#своє

В ній ідеальне все: голос, ніби вітер,
Очі, які нагадують про пустелю;
Як поправляє вона вороне волосся,
Перебираючи пасма одне за одним.
Я задихаюся. Падаю, пропадаю.
Все, що було до неї, стає міражем.
Тільки одне в ній моє не потішить серце:
Те, що мене не кохає вона ні краплі.

#маю_думку

Говоримо з Тенгро про стосунки, й я згадала свій улюблений злоякісний копінг-механізм при кПТСР. Улюблений - бо з усього "втф пішло не так" у кПТСРників цей механізм мені був найменш очевидний. Він також підв'язаний до надмірно лицарської поведінки, трикутника Карпмана та аспектів поведінки, які можна назвати викличними/демонстративними.

Для початку, життя в умовах де розвивається кПТСР - це величезна порохова діжка в приміщенні, повному диму: ніхуя не видно й питання не в тому "чи їбане", а "коли та як саме". Безпеку формують стабільність, передбачуваність та патерни - і їх нема. Але дитячому мозку, ще не здатному витримувати фрустрацію невизначеності, патерни потрібні як кров у судинах, і загальну тенденцію він все ж ловить: це цикл "буря - затишшя - напруга - буря". Найскладніше в цьому циклі - вгадати таймінги. Вони не залежать від дитини, але знати таймінги потрібно, щоб отримати змогу навігувати й виживати у цих умовах.

Є приблизне уявлення, що чим довший період затишшя, тим гіршою та жорстокішою буде буря - тому навіть в період спокою психіка не розслабляється, а шукає ознаки напруги, щоб підготуватися до конфлікту та вийти з мінімальними втратами. І якщо буря не наступає задовго, це не привід ні розслаблятися, ні радіти: їбане у будь-який момент. Можливо, з особливою жорстокістю.

Так формується дуже кумедний механізм: поведінка, явним чи неявним чином спрямована на ескалацію конфлікту. Бо зрозуміло, що спокійно не буде. Миру не буде. Єдиний спосіб отримати короткий період затишшя - це пережити конфлікт. Якщо він буде достатньо яскравий, опонент виснажиться й витратить сили на відновлення. Цей час і є спокійний острівець, в якому можна існувати.

Тож у дорослому віці люди з кПТСР можуть використовувати той самий механізм, щоб провокувати конфлікти (не замикайся в собі, кричи на мене); захищати близьких, жертвуючи собою психологічно тощо, і вони навіть не розумітимуть, звідки та сила, яка непереборно тягне їх в самий епіцентр проблеми.

А згадала я сьогодні це, коли сказала Тенгро фразу "Ну, можливо, я можу переспрямувати цей поганий настрій на себе". Бо, звісно, буря краще за період напруги :)

Моралі не буде, а от якщо є уточнюючі питання чи хочеться поділитися історіями - прошу в коментарі.

#книги

It’s in the soil of the South. Beyond the Louisiana bayou, resting with the bones of our ancestors that triumphed over the Middle Passage. Where whitewashed Voodoo was called by its sweeter true name and werewolves were not diminished to lowly dogs. Where regal kings of the jungles and vampires were known by their original, melanated faces, that is where the magic is. The magic lingers at the harbor docks in Charleston, South Carolina, and in the bolls of cotton in Georgia, and it blooms in Alabama, a forgotten mecca of magical blackness.

Y'ALL
I FINALLY FOUND THE BOOK THAT CAPTIVATED ME.
(At 1 AM Monday, yeah, what can possibly go wrong)

#музика #Туніс #оріентал_метал

А у кооооого в березні буде новий альбом???
Дуже тащуся з композиції, Myrath відійшли назад до стилістики Legacy

І кліп нормальний, бо зображає робочі процеси, а не ота крінжа яку вони зазвичай роблять 😅

https://youtu.be/F8SO-voIeCI?si=Uw1pFPDLAMzsNVLQ

Сходіть за мене хтось на стендап Ліпка, розйоб буде, чесне слово

Добре, ми вас почули, робимо додатковий концерт

05.12 18:30
Будинок Кіно

Посилання на додаткові квитки

Так і заснула)

Я і https://youtu.be/KqmWnB46ggQ?si=1yKksOfdx0p0h3Ly

#музика #Ісландія #арт_рок #огляд

Музична терапія як напрямок психологічної підтримки з часом прийшла до наступної думки: музика працює. Але не якась конкретна, а та, яка подобається самі людині – тому комусь допомагає класика, а комусь – Мерлін Менсон.

Коли мені погано, мені не допомагає радісна музика: вона сприймається нещиро, ніби аудіоаналог сторінки успішного успіху в Інстаграмі.

Щось неспокійне, повне смутку, хаотичне, як і я – інша справа. Коли музика торкається душі, проходить крізь бар'єри свідомості, вона дійсно здатна підтримати.

Тому ісландців Agent Fresco я слухаю саме в такому стані.

Agent Fresco меланхолійні й драматичні, їхні тексти образні, інтроспективні й камерні. Ніби погляд в очі, допоки світ довкола не щезне – і от ви вже поєднані спільним смутком.

Гурт, на жаль, випустив усього два альбоми: у 2010 та 2015 роках.

Перший, A Long Time Listening, поєднує арт-рок, елементи прогу та інді. Він повний експериментів з розміром, змін темпу, контрастів між вигадливим вокалом, фальцетом та скрімом. І це не той альбом, пісні якого найбільш відомі.

Другий, Destrier, сфокусував більше уваги на вокалі Арнора Дана, та підкреслив його де фортепіано, де ударними, а де – правильно використаною паузою в музичному супроводі. У порівнянні з першим альбомом, Destrier втратив у музичному різноманітті, але придбав в емоційній цілісності.

Якщо хочете, порівняйте перший альбом з ударом молота, а другий – з уколом рапіри.

Кожен з них виконує свою функцію: перший – супроводжує внутрішній хаос, а другий – вторить печалі.

https://youtu.be/1VmNTl6JvDY?si=l2-3wC1lMuzg9eBu

Йобана русня дубль не знаю який.

Шоб у них, курв, вени з артеріями місцями помінялися. Шоб у них блукаючий нерв болів по всій довжині без перестанку.

Сподіваюся, ви в порядку і обіймаю.

Найскладніші тексти в моїй роботі - ті, де доводиться звірятися з https://childrenofwar.gov.ua/
І кожного разу бачити там оновлені підрахунки.

#музика #пісня_дня

It’s every time when I lay to rest
Within these waves with a call for surrender
The quiet sun claims no aching steps
They’re all still here

Nightly hours bemoan

https://youtu.be/n7PoHzgeZxs?si=b1v_sWhvU5wxB2nR

Аааааа!!! Сніжечок!!!! Ааааа!!!!

Сніг за вікном, ранкова кава (дякую за декаф, Андрію!) та тиша вселяють у серце відчуття якогось безмежного оптимізму.

@dzokmh показує Ґаргулью, і я вмираю з цієї терористки XD

Почніть свій день з "приїхала на таксі в не ту поліклініку. З запізненням"

Але!
Я люблю Львів.
Відстань між поліклініками – 6 хвилин пішки. І мені випадково повідомили неправильний час прийому (9:40, коли насправді я була записана на 10:00), тож я встигла і все добре.

Хвалили гнучкість. Відправили до клінічного психолога з приводу тривожності. Завтра починаю заняття.

Коти, а ще мені дуже треба консультація юриста в цивільних справах (житло, комуналка, заборгованості отаке все).
Чи є у когось підходящий спеціаліст?
Репост вітається, писати в особисті сюди: @Ailisheba