Здравая цитата в копилку понимания психических процессов:

"Всё, что легко понять, мы склонны считать правильным. В психологии это называют эвристикой беглости (fluency heuristic).
Чем меньше времени мы тратим на понимание информации, тем более истинной она нам кажется. Другими словами, что понятно сразу – то правильно. Что требует вдумчивости – чушь какая-то.
Например, если шрифт труден для восприятия, мы не доверяем информации, набранной этим шрифтом. А если читается легко – доверяем охотно."

В воскресенье 27 ноября в 20:00 мы проводим вторую часть на тему "Ошибки и промахи в работе психолога" (плюс "Иногда они исчезают" - про клиентов, которые пропадают без предупреждения).
Как обычно, с примерами из практики и обсуждением.

Присоединяйтесь, будет интересно!
--------------

Тема: Ошибки и промахи в работе психолога. Часть 2.
Время: 27 нояб. 2022 08:00 PM Москва

Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/83336230344?pwd=RFNrNDEvdEk1QnVpeEFqdlBiTnRPQT09

Идентификатор конференции: 833 3623 0344
Код доступа: 978588

Презентация со встреч на тему "Ошибки в работе психолога"

Как обещал, выкладываю текст Информированного Согласия. Я его делал для себя, поэтому не претендую на полноту и точность формулировок.
Скачать PDF можно на этой странице: https://www.kartamyshev.ru/clients.html

Про эффект отложенной жизни, который сейчас цветёт бурным цветом.

Многие сейчас находятся в состоянии задержки дыхания. Они замерли и ждут, когда все это кончится и тогда-то они заживут. Многие из этих многих, если оглянутся назад, живут так всю свою жизнь: вот я заработаю и построю квартиру и тогда заживу, вот я выращу детей, пережду кризис, дождусь смены режима, дождусь окончания войны тогда и заживу на полную. Многие также переживают (пережидают), когда залечат какую-нибудь свою болячку. И т.д. и т.п.

И, в общем, с учётом перемен, никогда к нормальной жизни не подступаются. И я такой был.

И меня в свое время совершенно трансформировал подход паллиативной психологии.

Вот есть у вас (не дай бог, конечно) смертельный диагноз и жить осталось вам 1 месяц или 4 месяца или 1-2 года. Как вам провести оставшееся время? Многие относятся к этому периоду как ко времени окончания жизни, т.е. как к умиранию.

Паллитивщики говорят: то время жизни, которое нам осталось - это таки время ЖИЗНИ. И цель наша - прожить эту жизнь с максимально высоким качеством. То есть хорошо так пожить.

Попробовать то, о чем давно мечтал, реализовать мечты, экзистенциальные потребности и все такое, в тех, конечно, условиях, которые имеются. И вот все эти ограничения, которые появились во всех этих условиях - война, кризис и т.д. - это новые декорации, в которых нам и надо жить полноценной жизнью.

Так содержанием нашей жизнедеятельности станет именно жизнь, а не смерть. Так мы и победим смерть. Когда будем мы, не будет смерти. Когда будет смерть, не будет нас.

(с) Андрей Мирошниченко

Друзья, приглашаем вас на запланированную конференцию: Zoom.
"Круглый стол: Если клиент говорит о важном в конце сессии, - как ему не уйти "разобранным"?"

Время: 4 дек. 2022 08:00 PM Москва

Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84480216576?pwd=YnlabUg0K3o4Q011Qm5pVU8vN0hodz09

Идентификатор конференции: 844 8021 6576
Код доступа: 868740

Охохо! Иммунная система, воспаление и ПТСР!

"...ПТСР может быть коморбидным с серьезными физическими заболеваниями, включая астму, аутоиммунные заболевания, такими, как воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), ревматоидный артрит (РА), рассеянный склероз (РС) и псориаз, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями."

https://neuroexistencialism.com/uk/2022/12/09/2145/

Новости исследований:

Популярный, в частности, в России, подсластитель аспартам вызывает выраженное дозозависимое тревожное поведение у мышей, причем этот эффект проявляется не только у тех особей, которые подвергались его воздействию, но и у потомства.

