یکم از رزومه نویسنده کتاب «تلخ و شیرین» بگم واستون؛

🔸لینکدین اونو به عنوان یکی از ده فرد تاثیرگذار جهان معرفی کرده!

🔸سخنرانی‌هاش در TEDبیش از ۴۰ میلیون بار دیده شده!

---------
و شما میتونید در ۴۸ دقیقه، مهم ترین درس‌های کتاب این فرد رو بشنوید🧡

🔸لینک نسخه صوتی در کست باکس
https://castbox.fm/vd/870353083

🔸لینک نسخه ویدیویی در یوتیوب
https://youtu.be/B48jygmlHw4

✨️🕊
در اصل چیزی به اسم شکست وجود نداره! اونی که بهش میگیم شکست، در اصل نتیجه‌اس! ما فقط به یک نتیجه میرسیم تا ازش برای هدف بعدی استفاده کنیم! اگر بار معنایی کلمات رو عوض کنیم، باورهامون هم عوض میشن...

✨️🕊
تو سوشال مدیای خارجی‌ها جدیدا زیاد درباره Enabling (مهربونی سمی؟) صحبت میشه: مادر، پارتنر، یا رفیقی که به‌ظاهر دلسوز و فداکاره، اما با مرز قائل نشدن، با نه نگفتن، و با نجات دادن‌های همیشگی، عملا باعث میشه فرد مقابل نابالغ، بی‌مسئولیت، و وابسته بمونه. این محبت نیست، بلکه تله است!

حواستون ب تله ها باشه!
شبتون آروم💕

انسان به کندی تغییر می‌کند، به همان کندی‌ که بهار تبدیل به تابستان و تابستان تبدیل به پاییز و پاییز تبدیل به زمستان می شود؛ هرگز کسی نمی‌فهمد در کدام لحظه بهار تبدیل به تابستان می‌شود.
یک روز صبح از خواب بیدار می‌شویم و حس می‌کنیم هوا گرم است. تابستان وقتی ما در خواب بودیم فرارسیده است...

اگر خورشید بمیرد_اوریانا فالاچی

✨️🕊
16 کتاب ارزشمند روانشناسی که زندگیتون رو متحول میکنه (به شرط اینکه به کاربگیرید چیزایی از کتابا یاد میگیرید🤫🌚)

1- وقتی نیچه گریست؛ اروین یالوم
2- مسئله اسپینوزا؛ اروین یالوم
3- خاطرات، رویاها و اندیشه ها؛ یونگ
4- انسان و سمبول‌هایش؛ یونگ
5- انسان در جستجوی معنا؛ ویکتور فرانکل
6- مامان و معنی زندگی؛ یالوم
7- در انتظار گودو؛ ساموئل بکت
8- کرگدن؛ اوژن یونسکو
9- بازی ها؛ اریک برن
10- چرا عاشق میشویم؛ هلن فیشر
11- نگران نباش زندگی کن؛ دیل کارنگی
12- ۲۳ راه غلبه بر تنبلی؛ جی اسکات
13- انواع مردان و زنان؛ جین شینودا بولن
14- آسیب شناسی روانی در زندگی روزمره؛ فروید
15- عصبیت و رشد آدمی؛ کارن هورنای
16- بار هستی؛ میلان کوندرا

🔗⃟🌻@patchworkstar

آدم بيش از يک بار به دنيا نمی‌آيد و اين عمر يکباره و منحصربه‌فرد را نيز دائم در انتظار روزی به سر می‌برد که زندگی واقعی شروع شود.

نان و شراب_ اینیاتسیو سیلونه

💕بهترین رمان های احساسی و داستانی

• ملت عشق – الیف شافاک🥰
• غرور و تعصب – جین آستن😌
• دختری که رهایش کردی – کلر مک‌فارل💔
• بینوایان – ویکتور هوگو👀
• خاطرات یک گیشا – آرتور گلدن✨️
• بازمانده روز – کازوئو ایشی‌گورو🌚

🔗⃟🌻@patchworkstar

فهمیدم صمیمیت بدون مرز، دیر یا زود تبدیل به نقطه‌ضعف میشه. چون دنیا پر از آدم‌هاییه که هر روز یاد میگیرن چطوری از هر منفذ کوچیک مرزهای آدما عبور کنن! و اگر ببینن به تو رسیدن آسونه، ارزش داشتنت رو جدی نمیگیرن. کم‌ کردن دسترسی به خودت یعنی فهمیدی ارزش تو در اینه که هر کسی اجازه ورود به دنیای درونت رو نداره. این رفتار اسمش سردی یا خودخواهی نیست! این یعنی قبول کردی روانت حریم داره، و تنها آدم‌های مسئول، بالغ و امن حق عبور از این حریم رو دارن. گاهی لازم نیست مهربون‌تر بشی! بیشتر لازمه مرزدارتر باشی.

✨️🕊
‌نیاز به استراحت روانی داری اگه :)

1- کج خلقی
2- اشتها نداری
3- بد میخوابی
4- بیشتر تنهایی
5- حواست پرته
6- همش تو رختخوابی
7- شادیت کم شده
8- تمرکز نداری
9- کارات روی برنامه نیست
10- ذهنت شلوغه و نمیتونی درست فکر
کنی

‌🔗⃟🌻@patchworkstar

صبحتون رو با این بی کلام عالی شروع کنید☀️🤩


🔗⃟🌻@patchworkstar

یکى از چیزهایى که بى شعورها استثنائا خوب از عهده ى آن بر مى آیند، خشم و عصبانیت است.
آنها از آن دسته آدم‌هایى نیستند که گه گاهى از کوره در می‌روند، بلکه همیشه از کوره در مى روند، آدم بیشعور اعتقاد دارد عصبانیت بهترین وسیله براى رویارویى با جهان درنده ایى است که در آن زندگى مى کنیم.

خاویر کرمنت_بیشعوری

(کتاب هایی در مورد خودپروری)

.تجسم خلاق
.قانون جذابیت
.حافظه نامحدود
.چگونه کمال گرا نباشیم