Друзі, якщо ви чи ваші близькі виїхали за кордон та шукають житло та підтримку - пишіть мені @maxtis !

В мене у наявності є контакти більш ніж сотні людей, які пропонують допомогу та притулок з багатьох країн ЄС, Британії та США!

Репост потрібен!

С завтрашнего дня буду окончательно готова работать по первой психологической помощи.
В программе: контейнирование эмоций (читайте, вы в меня орёте о "заебало", а я вас внимательно и спокойно слушаю)
Упражнения для расслабления тела и заземлению (то есть, немного меньше крутить в голове новости и чуть больше почувствовать свои потребности)
Помощь в сфокусировании (разбор того, что сейчас можешь сделать конкретно ты, юзернейм)

Если не хотите работать со мной, обратитесь вот сюда - специалистов там больше четырёх сотен. Найдутся и специалисты по детям и подросткам, и даже контакты психиатров.

Я могу работать только со взрослыми и только с украинцами (по понятным, надеюсь, причинам). Мои контакты: @Ailisheba

Заботьтесь о себе, берегите вашу кукушечку. Все буде Україна!

Анекдот дня: https://www.reddit.com/r/ukraine/comments/t4vrle/ramzan_kadyrov_president_of_chechnya_on_main

корисні поради!