Отдыхай и Худей - Подольск – Telegram
Отдыхай и Худей - Подольск
551 subscribers
818 photos
418 videos
2 files
191 links
Download Telegram
Правила участия и шикарные призы от наших студий !

Такие розыгрыши мы устраиваем редко, поэтому советуем поучаствовать

ИТОГИ РОЗЫГРЫША - 31.08

#акции
Рецепт салата с инжиром и креветками 🍤


Ингредиенты:

🟢основа салат - микс зелени
🟢цукини, которые нарезаем кружочками
🟢огурцы без кожуры нарезка также кружочками
🟢мята
🟢тыквенные семечки
🟢ядра конопли
🟢креветки
🟢инжир
🟢цветки фиалки

———

Приготовление:

1) кладем промытую зелень
2) нарезаем кружочками огурцы и цукини
3) обжариваем креветки на масле гхи
4) добавляем креветки, а после поливаем все соусом
5) соль и перец по- вкусу
6) далее добавляем тыквенные семечки, инжир ( половину инжира я обжарила на масле гхи с медом), ядра конопли, мяту и цветки фиалки

———

Заправка:
горчица, сироп агавы, оливковое масло, лимон

#советыbeauty
«Кольца Венеры» на шее беспокоят многих

С этим может столкнуться каждый, так как даже первые возрастные изменения появляются именно на шее.
Поэтому делимся полезной информацией с вами

1️⃣ Самый простой способ ухода - дублировать уход для лица на зону шеи. Желательно использовать средства с коллагеном, пептидами и ретинолом.

2️⃣ Конечно же использовать SPF. Она предотвращает раннее старение кожи и появление пигментных пятен.

3️⃣ Добавить в уход пептиды и антиоксиданты, такие как витамин С и ниацинамид.

4️⃣ Необходимо использовать средства с коллагеном, которые поддерживают тонус, упругость и рельеф кожи шеи.

5️⃣ Обязательно нужен и главный anti-age компонент - ретинол. Лучше брать с меньшей концентрацией, так как кожа в зоне шеи более чувствительная и подверженна раздражению.

6️⃣ Осанка критично влияет на появление глубоких морщин на шее, поэтому следим за ней.

7️⃣ Ну и главное, для того чтобы предотвратить данный недуг, а также не обращаться к врачам-косметологам за инъекциями, то предлагаем вам посетить нашу студию!

Наши опытные специалисты сделают всё возможное, чтобы вы были довольны качеством кожи вашей шеи 🤍

———

* напоминаем вам о том, что перед записью на процедуры обязательно проконсультируйтесь с нашими администраторами/специалистами на различные виды противопоказаний

** также, хотим сделать уточнение, что у всех разный организм, разная кожа, поэтому есть небольшой шанс, что всё же процедуры могут вам не подойти

*** перед использованием уходовых средств проконсультируйтесь со своим косметологом

#советыbeauty
Провожаем лето 2024☀️

24 и 25 августа в наших двух студиях будут проходить клиентские дни !


Сохраним в памяти только хорошие воспоминания об этом лете 🤍

Вас ждёт :
- фуршет
- освежающие напитки
- ром

Ну и конечно же подарки всем гостям🎁

Действуют специальные условия на абонементы :

- Приобретая абонемент на 5 услуг - 1 услуга в подарок

- Приобретая абонемент на 10 услуг - 2 услуги в подарок

- Приобретая абонемент на 15 услуг - 3 услуги в подарок

——————————————————

А если вы запишетесь сейчас на любую разовую услугу на 24-25 августа, то мы начислем вам кешбек в размере = 200 ОтдыХоинов💰


