⬆️ Всем привет, меня зовут Кирилл. Я прихожанин Спасо-Евдокиевского храма города Казани. Вот он я на фото стою со своей женой внимаю, что говорит священник на проповеди. Если вы где-то меня увидите, подходите не стесняйтесь – буду рад общению. Это я только на фото такой серьезный, в жизни даже иногда улыбаюсь. Будем знакомы.

Итак к делу.

Великий пост начнется 3 марта и ему предшествует несколько подготовительных недель. Чтобы плавно начать этот путь подготовка и существует. Начинается она 9 февраля с "Недели о мытаре и фарисее" и продолжится вплоть до 2 марта. Здесь будут материалы по этим неделям, как они называются и их особенности.

Дни эти абсолютно не сложные, пугаться нечего. Это разминка. В недели подготовки обсудим планы, надеюсь на ваше участие. Вы здесь такие же хозяева, а я в роли модератора.

И ещё одна очень важная деталь. Не смотря на то, что центральная тема здесь это Великий пост, я приглашаю и не постящихся, и невоцерковленных, представителей других конфессий, деноминаций. И даже тех, кто может быть ещё только подумывает о Боге! Мы никого не осуждаем. Всем вам добро пожаловать!

Фото Артема Ковригина для https://news.1rj.ru/str/evdokia_hram

💌 Прилетело несколько сообщений с вопросом о том, почему ПОСТПРОЕКТ. Попробую объяснить простыми словами на примере:

Представьте, что вы делаете ремонт в квартире (это как проект). Вы:

🤩Составляете план работ
🤩Закупаете материалы
🤩Делаете сам ремонт

Когда основные работы закончены - это не значит, что всё готово! Нужен постпроект:

🤩Проверяете качество работ
🤩Устраняете недоделки
🤩Расставляете мебель
🤩Делаете уборку
🤩Учите, как правильно ухаживать за новой отделкой
🤩Проверяете, как всё работает в реальной жизни

В случае с постом:

🤩Сам пост - это как основной проект (48 дней)
🤩Постпроект - это то, что происходит после:
- закрепление полезных привычек
- применение духовного опыта в обычной жизни
- проверка, насколько устойчивы перемены
- помощь другим в их духовном пути

Проще говоря, ПОСТПРОЕКТ - это когда ты не просто "закончил дело", а сделал так, чтобы результат остался и работал дальше. Как с тем же ремонтом - мало сделать красивый ремонт, надо ещё правильно им пользоваться и поддерживать.

💡 Друзья, вы можете задать любой интересующий вас вопрос. Он может касаться церкви, её обрядовой стороны или правил, всего, что связано с православным христианством или прилегающих тем. Если я не знаю ответа на ваш вопрос, обещаю донимать батюшек вашими вопросами до тех пор, пока не получу четкий и внятный ответ. Так что смело задавайте всё, что вас интересует - я или сам справлюсь, или профессионально "достану" тех, кто знает наверняка!

✅ Задать вопрос можно мне в личные сообщения или через анонимный телеграм-бот. Ответы будут публиковаться либо, по вашему желанию, отправляться лично вам (с анонимными вопросами, понятно, так не получится).

t.me/anonim_mail_bot?start=59227630 (анонимно. без обратной связи. для публикации. нажимаете start – пишите вопрос - отправить)
t.me/corpuspineale (личные сообщения)

#вопросы

❤️ Друзья, привет!

Есть история. Прошу уделить пару минут. Все серьезно.

Ваня оказался в очень сложной ситуации - осенью его отец тяжело заболел. Это произошло внезапно, будто по щелчку пальцев. Диагноз "энцефалопатия головного мозга". Состояние будет только ухудшаться. К сожалению.

Сейчас его отец находится под круглосуточным наблюдением медиков.

Его семья никогда не была богатой, а расходы на лечение весьма существенные. Сын боролся как мог, но сейчас ему действительно нужна помощь для оплаты медицинских счетов.

