#عادات_بدی_که_باید_ترک_شوند_تا_باعث_چین_و_چروک_نشود.
🌸سر خود را روی دستتان استراحت ندهید خطوطی که در اثر این عمل میشوند منجر به چروکهای دایم میشوند.
🌸قوز نکنید، صاف بنشینید. برای آنکه گردنتان را جوان نگه دارید حالت بدن بسیار مهم است.
🌸غذای خود را فقط به یک طرف نجوید. چنانچه دچار اختلالاتی در دندانها هستید به دندانپزشک مراجعه کنید. جویدن با یک طرف دهان موجب رشد عضلههای آن طرف میشود.
🌸هنگامی که لبخند میزنید یا میخندید بینی خود را چین ندهید. روش صحیح خندیدن و لبخند زدن کش دادن دهان به طرف نرمه گوش است.
🌸نگذارید به موقع خندیدن صورتتان چروک شود.
🌸هنگام خندیدن یا لبخند زدن چشمان خود را جمع نکنید.
🌸 جمع کردن چشمها موجب ایجاد چین و چروک در این ناحیه میشود.
🌸هنگام صحبت کردن با ایما و اشاره ابروهای خود را بالا نکشید. پیشانی و صورت خود را صاف و نرم نگاه دارید تا پوستتان نرم بماند.
🌸بدون عینک به آفتاب نگاه نکنید. نگاه کردن به آفتاب موجب ایجاد چین و چروک در دور چشمها میشود.
🌸از بالش متوسط یا بزرگ استفاده نکنید. بالش کوچک یا بالش مخصوص گردن که به شکل u باشد از همه بهتر است.
🌸 در طول شب صورت شما عمیقا به داخل بالش بزرگ فرو میرود و هنگامی که صبح بیدار میشوید پوست شما چین میخورد.
🌸بدون دستکش در هوای سرد بیرون نروید. برای جلوگیری از چروکیدگی و ظهور علایم پیری بر روی دست ها باید از آن ها در برابر اثرات ناخوشایند هوا محافظت کنید.
🌸به هنگام ظرف شستن از دستکش پلاستیکی و برای انجام کارهای دشوار از دستکش باغبانی استفاده کنید، به خصوص اگر مواد پاک کننده و حلال به کار میبرید.
🌸اخم نکنید، اخم کردن سرانجام موجب بروز چین و چروک روی صورت شما میشود.
همراه
همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
🌸سر خود را روی دستتان استراحت ندهید خطوطی که در اثر این عمل میشوند منجر به چروکهای دایم میشوند.
🌸قوز نکنید، صاف بنشینید. برای آنکه گردنتان را جوان نگه دارید حالت بدن بسیار مهم است.
🌸غذای خود را فقط به یک طرف نجوید. چنانچه دچار اختلالاتی در دندانها هستید به دندانپزشک مراجعه کنید. جویدن با یک طرف دهان موجب رشد عضلههای آن طرف میشود.
🌸هنگامی که لبخند میزنید یا میخندید بینی خود را چین ندهید. روش صحیح خندیدن و لبخند زدن کش دادن دهان به طرف نرمه گوش است.
🌸نگذارید به موقع خندیدن صورتتان چروک شود.
🌸هنگام خندیدن یا لبخند زدن چشمان خود را جمع نکنید.
🌸 جمع کردن چشمها موجب ایجاد چین و چروک در این ناحیه میشود.
🌸هنگام صحبت کردن با ایما و اشاره ابروهای خود را بالا نکشید. پیشانی و صورت خود را صاف و نرم نگاه دارید تا پوستتان نرم بماند.
🌸بدون عینک به آفتاب نگاه نکنید. نگاه کردن به آفتاب موجب ایجاد چین و چروک در دور چشمها میشود.
🌸از بالش متوسط یا بزرگ استفاده نکنید. بالش کوچک یا بالش مخصوص گردن که به شکل u باشد از همه بهتر است.
🌸 در طول شب صورت شما عمیقا به داخل بالش بزرگ فرو میرود و هنگامی که صبح بیدار میشوید پوست شما چین میخورد.
🌸بدون دستکش در هوای سرد بیرون نروید. برای جلوگیری از چروکیدگی و ظهور علایم پیری بر روی دست ها باید از آن ها در برابر اثرات ناخوشایند هوا محافظت کنید.