ЗАПИСАТЬСЯ

🚨Осталось 7 свободных окошек

#акции
#праздники
👍1
Ну что, вот и прошло лето, а это значит, что пора уже готовиться к следующему 🤫
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁣⁣Криолиполиз - это уникальная, но простая процедура, позволяющая избавиться от лишних жировых отложений. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Она не вредит здоровью, приводит в норму клетки и тонизирует кожу.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
О ПРОЦЕДУРЕ:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Суть процедуры в том, что жировые отложения устраняются путем аппаратного охлаждения проблемных участков. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Метод является инновацией и отличается прекрасными результатами, которые клиент начинает получать через 2-3 недели после процедуры.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Как известно, жировые клетки чувствительны к низким температурам.⁣⁣⠀
Если на жир оказывать холодовое воздействие, то он будет разрушаться естественным образом. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Жидкость, которая формируется в процессе, попадает в межклеточное пространство, что позволяет легко вывести воду из организма.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
———⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ждём вас в нашей студии ⁣⁣⠀

#процедуры
Люби свое тело 🤍
Здоровое тело - залог красоты и успеха!

Чем полезен массаж?

• Массаж предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата
• Массаж нормализует работу нервной системы и обмен веществ
• Массаж снимает психическое напряжение
• Массаж способствует снижению веса и повышению иммунитета


Процедура значительно улучшает кровообращение и лимфоток 🤍

#процедуры
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁣⁣Дорогие гости студии Отдыхай и Худей вы всегда можете приобрести подарочный сертификат своим близким, родным, друзьям, а также коллегам ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сертификаты созданы в рамках совместной работы нашей команды: дизайнеров, конструкторов и идейных вдохновителей. Они дают вам возможность выбрать любые услуги в нашей студии.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Не упустите возможность получить счастливые эмоции и заботу о себе в пространстве Отдыхай и Худей!

#акции
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁣⁣Напоминаем вам о том, что в студии на улице Фёдорова вы можете сделать LPG-массаж на новом аппарате LPG Cellu M6 Keymodule !⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В зависимости от выбранных параметров специалист может использовать несколько типов кожных складок:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Roll’ In - для стимуляции липолиза⁣⁣⠀
Roll’ Out - для повышения тургора кожи⁣⁣⠀
Roll’ Up - для моделирования контуров тела⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В манипуле французского аппарата Ipg⁣⁣⠀
работают вакуум и микромотор, благодаря которому двигаются ролики с разной скоростью и в любом направлении - внутрь или вне.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Таким образом, регулируя размер кожной складки, можно:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- убрать целлюлит⁣⁣⠀
- добиться повышения тургора кожи⁣⁣⠀
- смоделировать контуры тела⁣⁣⠀
- простимулировать липолиз⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
———⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С любовью, команда студии коррекции и фигуры Отдыхай и Худей ⁣⁣

#процедуры
Если вы всё ещё пропускаете завтрак, пора пересмотреть свои утренние привычки!


💥Зарядите батарейки - c утра уровень кортизола (гормона стресса) на пике, и нам нужна энергия, чтобы начать день. Правильный завтрак запускает обмен веществ и помогает держать уровень сахара в крови под контролем.

🍞Что съесть на завтрак? Сделайте ставку на белок (яйца, йогурт, орехи) и медленные углеводы (овсянка долгой варки, цельнозерновой хлеб) — это идеальное сочетание для бодрости и насыщения.

Золотое правило - завтракайте в течение первого часа после пробуждения, чтобы активировать “внутренние часы” вашего организма и настроить их на продуктивный день.

#советыbeauty
Хотим поделиться с вами отзывам гостей студии

Нам очень приятно, что вы выбираете именно нас 🫶🏻

#пронас
⁣⁣Активатор молодости и здоровья - микротоковая терапия ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Эта методика использует низкочастотные токи, которые напоминают натуральные электрические импульсы, производимые нашим организмом, и оказывает разнообразное положительное влияние на кожу и подлежащие ткани⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Дорогие девушки, в карусели мы рассказали о показаниях и результатах после процедуры, листайте карусель⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
———⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С любовью, команда студии коррекции и фигуры Отдыхай и Худей ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#процедуры