سلام سلام! ✨🏔️
همونطور که میدونید، سهشنبه و پنجشنبه روزهای کوهنوردیه! ⛰️💪
سهشنبهها، کوهنوردها میرن کوه تا آماده بشن برای پیمایشی که قراره پنجشنبه داشته باشن. ما هم میخواهیم از همین الگو پیروی کنیم و سهشنبهها رو به فعالیتهایی اختصاص بدیم که بهمون کمک کنه توی کوه بهتر عمل کنیم؛ مثل دویدن، کوهپیمایی و پیادهروی. 🏃♂️🥾
💬 چطور قراره پیش بریم؟
هرکی توی این روز فعالیتی انجام داد، توی گپ با بقیه به اشتراک میذاره!📲📢.
البته، 🔰سرپرستها هم برنامههایی دارن که جلوتر اعلام میکنن.
📅 برنامه این هفته:
🔹 مثل قبل، برنامهیفیزیدو🏃♂🏃🏃♀ رو داریم.
🔹 همزمان، یه کوهپیمایی تا ایستگاه2⃣ توچال هم خواهیم داشت! 🚶♂️🏔️
اگه دوست دارید ما رو همراهی کنید،
🔺اول وارد گپ بشید،🔺 از اونجا باهم میریم جلو! ⏳✨
همونطور که میدونید، سهشنبه و پنجشنبه روزهای کوهنوردیه! ⛰️💪
سهشنبهها، کوهنوردها میرن کوه تا آماده بشن برای پیمایشی که قراره پنجشنبه داشته باشن. ما هم میخواهیم از همین الگو پیروی کنیم و سهشنبهها رو به فعالیتهایی اختصاص بدیم که بهمون کمک کنه توی کوه بهتر عمل کنیم؛ مثل دویدن، کوهپیمایی و پیادهروی. 🏃♂️🥾
💬 چطور قراره پیش بریم؟
هرکی توی این روز فعالیتی انجام داد، توی گپ با بقیه به اشتراک میذاره!📲📢.
البته، 🔰سرپرستها هم برنامههایی دارن که جلوتر اعلام میکنن.
📅 برنامه این هفته:
🔹 مثل قبل، برنامهی
🔹 همزمان، یه کوهپیمایی تا ایستگاه2⃣ توچال هم خواهیم داشت! 🚶♂️🏔️
اگه دوست دارید ما رو همراهی کنید،
🔺اول وارد گپ بشید،🔺 از اونجا باهم میریم جلو! ⏳✨
Telegram
فیزیدو🏃🏻♂️🏃♀
شهاب . invites you to join this group on Telegram.
🔥12🆒2❤1❤🔥1👍1🎉1
📝 گزارش ۵۸
🗿 دربند _ شیرپلا 🦁🛖
✍🏻 نویسنده: آرمین اسماعیل زاده
صبح که از اتاق و خونههامون دراومدیم، به محض اینکه دیدیم داره برف میاد، گفتیم اوه اوه! این برنامه قرار نیست یه کوهنوردی ساده باشه... 🌨🥶
#گزارش ۵۸
🆔@physmount
📜ادامه گزارش...👇🏻
🗿 دربند _ شیرپلا 🦁🛖
✍🏻 نویسنده: آرمین اسماعیل زاده
صبح که از اتاق و خونههامون دراومدیم، به محض اینکه دیدیم داره برف میاد، گفتیم اوه اوه! این برنامه قرار نیست یه کوهنوردی ساده باشه... 🌨🥶
#گزارش ۵۸
🆔@physmount
📜ادامه گزارش...👇🏻
Telegraph
📝گزارش ۵۸
یه برنامه سخت و فنی، ولی جذاب و به یاد موندنی! ✨🧗🏼♂️ 🗿شیرپلا🧗🏼♂️🦁 ✍🏻نویسنده: آرمین اسماعیل زاده صبح که از اتاق و خونههامون دراومدیم، به محض اینکه دیدیم داره برف میاد، گفتیم اوه اوه! این برنامه قرار نیست یه کوهنوردی ساده باشه... 🌨🥶 ساعت ۷ قرار بود حرکت…
❤10☃5🤯3❤🔥2🆒2👍1😱1
📝 گزارش تصویری ۵۸
🧗♂ شیرپلا
🗓 ۲۵ بهمن
❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 رو بقیه هم ببینند ، میتونید درکامنت ها 🔖 به اشتراک بذارید.
🆔 @physmount
🧗♂ شیرپلا
🗓 ۲۵ بهمن
❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 رو بقیه هم ببینند ، میتونید درکامنت ها 🔖 به اشتراک بذارید.
