برای پیدا کردن راحتتر📚 میتونید از هشتگ ها استفاده کنید✨️
#مقایسه_کتاب
#مجتبی_شکوری
#باشگاه_پنج_صبحی_ها
#چگونه_کمالگرا_نباشیم
#تاثیرگذاری
#هفت_عادت_مردمان_موثر
#تکه_هایی_از_یک_کل_منسجم
#هنرسخنوری_و_فن_بیان
#بنویس_تا_اتفاق_بیفتد
#بیاندیشید_و_ثروتمند_شوید
#قدرت_عادت
#زن_ایده_آل
#کیمیاگر
#بامداد_خمار
#معجزه_ذهن
#ذهن_نامحدود
#ما_تمامش_میکنیم
#چشمهایش
#هری_پاتر
#چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
#اثر_مرکب
#اول_عاشق_خودت_باش
#عادت_های_اتمی
#هر_اتفاقی_دلیلی_دارد
#محدودیت_صفر
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید
#چهار_اثر_فلورانس_اسکاول_شین
#شرمنده_نباش_دختر
#راز_شاد_زیستن
#قورباغه‌ات_را_قورت_بده
#معجزه_شکرگزاری
#هنر_رندانه_به_چپ_گرفتن
#هنر_ظریف_بیخیالی
#درست_و_حسابی_دعوا_کن
#نود_روز_نخست_بازاریابی_شبکه_ای
#دستیابی_به_زندگی_رویایی
#تخت_خوابت_را_مرتب_کن
#نیمه_تاریک_وجود
#خودت_را_به_فنا_نده
#بابا_لنگ_دراز
#سه_شنبه_ها_با_موری
#قدرت_شروع_ناقص
#جادوی_باور
#کنترل_زندگی‌تان_را_به_دست_بگیرید
#جادوی_فکر_بزرگ
#برنامه‌ریزی_هفتگی
#قانون_پنج_ثانیه
#تو_همانی_هستی_که_می‌اندیشی
#نگرش_یعنی_همه_چیز
#دیوانه‌وار_عاشق_خودت_باش
#محکم_در_آغوشم_بگیر
#از_شنبه
#تولستوی_و_مبل_بنفش
#جز_از_کل
#با_یک_چرا_شروع_کن
#اضطراب_خوب
#تصمیم_گرفتم_خودم_باشم
#مغازه‌ی_جادویی
#گیاهی_به_نام_خودم
#اسب_سیاه
#هرگز_سازش_نکنید
#مغازه_خودکشی
#عیبی_ندارد_اگر_حالت_خوب_نیست
#خرده‌_عادت‌ها
#کار_عمیق
#جرأت_داشته_باش
#تئوری_انتخاب
#چگونه_عاشق_خودمان_شویم
#از_خدا_بخواه_او_می‌دهد
#در_جستجوی_خوشبختی
#افسانه_کاریزما
#انسان_در_جست‌وجوی_معنا
🔗⃟🌻@jodobook

📚خلاصه کتاب #چگونه_عاشق_خودمان_شویم نوشته‌ی کامینی لوریا ❤️

این کتاب بهت یاد می‌ده که چطور از درون خودت رو دوست داشته باشی، بپذیری و حمایت کنی؛ نه فقط وقتی خوب پیش میری، بلکه حتی وقتی اشتباه می‌کنی یا احساس ضعف داری.

نکات کلیدی کتاب:

۱. خودت رو قضاوت نکن ⚖️
به جای سرزنش کردن خودت، با مهربانی نگاه کن. همه‌ی ما اشتباه می‌کنیم، ولی این بخشی از رشد و انسان بودنه.

۲. با خودت حرف بزن، نه علیه خودت 🗣️
گفت‌وگوی درونی‌ت رو چک کن! آیا با خودت مثل یه دوست صمیمی حرف می‌زنی یا مثل یه منتقد سخت‌گیر؟ تغییر لحن درونی، معجزه می‌کنه.

۳. مراقب بدنت و ذهنت باش ☕🧘‍♀️
خوردن غذای خوب، خواب کافی، ورزش و آرام‌سازی ذهنی مثل مدیتیشن، راه‌های واقعی نشون دادن عشق به خودته.

۴. حد و مرز تعیین کن 🚧
عاشق خودت بودن یعنی بدونی کی باید «نه» بگی. قرار نیست همه رو راضی نگه داری. باید از انرژی و آرامش خودت محافظت کنی.

