از نسیم سـحر آموختم و شعله شمع
رسم شوریدگی و شیوه شیدائی را
صبح سرمی کشد از پشت درختان خورشید
تا تماشا کند این بزم تماشـائی را ...
سلام . صبحتون بخیر
لحظه هاتون سرشار از شور و شعر و شیدایی❤️🌹
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
رسم شوریدگی و شیوه شیدائی را
صبح سرمی کشد از پشت درختان خورشید
تا تماشا کند این بزم تماشـائی را ...
سلام . صبحتون بخیر
لحظه هاتون سرشار از شور و شعر و شیدایی❤️🌹
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
🔥5👏5👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روزتو با ورزش شروع کن.❤️
حرکت اول ۳ست ۱۵تکرار برای هر پا
حرکت دوم۴ست ۲۰ تکرار برای هر پا
حرکت سوم ۴ست ۲۰ تکرار برای هر پا دست و پا
حرکت چهارم ۳ست ۱۵ تکرار برای هر طرف
حرکت پنجم ۴ ست ۱۲تکرار
حرکت ششم ۴ست ۲۰ تکرار برای هر طرف
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
حرکت اول ۳ست ۱۵تکرار برای هر پا
حرکت دوم۴ست ۲۰ تکرار برای هر پا
حرکت سوم ۴ست ۲۰ تکرار برای هر پا دست و پا
حرکت چهارم ۳ست ۱۵ تکرار برای هر طرف
حرکت پنجم ۴ ست ۱۲تکرار
حرکت ششم ۴ست ۲۰ تکرار برای هر طرف
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
❤6👏4🥰2👍1
هنر در لحظه زندگی کردن.pdf
4.6 MB
📚 پیدیاف کتاب هنر در لحظه زندگی کردن ❤️🔥
📝 | تکه ای از کتاب "هنر در لحظه زندگی کردن"
🌱 | اگه از فشارهای دائمی برای کامل بودن خسته شدی، یا احساس میکنی مدام در حال دویدن بهسمت آیندهای هستی که هیچوقت نمیرسی، این کتاب میتونه برات مثل یه نفس عمیق باشه.
📝 | تکه ای از کتاب "هنر در لحظه زندگی کردن"
"گاهی برای تجربهی زندگی واقعی، باید دست از تلاش برای کامل بودن برداشت و فقط بود…"
🌱 | اگه از فشارهای دائمی برای کامل بودن خسته شدی، یا احساس میکنی مدام در حال دویدن بهسمت آیندهای هستی که هیچوقت نمیرسی، این کتاب میتونه برات مثل یه نفس عمیق باشه.
❤6👍5👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دیده شده در جاده شمال
وقتی بارت ۵۰۰ کیلو تریاکه و به پوشش نیاز داری😂
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
وقتی بارت ۵۰۰ کیلو تریاکه و به پوشش نیاز داری😂
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
🤣19❤4👎4😁3🤗2👍1
تو محله ما هم اومدن لوله های تیر برق رو چراغونی کردن
شب که روشنش میکنن این شکلی میشه 😂😔
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
شب که روشنش میکنن این شکلی میشه 😂😔
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
🤣37😱7👏2❤1👍1
Mosaken
Novan
❤7🥰4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این ویدئو درباره "وضعیت دندون عقل تو دهن" تو دو روز اخیر، بالاترین ویو و شِیر اینستاگرام فارسی رو داشته:
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
🤣45👍8❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شیدا خلیق: مهریه ندارم!/ من و کیوان قبل از ازدواجمان، ۱۵ سال دوست بودیم.. دنگم میدادم
+کیوان آرزوی همهی پسرای ایرانی رو زندگی کرده :)
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
+کیوان آرزوی همهی پسرای ایرانی رو زندگی کرده :)
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
👍17👎7❤6👏2
⭕️ اگر کل کتاب های روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته میرسید :
1. روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا کن.
3. برای فردات برنامهریزی کن
4. وقت شناس باش
5. بدان در چهوقت باید سکوت کنی.
6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون
7. از حدی که لازم است، مهربان تر باش
8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.
9. متواضع و فروتن باش
10. همیشه در حال آموختن باش.
