Посоветуйте нормальный смысл жизни

В качестве волонтёра оказываю психологическую помощь за небольшой донат, который комфортен вам. От вас требуется лишь желания и возможность общаться по видеосвязи. Работаю в КПТ и EMDR направлениях. Обращайтесь ❤️

На долгосрочную терапию осталось одно место. На краткосрочную два

Меньше знаешь — больше накручиваешь

С психотерапией такая подстава, что труднее всего до неё добраться, когда она как раз очень нужна.

Мозг не дурак, ему совсем не хочется прикасаться к тяжелым чувствам и болезненным воспоминаниям. Он до последнего будет подкидывать доводы, почему вся эта терапия совсем не нужна. Типа «само пройдёт», «все равно не поможет», «сама справлюсь», «только зря деньги/время/силы потрачу», «пока все не так плохо» и прочее.

Более того, большая вероятность до терапии дойти, а потом в ключевой момент слиться. Потому как на горизонте отчетливо маячит вот это все, перечисленное выше, плюс неминуемые изменения. А это с точки зрения мозга тоже совсем ни к чему, излишества и баловство.
Личные причины могут быть разные: сложно переживать сближение с другим человеком, стыдно рассказывать о себе, больно вспомнить старательно забытое - но это всегда что-то, с чем тяжело встречаться.

Зато для этого поста есть позитивная концовка.
Про то, что всем терапевтам повезло работать со смелыми и сильными людьми, кто до этой самой терапии дошёл и упорно в ней остается. Несмотря на все.

Автор: Татьяна Симонова