Forwarded from 🥊 Нокаут от депутата Мещерякова
🏃♂️ Вместе с волонтёрами проекта «5 вёрст» в Екатеринбурге провели круглый стол для Молодёжной палаты. Тема — как вовлекать в массовый спорт молодёжь города.
📉Интересные и не очень радостные цифры привела в своей презентации волонтёр проекта Мария Гительман. Больше половины опрошенных студентов не занимается спортом. Причины: некогда, лень, не хватает средств, не понимают важности. Подтверждает это и статистика «5 вёрст», большинство постоянных участников проекта — люди в возрасте от 39 лет.
❗️ В то же время спорт очень важен, особенно для молодого организма. Спортивные люди меньше болеют и ходят в больницы, они более активные, работоспособные и счастливые!
Пригласили ребят из Молодёжной палаты вместе с друзьями к нам на пробежки, они бесплатные и проходят в удобное время.
Присоединиться к нам можно в любой локации:
📍 в центре города — на Набережной Рабочей молодёжи, 3.
📍 в Парке Маяковского — возле Саундпарка за главным фонтаном.
📍 в Академическом районе — на берегу пруда в Преображенском парке у шатра.
🤝 Приходите и вы за здоровьем, бодростью и позитивом! Собираемся каждую субботу с 8:30.
📸 пресс-служба ЕГД.
📉Интересные и не очень радостные цифры привела в своей презентации волонтёр проекта Мария Гительман. Больше половины опрошенных студентов не занимается спортом. Причины: некогда, лень, не хватает средств, не понимают важности. Подтверждает это и статистика «5 вёрст», большинство постоянных участников проекта — люди в возрасте от 39 лет.
❗️ В то же время спорт очень важен, особенно для молодого организма. Спортивные люди меньше болеют и ходят в больницы, они более активные, работоспособные и счастливые!
Пригласили ребят из Молодёжной палаты вместе с друзьями к нам на пробежки, они бесплатные и проходят в удобное время.
Присоединиться к нам можно в любой локации:
📍 в центре города — на Набережной Рабочей молодёжи, 3.
📍 в Парке Маяковского — возле Саундпарка за главным фонтаном.
📍 в Академическом районе — на берегу пруда в Преображенском парке у шатра.
🤝 Приходите и вы за здоровьем, бодростью и позитивом! Собираемся каждую субботу с 8:30.
📸 пресс-служба ЕГД.
🔥26👍8⚡6
☀️ Тёплая осенняя погода продолжает радовать!
Это значит, в ближайшую субботу мы сможем насладиться прекрасной атмосферой города и зарядиться позитивом вместе!
Но даже если станет прохладнее, согреваться будем самыми лучшими способами — объятиями друзей и искренними улыбками участников 5 вёрст! 👍
Приглашаем помощников для организации #174 старта. 🤗
Свободны все позиции:
🔸маршалы
🔸секундомеры
🔸раздача карточек позиций
🔸сканеры
🔸замыкающие
🔸фотографы
🔸проведение разминки
🔸инструктаж новичков
Также можно проверять наличие свободных позиций здесь.
🍁 В ближайшие выходные состоится Московский Марафон!
Предлагаем в знак солидарности поддержать это мероприятие, надев футболки с символикой Марафона. Если же у вас нет такой футболки, приходите в удобной одежде, подходящей для погодных условий. 🤗
До скорой встречи, друзья! 👋
Фото Ольги Филипповой и Алёны Чаплинской
Это значит, в ближайшую субботу мы сможем насладиться прекрасной атмосферой города и зарядиться позитивом вместе!
Но даже если станет прохладнее, согреваться будем самыми лучшими способами — объятиями друзей и искренними улыбками участников 5 вёрст! 👍
Приглашаем помощников для организации #174 старта. 🤗
Свободны все позиции:
🔸маршалы
🔸секундомеры
🔸раздача карточек позиций
🔸сканеры
🔸замыкающие
🔸фотографы
🔸проведение разминки
🔸инструктаж новичков
Также можно проверять наличие свободных позиций здесь.
🍁 В ближайшие выходные состоится Московский Марафон!
