Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КИМОНО REVERSE
честный отзыв использования в неидеальных условиях
Предыстория тут
И тут
Я бы сказал, что это хорошее кимоно.
НО ЭТО ОХРЕНЕННОЕ КИМОНО
за 7600 рублей для взрослых
Кому надо обновить экипировку ЗАКУПАЙТЕСЬ СРОЧНО
⠀
Взрослые ги:
🔗 https://www.wildberries.ru/catalog/503203329/detail.aspx
Подпишись на PANKOV_JJ
честный отзыв использования в неидеальных условиях
Предыстория тут
И тут
Я бы сказал, что это хорошее кимоно.
НО ЭТО ОХРЕНЕННОЕ КИМОНО
за 7600 рублей для взрослых
Кому надо обновить экипировку ЗАКУПАЙТЕСЬ СРОЧНО
⠀
Взрослые ги:
🔗 https://www.wildberries.ru/catalog/503203329/detail.aspx
Подпишись на PANKOV_JJ
🔥17👍8❤6
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ
любимую клинику IVtherapy
2 года эта команда крутых специалистов и классный людей следит за моим здоровьем.
Чекапы, капельницы, анализы перед операциями - я все доверяю им не и не парюсь.
РЕКОМЕНДУЮ ПОДПИСАТЬСЯ НА ИХ КАНАЛЫ
ТГ КАНАЛ ТЕЛО ПО НАУКЕ
ЮТУБ ВНУТРИВЕННО
Ребята выкладывают много полезной информации в свободный доступ.
Подпишись на PANKOV_JJ
любимую клинику IVtherapy
2 года эта команда крутых специалистов и классный людей следит за моим здоровьем.
Чекапы, капельницы, анализы перед операциями - я все доверяю им не и не парюсь.
РЕКОМЕНДУЮ ПОДПИСАТЬСЯ НА ИХ КАНАЛЫ
ТГ КАНАЛ ТЕЛО ПО НАУКЕ
ЮТУБ ВНУТРИВЕННО
Ребята выкладывают много полезной информации в свободный доступ.
Подпишись на PANKOV_JJ
🔥11❤4
ОТЧЕТ ПО СБОРАМ
для проекта
«БОРИСЬ БЕЗ БАРЬЕРОВ»
На данный момент собрано ~ 333.895 рублей!
БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ПРИЧАСТНЫХ!
Всё это возможно только благодаря Вашей поддержке.
Отдельная сердечная благодарность двум МУЖЧИНАМ, которые внесли основной вклад в эту сумму.
Вы капитальные красавцы.
Подпишись на PANKOV_JJ
для проекта
«БОРИСЬ БЕЗ БАРЬЕРОВ»
На данный момент собрано ~ 333.895 рублей!
БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ПРИЧАСТНЫХ!
Всё это возможно только благодаря Вашей поддержке.
Отдельная сердечная благодарность двум МУЖЧИНАМ, которые внесли основной вклад в эту сумму.
Вы капитальные красавцы.
Подпишись на PANKOV_JJ
🔥28
Forwarded from submission grappling
Начал проходить курс Ядро гарда от Михаила Панкова!
- Признаюсь, очень тяжело. Под некоторые положения надо подготовить тело, растяжка хворает...
- Курс рассчитан на начинающих и раскрывает основы открытого гарда.
- Прогрессом буду делиться с вами!
🖤🥋
#SubGrap_рутина
- Признаюсь, очень тяжело. Под некоторые положения надо подготовить тело, растяжка хворает...
- Курс рассчитан на начинающих и раскрывает основы открытого гарда.
- Прогрессом буду делиться с вами!
🖤🥋
#SubGrap_рутина
🔥9❤3
ГИБРИД ГАРД
#панков_бжж
СУПЕР ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР стартовой работы в гибрид гарде.
Помимо детально объясненной техники, здесь я разобрал много маленьких деталей.
Как правильно отрабатывать?
Что делать, если не получилось?
Как заставить противника реагировать?
По этим видео можно выучить гибрид гард с НУЛЯ.
Чем хорош гибрид гард?
Это простой, сильный гард, который не требует гибкости и нереальной координации. Его легко взять, он комбинируется с любыми гардами. Одним словом, замечательный гард для любого пояса.
СТАВЬТЕ РЕАКЦИИ
чтобы увидеть следующую часть материала
Подпишись на PANKOV_JJ
#панков_бжж
СУПЕР ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР стартовой работы в гибрид гарде.
Помимо детально объясненной техники, здесь я разобрал много маленьких деталей.
Как правильно отрабатывать?
Что делать, если не получилось?
Как заставить противника реагировать?
По этим видео можно выучить гибрид гард с НУЛЯ.
Чем хорош гибрид гард?
Это простой, сильный гард, который не требует гибкости и нереальной координации. Его легко взять, он комбинируется с любыми гардами. Одним словом, замечательный гард для любого пояса.
СТАВЬТЕ РЕАКЦИИ
чтобы увидеть следующую часть материала
Подпишись на PANKOV_JJ
🔥99👍32❤18🍓8
СТАВИМ РЕАКЦИИ
Чтобы увидеть следующий семинар
«Комбинирование гибрид гарда»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🔥11🍓6❤1
ГИБРИД ГАРД 2
#панков_бжж
Часть 1.
В прошлой части мы детально разобрали, как запулить в гибрид гард и какие основные опции из него есть.
В этом семинаре я покажу, как попасть из гибрида в другие гарды.
Я считаю, что это самый удобный гард для комбинаций. Из него легко взять почти любой гард, при этом все переходы простые, логичные и надежные.
Подпишись на PANKOV_JJ
#панков_бжж
Часть 1.
В прошлой части мы детально разобрали, как запулить в гибрид гард и какие основные опции из него есть.
В этом семинаре я покажу, как попасть из гибрида в другие гарды.
Я считаю, что это самый удобный гард для комбинаций. Из него легко взять почти любой гард, при этом все переходы простые, логичные и надежные.
Подпишись на PANKOV_JJ
🔥87❤24👍22
СТАВИМ РЕАКЦИИ
Чтобы увидеть следующий семинар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥9👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ГЛАВНАЯ СХВАТКА ТУРНИРА
дагестанская трибуна
vs
русская община
Одни берут численностью, другие барабаном.
Мое мнение:
Вот мало что может быть больше не в тему, чем кричалки «ойся ты ойся» на бжж турнире. Отдельно повеселила выборочная поддержка русских спортсменов. За Блюма они топили, а за Вову Кучмистого нет. Видимо нефоров из русских выписывают.
Подпишись на PANKOV_JJ
дагестанская трибуна
vs
русская община
Одни берут численностью, другие барабаном.
Мое мнение:
Подпишись на PANKOV_JJ
❤37👍14🤣11🤡7💩2