11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز
12. روز تولدت یک درخت بکار
13. دوستان جدید پیدا کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر
14. به دیگران متکی نباش
15. رازدار باش
16. فرصت لذت بردن از خوشیهایت را به بعد موکول نکن
17. اشتباههات رو بپذیر
18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛ هیچکس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد!
19. به بچه هایت بگو که آنها فوقالعادهاند.
20. سحرخیز باش.
21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو.
22. بهترین دوستِ همسرت باش
23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده
24. برای تمام موجودات زنده ارزش قائل باش
25. شکست رو بپذیر
26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده بهنظر میاد
27. به قولت وفادار باش
28. زندگی رو سخت نگیر.
29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره
30. خودت رو دست کم نگیر
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
1. روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا کن.
3. برای فردات برنامهریزی کن
4. وقت شناس باش
5. بدان در چهوقت باید سکوت کنی.
6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون
7. از حدی که لازم است، مهربان تر باش
8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.
9. متواضع و فروتن باش
10. همیشه در حال آموختن باش.
11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز
12. روز تولدت یک درخت بکار
13. دوستان جدید پیدا کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر
14. به دیگران متکی نباش
15. رازدار باش
16. فرصت لذت بردن از خوشیهایت را به بعد موکول نکن
17. اشتباههات رو بپذیر
18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛ هیچکس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد!
19. به بچه هایت بگو که آنها فوقالعادهاند.
20. سحرخیز باش.
21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو.
22. بهترین دوستِ همسرت باش
23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده
24. برای تمام موجودات زنده ارزش قائل باش
25. شکست رو بپذیر
26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده بهنظر میاد
27. به قولت وفادار باش
28. زندگی رو سخت نگیر.
29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره
30. خودت رو دست کم نگیر
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
👍13❤6👎3👏1
من خانه ام را پر از رنگ می كنم
پر از عطر زندگی...
گل می خرم.
نان گرم می كنم..
شعر می نويسم..
و باور می كنم كلام فروغ را:
زندگی يعنی
همين بهانه های كوچك خوشبختی...
سلام. صبحتون زیبا❤️
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
پر از عطر زندگی...
گل می خرم.
نان گرم می كنم..
شعر می نويسم..
و باور می كنم كلام فروغ را:
زندگی يعنی
همين بهانه های كوچك خوشبختی...
سلام. صبحتون زیبا❤️
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
❤10👏6🍌2
👇👇👇کانفیگ جدید و پرسرعت رایگان هیدیفای و سینگ باکس👇👇👇
👈👈حجم ۳۰۰گیگ👉👉
👇👇کانفیگ جدید و پرسرعت رایگانv2rayng👇👇
👈👈فایل های نصبی و آموزش👉👉
🛜هرلحظه وصل باش ! 🛜
🆔👈👈👈👈لینک ورود به کانال 👉👉👉👉
👈👈حجم ۳۰۰گیگ👉👉
https://ognbqqfj1a49.greendop.com/np6awlRD1SxfJXKeRlU3/9e56f715-51fb-4f6d-8e38-664689d08de2/#Sfghcxfinngtrewsxghhbvghhvcdffcgghttps://1vdmlcsk1a49.librekit.com/np6awlRD1SxfJXKeRlU3/04990d89-bdb4-41e5-a504-292a4ec83384/#Kgxedxcjvuc-fgfyggygfghttps://baj9ztn91a49.dop14.com/np6awlRD1SxfJXKeRlU3/fb6ecfce-1c33-4269-9052-30ea46e69f0c/#Xffdsfyfrd356752356xfgjnn👇👇کانفیگ جدید و پرسرعت رایگانv2rayng👇👇
