Мы сейчас плотно работаем над курсом по самооценке и у меня возник к вам вопрос.
Нужна ли дополнительная запись техник эмоциональной регуляции?
На курсе много техник из схема-терапии - рескриптингов, работы со стульями и т.д.
Но бывают ситуации, когда прежде чем начинать работать со схемами, нужно сбить накал эмоций. Вот здесь на помощь приходят техники эмоциональной регуляции. Они хорошо работают, я отдельно училась на австралийском курсе как включать техники из DBT в схема-терапию. Если у вас есть желание и готовность практиковать их, запишем несколько техник.
На курс активно идет запись и через какое-то время мы закроем запись на тарифы с поддержкой от кураторов и от меня.
Нужна ли дополнительная запись техник эмоциональной регуляции?
На курсе много техник из схема-терапии - рескриптингов, работы со стульями и т.д.
Но бывают ситуации, когда прежде чем начинать работать со схемами, нужно сбить накал эмоций. Вот здесь на помощь приходят техники эмоциональной регуляции. Они хорошо работают, я отдельно училась на австралийском курсе как включать техники из DBT в схема-терапию. Если у вас есть желание и готовность практиковать их, запишем несколько техник.
На курс активно идет запись и через какое-то время мы закроем запись на тарифы с поддержкой от кураторов и от меня.
Agasarian
Тренинг по самооценке
Основан на методах схема-терапии и когнитивно-поведенческой терапии, который поможет вам перестать жить под диктовку внутреннего критика и начать строить жизнь, опираясь на собственную ценность.
❤29🔥11
Как детство с матерью-нарциссом влияет на самооценку?
В выпуске разберем в чем отличие самооценки и самоценности, почему критикующий внутренний голос мешает жить в мире с собой и как его заменить на поддерживающий😊
Также поговорим о безусловной ценности и о заботе о себе как проявлении уже имеющейся любви к себе, а не способе ту самую любовь заслужить
#новоевидео
В выпуске разберем в чем отличие самооценки и самоценности, почему критикующий внутренний голос мешает жить в мире с собой и как его заменить на поддерживающий
Также поговорим о безусловной ценности и о заботе о себе как проявлении уже имеющейся любви к себе, а не способе ту самую любовь заслужить
#новоевидео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥8❤🔥3
Forwarded from Психотерапевтический практикум
25 августа в 16:00 по мск встретимся в эфире с Марией Соколовой — сертифицированным ISST тренером и супервизором по парной схематерапии и директором Санкт-Петербургского института схематерапии пар.
Обсудим, как совместная работа парного и семейного терапевтов открывает новые возможности для клиентов и разберем:
🌸 в чем преимущества такого тандема;
🌸 как специалисты распределяют роли и зоны ответственности;
🌸 каким образом их подходы дополняют друг друга;
🌸 почему согласованная терапия помогает глубже понимать динамику отношений и закреплять изменения.
Будет полезно в первую очередь специалистам
Мероприятие бесплатное, для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке
Обсудим, как совместная работа парного и семейного терапевтов открывает новые возможности для клиентов и разберем:
Будет полезно в первую очередь специалистам
Мероприятие бесплатное, для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥10
Порой нам сложно полюбить себя и часто в этом нам мешает внутренний критик — голос, который мы усвоили еще в детском возрасте.
В новом видео поговорим о том, как заменить голос критика на поддерживающий внутренний диалог, что такое "Здоровый Взрослый" и как схема-терапия помогает восстановить чувство собственной ценности. А еще рассказываем о практике для работы с нашим "Внутренним Ребёнком"🩷
#новоевидео
В новом видео поговорим о том, как заменить голос критика на поддерживающий внутренний диалог, что такое "Здоровый Взрослый" и как схема-терапия помогает восстановить чувство собственной ценности. А еще рассказываем о практике для работы с нашим "Внутренним Ребёнком"
#новоевидео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰21❤17👍8😢1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱9😢8
Важная информация для всех!
Дорогие подписчики, в связи с появившимися мошенническими действиями мы уточняем, как проходит регистрация и оплата, чтобы уберечь вас.
1. Семинар "Трудности в построении романтических отношений"
🔵 Заявки принимаются только через форму
🔵 На указанную вами почту мы отправляем только реквизиты ИП для оплаты
🔵 Пишем всегда с одного адреса: psychotherapypracticum@gmail.com
❓ Если есть сомнения — обязательно пишите в личные сообщения https://news.1rj.ru/str/Agasaryan_Emma
2. Курс по самооценке
🔵 Оплата проходит исключительно через сайт: https://agasarian.com/self-esteem
🔵 На сайте также есть форма для заявок и вопросов
🔵 Ответ приходит только с почты: psychotherapypracticum@gmail.com
❓ Если есть сомнения — обязательно пишите в личные сообщения https://news.1rj.ru/str/Agasaryan_Emma
Чтобы оплатить с помощью зарубежной карты, пожалуйста, заполните отдельную форму
Пожалуйста, будьте внимательны!
🔘 Мы никогда не отправляем реквизиты в личные сообщения в мессенджерах
🔘 Всегда проверяйте почтовый адрес, с которого пришло письмо
🔘 Если что-то выглядит подозрительно — напишите нам напрямую для подтверждения
Мы заботимся о вашей безопасности и хотим, чтобы участие в наших проектах было для вас спокойным и комфортным!❤️
С уважением,
Психотерапевтический Практикум
Дорогие подписчики, в связи с появившимися мошенническими действиями мы уточняем, как проходит регистрация и оплата, чтобы уберечь вас.
1. Семинар "Трудности в построении романтических отношений"
2. Курс по самооценке
Чтобы оплатить с помощью зарубежной карты, пожалуйста, заполните отдельную форму
Пожалуйста, будьте внимательны!
Мы заботимся о вашей безопасности и хотим, чтобы участие в наших проектах было для вас спокойным и комфортным!
С уважением,
Психотерапевтический Практикум
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥6🥰5
Психотерапевтический практикум pinned «Важная информация для всех! Дорогие подписчики, в связи с появившимися мошенническими действиями мы уточняем, как проходит регистрация и оплата, чтобы уберечь вас. 1. Семинар "Трудности в построении романтических отношений" 🔵 Заявки принимаются только через…»
Сегодняшний пост мы посвящаем вашим вопросам на тему самооценки.
Может, вы давно ищете ответ, но не знаете, с чего начать: "Почему я никогда не чувствую себя «достаточно хорошей(им)»?" или "Можно ли подружиться с внутренним критиком?"
Пишите ваши вопросы комментариях под этим постом, если хотите спросить в формате истории - тоже приветствуется
🪄 Иногда один правильный вопрос может стать началом большого внутреннего изменения.
🌱 Даже если вам кажется, что вопрос «глупый» или «слишком личный», поверьте, кто-то еще сейчас ищет на него ответ.
Призываю участников чата быть бережными друг к другу, давайте сделаем это пространство безопасным, где можно спросить о важном и не столкнуться с осуждением или обесцениванием.
Ссылка на курс по самооценке➡️ https://agasarian.com/self-esteem
#ответ_на_комментарий
Может, вы давно ищете ответ, но не знаете, с чего начать: "Почему я никогда не чувствую себя «достаточно хорошей(им)»?" или "Можно ли подружиться с внутренним критиком?"
Пишите ваши вопросы комментариях под этим постом, если хотите спросить в формате истории - тоже приветствуется
Призываю участников чата быть бережными друг к другу, давайте сделаем это пространство безопасным, где можно спросить о важном и не столкнуться с осуждением или обесцениванием.
Ссылка на курс по самооценке
#ответ_на_комментарий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥7