Учителя не горят | SELF – Telegram
Учителя не горят | SELF
1.49K subscribers
1.24K photos
98 videos
13 files
494 links
Канал проекта и комьюнити для преподавателей SELF Катерины Панфиловой @kp_ktrn
⭐️ антивыгорание
⭐️ soft skills
⭐️ поддержка преподавателей

Наш подкаст: https://selfcast.mave.digital/
Download Telegram
Тем временем в других соцсетях SELF:

👥 эфир в иг с Анной Завалишиной про гибкие навыки и мотивацию (часть 1 и часть 2)

📝 честный рассказ в вк Елены Матвеевой, как она провела лето - про ее первый опыт работы в летнем детском лагере

🗓️ И напоминаем, что 24 сентября ждем вас на встречу комьюнити SELF! План встречи, оплата участия и гугл форма для вопросов, кейсов и заявок по этой ссылке.
👍2
Коллеги, среди нас много фрилансеров и репетиторов! С 1 сентября вступил в силу закон о рекламе (точнее, он уже год как действует, а сейчас добавили штрафы и обязательство маркировки рекламы). И многие взволновались.

На сайте ФАС есть вот такая статья про различие между рекламой, саморекламой и простым информированием.

• Если вы на сайте или в соцсети своего продукта/сервиса рассказываете о своем продукте/услуге, то это не считается рекламой.

• Если вы выпускаете почтовую рассылку, то это не считается рекламой.

• Если вы делаете обзор на несколько сервисов/продуктов и не выделяете ни один из них, то это не считается рекламой.

Также если ваши услуги/товары представлены на маркет-плейсах или сервисах с объявлениями, они не маркируются.

С другой стороны, если вы оплачиваете именно рекламу, например, в Яндекс или Вк, там вся маркировка происходит автоматически.

Всем нам удачи и хорошего настроения ☝️
👍4
💫Как я провела это лето?💫

В трудах и заботах, конечно же! Вы, наверное, думаете, что это были сплошь поездки-конференции и приятное общение? Что ж, это тоже было 😁 (огромная благодарность чудесным коллегам, старым и новым друзьям, вы сделали мое лето!)

Было и другое: выход из зоны комфорта. Я бы даже назвала это прыжком веры, в себя и свою экспертность.

👉 Если вы давно на фрилансе, то, возможно, помните свое первое лето. Сезонность, ученики на каникулах, либо в отпуске, а накопленная усталость требует немедленного внимания.

Я знала об этом, даже начала готовиться заранее. Но все, разумеется, пошло по эджайлу. Жизнь внесла свои коррективы.

Я сейчас впервые скажу вслух про деньги. Я всегда знала, что буду зарабатывать языками. Свои первые деньги я заработала в 14 лет (немецким). По мере взросления круг профессиональных компетенций расширяется, и ты учишься видеть разные возможности. Так, я поработала переводчиком на телевидении, в редакции и на тренингах. Зарабатывала как перформер и актриса плейбэк-театра, вела телесные практики и фасилитировала сессии. Не языками едиными, как говорится.

🗓️ И вот год на фрилансе. Год менеджерства своей деятельности, подхватывание концов в SELF, плотная учеба. И тут на сцену выходит его величество Синдром Самозванца! Кто его сюда звал? Откуда он взялся? Из прошлого – прошлой жизни, мышления, установок. Мозг упорно возвращает на старые рельсы. Там же безопасно. И ничего не происходит.

Мой прыжок веры этим летом – я начала предлагать людям то, чему еще не дала названия. Меня услышали, и я провела два вебинара про управление благополучием преподавателей. Я консультировала, и это уже вышло за рамки прежней темы старого-доброго антивыгорания. На излете августа запустила нейро-наставничество.

Насыщенное лето, но внутренне спокойное. Особенно когда знаешь свое направление, просто подбираешь правильные слова описать.

👉 Как и в преподавании, результат виден не сразу. Ты сеешь и ждешь.

Что я пока вижу? Я приняла правильное решение, позволив этому лету просто случиться. Без давления на себя, панического набора любых учеников и демпинга цен.

На сегодняшний день я в точке, о которой мечтала меньше года назад – меньше преподавания, больше SELF.