Предлагаем в знак солидарности поддержать это мероприятие, надев футболки с символикой Марафона. Если же у вас нет такой футболки, приходите в удобной одежде, подходящей для погодных условий. 🤗
До скорой встречи, друзья! 👋
Фото Ольги Филипповой и Алёны Чаплинской
🔥16🎉6
🌟 Завтра суббота, и мы снова отправимся покорять Плотинку!
🏃♀️ Движение, улыбки и хорошее настроение гарантированы каждому, кто присоединится к мероприятию 5 вёрст! 🤗
❗Для полного комплекта команды волонтёров не хватает:
🔸маршала
🔸сканера
🔸раздающего карточки позиций
🔸фотографа
❗Напоминаем, трасса временно обновлена (схема прилагается).
Встречаемся в 8-30, далее:
🤸♀️ 08-40— разминка
👫 08-50— инструктаж новых участников
💫 08-55— общий брифинг
⏱️ 09-00- старт
Желающие, не забывайте надеть футболки Московского марафона!
До встречи завтра! 👋
фото Алёны Чаплинской
🏃♀️ Движение, улыбки и хорошее настроение гарантированы каждому, кто присоединится к мероприятию 5 вёрст! 🤗
❗Для полного комплекта команды волонтёров не хватает:
🔸маршала
🔸сканера
🔸раздающего карточки позиций
🔸фотографа
❗Напоминаем, трасса временно обновлена (схема прилагается).
Встречаемся в 8-30, далее:
🤸♀️ 08-40— разминка
👫 08-50— инструктаж новых участников
💫 08-55— общий брифинг
⏱️ 09-00- старт
Желающие, не забывайте надеть футболки Московского марафона!
До встречи завтра! 👋
фото Алёны Чаплинской
🔥10❤🔥2🤩2
Сегодня мы вновь встретились на Плотинке, чтобы преодолеть 5 километров и зарядиться позитивом! 👍
69 финишёров и 20 волонтёров получили заряд отличного настроения в это прекрасное субботнее утро на #174 старте.☀️
Тепло, солнце и яркая осень дополняли уникальную атмосферу радости и вдохновения.🔥
👑 Впервые присоединились к 5 вёрст 5 человек,
👍 дебютировали на Плотинке 4 участника,
🏆 личный рекорд установили 8 финишёров.
Среди гостей были представители Москвы, Зеленодольска, Качканара. Это снова подчёркивает - активный образ жизни объединяет людей вне зависимости от расстояния.☝️ 💯
Отметил свой юбилейный, 5️⃣0️⃣-й финиш Олег Попов! Потрясающе! Искренне поздравляем! 🎉
Спасибо каждому участнику за чудесно проведённое время! Ждём вас каждую субботу! 🤗
Фото Ксении Колесниковой
69 финишёров и 20 волонтёров получили заряд отличного настроения в это прекрасное субботнее утро на #174 старте.☀️
Тепло, солнце и яркая осень дополняли уникальную атмосферу радости и вдохновения.🔥
👑 Впервые присоединились к 5 вёрст 5 человек,
👍 дебютировали на Плотинке 4 участника,
🏆 личный рекорд установили 8 финишёров.
