Суббота. Утро. Сквер.
В ближайшее время это будет лозунгом 5 вёрст Плотинка.
Обстоятельства вынудили нас изменить привычный маршрут, но мы не приуныли.😃 Мы подготовили для вас обновлённый вариант трассы, и он получился понятным и скоростным. А самое главное - он по прежнему остаётся доступным для всех: бегунов, пешеходов, для посетителей с колясками и на колясках.
🎯Встречаемся на лавочках в "Сквере в честь 275-летия Екатеринбурга" (да, именно так официально называется сквер у Театра Драмы).
Одна проблема - в нашей команде на завтра не хватает ключевых волонтёров😕:
⏱️2й Секундомер
📲Сканеры
🏷Раздача токенов
⭐️Маршал
🤸Проведение разминки
📢Инструктаж новичков
Ждем вас, герои!
Помните, что 5 вёрст проводятся исключительно силами волонтёров! Быть волонтёром не сложно, от вас требуется только желание, а мы вас всему научим и поддержим!
📸 Марии Даниловой и Алëны Чаплинской
❗️Следите за нашими сообщениями и внимательно слушайте инструктаж перед стартом, чтобы узнать подробности об обновлённой трассе.
В ближайшее время это будет лозунгом 5 вёрст Плотинка.
Обстоятельства вынудили нас изменить привычный маршрут, но мы не приуныли.😃 Мы подготовили для вас обновлённый вариант трассы, и он получился понятным и скоростным. А самое главное - он по прежнему остаётся доступным для всех: бегунов, пешеходов, для посетителей с колясками и на колясках.
🎯Встречаемся на лавочках в "Сквере в честь 275-летия Екатеринбурга" (да, именно так официально называется сквер у Театра Драмы).
Одна проблема - в нашей команде на завтра не хватает ключевых волонтёров😕:
⏱️2й Секундомер
📲Сканеры
🏷
⭐️
🤸Проведение разминки
📢Инструктаж новичков
Ждем вас, герои!
Помните, что 5 вёрст проводятся исключительно силами волонтёров! Быть волонтёром не сложно, от вас требуется только желание, а мы вас всему научим и поддержим!
📸 Марии Даниловой и Алëны Чаплинской
❗️Следите за нашими сообщениями и внимательно слушайте инструктаж перед стартом, чтобы узнать подробности об обновлённой трассе.
🔥15❤3👍2
Привет, друзья!
Осталось меньше суток до нашей встречи на 170м старте 5 вёрст Плотинка!
❗️ Встречаемся на скамейках в сквере у Драмтеатра! Бежим 2 круга с небольшой петелькой на финише.
Тайминг следующий:
❣️8:25 – сбор волонтёров
❣️8:30 – сбор участников
❣️8:40 – разминка
❣️8:50 – инструктаж новичков
❣️8:55 – предстартовый брифинг
❣️9:00 – общий старт
Нам не хватает волонтёра, который бы провёл инструктаж новых участников, и разминатора. Обе позиции беговые, это ваш шанс сделать субботнее комбо: и побегать, и заработать волонтёрство. Дерзайте! 💪
Ожидается отличная беговая погода, будет тепло, сухо и в меру солнечно.🌤
Берите с собой хорошее настроение, термосы с чаем или прохладительными напитками☕️ и приходите на 5 вёрст.
До завтра!👐
P.S. Изучите схему нашей обновленной трассы и внимательно прослушайте предстартовый брифинг!
📸 Андрея Порошина
Осталось меньше суток до нашей встречи на 170м старте 5 вёрст Плотинка!
❗️ Встречаемся на скамейках в сквере у Драмтеатра! Бежим 2 круга с небольшой петелькой на финише.
Тайминг следующий:
❣️8:25 – сбор волонтёров
❣️8:30 – сбор участников
❣️8:40 – разминка
❣️8:50 – инструктаж новичков
❣️8:55 – предстартовый брифинг
❣️9:00 – общий старт
Нам не хватает волонтёра, который бы провёл инструктаж новых участников, и разминатора. Обе позиции беговые, это ваш шанс сделать субботнее комбо: и побегать, и заработать волонтёрство. Дерзайте! 💪
Ожидается отличная беговая погода, будет тепло, сухо и в меру солнечно.🌤
Берите с собой хорошее настроение, термосы с чаем или прохладительными напитками☕️ и приходите на 5 вёрст.
До завтра!👐
P.S. Изучите схему нашей обновленной трассы и внимательно прослушайте предстартовый брифинг!
