ПОИСК ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Предлагаю интересную методику. Она помогает выявить заблокированные желания, глубинные потребности, которые человек не позволяет себе реализовать, используя физическую проблему, болезнь.
Неспеша, лучше всего письменно, ответьте на пять вопросов:
1️⃣ Какими словами или метафорой можно охарактеризовать то, что вы ощущаете в своем теле в данный момент?
2️⃣ Что вам не позволяет делать болезнь?
3️⃣ К чему вас вынуждает болезнь (попробуйте начать с «не»)?
4️⃣ Если бы вы позволили себе реализовать эти желания, как изменилась бы ваша жизнь?
5️⃣ Если бы вы позволили себе быть… (вставить ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в вашей жизни?
В комментариях поделитесь своими мыслями и инсайтами.
Предлагаю интересную методику. Она помогает выявить заблокированные желания, глубинные потребности, которые человек не позволяет себе реализовать, используя физическую проблему, болезнь.
Неспеша, лучше всего письменно, ответьте на пять вопросов:
1️⃣ Какими словами или метафорой можно охарактеризовать то, что вы ощущаете в своем теле в данный момент?
2️⃣ Что вам не позволяет делать болезнь?
3️⃣ К чему вас вынуждает болезнь (попробуйте начать с «не»)?
4️⃣ Если бы вы позволили себе реализовать эти желания, как изменилась бы ваша жизнь?
5️⃣ Если бы вы позволили себе быть… (вставить ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в вашей жизни?
В комментариях поделитесь своими мыслями и инсайтами.
❤2
Формирую расписание на грядущую неделю.
Понедельник - лучший день, чтобы начать новое и полезное, с заботой о себе.
Тех, кто в Новосибирске, жду в уютный кабинет. Остальных принимаю онлайн. Окошки есть.
Подробнее о консультациях: https://ninagolovina.ru/konsyltacyy
Запись @psy_ninagolovina
Понедельник - лучший день, чтобы начать новое и полезное, с заботой о себе.
Тех, кто в Новосибирске, жду в уютный кабинет. Остальных принимаю онлайн. Окошки есть.
Подробнее о консультациях: https://ninagolovina.ru/konsyltacyy
Запись @psy_ninagolovina
❤2🔥1
📖 ЧТО ПОЧИТАТЬ? 📖
Джон Стрелеки "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе"
Моя новая библиотечная находка. Книга для тех, кто устал плыть по течению и хочет вспомнить, зачем жить. Очень простая, но глубокая, с правильными вопросами и рассуждениями. Во второй части есть целая глава о родительстве. Там встречается такой диалог:
- Тебе нравится быть отцом?
- Это лучшее, что только есть на свете, - для меня.
- На словах "для меня" было вооот такое ударение.
- Родительство - опыт не для всех. Если это твое, то будет море удовольствия и гора ответственности. Если не твое, то будет море трудов и гора ответственности.
Продолжение в карусели.
Читали книгу? Напишите о своих впечатлениях.
Джон Стрелеки "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе"
Моя новая библиотечная находка. Книга для тех, кто устал плыть по течению и хочет вспомнить, зачем жить. Очень простая, но глубокая, с правильными вопросами и рассуждениями. Во второй части есть целая глава о родительстве. Там встречается такой диалог:
- Тебе нравится быть отцом?
- Это лучшее, что только есть на свете, - для меня.
- На словах "для меня" было вооот такое ударение.
- Родительство - опыт не для всех. Если это твое, то будет море удовольствия и гора ответственности. Если не твое, то будет море трудов и гора ответственности.
Продолжение в карусели.
Читали книгу? Напишите о своих впечатлениях.
❤4
🏵 МАК-ТЕХНИКА 🏵
Пятница! Проведем практику с картами. Сегодня это будет колода "Время перемен".
Итак:
1️⃣ Сформулируйте запрос. Например: "Что мешает моему переходу?" или "Что поможет на пути?".
2️⃣ Напишите в комментариях номер от 1 до 53. Я пришлю вам карту.
3️⃣ Внимательно посмотрите на нее. Отлавливайте первые возникающие мысли и ассоциации. Что вы видите? Что чувствуете, глядя на карту? Какие подсказки она дает? Как это связано с вашей жизнью?
Поделитесь осознаниями. Всем, кто это сделает, я пришлю дополнительную карту-помощницу 🙌
Пятница! Проведем практику с картами. Сегодня это будет колода "Время перемен".
Итак:
1️⃣ Сформулируйте запрос. Например: "Что мешает моему переходу?" или "Что поможет на пути?".
2️⃣ Напишите в комментариях номер от 1 до 53. Я пришлю вам карту.
3️⃣ Внимательно посмотрите на нее. Отлавливайте первые возникающие мысли и ассоциации. Что вы видите? Что чувствуете, глядя на карту? Какие подсказки она дает? Как это связано с вашей жизнью?
Поделитесь осознаниями. Всем, кто это сделает, я пришлю дополнительную карту-помощницу 🙌
❤️ Как сделать самый лучший подарок своим детям сейчас и в будущем?
На самом деле, специально ничего делать не надо, просто самим нужно быть счастливыми.
Каждая мама утром, ежедневно перемалывает в голове события прошлого и корит себя за какие-то моменты:
❌ сорвалась и накричала
❌ не смогла купить, очень желаемую, дорогую игрушку
❌ наказала и не разрешила гулять
❌ вовремя не отвела к врачу
❌очередное лекарство - не помогает, а только вредит
❌ отобрала телефон
❌ задержалась на работе и не успела на выступление ребёнка
❌ уехала в командировку, когда ребёнок был болен
❌когда-то хотела сделать аборт, чтобы этот ребёнок не родился
И ещё 1000 причин, за что мама может корить себя и переживать за то, что что-то сделала не так.
