Заботиться о себе можно, не дожидаясь нового года или понедельника, а прямо сейчас🧚🏼‍♀️
Меня зовут Лизавета, я клинический психолог и буду рада нашему знакомству ☕️

Голова-гнездо – мой уютный канал о терапии как процессе, непримитивной психологии, бережному отношению к себе.
Я влюблена в свою работу, медленную жизнь в Петербурге и вывела в ремиссию два диагноза - биполярное и пограничное расстройство. Мне очень знакомы трудности людей с ментальными особенностями, и я топлю за открытость и дестигматизацию. Опираюсь на доказательные подходы, не разделяю никаких видов мракобесия,
и
со можно быть любой версией себя ✨

Результат за три сеанса или почему на терапию уходит время
Почему перфекционизм отдаляет нас от себя реальных?

Какие бывают предвестники депрессии до первых полноценных симптомов?

С чего начать дружбу с собой?

и другие важные темы для тебя ❤️