vless://04990d89-bdb4-41e5-a504-292a4ec83384@91.107.143.41:443?hiddify=1&sni=ognbqqfj1a49.greendop.com&type=ws&alpn=http%2F1.1&path=%2F09hmyzvdljYpebWBPqDV7&host=ognbqqfj1a49.greendop.com&encryption=none&fp=chrome&headerType=none&allowInsecure=true&insecure=true&security=tls&headers=%7B%27User-Agent%27%3A%20%27Mozilla%2F5.0%20%28Windows%20NT%2010.0%3B%20Win64%3B%20x64%29%20AppleWebKit%2F537.36%20%28KHTML%2C%20like%20Gecko%29%20Chrome%2F134.0.0.0%20Safari%2F537.36%27%2C%20%27Pragma%27%3A%20%27no-cache%27%7D#Proxyhive%20tls%20WS%20direct%20vless
vless://04990d89-bdb4-41e5-a504-292a4ec83384@91.107.143.41:443?hiddify=1&sni=ognbqqfj1a49.greendop.com&type=ws&alpn=http%2F1.1&path=%2F09hmyzvdljYpebWBPqDV7&host=ognbqqfj1a49.greendop.com&encryption=none&fp=chrome&headerType=none&allowInsecure=true&insecure=true&security=tls&headers=%7B%27User-Agent%27%3A%20%27Mozilla%2F5.0%20%28Windows%20NT%2010.0%3B%20Win64%3B%20x64%29%20AppleWebKit%2F537.36%20%28KHTML%2C%20like%20Gecko%29%20Chrome%2F134.0.0.0%20Safari%2F537.36%27%2C%20%27Pragma%27%3A%20%27no-cache%27%7D#Proxyhive%20tls%20WS%20direct%20vless👈👈فایل های نصبی و آموزش👉👉
🛜هرلحظه وصل باش ! 🛜
🆔👈👈👈👈لینک ورود به کانال 👉👉👉👉
❤5🙏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خانم ها باید وزنه های سبک رو کنار بزارن
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
بیشتر خانمها با افزایش سن، عضله و تراکم استخوان از دست میدن...
نه به خاطر خود سن،
بلکه چون بهشون گفته شده فقط "بدنتون رو فرم بدید" و از وزنه سنگین دوری کنن.
وزنه زدن ربطی به حجیم شدن نداره.
موضوع اینه که عضلههات رو حفظ کنی،
استخوانهات رو قویتر کنی،
سوختوساز بدنت رو بالا ببری،
و با قدرت پا به سن بذاری.
تو لازم نیست ضعیف باشی.
فقط کافیه انتخاب کنی که قوی باشی. 💪
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
👍8👏6👎2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شهریور ماهیهای نازنین، فرزندان آخر تابستون، تولدتون مبارک🥰
براتون بهترینها رو آرزو میکنم🥳
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
براتون بهترینها رو آرزو میکنم🥳
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
❤13👍4👎3🥰3👏1
قهرمان واقعی🔥
داستان از این قراره، یه شب وقتی پدر و مادر این بچهها خونه نبودن، داداشه سعی میکنه خواهرش رو به بهونه بازی کردن ببره زیر زمین، دختره مقاومت میکنه ولی پسره راضیش میکنه و میبرتش زیر زمین.
خواهرش اول میترسه و میگه میخواد بیاد بیرون، اما پسره درو روش قفل میکنه و به خواهرش میگه آروم باشه و خودش میاد بیرون.
چند ساعت بعد وقتی پدر و مادرش به خونه میان، جسد بی جون پسر رو روی زمین می بینن که چندین ضربه چاقو خورده...
در آخر متوجه میشن که اون شب دزد اومده بوده خونشون و پسره، خواهرش رو برده یه جای امن پنهان کرده و خودش با دزدا درگیر شده تا جای خواهرش رو پیدا نکنن💔🫡
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
داستان از این قراره، یه شب وقتی پدر و مادر این بچهها خونه نبودن، داداشه سعی میکنه خواهرش رو به بهونه بازی کردن ببره زیر زمین، دختره مقاومت میکنه ولی پسره راضیش میکنه و میبرتش زیر زمین.
خواهرش اول میترسه و میگه میخواد بیاد بیرون، اما پسره درو روش قفل میکنه و به خواهرش میگه آروم باشه و خودش میاد بیرون.
چند ساعت بعد وقتی پدر و مادرش به خونه میان، جسد بی جون پسر رو روی زمین می بینن که چندین ضربه چاقو خورده...
در آخر متوجه میشن که اون شب دزد اومده بوده خونشون و پسره، خواهرش رو برده یه جای امن پنهان کرده و خودش با دزدا درگیر شده تا جای خواهرش رو پیدا نکنن💔🫡
پروکسی 👉 پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
👏47💔37❤10👎1