Осенняя погода навевает грусть? Но только не на 5 вёрст! 😃😁
Первая неделя осени уже пролетела, дети пошли в школу, мы наелись яблок и шарлотки.🍃 🍎 🍎 💼
Приходи в эту субботу на нашу дружескую пробежку и зарядись прекрасным настроением на все выходные!👌
Набор волонтёров на #173 старт объявляем открытым!
В нашу команду нужны:
🍁 секундомеры
🍁 сканеры
🍁 раздающий токены
🍁 главный по разминке
🍁 маршалы
🍁 фотограф, видеограф
🍁 замыкающий
🍁 инструктаж новичков
P.S. Кабачковый своп ещё актуален😉 🍆
📸 Алёна Чаплинская
Первая неделя осени уже пролетела, дети пошли в школу, мы наелись яблок и шарлотки.
Приходи в эту субботу на нашу дружескую пробежку и зарядись прекрасным настроением на все выходные!
Набор волонтёров на #173 старт объявляем открытым!
В нашу команду нужны:
P.S. Кабачковый своп ещё актуален
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍8⚡3
Laser Night Run перенесли, но это не повод лишать себя удовольствия!
Приглашаем всех на дружескую ночную пробежку-знакомство всех локаций 5 вёрст Екатеринбурга🌟
Трек этого старта пройдет по новой локации 5 вёрст Академический в Преображенском парке 🤩
И у всех, кто не сможет быть утром на официальном открытии, будет возможность попробовать парк на вкус при свете не менее прекрасного ночного Академа❤️🔥
Этой пробежкой мы хотим еще раз показать, что 5 вёрст - это не просто субботние старты..
Это больше, чем просто бег и волонтерство 😍
5 вёрст - это про целое сообщество людей, живущих ярко здоровыми и счастливыми🤗
Мы хотим показать, что нас много и мы растем, что мы умеем дружить, объединяться и вместе менять мир к лучшему💫
5 вёрст - это образ жизни, это новый взгляд на жизнь!
📅 Дата: 13 сентября
🚸 Дистанция: 5 КМ
⌚️ Старт: 20:00
⏰ Сбор: 19:30 у шатра в Преображенском парке
🏃🏽Темп: на любой вкус
🔦 С собой: фонарики — будем светить и разгонять тьму вместе🤗
Только представьте масштаб этого дружеского старта и запланируйте этот вечер субботы правильно 💙🧡🩵
Приглашаем всех на дружескую ночную пробежку-знакомство всех локаций 5 вёрст Екатеринбурга🌟
Трек этого старта пройдет по новой локации 5 вёрст Академический в Преображенском парке 🤩
И у всех, кто не сможет быть утром на официальном открытии, будет возможность попробовать парк на вкус при свете не менее прекрасного ночного Академа❤️🔥
Этой пробежкой мы хотим еще раз показать, что 5 вёрст - это не просто субботние старты..
Это больше, чем просто бег и волонтерство 😍
5 вёрст - это про целое сообщество людей, живущих ярко здоровыми и счастливыми🤗
Мы хотим показать, что нас много и мы растем, что мы умеем дружить, объединяться и вместе менять мир к лучшему💫
5 вёрст - это образ жизни, это новый взгляд на жизнь!
📅 Дата: 13 сентября
🚸 Дистанция: 5 КМ
⌚️ Старт: 20:00
⏰ Сбор: 19:30 у шатра в Преображенском парке
🏃🏽Темп: на любой вкус
🔦 С собой: фонарики — будем светить и разгонять тьму вместе🤗
Только представьте масштаб этого дружеского старта и запланируйте этот вечер субботы правильно 💙🧡🩵
🔥27❤🔥4😍4
Forwarded from 5 вëрст в парке Маяковского
Добрый день!
Приглашаем на очередной тренинг по оказанию первой доврачебной помощи от инструктора Красного Креста Артëма Ошивалова.
Он пройдёт 21 сентября с 12.00 по адресу Комвузовская, 9. Стадион (справа от главного входа в СК Урал).
Просьба всем взять чистую сменную обувь!
1 блок - лекция от инструктора. С серьёзными лицами слушаем и удивляемся сколько всего может произойти с человеком и инструкции как ему помочь.
2 блок - играем и расслабляемся, учимся применять полученные знания на практике. Это самая весёлая часть тренинга и нравится всем!
3 блок - вопросы и ответы.
Если у вас есть кейсы для разбора или останутся вопросы, Артём с радостью на них ответит.