📸 Андрея Порошина
🔥13❤5⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С днём рождения @parkmayakovskogo5verst ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26
Немного статистики со вчерашнего #170 старта 5 вёрст Плотинка:
Наш новый маршрут оценили 62 финишера🏃♀🏃, 19 волонтёров внесли свой вклад в организацию вчерашнего мероприятия!🤝
Сразу 13 человек установили личные рекорды – так держать.💪
Первый финиш на 5 вёрст случился у 10 участников – мы вам очень
рады и ждём вас в следующую субботу! Особенно рады были видеть среди финишёров Руслана Орехова, немного опоздавшего к старту в прошлую субботу, но бодро поддержавшего участников. Вчера он пришел вовремя, и, таки, преодолел первые 5 км в нашей компании. Поздравляем! 🤗
Ксения Богданова впервые пришла на 5 вёрст, и сразу присоединилась к нашей волонтёрской команде. Отличный дебют! ❤️🔥
Очень были рады видеть гостей из Москвы и Каменска-Уральского – добро пожаловать, приезжайте еще!👐
📸 Юрия Михайлова
Наш новый маршрут оценили 62 финишера🏃♀🏃, 19 волонтёров внесли свой вклад в организацию вчерашнего мероприятия!🤝
Сразу 13 человек установили личные рекорды – так держать.💪
Первый финиш на 5 вёрст случился у 10 участников – мы вам очень
рады и ждём вас в следующую субботу! Особенно рады были видеть среди финишёров Руслана Орехова, немного опоздавшего к старту в прошлую субботу, но бодро поддержавшего участников. Вчера он пришел вовремя, и, таки, преодолел первые 5 км в нашей компании. Поздравляем! 🤗
Ксения Богданова впервые пришла на 5 вёрст, и сразу присоединилась к нашей волонтёрской команде. Отличный дебют! ❤️🔥
Очень были рады видеть гостей из Москвы и Каменска-Уральского – добро пожаловать, приезжайте еще!👐
📸 Юрия Михайлова
❤11👏6
От души благодарим команду волонтёров, организовавших наш #1⃣7⃣0⃣ старт. Именно такие неравнодушные люди каждую субботу встают пораньше, чтобы подарить нам счастье под названием "5 вёрст"❤️🔥:
Мария ДАНИЛОВА - организатор, обработка результатов
Марина МАСЛЕННИКОВА, Андрей ДАНИЛОВ - секундомеры
Сергей АМИНЕВ - раздача карточек позиций
Юлия ПИПЛЯЕВА - проведение разминки
Ксения БОГДАНОВА, Мария БОГДАНОВА, Светлана МОРОЗОВА - маршалы
Владимир ЯСЫРЕВ - маршал, хранение и доставка оборудования
Надежда ТРУШНИКОВА - замыкающая
Вячеслав СОКОЛОВ - фотограф, сканирование штрих-кодов
Юрий МИХАЙЛОВ - фотограф
Маша РЯБКОВА, Елизавета ХАРЧЕНКО, Олеся ЯГОДКИНА, София РЯБКОВА - организация финиша
Алексей ГИТЕЛЬМАН, Ольга УШАКОВА, Мария ГИТЕЛЬМАН - подготовка мероприятия
Мария ЧЕПУРИНА - связи с общественностью, подготовка мероприятия
📢Присоединяйтесь к нашей команде, набор волонтёров на ближайшую субботу уже открыт!
📸 Юрия Михайлова и Вячеслава Соколова
Мария ДАНИЛОВА - организатор, обработка результатов
Марина МАСЛЕННИКОВА, Андрей ДАНИЛОВ - секундомеры
Сергей АМИНЕВ - раздача карточек позиций
Юлия ПИПЛЯЕВА - проведение разминки
Ксения БОГДАНОВА, Мария БОГДАНОВА, Светлана МОРОЗОВА - маршалы
Владимир ЯСЫРЕВ - маршал, хранение и доставка оборудования
Надежда ТРУШНИКОВА - замыкающая
Вячеслав СОКОЛОВ - фотограф, сканирование штрих-кодов
Юрий МИХАЙЛОВ - фотограф
Маша РЯБКОВА, Елизавета ХАРЧЕНКО, Олеся ЯГОДКИНА, София РЯБКОВА - организация финиша
Алексей ГИТЕЛЬМАН, Ольга УШАКОВА, Мария ГИТЕЛЬМАН - подготовка мероприятия
Мария ЧЕПУРИНА - связи с общественностью, подготовка мероприятия
📢Присоединяйтесь к нашей команде, набор волонтёров на ближайшую субботу уже открыт!
