❌ پایان برنامه ۷۵
سه روز جنگل نوردی🌳 و شب مانی🌌⛺️ به سر رسید. ماهم به خونمون رسیدیم.

🔅 رسیدیم تربیت مدرس و منتظر شدم ماشین پیدا بشه. تخمه و آخرین خوارکی هایی که برامون مونده بود🎒 خوردیم .

🏔ـــ🗻خط الرأس میخواهید ببینید چجوریه؟ اینجوریه:👇🏿
صبح زود پامیشی🥱، اولش جوگیری تند راه میری.
عکس می‌گیری📸 که بعد خسته میشی ، آروم میشی.
قدم هات کوتاه میشن. آهسته میشی حالت بد میشه😫، یکی کمکت می‌کنه.🫱🏻‍🫲🏻
به آب می‌رسی، نفس‌ چاق می‌کنی😮‍💨
تحمل می‌کنی بادُ سرما🥶، می‌بُری🥵، می‌رسی.✌️🔥
برمی‌گردی، پات تو برف گیر می‌کنی😱، درت میارن.🫂
با خوش شانسی به آخرین تله کابین می‌رسی.🚠
می‌رسی پایین، خوشحالی.😌
خسته ای، کوفته ای🤕 و تا چند روز بدن درد داری.🤒

خلاصه اینکه همه چیز خیلی عادی هست و باید تحمل کنی🦾. کمالگرایی نداری🎯.شبیه فیلم ها نیست🎬 و آهنگ قهرمانانه برات پخش نمیشه.🤯 فقط انجامش میدی✅ و از خودت راضی هستی.🩵
🆔 @physmount

📝گزارش برنامه ۷۱
🏔مکان: باغ راه فدک_ دوچرخه سواری 🏞
✍🏻نویسنده: نگار محمدی🙋‍♀

هوا آفتابی و دلچسب بود☀️. گرد هم آمدیم تا ساعتی را دور از دغدغه های زندگی و دانشگاه ، به گشت و گذار در بوستانی زیبا🌷و رکابزنی 🚴‍♀ بگذرانیم.

#گزارش ۷۱
🆔@physmount
📜ادامه گزارش...👇🏻

📝گزارش برنامه ۷۲
🏔 مکان: بند یخچال _ آموزش کوهنوردی
✍️نویسنده: محمد باقر ابراهیمی

به نام خدا
🌄 گزارش برنامه آموزشی کوه‌نوردی دربند_بند یخچال
📍مکان: مسیر شیرپلا به بند یخچال
📚 محور برنامه: آموزش مبانی کوه‌نوردی، پزشکی کوهستان، هواشناسی، سنگ‌نوردی و تغذیه در ارتفاع
🌅 اول صبح بعد از رسیدن همه بچه‌ها، یه معارفه‌ی مختصر داشتیم که هر کسی خودش رو معرفی کرد و آشنا شدیم. بعدش با یه گرم‌کردن جانانه شروع کردیم💪 ولی این‌بار فرق داشت؛ چون رنگ و بوی آموزش داشت و کلی چیزای جدید باید یاد می گرفتیم 🔥
🚶‍♂️بعد از گرم‌کردن، راه افتادیم به سمت بند یخچال.

#گزارش ۷۲
#آموزشی
🆔@physmount
📜ادامه گزارش👇