💌

ПС спасибо Лене Матвеевой, что поделилась своим вдохновляющим выходом из зоны комфорта этим летом
4
SELF Conf 6 была в июне, а круги по воде все еще расходятся 💛

Один из тех моментов, когда четко видишь миссию и ценности проекта SELF! Эта конференция была лучшей — самой сконцентрированной и заряжающей. С четкими шагами и конкретными идеями.

Всю эту неделю я болела и не напомнила вам о возможности приобрести записи конференции, которая истекает сегодня, 15 сентября.

Конференция длилась целую неделю и, наверное, кому-то не все темы актуальны.

Поэтому для вашего удобства и экономии мы сделали возможность приобрести записи по частям:

• блок Учитель (1/2 конференции) 4800р

- День 1 Клиентоориентированность
- День 2 Эргономичность
- День 4 Методичность
- День 4 Организованность

• блок Фрилансер (1/2 конференции) 4800р

- День 1 Стабильность
- День 2 Самоценность
- День 3 Медийность
- День 3 Уникальность
- День 5 Лайф-хаки

• Видео-записи каждого из 5 дней по отдельности 900-2200р

Все аудио-записи с презентациями 6500р

Все видео-записи 8500р (включая бонусную сессию «Голос»)

Ссылка
🔥3
Всем привет из Петербурга 👋

Есть такое расхожее понятие — «место силы». Мое точно города, где есть дорожки для прогулок у воды.

Но если бы я могла куда перенестись, в любое время и место, это была бы зима, когда я в начальной школе, топчусь в 7:30 утра на крыльце школы. Морозит, я самая мелкая, но нас там несколько человек.

Болтаем о том-о сем, я даже не не помню, о чем. Главное — мы вместе, нас с утра распирает от энергии. Мы проснулись, собрались и пришли.

Эти ранние утра были самые классные! В школе тихо, пусто. Постепенно приходят другие ученики, учителя. Успеваешь пообщаться, обменяться новостями.

Может, с тех пор я люблю мягкое утро? Когда есть время на себя перед делами?

Как у вас? Если бы вы могли перенестись куда и когда угодно для того, чтобы набраться сил, то куда?
9
Коллеги, я у себя в сториз подняла тему МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ 🔋🤪🌟

Буду признательна вам за свои мысли или вопросы по этой теме ЗДЕСЬ ТОЖЕ 👇👇👇 Хочу копнуть эту тему поглубже 🤓 Помогайте!
Всем бодрого начала недели 👋

Вчера была такая insightful очная нетворкинг-встреча, что… сегодня утром вышел эфир тут на 30 минут 🫢😅

Думаю, это что-то в воздухе)) Сошлись воедино 3 фактора:

1️⃣ недавно прочитанная книга про коммуникацию «Меня никто не понимает» Хайди Грант Хэлворсон

2️⃣ холиварные комментарии коллег в сети на тему «ученик плачет от моих уроков-откуда берутся эти неженки»

3️⃣ вопрос на встрече про работу с тревожными и нервными учениками

Я считаю, что учитель несет ответственность за качество коммуникации. У учителя заведомо превосходящая над учеником позиция, так что это его задача создать доверие.

Доверие (согласно книге) состоит из 2 частей: твердая — компетентность преподавателя и мягкая — теплота (то есть принятие).

Даже это не означает, что ученик перестанет нервничать. Потому что у него в голове происходят свои когнитивные процессы. Учитель может повлиять на какие-то из них:

▫️ создать ситуацию успеха
▫️ помочь присвоить достижения
▫️ помочь увидеть следующий шаг

Вот такие дела 🤓
🔥5
Чем глубже копаю тему гибких навыков в целом и коммуникации в частном, тем больше вижу граней и тянущийся хвост проблем преподавателей 🫢

Дело не только в уже давно устоявшемся «Словами через рот»! Как насчет того, чтобы начать с себя? Ниже чек-лист, который поможет понять, в каком месте у вас сбой в коммуникации.