Среди гостей были представители Москвы, Зеленодольска, Качканара. Это снова подчёркивает - активный образ жизни объединяет людей вне зависимости от расстояния.☝️ 💯
Отметил свой юбилейный, 5️⃣0️⃣-й финиш Олег Попов! Потрясающе! Искренне поздравляем! 🎉
Спасибо каждому участнику за чудесно проведённое время! Ждём вас каждую субботу! 🤗
Фото Ксении Колесниковой
🔥22❤8
Искренне благодарим наших замечательных волонтёров, с помощью которых #174 старт успешно состоялся и стал таким ярким, эмоциональным и запоминающимся! ☀
Итак, вот их имена:
🔸Юлия ЯСЫРЕВА - организатор, обработка результатов, хранение и доставка оборудования
🔸Мария БОГДАНОВА, Татьяна ЦИВИЛЕВА - секундомеры
🔸ЖАН-КЛОД ВАНДАММ - сортировка карточек позиций
🔸Ксения КОЛЕСНИКОВА - фотограф, сканирование штрих-кодов
🔸Мария ДАНИЛОВА, Юрий ЩЕТКОВ, Евгений ЗАБНИН, Арина АБРАМОВА, Сергей СКОМОРОХОВ - маршалы
🔸Наталья МИРОСЕДИ - подготовка мероприятия
🔸Алексей ГИТЕЛЬМАН, Мария ГИТЕЛЬМАН - хранение и доставка оборудования
🔸Мария ЧЕПУРИНА - раздача карточек позиций
🔸Алексей ПОДПОРИН - инструктаж новых участников
🔸Руслан ВАЛЕЕВ, Вадим Крайзель - замыкающие
🔸Ольга УШАКОВА - замыкающий, проведение разминки
🔸Юлия ДОБРОМЫСЛОВА, Татьяна РЕПИНА - лидеры для слабовидящих
🙏 Огромное спасибо за ваш вклад и поддержку!
Вы — главные двигатели нашего общего успеха!
Фото Ксении Колесниковой
Итак, вот их имена:
🔸Юлия ЯСЫРЕВА - организатор, обработка результатов, хранение и доставка оборудования
🔸Мария БОГДАНОВА, Татьяна ЦИВИЛЕВА - секундомеры
🔸ЖАН-КЛОД ВАНДАММ - сортировка карточек позиций
🔸Ксения КОЛЕСНИКОВА - фотограф, сканирование штрих-кодов
🔸Мария ДАНИЛОВА, Юрий ЩЕТКОВ, Евгений ЗАБНИН, Арина АБРАМОВА, Сергей СКОМОРОХОВ - маршалы
🔸Наталья МИРОСЕДИ - подготовка мероприятия
🔸Алексей ГИТЕЛЬМАН, Мария ГИТЕЛЬМАН - хранение и доставка оборудования
🔸Мария ЧЕПУРИНА - раздача карточек позиций
🔸Алексей ПОДПОРИН - инструктаж новых участников
🔸Руслан ВАЛЕЕВ, Вадим Крайзель - замыкающие
🔸Ольга УШАКОВА - замыкающий, проведение разминки
🔸Юлия ДОБРОМЫСЛОВА, Татьяна РЕПИНА - лидеры для слабовидящих
🙏 Огромное спасибо за ваш вклад и поддержку!
Вы — главные двигатели нашего общего успеха!
Фото Ксении Колесниковой
❤🔥9👏8👍3🤗2❤1
🍂Осень пытается навеять тоску и затушить своим студеным дыханием яркие воспоминания о лете.
Призываем вас не поддаваться и воспользоваться самым действенным способом борьбы с хандрой — прийти на 5 вёрст в ближайшую субботу!❤️🔥
Что может быть лучше, чем бодрая пробежка или прогулка по утреннему городу, плавно переходящая в чаепитие в компании единомышленников?🫰
А чтобы именно эта суббота стала особенной и запомнилась надолго, предлагаем прийти на Плотинку в своих самых ярких носках! 🧦🧦Проявите свою индивидуальность на полную, ведь каждый знает, что любой, даже самый мрачный и строгий образ можно расцветить бомбическими носками🤌
⚡️Благодаря ударному понедельнику, в команде волонтёров осталась всего одна свободная позиция: маршал у хэштега - ждём тебя! 🙏
Призываем вас не поддаваться и воспользоваться самым действенным способом борьбы с хандрой — прийти на 5 вёрст в ближайшую субботу!❤️🔥
Что может быть лучше, чем бодрая пробежка или прогулка по утреннему городу, плавно переходящая в чаепитие в компании единомышленников?🫰
А чтобы именно эта суббота стала особенной и запомнилась надолго, предлагаем прийти на Плотинку в своих самых ярких носках! 🧦🧦Проявите свою индивидуальность на полную, ведь каждый знает, что любой, даже самый мрачный и строгий образ можно расцветить бомбическими носками🤌
⚡️Благодаря ударному понедельнику, в команде волонтёров осталась всего одна свободная позиция: маршал у хэштега - ждём тебя! 🙏
🔥20❤🔥9🤩3
Бег - прекрасен🔥. Бег по осеннему парку прекрасен вдвойне🔥🔥. А знаете, что может быть ещё прекрасней? Бег по ночному осеннему парку, при свете фонариков и фонарей в весёлой компании!❤️🔥
Уже в эту субботу 27.09.2025 у вас будет возможность испытать эту радость. В Шарташском лесопарке пройдёт ночной забег Laser Night Run💫. Да, слоты онлайн уже не купить, но организаторы обещают продажу ограниченного количества дополнительных слотов оффлайн в день выдачи стартовых пакетов. Успевайте!
