Друзі, на Закарпатті майже неможливо вже знайти житло. Організовуємо прихистки для тих, кому немає, куди їхати.
Наразі є 500 перших спальних місць в Виноградові. Там є опалення, матраци і продукти для забепезпення їжею. Працюємо над тим, щоб організувати ще до 2000 місць.

Що треба від вас:
Поширити це повідомлення тим, кому вважаєте за потрібне та можливо в соц мережах
Контактна особа: Ілля Полуляха (тел. 0662461915)

Бажаючий телефонує Іллі і їм нададуть всі інструкції.

(репосты снова открыты)

Тем временем, моя психотерапевтка передала информацию о помощи живтоне:

❇️ Одесса, приём животных на экстренную передержку (можно помочь им деньгами)

https://www.instagram.com/tv/CaYKwDWKf2g/

❇️ Киев, вет помощь животным в убежищах
https://www.instagram.com/p/CaZKCpftC2f/

❇️ Про эвакуацию с животными
https://www.instagram.com/p/CaZZdEjoXF1/

❇️ Как экстренно поддержать животных в стрессе лекарствами
https://www.instagram.com/p/CaaF2BoI4Ej/

❇️ Бесплатные консультации ветеринаров для собак и кошек украины
https://news.1rj.ru/str/veterinaryhelp

❇️ Бесплатные онлайн консультации зоопсихологов, специалистов по поведению для тех, кто в экстренной ситуации
https://news.1rj.ru/str/zoopsyhelp

лайк-шер-торшер, сами понимаете.

Важливо❕
Психологами-добровольцями створено консультативний центр для тих, хто потерпає від останніх подій і відчуває постійні стрес, занепокоєння та хвилювання.
✅До нас можуть безкоштовно звернутися усі бажаючі.
Для цього заповніть анкету:
https://forms.gle/2r3mm9hG4jYihxuE8

ТАКОЖ: якщо ви психолог та хочете допомогти (на добровільній основі, себто безкоштовно), то напишіть у особисті повідомлення @annchern щоб вона вас скоординувала.

Бережіть свої нерви та психіку, пийте воду, дивіться відео з кошенятами, якщо воно вам допомагає. Не забувайте їсти.

Воздушная тревога в Каменце-Подольском.
Напишу, когда всё кончится

Вышли.
В сторону Хмельницкого летела хуйня.
Хуйня уже никуда не полетит.

Дорогі колеги,
даємо посилання на важливі ресурси, які можуть допомогти нам надавати першу психологічну допомогу в ці викличні для нашої України дні війни і створити "Аптечку ППД":
- запис вебінару Галини Нетлюх "Перша психологічна допомога": https://youtu.be/BCizv3B3PYQ
- навчальні матеріали, які ми видали ще у 2014 році – «Діти і війна: навчання технік зцілення» - там є описи технік і багато цінних ресурсів про те, як допомогти дітям пережити психотравмуючі події війни. ("Посібник": https://i-cbt.org.ua/.../2022/02/Dity-i-viyna_posibnyk.pdf і "Робочий зошит": https://i-cbt.org.ua/.../02/Dity-i-viyna_robochyy-zoshyt.pdf)
- Переклад міжнародного посібника з першої психологічної допомогти – там є багато корисним технік і вправ, як надавати психологічну підтримку в кризових ситуаціях: https://i-cbt.org.ua/.../persha_pcychologichna_dopomoga...
- Як підтримати дітей в цей непростий час війни: https://k-s.org.ua/wp-content/uploads/2022/02/ЯК-ПІДТРИМАТИ-ДІТЕЙ-У-ЦЕЙ-НЕПРОСТИЙ-ЧАС-ВІЙНИ.pdf

Пише Український інститут когнітивно-поведінкової терапії

Нам пишуть:

На станції переливання(м.Київ) НЕ МАЄ КРОВІ 4мінус . Просять всіх з цією групою крові прийти і здати для поранених. Киньте це повідомлення у всі чати по максимуму

Олсо, пишет психотерапевт Наталья Марченко. Я лично не знаю её, но думаю, что её предложение может сработать.

"Дорогие друзья, с тревогой и болью в сердце мы вынуждены признать, что в наш дом пришла беда. В это очень тяжёлое время нужно как-то выжить и держать себя в руках. Для психики в этом есть много напряжения, тревоги, страха, злости, ненависти, обиды, боли и других эмоций, с которыми бывает не легко совладать. Я психолог с опытом частой практики и при этом я совершенно обычный человек, и мне тоже страшно и тревожно за моих близких и знакомых. Но, я хочу быть полезной тем, кому сейчас морально тяжело и могу предложить вам мою психологическую поддержку, возможность выговориться, побыть в сильных эмоциях, признать их, возможно моё присутствие и принятие ваших эмоций будет для вас целебным. За минимальный донат в100 гривен уделю вам час своего времени онлайн, на платформе Zoom, Skype, WhatsUp, Viber или Telegram. Договориться о времени можно по телефону 093 448 6003 (пишите в WhatsUp, Viber или Telegram)."

Прежде чем кто-то возмутится тем, что психотерапевт в такое сложное время работает за деньги, напомню: им тоже надо есть.
А волонтёры-психологи есть :)

Вибачте, інформація виявилася фейком. Дякую Артему, що вказав на це! Пруф: https://www.facebook.com/groups/816878795819357/permalink/1090748035099097/

Шлёт крёстная из Ирпеня

Подруга створила, я модерую
Це чат для пошуку ліків у києві зараз
Поширюйте далі, будь ласка

https://news.1rj.ru/str/kievtabletki

Друзья, нужна помощь, репостните пожалуйста.

У моего крестного рак. Обезбола осталось на три дня. Денег нет, нихуя нет. Пожалуйста, если у вас есть остатки НАЛБУКА или НАЛБУФИНА, и вы находитесь в Ирпене или вдруг будете там после конца комендантского часа (28 февраля в 10:00, понедельник) - пожалуйста, дайте мне знать. Это очень важно и мне не к кому обратиться, как и им.

Тем временем, смешное.
Гордон записал видеообращение к русским:

https://youtube.com/shorts/l8HY1HzkgPU?feature=share

Ночь мемасов, потому что смех снимает стресс