Итак, загибайте пальцы, отмечайте пункты:

✔️ сложно разговаривать с незнакомыми людьми
✔️ никогда не заводите разговор первым
✔️ отпускаете дурацкие комментарии или неуместные шутки и потом предпочитаете молчать
✔️ не любите, когда вам ученики задают вопросы
✔️ не знаете, как объяснить родителям, что происходит с их ребенком ИЛИ ваш взрослый ученик не понимает
✔️ как правило соглашаетесь со всем, что предлагают ученики
✔️ часто берете на себя допнагрузку (за коллег, учеников…)
✔️ не умеете кратко и четко объяснить, чем вы занимаетесь
✔️ на вас периодически обижаются ученики или у них меняется тон на более холодный, но вы не понимаете, что не так делаете
✔️ у вас есть с кем-то давний конфликт
✔️ часто отвлекаетесь или теряете нить повествования, когда слушаете других людей
✔️ с вами неожиданно прекращают работу

Здесь 12 пунктов и 3 группы коммуникативных навыков. Догадались, какие?
👍1🔥1
Учителя не горят | SELF pinned «Всем бодрого начала недели 👋 Вчера была такая insightful очная нетворкинг-встреча, что… сегодня утром вышел эфир тут на 30 минут 🫢😅 Думаю, это что-то в воздухе)) Сошлись воедино 3 фактора: 1️⃣ недавно прочитанная книга про коммуникацию «Меня никто не понимает»…»
Финансы на фрилансе

Сейчас последняя неделя сентября, и уже можно подвести предварительные итоги вашей экономике. Вы знаете, сколько в среднем стоит ваш рабочий час? Вы укладываетесь в свой бюджет по ежемесячным тратам? Вы поставили финансовую цель?

Ловите подборку полезных калькуляторов, которые помогут посчитать свою деятельность в цифрах и действиях:

1) первый калькулятор покажет вам, какой зарплаты вы достойны с учетом инфляции

Кстати, как давно у вас индексировалась зарплата? Как давно вы повышали цену за урок? На сколько процентов?

2) второй калькулятор поможет увидеть, что конкретно вы оплачиваете своей работой - в часах

3) третий калькулятор идеален для фрилансеров, чтобы реально оценить стоимость своего часа работы исходя из образа жизни и трат

Личная рекомендация 🫶

#self_польза
👍3🔥3
Всем привет 👋 На связи Катерина Панфилова

В эту субботу была на встрече в Ассоциации тренеров по нейроинтеграции (мои новые коллеги).

За этот созвон я отдохнула от рабочих задач, и у меня было время подумать.

Я люблю быть включенной в процесс, но при этом не забываю записывать ага-моменты и ценные мысли. Потому что потом я применяю эти идеи в работе и делаю классные результаты.

Сейчас у меня в работе два человека на нейро-наставничестве 🫶 Потрясающе интересные, профи (коллеги-преподаватели), с разными запросами, но при этом с пересекающимися темами.

Слушая коллег в Ассоциации, осознала: некомфортные рабочие условия — сильный триггер к изменениям.
Примечание: реакция может быть и моментальной, и отложенной, накопительного действия.

Продолжение в карточках 🙌
2👍1
Что бы вы сделали, окажись у вас в руках настоящая волшебная палочка?

Как было бы здорово — взмахнули раз, и ученик разобрался с темой! Взмахнули два, и ученик запомнил все-все слова по заданной теме!

Три, и вот он уже прокачал чтение, говорение, аудирование! Письмо оставим для еще одного взмаха — ну не всё же за раз усваивать 😆 И последние два взмаха оставим для произношения и языкового барьера. Всё, дело сделано!

Помечтали? Реальная картина вырисовывается? Хотели бы так?

Думаю, все получится как с гипнозом. Рано или поздно мозг даст сбой, и всё вернется в исходные позиции.

Я не верю, что профессия учителя может исчезнуть. Человеку нужен человекнаставник, ментор, куратор. Даже если сейчас информация стала более доступной! Ни одна машина не научит думать. Ни одна книга не заставит отработать прочитанное на практике.

С Днем учителя, незаменимые мои! Надеюсь, вы провели этот день в спокойном состоянии духа и хорошем настроении! Мы сами и есть волшебная палочка, которая творит настоящие чудеса!
5👍1
SELF motivation oboi.png
378.6 KB
На праздники принято дарить подарки! Пусть эти мотивационные обои на телефон порадуют вас в октябре 🌿
👍3🔥1
Осенью учителям нужно особенно следить за своим настроением и состоянием. Делимся 10 идеями, которые вас поддержат:

1. Выбраться на завтрак, обед или ужин в новое место — с друзьями, коллегами или собой

2. Обновить свое рабочее место — сделать уютно и комфортно (например, добавить фото в рамке, убрать лишнее и уже ненужное)

3. Побаловать себя походом в спа или на массаж — ведь вы этого достойны!

