Раньше (до блога) у меня был такой распорядок дня:

6:30 подъем
7:00 завтрак, провожание мужа на работу
8:00 быт: это значит, надо припушить квартиру, сделать мелкие дела, приготовить обед-ужин
13:00 встретить мужа, накормить обедом, обменяться планами и новостями
14:00 сходить на озон, вб, выложить фоточки макияжей клиенток в соцсети
17:00 свободное время, прогулки, сериалы.

Пятница, суббота — работа. Иногда в рабочие дни обучение в студии.

А потом я вдруг заскучала и придумала себе геморрой — «тг-канал» называется.

И теперь неспешный режим сбит в пользу блога.

Припушение жилища, быт, порядок превратились в нечто вторичное. То, что я делаю между залипанием в телеге.

Перерыв — обеды и ужины с мужем вдвоем, это закон.

И сегодня (и собственно все рабочие дни) такое: 8 утра, я, переодев ночнушку в что-то приличное снимаю видео для блога. Дома конь не валялся. В холодильнике пусто. Потом монтировать это надо, на завтра контент запилить, переписка с рекламодателями и ученицами. В СДЭК сбегать за посылками и тд и тп.

Быт откладывается на потом.

В общем, выстроить грамотно таймменеджмент и соблюсти гармонию во всех сферах жизни у меня пока не получается 😍

Простой повседневный макияж косметикой Kristall Minerals.

Подготовила кожу с помощью своего повседневного ухода, потом нанесла Spf-крем, через 20 минут нанесла персиковую коррекцию под глаза.

В ролике использовала:
🎯Тональную сатиновую основу spf10 в оттенке бежевый NM1;
🎯Бронзер матовый оттенок серо-коричневый BR103;
🎯Румяна матовые оттенок карминно-розовый В113;
🎯Хайлайтер крем-брюле Н5;
🎯Блеск для губ Intense 107 Only one.

🌺Ребята создали удобный и подробный гайд по своей косметике, по которому можно подобрать свои по оттенкам продукты.

Большой пост-интервью с врачом-дерматологом, косметологом Малиновской Мариной на тему «SPF-защита»

Для удобства разделила на 3 части

Часть 1

Сначала общая информация: прям коротко!

SPF-средства защищают кожу от UVA и UVB лучей. Это общеизвестный факт.

В связи с этим есть разная аббревиатура на кремах, принятия в разных странах.

1. SPF основа. Защита от В лучей (от А лучей очень слабо).
2. PPD - от А лучей. Это пр-во Япония. Их аббревиатура.

3. PA (+/++++) UVA (аналог PDD). Используется в России, Корее, США.

4. Broadspectrum - UVA+UVB защита.
5. Water-resistant -водоустойчивость
6. HEV- защита от синего света.
7. IRA-защита от инфракрасного излучения.

Дальше:

Spf 15% блокирует 93% уфл;
30%блокирует 97% уфл;
50% блокирует 98%уфл;

Современные уф средства состоят из:
1. Уф фильтра.
2. Стабилизирующих факторов (текстурообразователи, силикон, кремнизем).
3. Антиоксиданты (+другие фотостабилизаторы-экстракты).
4. Пленкообразователи (эмоленты).
5. Растворители (спирты, гликоли).
6. Увлажняющий и/или противовоспалительные компоненты.
7. Консерванты.
8. Отдушки.
9. Пигмент (+/-).

Сколько наносить?

Метод 2-х пальцев очень относителен. Ведь толстый слой — это тоже вредно. Ведь так крем проваливается очень глубоко в кожу.

Если коротко, то в условиях среднестатистического города достаточно нанести тонкую полоску на один палец. Затем это количество пальчиками помпажными легкими движениями (не размазываем!!!) как бы втаптываем в кожу — помогаем ему впитаться. Если это южные регионы, то чуть больше.

2 пальца мы наносим, когда находимся на солнце в условиях дачи, пляжа, моря.

Теперь вопросы:

Последовательность нанесения. Как комбинировать с тоном лица. Как обновлять в течение дня, на прогулке под солнцем, если на лицо утром нанесли тон и макияж?

По поводу последовательности нанесения:
1. утренние процедуры, уходовые средства;
2. Крем с SPF;
3.Декоративная косметика.

Если мы гуляем целый день под солнцем, то должны обновлять защиту в зависимости от показателя SPF, час-1,5-2.

Идеальный алгоритм: пришли в любое место с косметичкой, правильно умылись, нанесли уход, потом крем с SPF, потом декоративку.

Как вариант: каждые 1,5-2 часа просто поверх макияжа орошать SPF-аэрозолем (например, JMsolution спрей spf50 с жемчужинкой).

Других вариантов нет. Разговоры о том, что в общественном туалете «протерла лицо антибактериальной салфеткой, нанесла повторно SPF-крем и декоративку» — это размазывание грязи.

Первоначальный слой защиты, который не смыт, сильнее «вбивается в кожу» и может вызвать раздражение, воспаление и аллергические реакции.

Как выбрать SPF-крем, чтобы он:
- не был жирным на коже;
- не был белым на коже;
- реально защищал от лучей типа А и В.
Все желания в «одном флаконе»

Жирность — это субъективные ощущения. Чем плотнее крем, тем жирнее он лежит на коже. Чем больше крем содержит увлажняющих факторов и антиоксидантов, тем он становится легче.

По поводу белёсости. Её дает диоксид цинка и диоксид титана. Это минеральные добавки, которые помимо поглощения и рассеивания ультрафиолетового света ещё и отзеркаливают его.
Поэтому белесость никуда не денешь, это такой состав.