☄️Чувство вины - коварное чувство.
Оно забирает живительную энергию матери, которую она могла бы потратить на своё дитя.
Я приглашаю родителей и тех, кто планирует ими стать, кто хочет уже сейчас заложить фундамент счастливого будущего своих детей, через личную трансформацию в бесплатный онлайн-проект "ДЕТИ - ЭТО ЛЕГКО"
✨Это 5-ти дневный курс с вебинарами от психологов, докторов и др. детских специалистов.
Проходит в телеграм-канале
с 3 по 8 декабря.
Я тоже принимаю в нем участие. Проведу полезный эфир для всех участниц на тему "Страхи планирующих, беременных и мамочек. Как возникают и что с ними делать?".
🔴 Вступайте в канал проекта, чтобы узнать множество полезной информации и позаботиться о себе и своём ребёнке.
Если это сделаете в течение 24 часов, то получите ещё и Подарки
🎁🎁🎁
РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС ЗДЕСЬ
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ
➡️https://cp.puzzlebot.top/YOjUSWS0JssaiG
До встречи на Проекте!❤️
На самом деле, специально ничего делать не надо, просто самим нужно быть счастливыми.
Каждая мама утром, ежедневно перемалывает в голове события прошлого и корит себя за какие-то моменты:
❌ сорвалась и накричала
❌ не смогла купить, очень желаемую, дорогую игрушку
❌ наказала и не разрешила гулять
❌ вовремя не отвела к врачу
❌очередное лекарство - не помогает, а только вредит
❌ отобрала телефон
❌ задержалась на работе и не успела на выступление ребёнка
❌ уехала в командировку, когда ребёнок был болен
❌когда-то хотела сделать аборт, чтобы этот ребёнок не родился
И ещё 1000 причин, за что мама может корить себя и переживать за то, что что-то сделала не так.
☄️Чувство вины - коварное чувство.
Оно забирает живительную энергию матери, которую она могла бы потратить на своё дитя.
Я приглашаю родителей и тех, кто планирует ими стать, кто хочет уже сейчас заложить фундамент счастливого будущего своих детей, через личную трансформацию в бесплатный онлайн-проект "ДЕТИ - ЭТО ЛЕГКО"
✨Это 5-ти дневный курс с вебинарами от психологов, докторов и др. детских специалистов.
Проходит в телеграм-канале
с 3 по 8 декабря.
Я тоже принимаю в нем участие. Проведу полезный эфир для всех участниц на тему "Страхи планирующих, беременных и мамочек. Как возникают и что с ними делать?".
🔴 Вступайте в канал проекта, чтобы узнать множество полезной информации и позаботиться о себе и своём ребёнке.
Если это сделаете в течение 24 часов, то получите ещё и Подарки
🎁🎁🎁
РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС ЗДЕСЬ
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ
➡️https://cp.puzzlebot.top/YOjUSWS0JssaiG
До встречи на Проекте!❤️
cp.puzzlebot.top
ДЕТИ - ЭТО ЛЕГКО
Open ДЕТИ - ЭТО ЛЕГКО in Telegram 🤘
❤4🔥1
Для новеньких и тех, кто пропустил информацию, НАПОМИНАЮ:
У меня есть ценный подарок: https://vk.com/app5898182_-196928117#s=2336770
Это моя книга "Если аист не спешит". Она адресована женщинам, которые ждут наступления беременности, но испытывают трудности с зачатием или вынашиванием. В ней вы сможете найти ответы на свои вопросы и приблизить желанное материнство. Забирайте по ссылке выше или здесь.
🌷 И жду всех на прямом эфире в четверг!
У меня есть ценный подарок: https://vk.com/app5898182_-196928117#s=2336770
Это моя книга "Если аист не спешит". Она адресована женщинам, которые ждут наступления беременности, но испытывают трудности с зачатием или вынашиванием. В ней вы сможете найти ответы на свои вопросы и приблизить желанное материнство. Забирайте по ссылке выше или здесь.
🌷 И жду всех на прямом эфире в четверг!
🔥2
Уже через 5 минут, ровно в 13-00 по МСК, начнётся мой эфир в проекте "Дети - это легко"
➡️https://news.1rj.ru/str/deti_eto_legko
на тему: "Страхи планирующих, беременных и мамочек. Как возникают и что с ними делать?".
В этом проекте большое количество ценных эфиров и очень полезные подарки:
Гайды, чек листы, видео-уроки, практики, медитации с ценной информацией от топовых специалистов.
Очень много пользы и всё в одном месте!🔥
Присоединяйтесь!❤️
Эфир начнётся в 13-00 МСК.
❗️Возьмите ручки и тетрадки, будет много пользы!🔥
❤️ Это уникальная возможность получить ответы на свои вопросы от меня в прямом эфире!
Всех жду ❤️
Переходите по ссылке
➡️ https://s5b98y95.ktalk.ru/onm32v6lyccn
➡️https://news.1rj.ru/str/deti_eto_legko
на тему: "Страхи планирующих, беременных и мамочек. Как возникают и что с ними делать?".
В этом проекте большое количество ценных эфиров и очень полезные подарки:
Гайды, чек листы, видео-уроки, практики, медитации с ценной информацией от топовых специалистов.
Очень много пользы и всё в одном месте!🔥
Присоединяйтесь!❤️
Эфир начнётся в 13-00 МСК.
❗️Возьмите ручки и тетрадки, будет много пользы!🔥
❤️ Это уникальная возможность получить ответы на свои вопросы от меня в прямом эфире!
Всех жду ❤️
Переходите по ссылке
➡️ https://s5b98y95.ktalk.ru/onm32v6lyccn
❤3