Холодные отцы

Ещё одна болезненная тема на подходе. Много мемов про то, что батя даже не знает, сколько тебе лет или что ты уже окончил школу. О каких-то теплых разговорах с холодным отцом тоже нет смысла говорить. Обычно общение выглядит как привет/пока/дай денег/привет голоден, я папа.

Причину можно только предполагать, так как все случаи индивидуальны. Но чаще всего накладывается характер + установка терпеть. Если привыкаешь страдать, то легче всего это делать, не обращая внимания на течение времени.

Находясь в себе, негативные мысли не сжирают. Выпивая, проблемы остаются только из-за самого опьянения. По сути, для такого отца выбор будто отсутствует, он делает то, что надо, а сильно чего-то хотеть самому - опасно, ведь это может привести к ещё большей дозе разочарования.

При этом такие отцы вступают в отношения с директивными женщинами, которые ещё больше подавляют и берут на себя ответственность за большинство вещей и дел. По итогу у отца отсутствует самореализация (в семье, на работе, в саморазвитии) и начинаются дополнительные трудности.

В эти трудности может входить «плохая компания», в которой можно все и никто не пилит; алкоголизм, в котором ответственности ещё меньше; уход в другие зависимости. После того, как закрываешься, раскрыться ещё сложнее. Оно так скапливается, что разрыв барьера может привести к полному хаосу и потере контроля.

И, естественно, сюда входят токсичные шутки и радикальные позиции, просачивающиеся сквозь трещины. Поделиться чем-то с холодным отцом и получить принятие сложно, ведь многие вещи вросли в сознание, помогая поддерживать барьер.

А вот то, что происходит с ребенком - комплексы, отсутствие защиты, привыкание к «терпению», беспомощность и обесценивание себя. Так же может быть и противоположная ситуация в виде бунта, попыток привлечь к себе внимание даже негативными способами.

Если ребёнку плохо, обычно холодный отец отвечает «всем плохо», ведь для него это истина. Он не может поддержать себя, а значит не может поддержать и ребенка. Валидации собственных чувств и чувств другого человека тоже не происходит, они кипят и схлопываются.

При этом, естественно, бывают стадии подъема, когда что-то получилось и самореализация слегка наполнилась. Но эта фаза быстро сходит на нет, так как нет навыка поддержания мотивации. А после быстрого подъема быстрое падение ещё больнее.

А теперь про то, что же с этим делать. Самое первое и самое важное - понять, что изменения возможны в любом возрасте. Да, они проходят сложнее, но даже небольшой шанс улучшить свою жизнь уже стоит этого. При этом в шанс вклинивается страх сделать хуже, оттягивая возможность помочь себе.

Важно, чтобы близкие были готовы к разрушению барьера, поддерживали, принимали, обсуждали. В идеале бы ещё договориться о взаимовыгодной помощи, но не всегда это бывает возможно. Безопасное пространство для проявления себя можно так же найти и в кругу незнакомых людей, особенно если есть общее хобби или что-то подобное.

И с ребенком отношения можно наладить, строя их на честности и понимании. Самое сложное - принять себя, и тогда других людей принять будет гораздо легче. А чтобы принять, нужно изучать, постепенно пробовать, смотреть что нравится, а что нет. Не ставьте на себе крест, пока не попробовали абсолютно все ♥️

(с) Psy.bird

А вот вам психологическое бинго на контрзависимость из лекции; только его не надо собирать по горизонтали\вертикали. Достаточно пяти пунктов. Контрзависимый это зависимый от независимости человек. Если по персонажам, то например Брюс Уэйн, Аль-Хайтам из Геншина, Саске из Наруто, Улькиорра из Блича.