Занятость ориентировочно 2.5 часа.
Для кого подойдëт этот тренинг - для организаторов и волонтëров спортивных мероприятий, а также всех тех, кто не безразличен к окружающим - то есть ВАМ 🥰
Для записи напишите фио и номер телефона в личные сообщения канала или @uralmountaingirl
Приглашаем на очередной тренинг по оказанию первой доврачебной помощи от инструктора Красного Креста Артëма Ошивалова.
Он пройдёт 21 сентября с 12.00 по адресу Комвузовская, 9. Стадион (справа от главного входа в СК Урал).
Просьба всем взять чистую сменную обувь!
1 блок - лекция от инструктора. С серьёзными лицами слушаем и удивляемся сколько всего может произойти с человеком и инструкции как ему помочь.
2 блок - играем и расслабляемся, учимся применять полученные знания на практике. Это самая весёлая часть тренинга и нравится всем!
3 блок - вопросы и ответы.
Если у вас есть кейсы для разбора или останутся вопросы, Артём с радостью на них ответит.
Занятость ориентировочно 2.5 часа.
Для кого подойдëт этот тренинг - для организаторов и волонтëров спортивных мероприятий, а также всех тех, кто не безразличен к окружающим - то есть ВАМ 🥰
Для записи напишите фио и номер телефона в личные сообщения канала или @uralmountaingirl
👍10🤩4🏆2
На календаре уже четверг, а таблица волонтеров #173 старта почти пуста 😳.
Для удачной организации старта нам очень нужны волонтёры на позиции:
🍁 Секундомеры
🍁 Раздающий токены
🍁 Главный по разминке
🍁 Фотограф
🍁 Видеограф
🍁 Маршалы
Смело присоединяйтесь к команде волонтеров. Записывайтесь в чате, даже если вы еще не были волонтером.
📸 Алёна Чаплинская
Для удачной организации старта нам очень нужны волонтёры на позиции:
Смело присоединяйтесь к команде волонтеров. Записывайтесь в чате, даже если вы еще не были волонтером.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8👍4⚡3
Друзья, уже завтра встречаемся на нашем новом месте старта в сквере на #173 дружескую пробежку. 🤗
Погода обещает быть солнечной и комфортной для бега.☀️ 🌤️
Для успешного проведения старта нам ещё не хватает следующих волонтеров:
🍂Маршала
🍂Фотографа
🍂Видеографа
Тайминг мероприятия:
8:30 сбор
8:45 разминка
8:55 брифинг для новичков
8:58 общий брифинг
9:00 старт
P.S. Не забывайте про кабачковый своп
📸 Алёны Чаплинской
Погода обещает быть солнечной и комфортной для бега.
Для успешного проведения старта нам ещё не хватает следующих волонтеров:
🍂Маршала
🍂Фотографа
🍂Видеографа
Тайминг мероприятия:
8:30 сбор
8:45 разминка
8:55 брифинг для новичков
8:58 общий брифинг
9:00 старт
P.S. Не забывайте про кабачковый своп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤9🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍17🥰11❤🔥1❤1🎉1
Forwarded from 5 вëрст в парке Маяковского
Первый старт "СВЕТИ"
Благодарим всех, кто забежал.
Было тепло и ярко ☺
Благодарим всех, кто забежал.
Было тепло и ярко ☺
🎉23❤17⚡7
Привет, друзья!
Несмотря на то, что утром вчерашней субботы, местом притяжения стал Академический район нашего города, Плотинка не расслабилась и собрала 98 участников! А организовать старт помогли 23 волонтёра.
Разминку провёл тренер по боксу Виталий Прокопьев. И выяснилось, что уши - немаловажные органы, которые требуется особенно разминать!
Более сорока новых участников! А точнее - 41) Что это было? Новость о кабачках? Есть над чем поразмыслить...
Установлено 13 новых личных рекордов! Видимо, резервная трасса очень скоростная.
Лев Таратухин вступил в клуб - 10 финишей. Поздравляем!
А Александр Бажин, Никита Шустов, Роман Притыкин и Тимофей Скороход дебютировали в качестве волонтёров!
Юлия Шутихина прилетела к нам в гости из Москвы, а Алина Шурпенко из Санкт-Петербурга. Приезжайте ещё, мы всегда рады гостям!