📸 Юрия Михайлова и Вячеслава Соколова
❤21❤🔥7👍6🔥2
Forwarded from 5 вёрст
В воскресенье вечером нет ничего лучше, чем заварить чайничек чая и полистать любимый канал. А не пропустить важное поможет наш 🧩 🧩 🧩 🧩 🧩 🧩 🧩 🧩 .
На этой неделе в движении 5 вёрст открылось аж 3 новых локации, и мы рассказали об их особенностях:
⚪️ Нижневартовск
⚪️ Новороссийск
⚪️ Санкт-Петербург, парк Городов-Героев
Также мы:
✔ рассказывали про развитие стартов 5 вёрст в Екатеринбурге
✔ отправляли 5 вёрст в космос
✔ заказывали детям клубные футболки
✔ ярко поддерживали участников полумарафона «Лужники»
✔ бежали/шли 5 км, волонтёрили, общались!
#навёрстывай
На этой неделе в движении 5 вёрст открылось аж 3 новых локации, и мы рассказали об их особенностях:
Также мы:
#навёрстывай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Уже совсем скоро лето помашет нам своими жаркими ладошками, по всей стране зазвенят школьные звонки, а флористы в цветочных салонах будут жить исключительно на кофеине. Чувствуете, чем пахнет? Правильно! Первое сентября близко! 💥🏫
Последним летним стартом 5 вёрст Плотинка хочет напомнить, что школа - это не только ранние подъёмы и домашние задания, но еще и долгожданные встречи с друзьями, крепкие объятия и много смеха!
Наша прекрасная школа очень нуждается в сотрудниках! Мы ищем:
⛑учителя ОБЖ для проведения инструктажа участников;
🤸♀️учителя физкультуры для бодрой разминки
⏱️внимательных секундомеров, у которых звонок не только для учителя
📱 второго сканера, который поможет занести данные в электронный дневник
🧭маршалов, которые помогут не заблудиться на новой трассе после каникул
А также раздающего токены🪪, фотографа📸 и замыкающих🏃♂️! Видите, возможность стать частью команды огромна как никогда ранее! 💪
Ждем вас на встречуучеников в эту субботу, 30 августа! Школьные атрибуты и черно-белая форма приветствуются, но если что, с завучем мы договоримся, пустят и в спортивном😜
Фото Федора Коробейникова.
Последним летним стартом 5 вёрст Плотинка хочет напомнить, что школа - это не только ранние подъёмы и домашние задания, но еще и долгожданные встречи с друзьями, крепкие объятия и много смеха!
Наша прекрасная школа очень нуждается в сотрудниках! Мы ищем:
⛑учителя ОБЖ для проведения инструктажа участников;
🤸♀️учителя физкультуры для бодрой разминки
⏱️внимательных секундомеров, у которых звонок не только для учителя
🧭маршалов, которые помогут не заблудиться на новой трассе после каникул
А также раздающего токены🪪, фотографа
Ждем вас на встречу
Фото Федора Коробейникова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍3❤1
Звонок для учителя, а старт для всех, кто придет завтра к 9.00🤗
Друзья, команда учителей набрана, уже гладит брюки и отпаривает банты, а значит, наша субботняя пробежка состоится!
Ждем вас в новом месте - в сквере у театра драмы. Обязательно приходите раньше, чтобы послушать брифинг о трассе! И не забудьте про наш праздничный школьный дресс-код - белый верх, черный низ🤵♀ 🎒🤵
Фото Федора Коробейникова
Друзья, команда учителей набрана, уже гладит брюки и отпаривает банты, а значит, наша субботняя пробежка состоится!
Ждем вас в новом месте - в сквере у театра драмы. Обязательно приходите раньше, чтобы послушать брифинг о трассе! И не забудьте про наш праздничный школьный дресс-код - белый верх, черный низ🤵♀ 🎒🤵
Фото Федора Коробейникова
🔥17❤5🤗2
Надеемся, что вы уже готовы к наступлению осени, а мы готовы подвести итоги наших школьных 5 вёрст! ✍
108 учеников не забыли дома сменку и финишировали на 171 старте на Плотинке! Помогали вспомнить школьные годы чудесные 28 волонтеров! Спасибо команде, вы - чудесные!