Уверен в его честности, все проверено. Если вы сможете помочь хоть немного - это будет огромная поддержка для него и его семьи в этот непростой период.
Реквизиты для помощи: +79245472221 Сбербанк (Валерий Аркадьевич П.) Валерий Аркадьевич – это Ванин папа.

Не приведи Господь, нам всем попасть в такую ситуацию.

💡 Неделя о мытаре и фарисее (9 февраля)

🤩Смысл названия: Чтение отрывка Лк 18:10—14, мытарь символизирует искренне кающегося грешника, фарисей — внешне благочестивого, но не видящего своих грехов.

🤩Богослужебные особенности: Введение песнопений из Постной Триоди. На Всенощном бдении поются стихиры «Покаяния отверзи ми двери».

❤️ С Воскресным днем, друзья!

❓Кто все эти люди

Фарисей - это представитель религиозного течения в иудаизме, известный строгим соблюдением закона и традиций.
Мытарь - сборщик налогов.

💡 Основные уроки притчи

Смирение и искреннее покаяние открывают путь к Божьей милости, как показано в примере мытаря, который был оправдан, в отличие от фарисея, гордившегося своей праведностью. Самоправедность и осуждение других, как у фарисея, отдаляют от Бога, а искреннее раскаяние, даже у грешника, приближает к Нему. Христос учит, что истинная праведность - не соблюдении обрядов, а в сокрушенном сердце, и Бог милостив ко всем, кто приходит к Нему с искренностью, независимо от их прошлого.

⚡️ Покаяние. Пагубное чувство вины

Чувство вины - это не финальный приговор. Ошибаться человечно. Бог создал нас для любви и роста, а не для вечного самобичевания. Здоровое чувство вины становится первым шагом к подлинным переменам, оно ведет к покаянию. Покаяние - это глубокое преображение сердца и ума. Но когда чувство вины превращается в навязчивую идею, оно разрушает. Оно отдаляет от Бога, крадет надежду и способно погрузить в уныние. Это путь к отчаянию, который избрал Иуда. Мысль о том, что наши грехи слишком велики для прощения - опасное заблуждение. Святитель Феофан Затворник называл такое состояние гордыней, скрытой под маской ложного смирия.

Спросите себя: это чувство приближает меня к Богу или отдаляет? Ответ требует честности и трезвости, без глубокого самокопания. Православие учит нас различать действия благодати и разрушительные эмоции. Источником силы и исцеления являются церковные таинства. В исповеди мы получаем полное прощение грехов. Евхаристия дает силы для новой жизни. Иисусова молитва помогает перенести фокус с собственных ошибок на милосердие Божие.

Самое главное помнить, что Бог всегда больше любых ваших ошибок. Он ждет каждого с распростертыми объятиями, готовый простить и даровать обновление.

#мысли

💡 Сплошная седмица (10—15 февраля)

Постовые предписания: Отмена постных ограничений, включая среду и пятницу.

❓Пришли вопросы. Один из них меня очень сильно развеселил (без злобы). Он анонимный. Это даже не вопрос, а «констатация факта»:

«Ты похож на сектанта»

Сразу отвечу: точно нет, не сектант. Я являюсь прихожанином Спасо-Евдокиевского храма в Казани, который относится к РПЦ (Российская православная церковь). Церковь имеет официальный статус. Я православный христианин.

Почему же такая реакция? Попробую порассуждать.

Думаю, человека смутило то, что я пишу о Боге. Дело в том, что в нашем обществе существует понятие светской религиозности. Это когда человек формально принадлежит к какой-то конфессии с рождения, но при этом редко участвует, если вообще участвует, в богослужениях и не углубляется в суть вероучения. Если человек не вникает в эту суть, его образ мыслей остаётся светским, что отражается на его словах и поведении. Именно такой образ религиозности привычен для большинства людей: «ношу крестик, Бог у меня в душе, и этого достаточно».

Возможно, именно поэтому воцерковлённые люди могут казаться странными ребятами и девчатами. Они не вписываются в привычный шаблон. Они учатся думать и говорить о Боге, о любви, о добре - и это контрастирует с общепринятыми ценностями. Кто-то может подумать: «Блаженные какие-то». Но нет, ребята, это не так. Мы просто учимся жить со Христом, и это требует осознанного выбора и усилий.