🌸به هنگام ظرف شستن از دستکش پلاستیکی و برای انجام کارهای دشوار از دستکش باغبانی استفاده کنید، به خصوص اگر مواد پاک کننده و حلال به کار میبرید.
🌸اخم نکنید، اخم کردن سرانجام موجب بروز چین و چروک روی صورت شما میشود.
همراه
همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
🔴 ساعت کاری ۶ تا ۱۰ صبح در سراسر کشور
شورای اطلاع رسانی دولت :
فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است
🔹با توجه به تصمیمگیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداریها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود./شرق
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
شورای اطلاع رسانی دولت :
فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است
🔹با توجه به تصمیمگیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداریها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود./شرق
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
🪐
مردی پیش دانایی رفت و گفت:
وقتی همسرم را انتخاب کردم، در نظرم طوری بود که گویا خداوند مانندش را در دنیا نیافریده!
وقتی نامزدشدیم، بسیاری را دیدم که مثل او بودند!
وقتی ازدواج کردیم، خیلی ها را از او زیباتر یافتم!
چند سالی را که را با هم زندگی کردیم، دریافتم که همه زنها از همسرم بهتراند.
مرد دانا گفت:
آیا دوست داری بدانی از همه اینها تلخ تر و ناگوارتر چیست؟
گفت:آری
گفت: اگر با تمام زنهای دنیا ازدواج کنی،
احساس خواهی کرد که سگهای ولگرد محله ی شما، از آنها زیبا تراند!
لبخندی زد و گفت: چرا این حرف را زدی؟
گفت: چون مشکل در همسر تو نیست!
مشکل اینجا است که وقتی انسان قلبی طمع کار و چشمانی هیز داشته باشد و از شرم خداوند خالی باشد، محال است که چشمانش را بجز خاک گور، چیزی دیگر پر کند!
آیا دوست داری دوباره همسرت زیباترین زن دنیا باشد؟
مردگفت:بله!
گفت: چشمانت را حفاظت کن.
همراه
همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
مردی پیش دانایی رفت و گفت:
وقتی همسرم را انتخاب کردم، در نظرم طوری بود که گویا خداوند مانندش را در دنیا نیافریده!
وقتی نامزدشدیم، بسیاری را دیدم که مثل او بودند!
وقتی ازدواج کردیم، خیلی ها را از او زیباتر یافتم!
چند سالی را که را با هم زندگی کردیم، دریافتم که همه زنها از همسرم بهتراند.
مرد دانا گفت:
آیا دوست داری بدانی از همه اینها تلخ تر و ناگوارتر چیست؟
گفت:آری
گفت: اگر با تمام زنهای دنیا ازدواج کنی،
احساس خواهی کرد که سگهای ولگرد محله ی شما، از آنها زیبا تراند!
لبخندی زد و گفت: چرا این حرف را زدی؟
گفت: چون مشکل در همسر تو نیست!
مشکل اینجا است که وقتی انسان قلبی طمع کار و چشمانی هیز داشته باشد و از شرم خداوند خالی باشد، محال است که چشمانش را بجز خاک گور، چیزی دیگر پر کند!
آیا دوست داری دوباره همسرت زیباترین زن دنیا باشد؟
مردگفت:بله!
گفت: چشمانت را حفاظت کن.
همراه
همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
❤2👍2
اونجا که ویکتور هوگو میگه:
خنداندن افراد موجب فراموشی
مشکلاتشان میشود.
چه انسان نیکوکاری ست آن کس که
فراموشی را به دیگران هدیه میدهد.
خنداندن افراد موجب فراموشی
مشکلاتشان میشود.
چه انسان نیکوکاری ست آن کس که
فراموشی را به دیگران هدیه میدهد.
👍1
امروز یه درس بزرگ از یه دختر کوچولوی ۶ ساله گرفتم..
داشت با مداد شمعی، مبل کِرم رنگی رو سیاه و کثیف میکرد..
وقتی متوجه شدم صداش کردم و با تظاهر به ناراحتی گفتم، عزیزم!
من اینجا چیزهای ناراحت کنندهای میبینم..
به نظرت الان باید چکار کنم؟
خیلی خونسرد سری تکون داد و گفت
“خب پاکش کن. اگه پاک نمیشه چشماتو ببند!”
به همین سادگی بهم درس عجیبی داد..