Источник: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213120119

Антон К приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Психологическое сопротивление изменениям и мотивирование клиентов
Время: 18 дек. 2022 08:00 PM Москва

Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/82063856880?pwd=enMwc2dWNlBzaWNoenB4YS80YjdWZz09

Идентификатор конференции: 820 6385 6880
Код доступа: 043350

Написал статью в формате научпоп про сопротивление в психотерапии:
https://vk.com/@akartam-psihologicheskoe-soprotivlenie-izmeneniyam

Антон К приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Обесценивание результатов сессии/ терапии
Время: 25 дек. 2022 08:00 PM Москва

Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/89142071105?pwd=QmJ2NzFZbXp6dW1yODU1UkNMMlJjdz09

Идентификатор конференции: 891 4207 1105
Код доступа: 149726

Дорогие друзья и коллеги! Поздравляю вас с наступающим новым годом! Желаю вам осознанности, психической стабильности, роста в профессии (да-да, будут новые программы 😉) и личного благополучия!
А ещё желаю близких отношений, друзей и теплых встреч! Ура! 🎉🥳🥰

В отечественной психологии есть постоянно гуляющие идеи о том, что "не важен метод, важна личность терапевта\терапевтические отношения". Я уже много лет спорю с категоричностью этой точки зрения, и не буду вдаваться в подробности. И то и другое важно, и невозможно работать, не строя терапевтических отношений, но на одних отношениях далеко не уедешь. Но к чему этот разговор? Попалось интересное видео Ким де Джонг, исследовательницы из Нидерландов, которая много лет занимается изучением факторов эффективности терапии. Интересные вещи говорит. Эффективность терапии СНИЖАЕТСЯ на 1% в год по мере опытности терапевта! Дальше она приводит еще более интересные факты из одного свежего исследования. Авторы сравнивали эффективность группы из примерно 60 терапевтов и обнаружили, что клинический опыт, техническая компетентность и способность к рефлексии не были связаны с результатами лечения. Более того, была обнаружена отрицательная корреляция с таким показателем терапевта, как открытость опыту. То есть, чем больше терапевт следует за клиентом и работает здесь и сейчас, тем ХУЖЕ долгосрочный результат. Почему? Да потому что клиент и терапевт отклоняются от целей и задач терапии. При этом Ким показывает очень простой график, в котором лучшие терапевты попадают в середину колоколообразного распределения между строгостью следования протоколу и индивидуализацией терапии. То есть, хороший терапевт не забывает о протоколе, но работает с конкретным человеком.

(с) Яков Кочетков https://www.youtube.com/watch?v=5ogDHRqiHgs

Друзья и коллеги! Приглашаю вас в воскресенье в Zoom.
Готовьте ваши кейсы (кто хочет), чтобы применить теорию сразу к практике.
‼️Настоятельно прошу быть с включенными камерами.

Тема: Структурирование кейса для эффективной работы
Время: 29 янв. 2023 08:00 PM Москва

Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84092369862?pwd=aUhscGg0bElBUlZBSHRjM1VWR0V6UT09

Идентификатор конференции: 840 9236 9862
Код доступа: 248699

Уважаемые коллеги, так как я прохожу обучение на супервизора в ОППЛ, я хочу открыть еженедельную супервизионную группу.
Важное условие - у вас уже должна быть практика и клиенты для представления кейсов на супервизию. Стоимость встречи для участников - 1000 руб.

Пожалуйста, отреагируйте на этот пост, чтобы я понимал актуальность этой идеи и количество заинтересованных в такой группе.
Спасибо! 🔥🤗

Большое спасибо за ваши отклики! Теперь у меня очень конкретное предложение )

‼️Еженедельная супервизионная группа по средам в 11:00, начиная с 15 февраля. Продолжительность зависит от количества участников. Либо час (5-7 человек, разбор одного случая), либо два часа (8-12 человек, разбираем два случая). Стоимость участия 1000 за встречу. Камеры должны быть включены у всех.

Вот ссылка на таблицу для записи и заявки своего кейса (кто раньше заявился, того и разбираем).
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MM9hq9YM1wAz0Rqj9tm2XPEbJxbMeLgY_F2fy2o4I78/edit?usp=sharing

Уважаемые коллеги, приглашаю вас на встречу в Zoom в воскресенье 12 февраля. Я расскажу вам о программе повышения квалификации "Техники управляемых образов в психотерапии и консультировании" (60 часов), которая начинается 19 апреля в Московском Институте Психоанализа (https://inpsycho.ru/additional_education/341)
Эти техники не зависят от вашего основного метода и могут использоваться в любом подходе.
Буду рад вас видеть!