Я и сам долгое время был частью этой светской религиозности. Более того, было время когда я отрицал существование Бога. Но моя жена привела меня в церковь (это очень интересная история, вы точно такого нигде не слышали). Тогда я начал регулярно причащаться, исповедоваться и углубляться в тему веры, мой образ мышления постепенно стал меняться. Конечно, это происходит маленькими комариными шажками, но каждый из них мне очень важен.

📞 Вопросы можно задать здесь:
t.me/anonim_mail_bot?start=59227630 (анонимно. без обратной связи вам лично, но для публикации. нажимаете start - пишите вопрос - отправить)
t.me/corpuspineale (личные сообщения)

#ответы

❓Воздержание от пищи животного происхождения во время постов имеет практическую цель - умерить телесные страсти и поддержать здоровье, а не указывает на греховность или нечистоту самой пищи. Пусть вас это не беспокоит, как это делают другие. Дело не в еде: это не достигаторство и не соревнования. Это всё-таки ваше личное. И какой смысл поста, если вы окажетесь на больничной койке? В вашем случае пищевая аскеза может навредить. Поэтому делайте по силам. На вашем месте я бы обратил внимание на отказ от тех вещей, от которых мы зависим и которые нам реально мешают: кофе, социальные сети и далее по вашему списку. И конечно не нужно забывать о молитве.

⬆️ Все что написано в этом абзаце мое частное мнение. Если вам этого не достаточно, то обсудите это со священником, но есть большая вероятность, что он вам скажет то же самое.

Что касается вашей проблемы с набором веса, важно осознать, что вес набирается только при избытке калорий, а снижается при их недостатке. Вам нужно начать следить за этим. Как я понял из ваших слов, вы не уделяете внимания тому, что и сколько едите. Вероятно, вы не любите готовить или у вас мало времени, поэтому попробуйте гейнер. Это спортивное питание, состоящее из белков и углеводов. Это вкусный коктейль, который можно приготовить достаточно быстро. Он создан специально для людей, которым сложно набрать вес. Это дополение к пище, не основной рацион. В пост можно купить веганский вариант. Продаётся это добро на вайлдберриз, но лучше покупать сначала небольшое количество, чтобы проверить реакцию желудка - некоторым оно не заходит.

Ещё один совет: займитесь силовыми тренировками в спортзале (хотя, вероятно, это лучше делать вне поста, так как силовые нагрузки требуют достаточного количества животного белка). Как я понял, вы испытываете стресс. Спортзал поможет выработать эндорфины, снизить уровень кортизола и улучшить сон. Вы будете спать как сурок, наберёте мышечную массу и начнёте иначе относиться к стрессу. Сам попробовал и это работает.

📞 Вопросы можно задать здесь:
t.me/anonim_mail_bot?start=59227630 (анонимно. без обратной связи вам лично, но для публикации. нажимаете start - пишите вопрос - отправить)
t.me/corpuspineale (личные сообщения)

#ответы

⚡️ Суеверия и заблуждения о Великом посте.

❗️ ЕСЛИ НЕ ПО УСТАВУ, ТО ЭТО НЕ ПОСТ.

Пост - это глубоко личное и творческое делание. Но важно помнить: его смысл не в строгом соблюдении каждой буквы устава, а в том, чтобы через воздержание сердце становилось ближе к Богу и людям.

Да, монашеские традиции вдохновляют, но они создавались для особого образа жизни. В условиях современного города, сурового климата или слабого здоровья разумная умеренность - не слабость, а мудрость. Не стоит корить себя, если обстоятельства требуют смягчить правила. Даже святые советовали "нести посильное бремя".

Если же чувствуете в себе силы - пробуйте углублять практику постепенно, без надрыва. И пусть ваш пример будет тихим вдохновением для других, а не поводом для споров. И главное: пост - это не подвиг ради подвига.

