Люди думают, что ты с ними заигрываешь, потому что ты постоянно поправляешь волосы, теребишь украшения и кусаешь губы

А на самом деле у тебя просто СДВГ и ты не можешь спокойно сидеть на месте

пошутила психотерапевту про самоубийство и теперь хожу по предоплате

Таблица для работы с дисфункциональными мыслями

Для примера приведена ситуация с разговором по телефону: как искать автоматические мысли в различных ситуациях и давать им что-то в противовес