#SELFcast

🎙️ SELFcast. Сезон 2 🎙️

Выпуск 1
Подкаст с Алексеем Лебедевым про гендер в мире преподавания и выбор направления.

Тайм-коды:

00:55 про языки и сколько их сейчас
02:56 про то, как решился пойти в преподаватели
06:21 про талант, кредит доверия и учителей
09:29 про гендерный дисбаланс
13:31 "гендерное одиночество" и комичные ситуации
16:00 "языковое одиночество" и шведский язык
20:38 почему отказался от преподавания английского
26:02 вопрос: не пожалел ли Алексей о том, что не сменил направление раньше?
26:28 про шведский языковой центр и конференцию Trendy English
32:40 вопрос: можешь ли ты представить свою жизнь без преподавания языка?
37:41 про сообщество преподавателей
42:06 про мышление
44:25 про гендерное разделение
55:20 рекомендации

Курс: по стендапу

Цитата: "Посмотреть на себя глазами людей не своей профессии"

Ссылки на этот выпуск:

- Apple podcasts
- Yandex music
- Google podcasts
- VK

Будем рады вопросам и обратной связи! 🤍

#ярмарка от актива SELF Январь

• @elena_pro_career приглашает подростков в Клуб публичных выступлений на английском онлайн, по субботам в зум

• @Marina_Aonline, которая готовит учителей к ЕГЭ, зовет на короткий курс по письму

• @maria_tainkina создала игру Монополию, адаптированную для уроков английского — для любого возраста, уровня и тем (можно приобрести набор)

• @alexsvenska приглашает учителей в группу по шведскому языку с нуля и зовет на консультацию по публичным выступлениям

Напоминаем:
следующая Ярмарка откроется в конце февраля, с 27 по 29 число

Как получить возможность сделать объявление?

1) проверить, вдруг вы были спикером одной из конференций SELF Conf или прошли мастер-школу по конференциям, или приходили на нетворкинг-встречи в Москве
2) прийти 18 февраля (воскресенье) на встречу комьюнити в Москве
3) новое: вы участвовали в марафоне по нейро-балансу Катерины Панфиловой или будете участником проекта SELFember в феврале

Если есть вопросы, не стесняйтесь написать @kp_ktrn 💌

Друзья, сегодня понедельник и у нас эфир!

13:00-14:00

Приходите послушать Веру Макаренко из Санкт-Петербурга, нашу коллегу с огромным фриланс опытом. Вера преподает английский детям онлайн и организует летние клубы.

Оставляйте ваши вопросы!

Пс А еще у Веры на выходных был birthday 🥳

#эфир 3 2024

🎤 Вера Макаренко

Фриланс с 20-летним стажем

Тайм-коды:

00:51 блиц
01:40 самое ценное на фрилансе и принципы
05:43 сам себе начальник, семья и рабочее место
11:50 график и подготовка к урокам
14:30 про работу онлайн
17:55 любимый инструмент
18:50 почему визуал важен?
21:39 создание своих материалов и готовые материалы коллег
24:50 сравнение найма и фрилансе
27:20 как профессионально развиваться на фрилансе
31:07 страх остаться в профессиональном одиночестве
36:40 делать новое
39:10 ученики и ниши
47:20 подитог и смена ниши
50:21 риски: язык, методика и fomo

💌

#эфир 3 2024, с Верой Макаренко

Фриланс с 20-летним стажем

00:51 блиц
01:40 самое ценное на фрилансе и принципы
05:43 сам себе начальник, семья и рабочее место
11:50 график и подготовка к урокам
14:30 про работу онлайн
17:55 любимый инструмент
18:50 почему визуал важен?
21:39 создание своих материалов и готовые материалы коллег
24:50 сравнение найма и фрилансе
27:20 как профессионально развиваться на фрилансе
31:07 страх остаться в профессиональном одиночестве
36:40 делать новое
39:10 ученики и ниши
47:20 подитог и смена ниши
50:21 риски: язык, методика и fomo

💌

Коллеги, кто кто регистрировался и кто хотел получить запись вебинара, ловите письма от SELF info@proself.pro!

Что делать, если сейчас середина года и вы горите? Катерина разобрала на Большом эфире VK 2 кейса разных учителей.

#Кейсы коллег

#кейс 1
Одна из наших коллег давно работает в государственной школе и относится к тому типу преподавателей, на которых смотришь и думаешь "такие точно не выгорают". Но, как показывает практика, от этого никто не застрахован. Даже самые стойкие.

Что можно предпринять в таком случае?

1) собрать все свои беспокойства и обсудить с начальством

2) облегчить текущую ситуацию, возможно снизить или разделить нагрузку, например, с кем-то из родителей или коллег

3) просить помощь у родителей, руководства или коллег (не надо стесняться, в этом нет ничего зазорного)

4) заняться своим ментальным состоянием, прикинуть, где можно сэкономить силы

5) отдать нагрузку, которая касается мелких поручений, например, забирать ключи на охране и первым открывать класс (это поможет снизить ментальное напряжение)

Ещё 4 идеи и кейс номер 2 в комментариях 👇

“Я получила аудиальное удовольствие от нашего подкаста” Алена Атаянц

Неслучайно первой гостьей #SELFcast полтора года назад стала именно Алена. Она в комьюнити практически с самого основания проекта и вместе с нами прошла свой путь за эти четыре года.

Я познакомилась с Аленой онлайн, во время первого локдауна. Я впервые общалась с коллегой из Китая, которая преподавала английский язык местным детям в школе. У меня было столько вопросов!.. Только Алена знает, как ей было непросто в тот период.