☀️ Главное - сохранить мир в душе и теле, ведь "Бог милости хочет, а не жертвы".

#cуеверия

❤️ Друзья, сегодня я хочу представить вам удивительного человека и талантливого автора - Гайнутдинову Гузель. Мы познакомились с ней на презентации произведений протоиерея Сергия Холодкова в Спасо-Евдокиевском храме в прошлый четверг. Это девочка с диагнозом детский церебральный паралич, которая, несмотря на довольно серьёзные физические ограничения, нашла свой уникальный способ выражать мысли и чувства.

🌸 Гузель самостоятельно не сидит, не ходит, не говорит, но её внутренний мир полон красок, образов и историй. Её инструментом самовыражения стал бумажный планшет, где она методично пальчиком собирает буквы в слова, создавая прекрасные стихотворения и рассказы. Вы очень сильно удивитесь, когда прочитаете этот небольшой монолог, что ей всего 14 лет.

☀️ Делюсь с вами её произведением «Часы». В нём Гузель рассказывает о времени, его значении и восприятии через призму своего особенного взгляда на мир.

+79050221947 Диляра (мама Гузель)

#гузельтворит #историягузель

❤️ Гузель

#гузельтворит #историягузель

☀️ Христианство - не система запретов.

Без Бога внутри, без Его дыхания в каждом поступке, мы остаёмся лишь исполнителями ритуалов. Можно идеально поститься, но при этом не узнать Христа в ближнем. Можно соблюдать устав до запятой - и забыть, ради Кого это делается.

Пост - инструмент. Его строгость - не мерило веры. Важнее спросить себя:

🤩Помогает ли это мне любить?
🤩Приближает ли к Нему?
🤩Не превратилась ли моя «праведность» в фарисейство?

Грань тонка, но именно в ней - суть.

#мысли

💡

Непременно вкушай говяжий бульон и другую нужную по требованию твоего тела мясную пищу. Церковь положила в известные времена воздержание от мясной пищи для того, чтоб непрестанно употребляемая мясная пища не разгорячала безмерно тел, чтоб они на растительной пище постного времени прохлаждались и облегчались, а не потому, чтоб употребление мяса заключало в себе собственно какой грех или нечистоту. И потому удаление от мяса при необходимости и болезни есть грубый предрассудок русского человека, обременившего небесную религию многими своими национальными дебелостями.

Святитель Игнатий (Брянчанинов) своей болящей сестре.

✅ Отказ от соц. сетей, сериалов, тв.

Отказ от социальных сетей, сериалов и телевидения - это обретение нового уровня свободы. Цифровой шум заполняет наше пространство, создавая иллюзию занятости, но оставляя после себя лишь пустоту. Время уходит, а внутренний голос тихо спрашивает: что я получил взамен? Чаще всего только усталость и ощущение прожитого впустую дня. Резко оборвать эту связь с виртуальным миром почти невозможно. Гораздо эффективнее и мудрее сознательно замещать бесполезный контент содержательным. Замена бесцельного скроллинга на осмысленное чтение, а очередного сериала на глубокое кино меняет внутренний настрой. Постепенно приходит понимание: настоящее насыщение приносят яркие впечатления и содержание, которое отзывается в душе.

Начните с малого. Сознательно отведите время для духовного чтения или прослушивания притч. Сделайте первый шаг. Замените один эпизод сериала на прогулку до храма. Даже короткое присутствие в тихом святом месте способно дать больше, чем часы, проведенные перед экраном. Помощь ближнему - это практический шаг, который наполняет жизнь реальным смыслом. Живое участие и милостыня становятся воплощением любви, даря ту радость, которую не способны дать лайки и просмотры. Не стремитесь к мгновенной революции. Начните с тридцати минут в день, посвященных чему-то подлинному. Постепенно вы почувствуете, как внутренняя пустота наполняется тишиной и смыслом.

Ваш экран может стать окном в мир света, источником знаний и вдохновения. Как говорил преподобный Серафим Саровский: «Спасись сам - и вокруг тебя спасутся тысячи».

С Богом, друзья!

#мысли