Slow down, sister! 🇺🇦 – Telegram
Slow down, sister! 🇺🇦
217 subscribers
4.65K photos
123 videos
13 files
1.9K links
18+ et cetera. Рандом з думок, мемів і опитувань.
Увага: в каналі при чаті — авторитаризм.

Голос за кадром: @Ailisheba
Download Telegram
Forwarded from Моя никчемная коллекция (Gosha Ratomskiy)
Джон Эткинсон Гримшоу (1836-1893) — Грузовые суда ночью в Гриноке (1882); Глазго, субботняя ночь (дата создания неизвестна); Луна, Путни Роуд (1886); Уютный Глазго (1887); Мокрая дорога, Ноусторп, Йоркшир (1886); Ноябрь (1879)

Очередной бестолковый лайфхак: если перед вами картина, напоминающая кадр из хоррора про викторианскую Англию, снимай его Тим Бертон в свои лучшие годы — это наверняка работа Джона Эткинсона Гримшоу, настоящего мастера по созданию ночных пейзажей британских городов и их пригородов
#кино_сериалы

Если бы я писала синопсис к бондианскому "Человек с золотым пистолетом", выглядел бы он примерно так:
Спецагенту 007 снова предстоит отправиться в путешествие по всему миру, на этот раз - в погоне за удивительным изобретением, способным решить мировой энергетический кризис. Ему противостоит могущественный Скараманди: наёмный убийца, который никогда не промахивается, Человек с золотым пистолетом. Бонд готов к этой встрече, но даже не подозревает, что наибольшая угроза в его жизни подстерегает его вовсе не в злодейском логове. Самый опасный противник агента 007 - это непроходимая глупость его напарницы...
#попурри #видео

Это видео про разницу менталитетов само по себе очень смешное, но комментарии под ним - это просто антропологическое золото. "Культурные различия на примере кусочка торта". Наслаждайтесь :)

https://twitter.com/killersundymann/status/1446131283969589250
Едем Кукухой есть деруны и любоваться природой :) Уииииии!
Никогда не угадаете, что это.
Олсо, наткнулась на очень прикольную группу, по духу - такая себе смесь Of Monsters and Men и Bensley, и я хоть убей не могу объяснить, что имею в виду. Лучше послушаю альбом-другой и напишу о них :)
А это сегодняшнее фото прёт меня просто передать не могу как. Даже на заставку телефона себе его поставила.
Открытка @whitedevice XD
СЕЗОННЕ АФЕКТИВНЕ ПОРУШЕННЯ

Як авторка публікацій про здоров’я, я відчуваю настання найкоротших днів в році не лише за довжиною світлового дня, а й за медійним запитом: треба терміново писати про “осінню хандру”. Людям важливо зрозуміти, як пізньою осінню і взимку зберегти енергійність та добрий гумор. На жаль, літній період поганого настрою в деяких людей і річний пік самогубств в найдовші дні у році поки залишаються поза медійною увагою. Мабуть, про глінтвейн і нові рукавички писати безпечніше.

Сезонне афективне порушення (САП) це регулярний депресивний розлад, що регулярно стається в певну пору року. САП вважають частиною великого депресивного розладу чи біполярного розладу, тобто це не окреме порушення. Є зимове САП, яке в Північній півкулі починається приблизно в листопаді і минає навесні, “коли танцюють сніги і ріки полишають свої береги”. Є літнє САП, приурочене до довгих днів до і після літнього сонцестояння.

І зимове, і літнє САП виражаються як поганий настрій, сум, байдужість, відчуття безнадії та нікчемності. Проте взимку люди радше схильні до малої активності, сонливості і переїдання, а літнє САП забирає спокій, сон, апетит і приносить невгамовну збудливість і тривожність. Якщо ніяк не лікувати це порушення, воно може повторитися через пів року – тож зіпсованими будуть і літо, і зима.

Найчастіше від зимового афективного порушення потерпають молоді жінки, що живуть в середніх і північних широтах. Чоловіки потерпають від САП в чотири рази рідше. Якщо в людини були в житті чи в родині випадки депресії, шизофренії і біполярного розладу, то шанси мати зимове САП ще більше. Гратуляції всім дотичним.

В зимового САП є субклінічна форма – ота сама зимова хандра. Діагноз САП ставлять, якщо депресивні симптоми розпочинаються саме зі суттєвим скороченням світлового дня, минають навесні, спостерігаються дві зими поспіль, і за все життя депресивних зим було більше, ніж не-депресивних.

В Британії від САП потерпає 2% людей, а від його субклінічної форми – вдесятеро більше. На Алясці САП в 9% людей.

Тут ви можете знайти опитувальник для діагностики САП.

Терапія САП може полягати в світловій терапії, прийомі антидепресантів та когнітивно-поведінковій терапії. Прийом вітаміну Д в рамках подолання САП і не лише його буде корисний тим, в кого клінічно діагностований цей авітаміноз. (та ми на днях говорили про вітамін Д в наших широтах, і що по 400 одиниць щодня з жовтня по квітень його краще пити, ніж не пити).

В краях по той бік Збруча людей, що переживають САП чи зимову хандру, вчать менше їсти борошнистого і солодкого, навіть якщо дуже хочеться, та їсти більше овочів та білка, не відмовлятися від спілкування, розваг і перебування на відкритому повітрі, хай там які погані погода і настрій. Розповідають там і про світлову терапію та антидепресанти. Якщо на всю зиму лишитися вдома в кублі, краще не стане. Не знаю, чи є в нас курси, де вчать зимувати зиму. Вважайте, що ви уже їх пройшли.
#музыка #Франция #песня дня

Итак, о смеси Of Monsters and Men и Bensley - и ещё world music, современного попа... в общем, многообразные ребята. Знакомьтесь, Savaan.
We are Saavan.
We make music.
We hate people.
We love humans.

Почему OMAM? Потому что меланхоличный и мечтательный настрой. Bensley - электроника. Ну и так далее.
Ребята не очень известные: 99 подписчиков на Ютуб-канале, меньше 53 тысяч прослушиваний за месяц на Спотифай. Но что-то в них есть и, надеюсь я ещё услышу больше таких песен, как сегодняшняя песня дня:

https://youtu.be/WXaW09vvBP8
ну и пришло время для этой картинки :)
з прошедшим, так би мовити
Это всё, на что меня хватило на этом инктобере. :)
Знающие - найдите два созвездия!
Ето фото заряжено на милоту и тепло. Перешли его 10 друзьям, чтобы у вас поскорее включили отопление, а удача никада не заканчивалась!