Печальная сторона моего похудения и причем тут личное пространство
Тут мог бы быть пост о татуировках или музыке, но жизнь распорядилась по-другому.
Ты: взрослая женщина, жена и мать на четвертом десятке лет, посещающая врачей, сдающая анализы, полностью исключающая алкоголь и остальные вещества, сладости, фастфуд, лимонады, жареное и т.д., питаешься с адекватным дефицитом кк полезно, разнообразно, как никогда обогащаешь свой рацион свежими фруктами, ягодами, овощами, зеленью, мясом, рыбой, морепродуктами, полезной молочкой, теряешь за пару недель 4.5 килограмма.
Каждый второй собеседник: ты неправильно худеешь, я кстати дипломированный эндокринолог, диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог, психолог, психиатр, психотерапевт, тренер, повар мишлен, сейчас я тебе всё объясню.
?!
С подобным оголтелым нарушением личного пространства советами я сталкивалась лишь во время беременности и в декрете.
В общем, в вещах глубоко личных, интимных и касающихся моего тела и здоровья.
Что думаете об этой закономерности?
Тут мог бы быть пост о татуировках или музыке, но жизнь распорядилась по-другому.
Ты: взрослая женщина, жена и мать на четвертом десятке лет, посещающая врачей, сдающая анализы, полностью исключающая алкоголь и остальные вещества, сладости, фастфуд, лимонады, жареное и т.д., питаешься с адекватным дефицитом кк полезно, разнообразно, как никогда обогащаешь свой рацион свежими фруктами, ягодами, овощами, зеленью, мясом, рыбой, морепродуктами, полезной молочкой, теряешь за пару недель 4.5 килограмма.
Каждый второй собеседник: ты неправильно худеешь, я кстати дипломированный эндокринолог, диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог, психолог, психиатр, психотерапевт, тренер, повар мишлен, сейчас я тебе всё объясню.
?!
С подобным оголтелым нарушением личного пространства советами я сталкивалась лишь во время беременности и в декрете.
В общем, в вещах глубоко личных, интимных и касающихся моего тела и здоровья.
Что думаете об этой закономерности?
🕊2
Так как я вышла из чата, куда постила #отчеты за день, то буду сюда постить их.
Надо запилить систему тегов, а то тут черт ногу сломит.
Я, кстати, оформила предзаказ на книги, о которых мечтала, но ждать около двух месяцев.
Отложенный подарок себе за старания.
Надо запилить систему тегов, а то тут черт ногу сломит.
Я, кстати, оформила предзаказ на книги, о которых мечтала, но ждать около двух месяцев.
Отложенный подарок себе за старания.
За сегодня #отчеты
5.2 кг сброшено с 15.01.25
Покидайте ваши блоги в тг, ребята, я почему-то дико люблю читать тут маленькие блоги друзей и знакомых на любые темы🤍
Можете снабдить описанием и примерами контента, пусть произойдет нетворкинг и мы все подпишемся друг на друга.
5.2 кг сброшено с 15.01.25
Покидайте ваши блоги в тг, ребята, я почему-то дико люблю читать тут маленькие блоги друзей и знакомых на любые темы🤍
Можете снабдить описанием и примерами контента, пусть произойдет нетворкинг и мы все подпишемся друг на друга.
Сегодня был адовый день, где я не спала нифига, работала дофига и мы ездили в другой город.
А еще надо по работе продолжить дела делать сейчас.
Чувствую себя максимально плохо и кайнда ела все подряд (плов и черри аж забыла сфоткать до еды), чтоб вывезти это, но всё равно уложилась в дефицит кк, который себе поставила.
По ИМТ мне для похудения надо есть до 1700, но я столько не наем, даже не почувствую некий дефицит, так что поставила 1500.
С завтра допом к дефициту кк на диету сажусь еще😇
#отчеты
А еще надо по работе продолжить дела делать сейчас.
Чувствую себя максимально плохо и кайнда ела все подряд (плов и черри аж забыла сфоткать до еды), чтоб вывезти это, но всё равно уложилась в дефицит кк, который себе поставила.
По ИМТ мне для похудения надо есть до 1700, но я столько не наем, даже не почувствую некий дефицит, так что поставила 1500.
С завтра допом к дефициту кк на диету сажусь еще😇
#отчеты