4. Оценить первые результаты своих новых учеников и прогресс стареньких — какие критерии вы используете?

Продолжение
4
5. Похвалить себя за успехи и придумать вознаграждение — важно радовать себя и закреплять успешные ситуации приятными эмоциями

6. Спланировать посещение конференции или мероприятия для преподавателей — чему вы хотите там научиться? что оттренировать?

7. Пересмотреть фотографии прошлой осени — найдите 5 положительных перемен в себе или своей жизни

8. Выбрать небольшой курс для профессионального развития — чтобы к Новому Году прокачать себя, но не перетрудиться

9. Законспектировать свои мысли по одной методической книге — так вы осмыслите прочитанное

10. Составить свой личный плейлист для осени — для поддержания хорошего настроения

Вам созвучна наша концепция современного учителя? Поставьте в комментариях номер идеи, которая вам больше всего откликнулась ✍️
6
Свежий соцопрос в SuperJob за октябрь 2023 утверждает, что, достойная зарплата учителя должна составлять 95 тысяч рублей в месяц 🌓

Интересно, что в Москве опрашиваемые в среднем назвали сумму побольше — 125 тысяч рублей. Согласно Мосстату, в июне 2023 средняя зарплата московского педагога равнялась 135 тысячам рублей.

☝️ Кто-то посчитает это огромной суммой для школьных учителей, но в статистике учитывается так же зарплата администрации. Также высоких цифр добиваются за счет огромной нагрузки (вместо нормативных 18 часов в неделю — 25+ и допы в виде консультаций, кружков и допкурсов).

А как насчет фриланса?
Тут статистика молчит. Можно долго обсуждать, сколько должен стоить урок, в каком регионе и при каких условиях. Я всегда ориентировалась на правило, что частный урок должен стоить больше, чем урок в госшколе. Иначе какой смысл в такой подработке?

Второй занятный момент в этом соцопросе касается гендера. Мужчины в среднем ставят зарплатные ожидания на 10% больше женщин.
Теперь давайте вспомним, сколько учительниц и сколько учителей 🤷🏻‍♀️

Источник

Про нагрузку и перегруз поговорим в следующий раз.
Коллеги, завтра хороший день, чтобы пригласить вас на Zoom-завтрак (10 утра по Москве) 😉

В чате комьюнити возникло и альтернативное предложение на поздний вечер (21 по Москве). Я готова оба раза 🙋🏻‍♀️

Ссылка на зум одна 👇👇👇
Forwarded from Community SELF | Учителя не горят
Дорогое комьюнити! Приглашаю завтра на … Zoom-завтрак 🥳 среда 18.10. в 10:00 по Мск

Давно не виделись, пора обменами новостями 🫶

клик
Раскрою секрет — я поставила эксперимент! Что будет, если объявить о встрече накануне, один раз, и больше нигде не говорить об этом? Более того, не заманивать темой, а просто дать формат утренней расслабленной встречи. Зачем — напишу чуть ниже.

Речь про сегодняшний Zoom-завтрак.

Я была уверена, что никто не придет. Ну серьезно! Середина недели, 10 утра по Москве? (Хотя я сама заглядываю периодически на 9-часовой сбор Ассоциации Тренеров Нейроинтеграции, а это еще раньше и каждый раз я об этом узнаю именно накануне).

Но я верю в людей и верю в то, что делаю в SELF. Сюда притягиваются удивительные люди! Так что ровно в 10 я была в зуме.

Каково же было мое изумление, когда подключилась не кто иная, как Лили Маренци, с которой мы давно знакомы по Кембриджу! Это было больше 10 лет назад, когда я еще работала в гимназии и не была завкафедрой английского.

Мы тогда с коллегами активно сотрудничали с Британским советом и Кембриджем и участвовали чуть ли не во всем подряд.

Продолжение 👇👇👇
🔥3