Новый выпуск подкаста🎙

Разбираемся с врачом-психиатром клиники DENIRA,
Ильей Макеевым.

💬Почему мы перебиваем 💬

Почему нас тянет прервать другого человека, даже если мы понимаем, что это невежливо?

Причины, по которым сложно не перебивать:

➖Импульсивность и тревожность,
➖Нарушение внимания и рабочей памяти,
➖Гипомания, СДВГ и другие состояния.

Как научиться слушать и не перебивать 💡

✅Записывать важные мысли, чтобы не забыть.
✅Находить мягкие способы вклиниться в беседу.
✅Использовать фразовые маркеры, чтобы не казаться грубым.

А может, иногда перебивать полезно? Слушайте сейчас⬇️

#подкаст

Это ПРД 🍼

Кроме нехватки сил, утрат интересов и ухудшения когнитивных способностей, у послеродовой депрессии есть ряд специфических проявлений.

Важно, чтобы близкие замечали сигналы о состоянии мамы и предлагали помощь, включая поиск специалистов.

Обращайтесь в клинику DENIRA 💜
Врач-психиатр: Илья Макеев

#прд #депрессия #беременность

Памятку по литию не делал, кажется, только ленивый, вот я и не делал. Использовал те, что есть. Но к ним приходилось давать какое-то устное сопровождение: в некоторых был указан прием строго несколько раз в день, какие-то выглядели слишком пугающе для пациентов, где-то не устраивали сроки анализов и т.д.
Так что время настало, сегодня выкладываю рекомендации для пациентов в том виде, в котором я озвучиваю их на своих приемах.
Распространите 💊