Сейчас выдержка из записей директора: 12 спортсменов отметили пробежку личным рекордом 🏆 (да здравствует новая трасса!), 13 человек впервые посетили нашу локацию 🥇, при этом 7 из нихпошли первый раз в первый класс дебютировали на 5 верстах ⚡! Спасибо, что выбрали для этого Плотинку! Будем ждать вас вновь! ❤️
Также день был богат на юбилеи! Иван Некрасов и Алиса Афинская вступили в клуб 10 финишей, Валерия Бондаренко - в клуб 25 финишей, а Владимир Леонтьев совершил свою 100 пробежку в рамках 5 вёрст 🎉🎉🎉! Рады стать частью вашей спортивной истории! Отдельно хочется отметить юбилейный 10 финиш нашей незаменимой Марии Гительман, которая так редко находит возможность поменять роль волонтёра на роль бегуна 🫶
Последний летний старт этого года удался! До встречи осенью 🍁
Фото Ольги Ушаковой, Марии Даниловой и Марии Чепуриной
108 учеников не забыли дома сменку и финишировали на 171 старте на Плотинке! Помогали вспомнить школьные годы чудесные 28 волонтеров! Спасибо команде, вы - чудесные!
Сейчас выдержка из записей директора: 12 спортсменов отметили пробежку личным рекордом 🏆 (да здравствует новая трасса!), 13 человек впервые посетили нашу локацию 🥇, при этом 7 из них
Также день был богат на юбилеи! Иван Некрасов и Алиса Афинская вступили в клуб 10 финишей, Валерия Бондаренко - в клуб 25 финишей, а Владимир Леонтьев совершил свою 100 пробежку в рамках 5 вёрст 🎉🎉🎉! Рады стать частью вашей спортивной истории! Отдельно хочется отметить юбилейный 10 финиш нашей незаменимой Марии Гительман, которая так редко находит возможность поменять роль волонтёра на роль бегуна 🫶
Последний летний старт этого года удался! До встречи осенью 🍁
Фото Ольги Ушаковой, Марии Даниловой и Марии Чепуриной
🔥26👍6❤🔥5🥰3❤1
Звонок слышали? А он был! 🔔
На календаре 1 сентября.🍃 Уже все учащиеся встретились со своими одноклассниками на праздничных линейках, а значит самое время напомнить вам о волонтëрах, которые в субботу помогали проводить наши школьные 5 вёрст.
Пед.состав в субботу выглядел так:
Татьяна ЦИВИЛЕВА - организатор, обработка результатов
Андрей ПОПОВ и Сергей ПОПОВ - секундомеры
Мария ДАНИЛОВА - сортировка карточек, маршал
ЖАН-КЛОД ВАНДАММ - сортировка карточек
Наталья НАУМОВА - сортировка карточек, раздача карточек позиций
Мария ЧЕПУРИНА - фотограф
Ольга УШАКОВА - фотограф, проведение разминки
Мария БОГДАНОВА, Андрей АШМАРИН, Юрий ЩЕТКОВ, Любовь БАРЫКИНА - маршалы
Мария ГИТЕЛЬМАН, Ирина ВОЛОБУЕВА, Андрей ДАНИЛОВ - подготовка мероприятия
Владимир ЯСЫРЕВ - хранение и доставка оборудования
Юлия ЯСЫРЕВА - хранение и доставка оборудования, видеограф
Дарья ЦИВИЛЕВА и Анна ФОКИНА - сканирование штрих-кодов
Алексей ПОДПОРИН - инструктаж новых участников
Лидия ДОРОЩЕНКОВА, Олеся ЯГОДКИНА, Ксения МАРКОВСКАЯ - организация финиша
Татьяна ЛЕОНТЬЕВА - помощь в раздаче карточек позиций
Надежда ТРУШНИКОВА и Марина БУТИКОВА - замыкающие
Алексей ГИТЕЛЬМАН - разметка трассы
Руслан ВАЛЕЕВ - видеограф
Здорово, что вы у нас есть! Без вас наш старт не был бы таким ярким и запоминающимся!
Отдельное спасибо участникам, которые поддержали тематику и хотя бы на пару утренних часов вернулись в детство!🧡
Фото Ольги Ушаковой
На календаре 1 сентября.
