Кстати, мы тут смотрели последние пару недель сериал «Stranger things» (Очень странные дела). В сериале есть герой Мартин Бреннер, который руководит лабораторией для детей со сверхспособностями. Подопечные зовут его Папа. Каждый из этих детей служит реализации амбиций Бреннера. Перед смертью он продолжает убеждать Эл (девочку, сверхсопсобности которой он эксплуатировал годами), что делал все только для нее.
Эл для Бреннера как раз ребенок-трофей. Он постоянно декларирует, как любит ее и дорожит ею, но потребности и желания Эл никак не интересуют Бреннера.
Бренер очень хороший пример родителя-нарцисса.
#кино
Эл для Бреннера как раз ребенок-трофей. Он постоянно декларирует, как любит ее и дорожит ею, но потребности и желания Эл никак не интересуют Бреннера.
Бренер очень хороший пример родителя-нарцисса.
#кино
❤35👍8
Forwarded from пост_тревога
Как справляться с тревожностью?
Топ 5 практик для преодоления тревоги и обретения ментальной устойчивости. Интересно, что из всего многообразия имеет доказательную базу.
Как стать более устойчивым? Замечаю, что часто "разваливаюсь" из-за малейших жизненных трудностей. Возможно, есть какие-то методы, навыки и тд. Как развить в себе эту устойчивость? С чего начать?
Хорошие вопросы, но на них трудно ответить в 4096 символах одного поста в телеграм.
Я не могла оставить вас без ответов, поэтому пришлось написать книжку.
Если вы помните, мы даже писали её вместе в какие-то моменты
▪️вот тут процесс написания, который для кого-то оказался разочаровывающим, а для кого-то вдохновляющим
▪️вот тут вы редактировали мне отрывок (и дали много хорошей обратной связи)
▪️здесь делились своими способами поощрять себя
Потом все лето книжка варилась в издательстве — ей делали корректуру, рисовали иллюстрации, делали обложку.
В октябре книга должна уже быть на полках.
А в картинках я приложила пару отрывков в скриншотах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤6
У Татьяны Павловой вышла книга про тревогу. Это огромная радость читать книгу по самопомощи, написанную по русски и большим профессионалом! Я себе обязательно закажу
Telegram
пост_тревога
Для беспокойных умов. Наука против тревоги 👊
Павлова Татьяна - к.п.н., клинический психолог, КБТ терапевт https://www.pavlovapsy.ru
По вопросам рекламы: @mirajosephhh, ссылка о вкл в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6798c40c1f241a006d398eb1
Павлова Татьяна - к.п.н., клинический психолог, КБТ терапевт https://www.pavlovapsy.ru
По вопросам рекламы: @mirajosephhh, ссылка о вкл в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6798c40c1f241a006d398eb1
👍18❤7
Вчера досмотрели Презумпцию Невиновности (Presumed innocent).
В этом фильме герои часто и не сказать что совсем уж безосновательно обвиняют друг друга в нарциссизме.
Главный герой Расти Сабич - прокурор, которого судят по обвинению в убийстве коллеги Каролин.
В сериале очень хорошо видно как дети становятся заложниками решений своих родителей. Подробнее разобрать это без спойлеров не смогу, но все дети оказываются вовлечены в драму своих родителей.
А еще друг Расти проводит очень точное глубокое различие между дисфункциональной связанной со стыдом виной и функциональной виной, которая помогает задуматься о других людях.
-Ты думаешь я не чувствую себя виноватым, думаешь мне не стыдно?
-Конечно, тебе стыдно . Стыд это что-то про тебя, зацикленное на себе. Вина же помогает тебе взять ответственность и почувствовать боль, которую ты причинил другим.
А вы видели сериал?
#кино
В этом фильме герои часто и не сказать что совсем уж безосновательно обвиняют друг друга в нарциссизме.
Главный герой Расти Сабич - прокурор, которого судят по обвинению в убийстве коллеги Каролин.
В сериале очень хорошо видно как дети становятся заложниками решений своих родителей. Подробнее разобрать это без спойлеров не смогу, но все дети оказываются вовлечены в драму своих родителей.
А еще друг Расти проводит очень точное глубокое различие между дисфункциональной связанной со стыдом виной и функциональной виной, которая помогает задуматься о других людях.
-Ты думаешь я не чувствую себя виноватым, думаешь мне не стыдно?
