Здравствуйте. Я испытываю сильный страх конфликтов. Сегодня пол часа пытался записать голосовое сообщение в ватсапп, состоящее всего из нескольких слов. Весь трясся, было сильное сердцебиение. В итоге записал, но после грубого ответа у меня затряслись ноги, начало сильно биться сердце . Раньше подобное происходило только в реальных конфликтах лицом к лицу. Я взрослый парень, прошедший год был для меня тяжёлым на всякие психотравмы. Подскажите, как можно исправить моё состояние и возможно ли это вообще? 😔

отправлять вопросы или темы для обсуждения сюда: @psy_web_bot
#дискасс

- Меня в мои 27 уже ничем не удивишь.
- Тебе 35.
- Охуеть.

Несовершенства, сомнения, непредсказуемость и препятствия – это нормально. Если вы признаете это глубоко внутри и будете готовы с этим жить, станет намного легче.

Китай разработал шпионский аэростат, который США не смогут сбить