Всех, кто не побежит, приглашаем на точку поддержки 5 вёрст. Устроим зажигательный карнавал, с танцами и костюмами, будем дарить улыбки и подбадривать участников забега. Заявляем авторитетно🤌, что эмоции и энергетический заряд, какие вы получаете на точке поддержки, сложно получить где-либо ещё.
Праздник и настроение создаём мы сами, приходите, приносите фонарики и гирлянды, пошумим, повеселимся!🥳
Встречаемся здесь в 20.00
📸Татьяна Банникова, 5 вёрст
P.S. Негласная тема карнавальной точки поддержки - сказочный лес 🐺🦊🍄🧚🦄
Уже в эту субботу 27.09.2025 у вас будет возможность испытать эту радость. В Шарташском лесопарке пройдёт ночной забег Laser Night Run💫. Да, слоты онлайн уже не купить, но организаторы обещают продажу ограниченного количества дополнительных слотов оффлайн в день выдачи стартовых пакетов. Успевайте!
Всех, кто не побежит, приглашаем на точку поддержки 5 вёрст. Устроим зажигательный карнавал, с танцами и костюмами, будем дарить улыбки и подбадривать участников забега. Заявляем авторитетно🤌, что эмоции и энергетический заряд, какие вы получаете на точке поддержки, сложно получить где-либо ещё.
Праздник и настроение создаём мы сами, приходите, приносите фонарики и гирлянды, пошумим, повеселимся!🥳
Встречаемся здесь в 20.00
📸Татьяна Банникова, 5 вёрст
P.S. Негласная тема карнавальной точки поддержки - сказочный лес 🐺🦊🍄🧚🦄
🔥24❤3
Друзья, уже завтра ждём вас на 5 вёрст Плотинка для того, чтобы вместе преодолеть 5 км!🔥
Погоду обещают бодрящую, пожалуйста, подбирайте одежду соответственно.💨 Легкая шапка или баф и перчатки🧤 будут с утра не лишними. И не забывайте про носки 🧦 - ждём, что они у вас будут максимально яркими🤩, в соответствии с темой нашего старта!
🎯Встречаемся в 8.30 в сквере у драмтеатра
8.40 — разминка 🤸
8.50 — инструктаж для новичков📢
8.55 — брифинг и предстартовое фото📸.
Приносите термосы с горячими напитками☕️, угощения для себя и друга🍪 и приходите на 5 вёрст.
До встречи!👐
Погоду обещают бодрящую, пожалуйста, подбирайте одежду соответственно.💨 Легкая шапка или баф и перчатки🧤 будут с утра не лишними. И не забывайте про носки 🧦 - ждём, что они у вас будут максимально яркими🤩, в соответствии с темой нашего старта!
🎯Встречаемся в 8.30 в сквере у драмтеатра
8.40 — разминка 🤸
8.50 — инструктаж для новичков📢
8.55 — брифинг и предстартовое фото📸.
Приносите термосы с горячими напитками☕️, угощения для себя и друга🍪 и приходите на 5 вёрст.
До встречи!👐
❤🔥12👍6❤3
Нравятся 5 вёрст?
Проект существует и развивается благодаря волонтёрам и на средства от донатов.
Поддержка очень важна. Готов?
ЖМИ 👇
Проект существует и развивается благодаря волонтёрам и на средства от донатов.
Поддержка очень важна. Готов?
ЖМИ 👇
❤12