НОВОЕ ВИДЕО
на моем ютуб канале

https://youtu.be/yHTxidE-fQE?si=z_PK4zPfE_SXdCeZ

Рассказал о том, как не правильно брать захваты, чтобы сохранить свои пальцы в целости и сохранности.

ХОЧЕШЬ ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ ТРУД?

1. Включи видео на просмотр на пару минут.

2. Поставь лайк

3. Напиши комментарий.

Твоя поддержка - лучшая мотивация выпускать новые видео!

Это я глажу котика, чтобы ты не забывал ставить РЕАКЦИИ к видео.

Ютубный шиз.

И первый бан в истории ютуб канала.

Как же они мне нравятся, эти шизы. Жаль, что нельзя построить резервацию для них.

Семинар по реагированию на гардпул соперника и противодействию ему.

Один из немногих моих семинаров без мата, потому что детский.

https://youtu.be/mvpJlMiwClY?si=mlR_uysCotQ_xO8d

🔥Что такое PANKOV_JJ

Это мой проект, цель которого - дать возможность любому человеку учиться джиу джитсу БЕСПЛАТНО и ОНЛАЙН.

Всем известно, что возможности людей, живущих в разных частях России, неравноценны.

В Москве или в Питере ты можешь в течении года каждый месяц тренироваться в новом зале. А в удаленных регионах дай Бог, если есть хотя бы одна секция.

Я считаю, что лучшая популяризация джиу джитсу - дать людям возможность учиться джиу джитсу с нуля.

Не просто снимать для них обучалки по техникам.

А подарить им готовую систему, по которой они смогут развиваться сами. Объясняя каждую деталь, отвечая на каждый вопрос, который может возникнуть на этом пути.

🔥У проекта PANKOV_JJ три ветки

https://www.youtube.com/@pankov_jj

Основной проект. На примере своего товарища Сережи учу борьбе с самых азов. Сталкиваемся со всеми проблемами белого пояса и решаем их вместе.

https://news.1rj.ru/str/pankov_jj

Здесь я выкладываю видео с тренировок и дополнительные материалы.

Инстаграм* PANKOV_JJ
*запрещен в России

Там я рассказываю об успехах моей команды и публикую мемы.

ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Пиши комментарии, ставь лайки, рассказывай друзьям.

Ваше внимание и реакции - лучшее топливо для этого паровоза.

НОВОЕ ВИДЕО
на моем ютуб канале

https://youtu.be/xSbivWJdRl4

Рассказываю о маленьком движении, которое не раз спасет твой гард.

ВАЖНО!
1. Запусти просмотр видео на несколько минут с авторизованного аккаунта.

2. Оставь комментарий.

3. Поставь лайк и подпишись, если не подписан.

Это - лучшая поддержка моего труда.

Приятного просмотра!

Семинар по проходам открытого гарда.

Это самое наглядное пособие для новичков, что такое гард, какие принципы проходов бывают, и как их комбинировать.


https://youtu.be/uFGRC6YdyZI?si=WDruwTdKedAFhTAj

1000 подписчиков на ютубе!

УРА!

Мой золотой ❤️

НОВОЕ ВИДЕО
на моем ютуб канале

https://youtu.be/KycOSETG_QY?si=KQk8Rxb8OWp1gEiV

Поделился накопленным опытом о том, как выбрать свое первое кимоно. Рассказал много неочевидных нюансов, которые играют важную роль.

ПОМОГИ МНЕ
раскрутить канал!

1. Включи видео на просмотр на несколько минут.

2. Оставь комментарий

3. Поставь лайк.

СПАСИБО🙏
Это очень поможет мне.

Прилетают отзывы на видео с ютуба.

Радуюсь, что людям заходит.

Показываю самые важные основы, без которых сделать технику гораздо сложнее.

Лучшая реклама моих тренировок - холодильник с пивом в зале.

Локальная традиция нашей команды - после утренней тренировки собираться в Азбуке Вкуса и пить кофе.

Сегодня еще отметили день рождения двух товарищей🔥

ТУРНИР В БАРЕ!

Я знаю, что бжж сообщество любит бороться и пить пиво 🍻

Почему бы не объединить эти увлечения вместе?

15 июня я проведу турнир по бжж прямо в баре.

Что будет?
- 4 суперсхватки
- татами 5х5 метров
- опытный судья
- пиво, бургеры, дружная компания
- хорошее настроение

ПАРОЛИ, ЯВКИ

Москва
15 июня
14:00
Бар ТСЛ
Шмитовский проезд 5
Вход - 1000р

Собираемся в 14:00.
Каждый зритель получит пиво или лимонад + вкусный бургер.
Кушаем, болтаем, настраиваемся болеть за ребят.

В 14:30 начнутся схватки. Первые 3 схватки по 10 минут, главная схватка - 30.

Участники ставят на себя деньги, победитель схватки забирает всю сумму.

Правила - модифицированные правила AJP.

Считаем баллы по правилам AJP, но выделяем акцентированные попытки сабмишенов.

Попытка сабнуть БОЛЬШЕ любого количества баллов.

Участникам придется искать сабы. При равном количестве попыток сабов - сравним баллы.

ВЛАД ЛОСЕВ - судья турнира
Черный пояс, чемпион, опытный судья.

ПРИХОДИТЕ ВСЕ!
Будет весело и интересно!

До встречи в баре!

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ СЕМИНАР

Москва
15 июня
10:00
Сергея Макеева 7с2
Клуб ТВОЯ РЕВОЛЮЦИЯ 1905
1000 рублей
В КИМОНО

У нашего одноклубника из Казани случилось несчастье. Сгорела квартира.

https://vk.com/wall-51965426_5753

Я решил поддержать его и провести благотворительный семинар. Все собранные деньги пойдут Осману.

MAKE CLOSE GUARD GREAT AGAIN

Расскажу о важных деталях, которые сделают твой закрытый гард эффективным.

Закрытый гард часто дают новичкам. Но простые с виду техники совсем не получаются.

Почему? Потому что есть несколько важных нюансов, о которых забывают рассказать.

После семинара ты посмотришь на закрытый гард другими глазами.

ОПЛАТА СЕМИНАРА
На карту Османа

+79503220272
СБЕР

Перед началом семинара надо будет показать скриншот перевода.

ДЕЛАЙ ДОБРЫЕ ДЕЛА И ПРОКАЧИВАЙ СВОЮ БОРЬБУ.

До встречи на татами!

УЖЕ ЗАВТРА

10:00 - 12:00
Сергея Макеева 7с2
Клуб «Твоя революция 1905»
Благотворительный семинар

14:00 - 16:00
Шмитовский проезд 5
Бар «ТСЛ»
Барный турнир BREW JIU JITSU

Всем быть!

Татами готово! ✅