۵. خودت رو همون‌طور که هستی بپذیر 🌸
نه وقتی لاغرتر شدی، نه وقتی موفق‌تر شدی. همین امروز، همین‌طور که هستی، ارزشمندی.

۶. خوددوستی یعنی تمرین روزانه 🔁
با نوشتن، مراقبه، یا حتی گفتن چند جمله‌ی مثبت به خودت جلوی آینه، می‌تونی هر روز یه قدم به عشق به خودت نزدیک‌تر بشی

«وقتی خودت رو واقعاً دوست داشته باشی، دیگه به دنبال اثبات ارزش خودت به دیگران نمی‌گردی.» ✨️

🔗⃟🌻@jodobook

#مدیتیشن_شکرگذاری برای دریافت کردن حمایت و حس خوب از این جهان :))))


🔗⃟🌻@jodobook

"اگر به چیزی که عاشقشی دست نیافتی، معناش این نیست که ارزش نداشته؛ شاید تو هنوز آماده‌ش نبودی."

مدارِ رأس‌السرطان – هنری میلر

آنان که عاشقانه کسی را دوست دارند، عشق‌شان در سکوت است، با رفتارشان آن را نشان می‌دهند نه با کلماتی که بر زبان می‌آورند.

سایه باد - کارلوس روئیت ثافون

«چه‌قدر خودت را عذاب می‌دهی، چه‌قدر خودت را به خاطر زندگی می‌آزاری! این چیز‌هایی که از آن‌ها شکایت می‌کنی، همان زندگی است؛ هرگز برای هیچ‌کس یا در هیچ‌زمان، بهتر از این نبوده است.»

نامه های ژرژ ساند به گوستاو فلوبر

زندگی می‌تواند عالی باشد، اگر مردم دست از سرت بردارند.

- چارلی چاپلین

#معرفی_کتاب

این کتاب، ۹۲ ترفند ساده را به شما معرفی می‌کند تا با استفاده از آن بتوانید هم در زندگی، هم کار و هم در عشق یک گفتگو کننده‌ی برتر شوید و به خواسته‌هایتان برسید.

#روانشناسی #ارتباطات

نگو پول، نگو تحصیلات، نگو ظاهر و قیافه، نگو روابط یا مسئولیت‌های زیاد مرا از رسیدن به خواسته‌هایم باز داشته است. خودت خوب می‌دانی که تمام اینها بهانه است.
فقط یک چیز است که ما را از زندگی کردن رویاهایمان باز می‌دارد، و آن ترس است. دست و پای ترس را ببند تا دست و پای خودتان باز شود.

نترس دختر غوغا به پا کن_ کارا الویل لیبا

پادکست جالب در مورد "۵ عادت" میلیاردرها که زندگی منو تغییر داد "
#پادکست_جالب

🔗⃟🌻@jodobook

تا حد امکان، هرچه می توانید کمتر درباره ی کارهای خود صحبت کنید، آن هم تنها با کسانی که به شما دلگرمی و الهام می بخشند. چون دنیا پُر از آدم هایی است که "نفوس بد" می زنند. مردمی که تنها بلدند بگویند: "اینکه محال است!" یا "واقعا که تو زیادی بلند پروازی

چهار اثر _ فلورانس اسکاول شین

باشه. زندگی می‌کنم، هرچه بادا باد. به خاطر مادرم زندگی می‌کنم که تا آخرین لحظه، از آرزوی خوشبختی من دست برنداشت.

پیش از آنکه قهوه سرد شود - توشیکازو کاواگوچی

من زندگی خودم را میکنم
و برایم مهم نیست چگونه قضاوت میشوم.
چاقم ، لاغرم ، قد بلندم ، کوتاه قدم ،
سفیدم ، سبزه ام، همه به خودم مربوط است
مهم بودن یا نبودن رو فراموش کن
روزنامه ی روز شنبه زباله ی روز یکشنبه است.
زندگی کن به شیوه خودت با قوانین خودت
با باورها و ایمان قلبی خودت مردم دِلشان می خواهد موضوعی برای گفتگو داشته باشند برایشان فرقی نمی کند چگونه هستی هر جور که باشی حرفی برای گفتن دارند شاد باش و از زندگی لذت ببر ...

احمد شاملو

می تونی همه چیز داشته باشی و هیچ‌چیز رو حس نکنی


کتابخانه نیمه شب_ مت هیگ

مراقب افرادی که به شوخی شما را تحقیر می‌کنند باشید، این رفتار ریشه در حسادت دارد.

۴۸ قانون قدرت - رابرت گرین

14:14 💕