Если вы любите морепродукты, это блюдо вам точно придётся по душе. Десять минут – и омлет готов. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 3 Калорийность: 255 Ингредиенты: Яйца - 3 шт. Креветки (королевские) - 6 шт. Мидии - 5 шт. Осьминог (мини) -…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Семга - 100 г (копченая или малосольная). Вяленые помидоры - 6-8 шт. Оливки без косточек - 6-8 шт. Базилик свежий - 6-8 шт. (листиков). Как готовить: Копченую или малосольную семгу нарезаем тонкими пластинками и…

Идеальный напиток для новогодних каникул, который состоит всего из трёх ингредиентов и готовится 10 минут. Вкусно, быстро и просто — а что ещё нужно? Время приготовления: 10 минут Количество порций: 1 Калорийность: 350 ккал Ингредиенты: Молоко - 1 стакан…

Время приготовления: 10 минут Описание: Выглядит закуска эффектно, на вкус - просто замечательна. И шампиньоны можно есть сырыми, если кто не знает. Ингредиенты: Шампиньоны среднего размера - 8 шт. Икра красная - 200 г. Жирная сметана - 150 г. Количество…

Время приготовления: 5 минут Количество порций: 1 Калорийность: 220 Ингредиенты: Тунец (консервированный) - 100 г Шпинат (свежий) - 30 г Сыр (моцарелла) - 30 г Салат («Айсберг») - 2 листа Йогурт (греческий) - 1-2 ст.л. Как готовить: Добавьте в миску тунец…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Луковица - 1 шт. Помидор - 1 шт. Консервированная кукуруза - 200 г. Чили - 1-2 шт. Томатный соус - 5-7 ст. ложек. Соль, сыр и зелень - по вкусу. Крекеры - 150 Грамм (примерно). Количество порций: 8-10 Как готовить:…

Сладкий коктейль с миндальным молоком, бананами и финиками. Время приготовления: 5 минут Количество порций: 1 Калорийность: 530 ккал Ингредиенты: Миндальное молоко - 250 мл Банан - 1 шт. Финики - 3 шт. Арахисовая паста - 2 ст.л. Ваниль - щепотка Как готовить:…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Яблоко - 1 шт. Корица - по вкусу (по желанию). Сахар - по вкусу (по желанию). Количество порций: 1 Как готовить: Вымойте как следует яблоки, обсушите их немного. Нарежьте очень тонкими кружочками. При желании можно…

Это своеобразное печенье для тех, кто любит есть сладости по утрам, но при этом следит за фигурой. Время приготовления: 5 минут Ингредиенты: Банан - 1 шт. Яичный белок - 1 шт. Овсяные хлопья - 1/3 стакана Пекарский порошок - 1/4 ч.л. Шоколадная стружка -…

Время приготовления: 10 минут Описание: Кукурузные чипсы чудесно сочетаются с гуакамоле. Очень простой и быстрый вариант как приготовить быструю закуску к кукурузным чипсам. Этот вариант для любителей в меру остренького, но вы можете сами определять количество…

Время приготовления: 10 минут Количество порций: 2 Калорийность: 123 ккал Ингредиенты: Облепиха (пюре) - 80 мл Груша (пюре) - 40 мл Груша (свежая) - 50 г Тимьян - 5 г Лимон - 1 ломтик Курага - 60 г Как готовить: В чайник положите слайсы свежей груши, облепиховое…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: фасоль консервированная - 200 г. сыр твердый - 100 г. сухарики - 80 г. чеснок - 1 зубчик. майонез - 4 ст. ложки (сметана). Количество порций: 6 Как готовить: Слить сок с фасоли и отправить в миску. Сыр нарезать некрупными…

Самый новогодний кофейный напиток со вкусом имбирных пряников. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 1 Калорийность: 350 ккал Ингредиенты: Кофе (эспрессо) - 50 мл Молоко - 150 мл Имбирь - 5 см Кленовый сироп - 2 ст.л. Сахар - 1 ст.л Корица -1 ст.л.…

Время приготовления: 10 минут Описание: Хлеб с помидором по-каталонски (пантумака; кат. pa amb tomàquet) - традиционное блюдо каталонской кухни. Эта закуска очень популярна по всей Испании, но особенно - в Каталонии. Говорят, что его придумали крестьяне,…

Сладкий тягучий кофейный коктейль с халвой и мёдом. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 2 Калорийность: 210 ккал Ингредиенты: Кофе (свежесваренный) - 100 мл Молоко - 200 мл Халва - 50 г Мёд - 1 ч.л. Как готовить: Сварите кофе Взбейте в блендере…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Лимон - 1 шт. Сыр тертый - 50 г. Чеснок - 3 зубчика. Майонез - 1 ст. ложка. Соль - 1 щепотка. Количество порций: 4 Как готовить: Лимон нарежьте дольками. Тёртый сыр смешайте с чесноком, пропущенным через пресс. Добавьте…

Преданным поклонникам «Гарри Поттера» стоит попробовать этот коктейль из эля, карамели, имбиря, сливок, специй и джина. Время приготовления: 5 минут Количество порций: 1 Калорийность: 400 ккал Ингредиенты: Джин - 30 мл Сироп (карамельный) - 25 мл Сироп (имбирный)…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Чеснок - 4 зубчика. Сливочное масло - 2 ст. ложки. Оливковое масло - 2 ст. ложки. Хлеб белый - 1 шт. Петрушка - по вкусу. Количество порций: 6-8 Как готовить: Очистите зубчики чеснока и измельчите, затем выложите…

Горячий пряный коктейль соединил в себе яблоко, мёд, розмарин и коричный ликёр. Время приготовления: 5 минут Количество порций: 1 Калорийность: 245 ккал Ингредиенты: Водка - 40 мл Сироп (медовый) - 20 мл Сироп (сауэр) - 20 мл Сок (яблочный) - 100 мл Яблоко…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Авокадо - 1 шт. Багет или батон - 6 ломтиков. Лосось копчёный - 6 ломтиков. Майонез - 2-3 ст. ложек. Чеснок - 2 зубчика. Соль - 1 Щепотка. Чёрный молотый перец - 1 щепотка. Петрушка, веточка - 1 штука. Количество…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Банан - 1 шт. Яйцо - 1 шт. Овсяные хлопья - 50 г Как готовить: Очистите банан от кожуры и взбейте в блендере (или перемните вилкой). Добавьте к банану яйцо и немного измельченные овсяные хлопья. Хорошо все перемешайте.…