-Конечно, тебе стыдно . Стыд это что-то про тебя, зацикленное на себе. Вина же помогает тебе взять ответственность и почувствовать боль, которую ты причинил другим.
А вы видели сериал?
#кино
👍22❤9
Я знаю, что среди вас есть психотерапевты. Есть ли необходимость в отдельном канале для психотерапевтов , где будет больше информации о том как проводить терапию?
👍66❤6🙏6💯2
На канале сегодня завершающий выпуск по схеме спутанности и о ролях в спутанных семьях. В этом выпуске рассказываю про роль козла отпущения. Этот термин пересекается с понятием идентифицированного пациента в системной семейной терапии.
Смотрите на YouTube и VK Видео
#новоевидео
Смотрите на YouTube и VK Видео
#новоевидео
👍19🔥6❤5🌚1
Как и обещала, выкладываю последнее видео в дзен https://dzen.ru/video/watch/66e28584620a7509b182702b
Дзен | Видео
Взрослые дети родителей-нарциссов | Психотерапевтический практикум Эммы Агасарян | Дзен
Видео автора «Психотерапевтический практикум Эммы Агасарян» в Дзене 🎦: Взрослые дети родителей-нарциссов могут испытывать проблемы с самооценкой, сниженное настроение, трудности с построением близких
👍14
Вчера не успела написать про новый ролик на канале.
Для меня он очень важный. Я люблю схема-терапию как метод, но у каждого метода есть свои показания и ограничения. В ролике я рассказываю в каких ситуациях лучше использовать КПТ а в каких подойдет схема-терапия. Я делала на тему выбора и сочетания КБТ и схема-терапии большой семинар для специалистов в прошлом году и скорее всего буду его повторять и дополнять.
#новоевидео
Для меня он очень важный. Я люблю схема-терапию как метод, но у каждого метода есть свои показания и ограничения. В ролике я рассказываю в каких ситуациях лучше использовать КПТ а в каких подойдет схема-терапия. Я делала на тему выбора и сочетания КБТ и схема-терапии большой семинар для специалистов в прошлом году и скорее всего буду его повторять и дополнять.
#новоевидео
👍42❤12💘3
Целую неделю не выкладывала постов😔 было много дел. А сегодня выложили и записали новый выпуск. Он совсем короткий, но довольно полезный на мой взгляд. О чем важно не забыть сказать своему психотерапевту‼️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤3
Отвечаю на одни из вопросов в комментариях
Видели ли вы такой мультик про внутреннего критика? https://www.youtube.com/watch?v=VP7R_WIm6-M
YouTube
Alfred & Shadow - A Short Story about Self-Criticism
Hi!
This is a small educational film that demonstrates how our inner critic can make us feel ashamed of who we are and make us feel lonely and down. We need our inner self-critic and we need shame when we have done something wrong, that endangers our close…
This is a small educational film that demonstrates how our inner critic can make us feel ashamed of who we are and make us feel lonely and down. We need our inner self-critic and we need shame when we have done something wrong, that endangers our close…
❤23👍3
Я мало читаю психологических каналов в телеге. У меня свои guilty pleasure в тг.
Но канал Татьяны Павловой https://news.1rj.ru/str/post_trevoga очень люблю. Уверена многие из вас его знают.
Таню интересно читать, а еще она очень крутой специалист в кбт и один из немногих аккредитованных супервизоров. У Тани сегодня день рождения и хочется чтобы больше людей
узнали о ее канале.
Но канал Татьяны Павловой https://news.1rj.ru/str/post_trevoga очень люблю. Уверена многие из вас его знают.
Таню интересно читать, а еще она очень крутой специалист в кбт и один из немногих аккредитованных супервизоров. У Тани сегодня день рождения и хочется чтобы больше людей
узнали о ее канале.
Telegram
пост_тревога
Для беспокойных умов. Наука против тревоги 👊
Павлова Татьяна - к.п.н., клинический психолог, КБТ терапевт https://www.pavlovapsy.ru
По вопросам рекламы: @mirajosephhh, ссылка о вкл в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6798c40c1f241a006d398eb1
Павлова Татьяна - к.п.н., клинический психолог, КБТ терапевт https://www.pavlovapsy.ru
По вопросам рекламы: @mirajosephhh, ссылка о вкл в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6798c40c1f241a006d398eb1
💘10👍6🔥5