تمام فلسفهی آرامش،
در همین جملهی کوتاه..
پاکش کن، اگه پاک نمیشه، چشماتو ببند..
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل
داشت با مداد شمعی، مبل کِرم رنگی رو سیاه و کثیف میکرد..
وقتی متوجه شدم صداش کردم و با تظاهر به ناراحتی گفتم، عزیزم!
من اینجا چیزهای ناراحت کنندهای میبینم..
به نظرت الان باید چکار کنم؟
خیلی خونسرد سری تکون داد و گفت
“خب پاکش کن. اگه پاک نمیشه چشماتو ببند!”
به همین سادگی بهم درس عجیبی داد..
تمام فلسفهی آرامش،
در همین جملهی کوتاه..
پاکش کن، اگه پاک نمیشه، چشماتو ببند..
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل
رابطه ی عاطفی یکطرفه چطوریه؟
۱- شروع کننده بیشتر مکالمه ها تویی.
۲- بیشتر تایمت رو با معذرت خواهی های بی دلیل از طرف مقابل میگذرونی.
۳- از تلاش و زحماتت قدردانی نمیشه و برات جبران نمیکنه.
۴- فقط تو برای صمیمی تر شدن رابطه عاطفیتون تلاش میکنی.
۵- بیشتر وقت ها تویی که برای هماهنگ شدن با پارتنرت باید برنامه هاتو کنسل یا جایگزین کنی.
۶- نیازهات براش اهمیتی نداره و تلاشی برای برطرف کردنشون نمیکنه.
#روانشناسی 🌱
۱- شروع کننده بیشتر مکالمه ها تویی.
۲- بیشتر تایمت رو با معذرت خواهی های بی دلیل از طرف مقابل میگذرونی.
۳- از تلاش و زحماتت قدردانی نمیشه و برات جبران نمیکنه.
۴- فقط تو برای صمیمی تر شدن رابطه عاطفیتون تلاش میکنی.
۵- بیشتر وقت ها تویی که برای هماهنگ شدن با پارتنرت باید برنامه هاتو کنسل یا جایگزین کنی.
۶- نیازهات براش اهمیتی نداره و تلاشی برای برطرف کردنشون نمیکنه.
#روانشناسی 🌱
👍1
این ۱۶ راز باعث پایداری رابطهست :
۱- دعوا دلیل جدایی نیست.
۲- به تعهدات رابطه پایبند باشید.
۳- چیزهای مورد علاقه او را بخرید.
۴- هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید.
۵- گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان میارزد.
۶- با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید.
۷- گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر بهتر.
۸- هنگام بیماری با او مهربان باشید.
۹- در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید.
۱۰- از گفتن جوک های توهينآميز خودداری کنید.
۱۱- وقت شناس باشید.
۱۲- با افرادی که پشت همسر شما بد میگویند، به تندی رفتار کنید.
۱۳- او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید.
۱۴- به تماس و پیامها او پاسخ دهید.
۱۵- از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه
گذرانده است.
۱۶- در مسافرت دعوا نکنید، مشکلات را
بگذارید برای بعد از بازگشت، مسافرت
و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید.
#روانشناسی 🌱
۱- دعوا دلیل جدایی نیست.
۲- به تعهدات رابطه پایبند باشید.
۳- چیزهای مورد علاقه او را بخرید.
۴- هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید.
۵- گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان میارزد.
۶- با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید.
۷- گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر بهتر.
۸- هنگام بیماری با او مهربان باشید.
۹- در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید.
۱۰- از گفتن جوک های توهينآميز خودداری کنید.
۱۱- وقت شناس باشید.
۱۲- با افرادی که پشت همسر شما بد میگویند، به تندی رفتار کنید.
۱۳- او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید.
۱۴- به تماس و پیامها او پاسخ دهید.
۱۵- از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه
گذرانده است.
۱۶- در مسافرت دعوا نکنید، مشکلات را
بگذارید برای بعد از بازگشت، مسافرت
و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید.
#روانشناسی 🌱
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همین الان؛ عمیق نفس بکش؛ دستاتو روی قلبت بزار؛ آرامش رو به درون بکش؛ بعد آرامش رو به جهان و انسان هاش بفرست؛ شما بسیار ارزشمند و قدرتمندی؛ فقط کافیه خودتو باور کنی..