📩 Ловите прямиком из уходящего года
Желаем 💙
Спасибо, что с нами ✨ Самый главный наш итог - это ВЫ!
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
Желаем 💙
Спасибо, что с нами ✨ Самый главный наш итог - это ВЫ!
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
❤26👍7🎉5🥰2
Новый год – новая жизнь ✅ Или как пережить 9 января 😁
Пришло время возвращаться к работе и учебе. Делимся несколькими советами о том, как влиться в трудовые будни после праздников ⬇️
🔸Постарайтесь вернуться к обычному распорядку дня. Вставайте и ложитесь в одно и то же время каждый день. Это поможет вашему организму привыкнуть к режиму.
🔸Составьте план на неделю, включая учебные и рабочие задачи. Планирование поможет вам организовать свои будни наперед и избежать стресса в первые дни после праздников.
🔸Возвращайтесь в интенсивный рабочий режим постепенно. Не нагружайте себя всеми возможными делами сразу. Начинайте с простых задач и постепенно увеличивайте нагрузку.
🔸Не забывайте про отдых. После праздников особенно важно соблюдать баланс работы и отдыха и выделять время на восстановление сил.
Желаем вам легкой адаптации и продуктивной работы 💙
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
Пришло время возвращаться к работе и учебе. Делимся несколькими советами о том, как влиться в трудовые будни после праздников ⬇️
🔸Постарайтесь вернуться к обычному распорядку дня. Вставайте и ложитесь в одно и то же время каждый день. Это поможет вашему организму привыкнуть к режиму.
🔸Составьте план на неделю, включая учебные и рабочие задачи. Планирование поможет вам организовать свои будни наперед и избежать стресса в первые дни после праздников.
🔸Возвращайтесь в интенсивный рабочий режим постепенно. Не нагружайте себя всеми возможными делами сразу. Начинайте с простых задач и постепенно увеличивайте нагрузку.
🔸Не забывайте про отдых. После праздников особенно важно соблюдать баланс работы и отдыха и выделять время на восстановление сил.
Желаем вам легкой адаптации и продуктивной работы 💙
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
👍11❤5😁3🔥2😍2
🏆Пока мы отдыхали, наши спортсмены завоевывали медали
В Биробиджане прошел Открытый Рождественский турнир по самбо. В числе победителей и призеров – спортсмены ПГУ им. Шолом-Алейхема👏🏻
Победителем турнира в своей весовой категории стала тренер-преподаватель вуза Екатерина Пешкова🔥
Три серебряные медали на турнире завоевали студенты: Диана Суслова, Нина Мотовильник, Николай Лаврухин.
Участниками стали более 100 спортсменов, представляющих 12 клубов из ЕАО и Хабаровского края.
Поздравляем наших и жмем руку тренеру Владимиру Геннадьевичу Хроменко 🤝
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
В Биробиджане прошел Открытый Рождественский турнир по самбо. В числе победителей и призеров – спортсмены ПГУ им. Шолом-Алейхема👏🏻
Победителем турнира в своей весовой категории стала тренер-преподаватель вуза Екатерина Пешкова🔥
Три серебряные медали на турнире завоевали студенты: Диана Суслова, Нина Мотовильник, Николай Лаврухин.
Участниками стали более 100 спортсменов, представляющих 12 клубов из ЕАО и Хабаровского края.
Поздравляем наших и жмем руку тренеру Владимиру Геннадьевичу Хроменко 🤝
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
🏆17👍9🔥5❤4👏2
ПГУ имени Шолом-Алейхема
🌟 Sticker
Состояние пока такое... Нам тоже необходимо некоторое время на восстановление 💯
👍14💯9😁1
🥶Ой, мороз, мороз, не морозь меня
-30 градусов 🌡 это серьезно!
Греемся дома с чашкой чая
Всем отличного дня💙
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
-30 градусов 🌡 это серьезно!
Греемся дома с чашкой чая
Всем отличного дня💙
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
❤21👍10😁1🤩1
А в университете начинаются экзамены…
Ну что, студенты, готовы к сессии? Ставь реакцию ⬇️
👀 - Что? Уже?
💯 - Да, хоть сейчас пойду и все сдам
🔥 - Вовсю учу билеты
😴 - Сначала отдых
👍🏻 - На импровизации и харизме закрою эту сессию
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
Ну что, студенты, готовы к сессии? Ставь реакцию ⬇️
👀 - Что? Уже?
💯 - Да, хоть сейчас пойду и все сдам
🔥 - Вовсю учу билеты
😴 - Сначала отдых
👍🏻 - На импровизации и харизме закрою эту сессию
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
👍36👀18😴13🔥11💯6
Вы знали, что эта неделя - особенная?
До 14 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни. Мы - ЗА!
Начало года - отличный повод, чтобы внести коррективы в привычный образ жизни. Занимайтесь спортом, следите за питанием и не забывайте про душевное состояние 🙌🏻
Начинайте уже сегодня 🚀
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
До 14 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни. Мы - ЗА!
Начало года - отличный повод, чтобы внести коррективы в привычный образ жизни. Занимайтесь спортом, следите за питанием и не забывайте про душевное состояние 🙌🏻
Начинайте уже сегодня 🚀
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
🔥11👍7❤2😍1💯1
🇷🇺Наши студенты продолжают помогать в сборе подписей в поддержку кандидатуры В.В. Путина на пост Президента России
Даже в период сессии волонтеры работают на пунктах 🔥
Пообщаться со студентами выехали ректор университета Наталья Геннадьевна Баженова и зав.кафедрой экономики, управления и финансового права Татьяна Григорьевна Красота.
🔊 Так, Альбина Погосян считает своим долгом не оставаться в стороне в важный период для России, поэтому сразу откликнулась на предложение вступить в ряды волонтеров.
🔊 А Арина Киселева с волнением поделилась, что семья очень гордится ее гражданской позицией и активным участием в жизни нашей страны.
Чтобы поддержать Владимира Владимировича достаточно прийти в одну из точек сбора (ТЦ Великан, ТЦ Гигант, ТЦ Tоп Сити). Наши волонтеры обязательно окажут необходимую методическую помощь в заполнении документов.
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
Даже в период сессии волонтеры работают на пунктах 🔥
Пообщаться со студентами выехали ректор университета Наталья Геннадьевна Баженова и зав.кафедрой экономики, управления и финансового права Татьяна Григорьевна Красота.
🔊 Так, Альбина Погосян считает своим долгом не оставаться в стороне в важный период для России, поэтому сразу откликнулась на предложение вступить в ряды волонтеров.
🔊 А Арина Киселева с волнением поделилась, что семья очень гордится ее гражданской позицией и активным участием в жизни нашей страны.
Чтобы поддержать Владимира Владимировича достаточно прийти в одну из точек сбора (ТЦ Великан, ТЦ Гигант, ТЦ Tоп Сити). Наши волонтеры обязательно окажут необходимую методическую помощь в заполнении документов.
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
👍22❤8🔥3🎉1🤩1
⚡️Слишком актуально для студентов выпускных курсов
Собрали советы, которым следовать в университете ЗАПРЕЩЕНО ❌
Можно лишь от души посмеяться! Мы так и сделали, когда составляли этот план действий 😁
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
Собрали советы, которым следовать в университете ЗАПРЕЩЕНО ❌
Можно лишь от души посмеяться! Мы так и сделали, когда составляли этот план действий 😁
#ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный
😁17👍6❤2🔥1