По поводу реальной защиты читаем аббревиатуры в начале поста.

Продолжение следует 👍

Продолжаем. Часть 2.

Если тональный в SPF40, нужно ли наносить крем с SPF. Имеет ли пудра с SPF значение? Можно ли ей обновлять защиту?

Да, обязательно нужно наносить под тон с SPF крем, так как ничего не суммируется.

Только SPF-крем защищает от А-лучей, В-лучей и РР (антипигментная защита). Что очень-очень важно.

Нет, пудра с SPF НЕ равна крему SPF. защитит только SPF-крем, нанесенный после ухода.

Вообще, все SPF-кремы выше 50 — это на 99,9% маркетинговые ходы. По городскому циклу (например, по Москве) показатель в креме 20-30 — это потолок. Если человек выезжает на дачу на яркое солнце, то SPF50.

Но все они, что 30, что 50 работают примерно одинаково. Просто цена будет выше у 50-ки.

Нужно ли обновлять в течение дня SPF-крем, если работаю 8 часов в офисе, выхожу на улицу минут на 30-40?

В данном случае нет факторов, которые влияют на ваш SPF-крем. То есть как вы его положили, так он и будет лежать. Внутри помещения его не разрушит солнце.

Если вы эти 30-40 минут лежите на лужайке под солнцем, то перед выходом на улицу обновите SPF.

Если вы находитесь в это время в тени, то обновлять нет необходимости.

Есть спф+тональный, спф+пудра для сухой кожи в одном флаконе? Много информации о вреде SPF-средств. Можно ли обойтись без них, если находишься в здании до 17:00.

Современные средства с защитой SPF могут быть и в виде спреев, и содержать легкие пудровые и тональные основы, и пептиды, и аминокислоты. Сейчас наука в этом направлении развивается очень быстро.

Но наша ошибка думать (я тоже когда-то на это купилась), что SPF-защита заменяет уходовые средства. Особенно, когда пишут, что SPF-средство содержит гиалуронку, пептиды и тд, и не надо наносить под него свой уход.

Все равно надо!

Видела пудровый SPF, но все же это маркетинговый ход. Исходя из знания составов, могу утверждать, что именно классические кремы и спреи более эффективны.

И ещё. Пудру нанесли, руками потрогали, она слетела. А крем все-таки впитывается в кожу.

Да, эконом сегмент содержит вредные компоненты, которые вредны для кожи. В лучшем случае они выглядят как замазка, которую мы не очень хорошо переносим, потом долго снимать, смывать и всё это неприятно. Поэтому надо смотреть состав и ценовую политику.

И при условиях проведения рабочего дня до 17:00 в помещении должен быть SPF хотя бы 15.

Продолжение следует 👍

Завершаем.
Часть 3

Можно ли доверять корейским спф? Уже не раз писали об их несоответствии заявленной защите. В плане их легкости, отсутствия липкости им нет равных. Но вопрос в качестве защиты!

С корейцами я бы была поосторожнее. В качестве вторичной защиты да: поверх макияжа распылить, походить, умыться дома и всё.

В отношении гарантии качества это «палка о двух концах». Рынок наводнен этими средствами, и сейчас научились очень качественно их подделывать (на ВБ часто подделки, на озоне меньше).

Вопрос только в том, как отличить подделку от оригинала. Бывает, что никак, и только реакция кожи может сказать о некачественном товаре.

Если есть опасения, тогда лучше корейскими средствами не пользоваться.

Обязательно ли SPF-средства смывать в 2 этапа?

Стандартное 2-этапное очищение:
1. Мицеллярка,
смываем ее обычной водой;
2. И затем умываемся либо пенкой, либо гелем, либо молочком.

Либо 2 раза подряд умываться своим обычным средством, если вы не используете мицеллярную воду.

1-й этап — это расщепление грязи, 2-й этап — это смывание грязи.

Именно 2-этапное очищение обязательно для всех девочек, живущих в городских условиях.

Дополнительно вводить ещё какой-то этап именно для SPF необязательно.

Каким SPF пользоваться на зоне вокруг глаз под макияж? И нужно ли под него на эту область наносить сыворотку, крем?

Конечно, надо. Но есть момент. Если у вас есть хорошие очки с SPF-фильтрами, а сейчас такие есть, то можно не наносить.

Если вы находитесь под солнцем весь день, то наносим. Вопрос в количестве. Наносим после ухода, микрокапельно, точечно. Прям на кончике ватной палочки. Пальчиками помпажными легкими движениями впитываем крем в кожу.

Ведь размазывание — это не про проникновение!

Именно пальцами «вхлопываем» крем в кожу.

Только потом макияж.

Кстати, сейчас уже выпускают защитные эмульсии для кожи вокруг глаз.

Меня интересует срок годности. Если в городе пользуюсь скромно SPF, можно ли его сохранить на следующий год? Или всё? Храню в дверце холодильника.

Вполне себе эти средства прекрасно хранятся в дверце холодильника. Можно пользоваться.

По большому счету у нас сертификация заявлена всегда на один срок годности, а по факту мы можем добавлять ещё 6-8 месяцев. Это никак не влияет на органолептические качества средства, если продукт хранился не на солнечном свете, а в холодильнике в нормальных условиях.

У нас с стране законодательство дает меньше сроки годности на те же средства, что за рубежом.

Какие средства могу посоветовать?

🎯Bioderma
🎯Eucerin
🎯Openface
🎯Art&Fact (эмульсия для лица и области вокруг глаз)
🎯Cantabria Labs: линия Heliocare
🎯Веледа
🎯Гельтек