаю всіх поставитися свідомо та відповідально до ситуації та дотримання обмежень, які будуть запроваджені!
Нам потрібно виграти час і зробити все, щоб не сталося колапсу медичної системи. Щоб не наражати на небезпеку життя людей!"

#музыка #видео #Франция

Как по мне, песня "Melancolia" у Caravan Palace абсолютно не впечатляющая: она однообразная, серая и представляет интерес только из-за иногда появляющегося приглушенного саксофона. Хотя, если воспринимать аранжировку и вокал как часть художественного замысла - да, передать меланхолическую серость группе удалось на 100%.
Что вызывает интерес, так это новый, с пылу-с жару клип к этой песне.
Это мультик с незамысловатым сюжетом, разделенным на три части с помощью цветовой гаммы: сначала мягкие коралловые и охровые оттенки, затем - драматичные чёрный, синий и белый, а после - фиолетовый и розовый. Весь клип очень плавный, детали часто нарочито не отрисованы, будто перед зрителем не анимация, а рисунок акварелью.
В общем, красиво настолько, что к четвёртому просмотру клипа начинает нравиться даже песня :)

https://youtu.be/zMK3lf-WlRk

#музыка #видео #песня_дня

https://youtu.be/lNA-7oLVXaQ

Однако, бинго!

#попурри

"Однако организм устроен так, что он не всегда подвергается единичному стрессовому воздействию. Когда завершение одной задачи стало невозможным, отвлечение, сознательная перемена занятий не хуже - и даже лучше,-- чем просто отдых. Если усталость или помеха не дают вам окончить решение математической задачи, лучше отправиться поплавать, чем сидеть и бездельничать.
Известный американский психолог Уильям Джемс иллюстрирует полезность такого переключения примером, знакомым всем по собственному опыту: "Вы знаете, как нелегко припомнить забытое имя. Иногда это можно сделать, сосредоточившись, но порою усилия тщетны... и тогда помогает прямо противоположная уловка. Откажитесь от всяких усилий: думайте о чем-нибудь другом, и через полчаса забытое имя само свободно придет вам на ум - как говорит Эмерсон, беззаботно и небрежно, будто его никогда не приглашали".
Возложив на мускулатуру ту нагрузку, которая была первоначально возложена на интеллект, мы не только позволяем мозгу отдохнуть, но избегаем волнений и тревог из-за перерыва в работе. Стресс, падающий на одну систему,
помогает отдыхать другой. Когда завершение задачи становится временно невозможным, переключение на "замещающую" деятельность лишь симулирует завершение, но симулирует весьма эффективно, и к тому же само по себе дает удовлетворение."

Я отмечала эффективность этого приёма, но не понимала, в чём прикол и почему переключение часто (если только ты не истощен вусмерть) помогает прийти в себя лучше, чем отдых как таковой.

Это отрывок из книги Ганса Селье "Стресс без дистресса". Ганс Селье - тот самый человек, который сформировал концепцию стресса как такового, и благодаря которому мы знаем о "полезном" и "вредном" стрессе. Так что кому в этом вопросе верить, если не ему?

И кратко о погоде.

#попурри

Кажется, ещё лет 10 назад была мода молиться на глубокий сон, который помогает мозгу восстанавливаться, и без которого всё_плохо.жпг. А вот гляди ж ты - не так страшна депривация глубокого сна, как депривация стадии быстрых движений глаз.

"Некоторые ученые полагают, что сон нужен для охлаждения мозга, поскольку позволяет ему остыть от напряженной дневной работы, или для детоксикации. Поразительно, но спать необходимо еще и для того, чтобы видеть сны. Если в какую-то из ночей вам не удается поспать, то на следующую ночь, когда вы наконец засыпаете, стадия БДГ удлиняется, поскольку мозг считает, что у вас возник дефицит сновидений. В некоторых особенно зверских экспериментах, о которых мне и говорить-то неприятно, людей или животных лишают главным образом БДГ-сна, и объекты исследований слетают с катушек гораздо быстрее, чем когда их лишают такого же количества других фаз сна.", пишет по этому поводу Сапольски в книге "Психология стресса".

К счастью, даже те люди, которые утверждают, что не видят снов, на самом деле их видят. Просто не запоминают.

В моём канале много погоды в последнее время.
Это пройдет.
Просто я немного успела отвыкнуть от декабмарта, и теперь изумляюсь.

Это, кстати, третий снегопад за день.