на моем ютуб канале
Рассказываю про первый гардпул.
Падение в гард - яркая фишка бжж и отправная точка для начала борьбы снизу. Правильный гардпул - фундамент сильного и эффективного гарда.
➡️СМОТРИ ТУТ
Помоги мне в развитии канала.
1. Включи просмотр видео на несколько минут.
2. Напиши комментарий из нескольких слов.
3. Поставь лайк.
Это очень поможет моему каналу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34👍7❤3🍓1
ПЕРВАЯ В РОССИИ
леглок свинья!
Отборолся на Короле Партера, сделал два леглока.
леглок свинья!
Отборолся на Короле Партера, сделал два леглока.
❤33🔥29👍23🍓3
Forwarded from igor_smolyanov (ezji ezji ezjov)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#бкгрушагрэпплинг #PrideClubNikolayTeam #смольяновигорь #игорьсмольянов #мерзкийфутлок ещё раз по просьбам трудящихся 🦶
🔥84❤10
ПРОВЕЛ ТРЕНИРОВКИ
для детской и взрослой группы в Магнитогорске
На второй семинар приехал подписчик из Екатеринбурга.
Было приятно🤤
#панков_за_добро
для детской и взрослой группы в Магнитогорске
На второй семинар приехал подписчик из Екатеринбурга.
Было приятно
#панков_за_добро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54❤10
ЕСТЬ ДВА ГЕНДЕРА
1. Я нормальный
2. Я с детьми
1. Я нормальный
2. Я с детьми
🤣59👍18❤9🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ХОДИЛ НА ЗАВОД
На Магнитогорский Металлургический Комбинат.
Обожаю промышленный туризм. Все эти огромные машины, чудеса инженерии и человеческого труда.
Выражаю благодарность всем, кто организовал эту экскурсию.
Дело в том, что экскурсии проходят только по пятницам и субботам. Но благодаря неравнодушным людям, получилось организовать все во вторник.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
#pankov_tour
На Магнитогорский Металлургический Комбинат.
Обожаю промышленный туризм. Все эти огромные машины, чудеса инженерии и человеческого труда.
Выражаю благодарность всем, кто организовал эту экскурсию.
Дело в том, что экскурсии проходят только по пятницам и субботам. Но благодаря неравнодушным людям, получилось организовать все во вторник.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
#pankov_tour
🔥30👍15❤4