Тема: Техники управляемых образов в психотерапии и консультировании
Время: 12 февр. 2023 08:00 PM Москва
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/87386939743?pwd=ZGZEZU15emVHNkNwU0lNMkRKUE1UUT09
Идентификатор конференции: 873 8693 9743
Код доступа: 179329

Привет всем! Мы провели уже более десятка встреч. Некоторые из них становятся самостоятельными семинарами, некоторые остаются открытыми и бесплатными. Список я опубликую чуть позже.

У нас есть ваш запрос на очередную встречу, как обычно, в воскресенье в 20:00 ))
Тема: “Прощение и примирение в психотерапии“

Ставьте лайк, если тема вам интересна и вы готовы присоединиться.
И, конечно, предлагайте темы для следующих встреч!

О важности интегративного подхода в психотерапии.
****

Мы не до конца знаем свои сердца и умы, и многие важные вещи происходят за пределами нашего сознания. Это наблюдение больше ни у кого не вызывает сомнений, даже у самых непримиримых эмпириков.

Исследования в области когнитивной науки неоднократно показывали, что многие мысли и чувства остаются за пределами осознания (например, Bargh & Barndollar, 1996; Kahneman, 2011; Nisbett & Wilson, 1977; Weinberger & Stoycheva, 2019; Westen, 1998; Wilson et al., 2000).

Обычно ученые-когнитивисты не используют понятие «бессознательное», а вместо этого говорят об «имплицитных» ментальных процессах, «процедурной» памяти и т.д.

Терминология не важна. Важно то, что важнейшие процессы памяти, восприятия, суждения, аффекта и мотивации не доступны сознанию.

Психоаналитические дискуссии о бессознательной психической жизни, однако, подчеркивают то, на что когнитивисты обычно не обращают внимания: дело не только в том, что мы не до конца знаем свой собственный разум, но и в том, что есть вещи, которые мы, похоже, НЕ ХОТИМ знать.

Есть вещи, которые воспринимаются угрожающими, или диссонируют, или заставляют нас чувствовать себя уязвимыми в некотором роде, поэтому мы отворачиваемся [от них]...

Цель психоаналитического лечения не в том, чтобы раскрыть подавленные воспоминания как это было в начале 1900-х годов. Она заключается в расширении свободы и возможности выбора, помогая людям стать более внимательными к своему опыту здесь и сейчас...

Это имеет прямое отношение к концептуалзации занимающую важное место в психоаналитической психотерапии и говорящий о том, что большинство нынешних психологических трудностей были когда-то адаптивными решениями жизненных проблем.

Возможно, это были дорогостоящие но, тем не менее, это были решения. Трудности возникают, когда старые решения больше не работают или становятся самооправданием, но мы все равно продолжаем их применять.

Источник: Jonathan Shedler Ph.D. (2022) that Was Then, This Is Now: Psychoanalytic Psychotherapy For The Rest Of Us, Contemporary Psychoanalysis, 58:2-3, 405-437, DOI: 10.1080/00107530.2022.2149038

Коллеги, приглашаю вас на круглый стол Zoom в воскресенье в 20:00 по Москве.

Тема: Прощение и примирение в психотерапии
Время: 19 февр. 2023 08:00 PM Москва

Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/89993104465?pwd=RCs3QXk5d25uSUxJS2J1MmlKN2ovQT09

Идентификатор конференции: 899 9310 4465
Код доступа: 766427

Коллеги, со 2 марта мы начинаем нашу супервизорскую группу по четвергам. У участников уже должна быть практика, чтобы были кейсы (в порядке заявления).
Стоимость участия 1000 руб за встречу.
Запись в группу тут: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MM9hq9YM1wAz0Rqj9tm2XPEbJxbMeLgY_F2fy2o4I78/edit?usp=sharing

И давайте определимся со временем начала. В 10:00 подойдёт? Или кому-то удобнее в 11?