Ну а наш следующий старт, как и счастье - не за горами, а уже в следующую субботу) Поэтому не откладывайте до пятницы и записывайтесь на любимые волонтёрские позиции уже сейчас)
Фото Ольги Филипповой
Несмотря на то, что утром вчерашней субботы, местом притяжения стал Академический район нашего города, Плотинка не расслабилась и собрала 98 участников! А организовать старт помогли 23 волонтёра.
Разминку провёл тренер по боксу Виталий Прокопьев. И выяснилось, что уши - немаловажные органы, которые требуется особенно разминать!
Более сорока новых участников! А точнее - 41) Что это было? Новость о кабачках? Есть над чем поразмыслить...
Установлено 13 новых личных рекордов! Видимо, резервная трасса очень скоростная.
Лев Таратухин вступил в клуб - 10 финишей. Поздравляем!
А Александр Бажин, Никита Шустов, Роман Притыкин и Тимофей Скороход дебютировали в качестве волонтёров!
Юлия Шутихина прилетела к нам в гости из Москвы, а Алина Шурпенко из Санкт-Петербурга. Приезжайте ещё, мы всегда рады гостям!
Ну а наш следующий старт, как и счастье - не за горами, а уже в следующую субботу) Поэтому не откладывайте до пятницы и записывайтесь на любимые волонтёрские позиции уже сейчас)
Фото Ольги Филипповой
❤🔥20🔥13❤2🥰1
Ни один старт 5 вёрст не состоится без этих замечательных людей.
Их сердца дарят нам заботу и вдохновение.🫶 ✋
Команда волонтёров #1️⃣ 7️⃣ 3️⃣ старта 5 вёрст Плотинка:
Ольга УШАКОВА - организатор, обработка результатов
Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - секундомер
Андрей АШМАРИН - секундомер
Алексей ГИТЕЛЬМАН - сортировка карточек
Ольга ФИЛИППОВА - фотограф
Алена ЧАПЛИНСКАЯ - связи с общественностью
Сергей СКОМОРОХОВ - маршал
Алексей СЕЛЬНИХИН - маршал
Евгений МЕЛЕШКО - маршал
Александр ИВАНОВ - подготовка мероприятия
Олеся ЯГОДКИНА - сканирование штрих-кодов
Мария ГИТЕЛЬМАН - сканирование штрих-кодов, инструктаж новых участников, хранение и доставка оборудования
Мария ЧЕПУРИНА - раздача карточек позиций, видеограф
Александр БАЖИН - организация финиша
Никита ШУСТОВ - организация финиша
роман ПРИТЫКИН - организация финиша
Тимофей СКОРОХОД - организация финиша
Надежда ТРУШНИКОВА - замыкающий
Мария БОГДАНОВА - замыкающий
Татьяна РЕПИНА - лидер для слабовидящих
Виталий ПРОКОПЬЕВ - проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы
Владимир УШАКОВ - разметка трассы
Марина УШАКОВА - разметка трассы
Алексей ГИТЕЛЬМАН - сортировка карточек
Благодарим каждого за вклад в наше общее дело!💟 ❤️
📸 Ольги Филлиповой
Их сердца дарят нам заботу и вдохновение.
Команда волонтёров #
Ольга УШАКОВА - организатор, обработка результатов
Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - секундомер
Андрей АШМАРИН - секундомер
Алексей ГИТЕЛЬМАН - сортировка карточек
Ольга ФИЛИППОВА - фотограф
Алена ЧАПЛИНСКАЯ - связи с общественностью
Сергей СКОМОРОХОВ - маршал
Алексей СЕЛЬНИХИН - маршал
Евгений МЕЛЕШКО - маршал
Александр ИВАНОВ - подготовка мероприятия
Олеся ЯГОДКИНА - сканирование штрих-кодов
Мария ГИТЕЛЬМАН - сканирование штрих-кодов, инструктаж новых участников, хранение и доставка оборудования
Мария ЧЕПУРИНА - раздача карточек позиций, видеограф
Александр БАЖИН - организация финиша
Никита ШУСТОВ - организация финиша
роман ПРИТЫКИН - организация финиша
Тимофей СКОРОХОД - организация финиша
Надежда ТРУШНИКОВА - замыкающий
Мария БОГДАНОВА - замыкающий
Татьяна РЕПИНА - лидер для слабовидящих
Виталий ПРОКОПЬЕВ - проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы
Владимир УШАКОВ - разметка трассы
Марина УШАКОВА - разметка трассы
Алексей ГИТЕЛЬМАН - сортировка карточек
Благодарим каждого за вклад в наше общее дело!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13❤7🔥6👏3🤗1