Перепелкины заметки 🕊 – Telegram
Перепелкины заметки 🕊
2.97K subscribers
2.65K photos
505 videos
12 files
847 links
Заметки мечтательницы среднего возраста ❤️

Книги, вышивка и просто я ☺️

Для связи: @AnnPerepelitsa
Download Telegram
Планировала я на этой неделе выложить сюда обзор на «Королевскую кровь», но мне в руки попала 10 книга в электронном виде и теперь раздумываю: написать отзыв на 9 книг или сначала прочесть и на 10?
Сегодня в профиле отзыв на книгу, которая вызвала во мне мощнейший поток эмоций. Насколько глубоко и пронзительно. И тем больше взбесили меня отзывы типа «ну такое себе фентези» на Лабиринт. Ребята, откройте глаза. Там же накрывает лавиной социального подтекста!!
И по традиции, несколько цитат:
🔸 Стоящая за всем эти воля - я называю её Судьбой - холодна и жестока. И так непреложна, никакой доблести в том, чтобы ей покоряться. Судьба неизменна, как хрупкий кристалл во тьме.


🔸 Страх - как человек, который, обжегшись однажды, потом боится светлячка;

🔸 Мы никогда до конца не узнаём, зачем мы, что мы такое и так далее. Все, что ты можешь, - идти своим путём до самых дебрей, а потом продолжать в том же духе, потому что так положено.

🔸 Если ты отличаешься от других, твоя судьба - прислуживать тем, кто считает себя нормальным.


🔸 Это жизнь. Она не всегда идёт так, как задумано.

🔸 Если что-то нелепо - это не значит, что этого не должно быть
Копятся, копятся посылочки с книгами от издательств. Скоро будет распаковка!
В тоже время часть издательств переходят в электронный формат: Книги блогерам теперь приходят виртуально и только отдельные экземпляры по отдельной же просьбе высылаются (после прочтения электронной версии) в бумажном формате для коллекции. Новая реальность подступает. Адаптируемся.



Хотя грустно, конечно! Я бумажный червячок 🥺
Форма для подведения итогов мая:
И конечно же трекер на июнь! Надеюсь дизайн вас порадует)))
Договорились с Индивидуум букс о совместном розыгрыше двух экземпляров «Лучшего года в истории кино»

Спешите принять участие ❤️ итоги 17.06
Всем привет!
Ох и пропала же я, но такое бывает, исправлюсь 💕
Ловите новый обзор!) следом как обычно будут цитаты, но их таааак много, что задержка минут 15-20 между ссылкой на пост и цитатами обеспечена 🤦🏽‍♀️
🔻 Мотивация - это энергия, необходимая для действия;

🔻 Внутренняя мотивация, считающаяся более предпочтительной, возникает, когда вы делаете что-то из чистого удовольствия, без необходимости или обещания внешнего вознаграждения;

🔻 Активация ретикулярный формации - функция фильтрации информации головным мозгом;

🔻 Для того, чтобы что-то сделать, у нас имеются причины различного качества: как высокого (радость от самой деятельности и того, во имя чего она совершается, любовь, сострадание) так и низкого (материальные стимулы, честолюбие, статус)
1
🔻То, чем вы подпитывание свою психическую энергию, определяет, получаете ли вы вредный кратковременный заряд мотивации или более здоровую и прочную альтернативу;

🔻Сила воли и дисциплинированность могут казаться полезными качествами, но на самом деле имейте в виду: если вы к ним прибегаете, то это сигнал, предупреждающий о наличии неоптимальной мотивации, и одновременно напоминание о том, что у вас есть лучшие альтернативы;

🔻Каждый человек обладает вырожденной потребностью в выборе - ему нужно понимать, что только он контролирует собственные действия и сам определяет свою линию поведения, даже если на него и влияют внешние силы;

🔻 Не будьте зависимы от одобрения окружающих, чьё мнение вы не можете контролировать;

🔻Не стремитесь к достижению целей ради внешних стимулов и вознаграждений;

🔻 Не думайте, что честная обратная связь убивает мечты, - напротив, она необходима для овладения навыками и достижения целей;

🔻Мотивация существует всегда. Другой вопрос: какой тип мотивации присутствует у вас?

🔻Три неоптимальных мотивационных статуса: автоматическая мотивация, внешняя мотивация, навязанная мотивация;

🔻 Три оптимальных мотивационных статуса: согласованная мотивация, интегрированная мотивация, «поток»;

🔻Если причиной для достижения цели является нечто глубоко для вас ценное, то вы обладаете согласованной мотивацией;

🔻Нужно придирчиво рассматривать источники информации, которые формируют наши убеждения;

🔻 Осознанность - это предельная внимательность и настроенность на то, что происходит в настоящий момент, непрерывное отслеживание текущих переживаний, без каких-либо суждений и импульсивных реакций;

🔻Задумавшись об истинных ценностях и правильно расставив приоритеты, вы поймёте, что идеальный вес - побочное явление, а вовсе не цель вашей мотивации;

🔻 Вы обретаете сопричастность, когда находите смысл во всем, что делаете, - особенно на работе.