Пед.состав в субботу выглядел так:
Татьяна ЦИВИЛЕВА - организатор, обработка результатов
Андрей ПОПОВ и Сергей ПОПОВ - секундомеры
Мария ДАНИЛОВА - сортировка карточек, маршал
ЖАН-КЛОД ВАНДАММ - сортировка карточек
Наталья НАУМОВА - сортировка карточек, раздача карточек позиций
Мария ЧЕПУРИНА - фотограф
Ольга УШАКОВА - фотограф, проведение разминки
Мария БОГДАНОВА, Андрей АШМАРИН, Юрий ЩЕТКОВ, Любовь БАРЫКИНА - маршалы
Мария ГИТЕЛЬМАН, Ирина ВОЛОБУЕВА, Андрей ДАНИЛОВ - подготовка мероприятия
Владимир ЯСЫРЕВ - хранение и доставка оборудования
Юлия ЯСЫРЕВА - хранение и доставка оборудования, видеограф
Дарья ЦИВИЛЕВА и Анна ФОКИНА - сканирование штрих-кодов
Алексей ПОДПОРИН - инструктаж новых участников
Лидия ДОРОЩЕНКОВА, Олеся ЯГОДКИНА, Ксения МАРКОВСКАЯ - организация финиша
Татьяна ЛЕОНТЬЕВА - помощь в раздаче карточек позиций
Надежда ТРУШНИКОВА и Марина БУТИКОВА - замыкающие
Алексей ГИТЕЛЬМАН - разметка трассы
Руслан ВАЛЕЕВ - видеограф
Здорово, что вы у нас есть! Без вас наш старт не был бы таким ярким и запоминающимся!
Отдельное спасибо участникам, которые поддержали тематику и хотя бы на пару утренних часов вернулись в детство!
Фото Ольги Ушаковой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥8🥰3🕊1🏆1
Forwarded from Мазаева Виктория
Совсем недолго осталось до первого официального старта 5 вёрст в Академическом🤩
Нам предстоит пройти последний и самый интересный этап нашей подготовки - очный обучающий тренинг, который будет проводить специальный и особенный гость из Санкт-Петербурга😎
Приглашаем всех на нашу встречу - освежить свои знания, получить новые и просто лично пообщаться 🤗
📆Дата: 5 сентября 2025
🕐Время: 19:00-22:00
📍Место: ул. Вайнера 48, этаж 3, лекторий магазина КАНТ
☎️Контактное лицо: Ринат @rinatbattalov, +7-999-565-24-22
Ждем всех: и потенциальных волонтеров, и просто неравнодушных, кому интересно послушать про организацию стартов 5 вёрст😊
Пообщаемся, попрактикуемся ❤️🔥
☕️Хорошо, если возьмёте перекус и чай/воду
Подготовка: ознакомьтесь с презентацией https://l.5verst.ru/training2
Нам предстоит пройти последний и самый интересный этап нашей подготовки - очный обучающий тренинг, который будет проводить специальный и особенный гость из Санкт-Петербурга😎
Приглашаем всех на нашу встречу - освежить свои знания, получить новые и просто лично пообщаться 🤗
📆Дата: 5 сентября 2025
🕐Время: 19:00-22:00
📍Место: ул. Вайнера 48, этаж 3, лекторий магазина КАНТ
☎️Контактное лицо: Ринат @rinatbattalov, +7-999-565-24-22
Ждем всех: и потенциальных волонтеров, и просто неравнодушных, кому интересно послушать про организацию стартов 5 вёрст😊
Пообщаемся, попрактикуемся ❤️🔥
☕️Хорошо, если возьмёте перекус и чай/воду
Подготовка: ознакомьтесь с презентацией https://l.5verst.ru/training2
❤10👍2
Я, я, яблоки ела,
Я, я, шарлотку поела,
Я, я, варенье сварила,
А яблок, как будто, и не убыло.😜
Если вы в такой же отчаянной ситуации - приходите в эту субботу на Плотинку. Мы проводим яблочные 5 вёрст! Приносите яблоки, шарлотки и штрудели, варенье и компоты, хвастайтесь урожаем и кулинарными способностями, дарите яблочную радость окружающим.
Ну и какие 5 вёрст без волонтёров? Набираем команду:
🍏 Секундомеры
🍎 Раздача токенов
🍏 Сканеры
🍎 Маршалы
🍏 Проведение разминки
🍎 Инструктаж новичков
Фото Фёдора Коробейникова
Пссс! Кабачки пристраиваем по-тихому, из рук в руки, так, чтобы организатор не заметил и не дисквалифицировал!
Я, я, шарлотку поела,
Я, я, варенье сварила,
А яблок, как будто, и не убыло.😜
Если вы в такой же отчаянной ситуации - приходите в эту субботу на Плотинку. Мы проводим яблочные 5 вёрст! Приносите яблоки, шарлотки и штрудели, варенье и компоты, хвастайтесь урожаем и кулинарными способностями, дарите яблочную радость окружающим.
Ну и какие 5 вёрст без волонтёров? Набираем команду:
🍏 Секундомеры
🍎 Раздача токенов
🍏 Сканеры
🍎 Маршалы
🍏 Проведение разминки
🍎 Инструктаж новичков
Фото Фёдора Коробейникова
😁20🔥11❤🔥4👍1🤩1