В какой-то момент и к ней подкралось выгорание. Алена нашла свой способ выйти из него, что не могло не повлечь за собой изменения.

Я попросила Алену переслушать свой эпизод и поделиться мыслями.

Продолжение 👇👇👇

Катя, спасибо, что напомнила про подкаст!

По мыслям всё очень логично и приятно ☺️ Еду в метро, слушаю и кайфую от себя год назад, от мыслей и от голоса.

Слышу, как я была чётко настроена на выход из профессии и закончить с преподаванием. Полтора года прошло, а я всё ещё тичерю.

Когда Алена заинтересовалась эмбодиментом, я очень обрадовалась — я тоже прошла этим путем, слушала тех же людей (Марк Уолш, Пол Линден, Александра Вильвовская) и после стала перформером. Алена же отучилась на инструктора практик осознанности и стала эмбодимент коучем.

Как она ощущает себя сейчас, сменив направление?

Тогда, наверное, было больше иллюзий по поводу новой профессии. И ещё я не знала, что придется срочно менять место работы и город.

Конечно, переход в новое, особенно в мягкую нишу, дело непростое. Все мы, кто вышел в соцсети за последние несколько лет, кто сменил нишу в преподавании или начал делать новый продукт, испытали сложности.

История Алены — это точно успешный кейс комьюнити SELF и большой повод для гордости. Если вы раздумываете об изменениях в профессии или нише, то очень рекомендуем именно этот выпуск #SELFcast

Послушать можно на любимой платформе:
Yandex music
Apple podcasts
VK
Google podcasts

💌

Как мы расплачиваемся за фриланс

Я все еще ощущаю себя новичком на фрилансе. Вчерашний день заставил задуматься о тратах фрилансеров. И это не про очевидное повышение квалификации и поддержание своего языка.

Сначала предыстория:

Уволившись в августе 2022 из Вышки, я не строила особых планов. Мое первое желание было отдохнуть! Так что я устроила отпуск и объявила о наборе учеников лишь в середине сентября.

Уходила с легким сердцем. Я точно знала, что мои «допзанятия» (как я их тогда называла), подготовка к IELTS и немецкий, приносят стабильный доход, выше моей официальной зарплаты. Так что я была уверена, что на фрилансе не пропаду.

Какие затраты я предусмотрела сразу?

• интернет и оплата сервисов
• обновление техники
• курсы и конференции

Что я не учла?

☝️ разъездные дни, с вкраплениями преподавания онлайн в очный ход дня
☝️ не могу физически столько сидеть или стоять перед экраном. Мне не хватает пространства.

Как итог:

1️⃣ страдание без неудобство от отсутствия своего кабинета в комбинированные дни

Не всегда можно работать из кафе (хотя я люблю «кофейное преподавание», оно должно отвечать целям и подходить обеим сторонам).

Выход:
👩🏻‍💻оплачивать время в анти-кафе или коворкинге
🧑‍💻найти бесплатный ко-воркинг (например, арт-пространство ГЭС в Москве)
👩🏼‍💻пойти в библиотеку
👩‍💻попроситься в кабинет к коллегам

Для справки:
2 часа в тайм-кафе в Москве стоит от 450р, ко-воркинг на весь день - от 600р

2️⃣ затраты на транспорт

Поездка на одном виде транспорта в Москве стоит 55р, при пересадке следующий транспорт стоит 27р. Если добавляется такси, то сумма в день может достигать 1000р. и выше.

На машине не наездишься. В Москве — пробки и платные парковки. Нужно очень внимательно строить маршрут, это дополнительный стресс

‼️ НО
Больше всего на фрилансе расплачиваешься своим здоровьем ‼️

Что я слышу от коллег:

• не успеваю есть, питаюсь чем попало
• таскаю с собой ноутбук для работы и устает спина (если без ноутбука - будь готов вести занятие с телефона, а тут нужна техническая сноровка, хорошие наушники с шумуоподавлением и смекалка)
• профессиональная изоляция и чувство одиночества
• мало физической нагрузки
• на фрилансе работы больше, чем в найме

Вчера у меня был сложный день, с 10 до 22. Я еще раз убедилась, что фриланс помогает развить soft skills, без них никуда. Это не только про вести занятие в любом состоянии, в любых условиях или быть готовым разово перекроить свое расписание по просьбе ученика.

☝️ Это еще и сама база — гибкость и адаптивность к меняющимся обстоятельствам. Та самая часть «free» в слове freelance.

А для этого нужна ментальная, психическая и физическая готовность. Именно этим, своими внутренними ресурсами, и расплачиваются фрилансеры. #фриланс

Январь — месяц очень медленный, когда ты не хочешь шевелиться и даже не веришь, что наступил Новый год. Все вокруг составляют планы, подводят итоги года, а ты просто хочешь лежать.

Тем не менее с 8 января — с первого эфира в SELF с Еленой Матвеевой — мы как-то очень бодро перезапустили проект. Если вы обратили внимание, мы сейчас выходим в эфиры регулярно (в январе 2 раза, в феврале будет 3).

Мы не проводили в январе нетворкинг, но делали сборы комьюнити онлайн и очно в Москве.

Самое классное, что в январе получилось увидеться вживую с двумя чудесным участницами SELF — Лили Маренци и Еленой Матвеевой, которые приехали в Москву на свои мероприятия.

С Леной сыграли в игру "Сказочное путешествие героя на драконе". Трансформационные игры всегда заставляют задуматься. Если вы никогда не пробовали, то Лена тот проводник, с которым смело можно попробовать!

Лили пригласила на завтрак, где предложила задуматься про мышление роста и фиксированное мышление.

Также в январе проекту SELF исполнилось 4 года 🥳