🆔 @physmount
❤🔥11👍5☃3🔥3❤2😱1
📣 💚🧹خونه تکونی🧹💚
❌بی برنامه ۶ 🙃
🏔 دارآباد 🏕-پاکسازی طبیعت🧹
🗓رفت: جمعه ۱۰ اسفند 👈 ۸ صبح 🏞
برگشت: جمعه ۱۰ اسفند 👈 نامعلوم🥲
🧗♂سطح: ساده+
⛳️میعادگاه ما:۷:۴۵ صبح بالای پارکینگ دارآباد (موقعیت دقیق📍 در کامنت ها)
💰هزینه: ۰
🔰سرپرست: خانم حسینی @Sousan_hosseini
برای هماهنگی به ایشون پیام بدید🙂.
🔖 در کامنت ها پاسخگوی شما هستیم
#بی_برنامه ۶
#پاکسازی
🆔 @physmount
❌بی برنامه ۶ 🙃
🏔 دارآباد 🏕-
🗓رفت: جمعه ۱۰ اسفند 👈 ۸ صبح 🏞
برگشت: جمعه ۱۰ اسفند 👈 نامعلوم🥲
🧗♂سطح: ساده+
⛳️میعادگاه ما:۷:۴۵ صبح بالای پارکینگ دارآباد (موقعیت دقیق📍 در کامنت ها)
💰هزینه: ۰
🔰سرپرست: خانم حسینی @Sousan_hosseini
برای هماهنگی به ایشون پیام بدید🙂.
🔖 در کامنت ها پاسخگوی شما هستیم
#بی_برنامه ۶
#پاکسازی
🆔 @physmount
❤19❤🔥3👏3🤩2🆒2👍1🎉1
فیزیکوه🏔
📜برنامه ۶۱ دوچرخهسواری 🚴♀ بوستان جنگلی چیتگر (محوطه بانوان)🏕 ویژه: دختران 🚶♀ 🗓رفت: پنجشنبه ۹ اسفند_ ۲ ظهر ☀️ برگشت: پنجشنبه ۹ اسفند _ ۶ عصر 🌇(تقریبی) 🔰سرپرست: خانم قنداقی @R_gh9601 ⭕️برای ثبت نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام دهید.…
❌ لغو برنامه.
✅ برنامه جایگزین اعلام میشه (احتمالاً بعد عید).
موقع دوچرخهسواری حسابی باد میخوریم 🙂.
💚 برنامه پاکسازی طبیعت 🧹 سرجاش هست.
✅ برنامه جایگزین اعلام میشه (احتمالاً بعد عید).
موقع دوچرخهسواری حسابی باد میخوریم 🙂.
💚 برنامه پاکسازی طبیعت 🧹 سرجاش هست.
🙏18👍5😢2👌1
📝گزارش برنامه ۵۹
⛰مکان: ایستگاه ۲ توچال
✍️نویسنده: حیدر حردانی
برنامه با ۵ الی ۱۰ دقیقه تاخیر شروع شد.⏳ گرم کردن و معارفه رو همون جایی که قرار بود جمع بشیم انجام دادیم تا بقیه بچهها هم برسن کوهپیمایی رو ساعت ۸:۰۵ دقیقه شروع کردیم🚶
#گزارش ۵۹
🆔@physmount
📜ادامه گزارش...👇🏻
⛰مکان: ایستگاه ۲ توچال
✍️نویسنده: حیدر حردانی
برنامه با ۵ الی ۱۰ دقیقه تاخیر شروع شد.⏳ گرم کردن و معارفه رو همون جایی که قرار بود جمع بشیم انجام دادیم تا بقیه بچهها هم برسن کوهپیمایی رو ساعت ۸:۰۵ دقیقه شروع کردیم🚶
#گزارش ۵۹
🆔@physmount
📜ادامه گزارش...👇🏻
Telegraph
گزارش 59
📝گزارش برنامه ۵۹ ⛰مکان: ایستگاه ۲ توچال ✍️نویسنده: حیدر حردانی برنامه با ۵ الی ۱۰ دقیقه تاخیر شروع شد.⏳ گرم کردن و معارفه رو همون جایی که قرار بود جمع بشیم انجام دادیم تا بقیه بچهها هم برسن کوهپیمایی رو ساعت 8:05 دقیقه شروع کردیم🚶. دو سه نفر از بچهها کمی…
❤🔥8🔥5☃2👌2
📝 گزارش تصویری ۵۹
🧗♂ ایستگاه ۲ توچال
🗓 ۲اسفند
❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 رو بقیه هم ببینند ، میتونید درکامنت ها 🔖 به اشتراک بذارید.
🆔 @physmount
🧗♂ ایستگاه ۲ توچال
🗓 ۲اسفند
❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 رو بقیه هم ببینند ، میتونید درکامنت ها 🔖 به اشتراک بذارید.
🆔 @physmount
❤🔥9🔥5☃3👍1👌1