Сегодня на мастер-майнде прозвучал запрос:
«А как радовать себя, если это не еда, не шопинг и не отпуск за тридевять земель?!»
А радовать себя очень надо - залог эмоциональной стабильности.
И я поймала себя на мысли — да, это правда живое и актуальное. Мы часто застреваем в ощущении, что удовольствие где-то там: далеко, дорого и сложно. А рядом будто салошь рутина и усталость 🫠
Поэтому я собрала для вас Гайд Доступных радостей от телесного психолога.
Берите, делитесь, пробуйте.
Это работает как мощный внутренний антивирус от тревоги, выгорания и осенней хандры.🍁
«А как радовать себя, если это не еда, не шопинг и не отпуск за тридевять земель?!»
А радовать себя очень надо - залог эмоциональной стабильности.
И я поймала себя на мысли — да, это правда живое и актуальное. Мы часто застреваем в ощущении, что удовольствие где-то там: далеко, дорого и сложно. А рядом будто салошь рутина и усталость 🫠
Поэтому я собрала для вас Гайд Доступных радостей от телесного психолога.
Берите, делитесь, пробуйте.
Это работает как мощный внутренний антивирус от тревоги, выгорания и осенней хандры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤4
Udovolstviya-ot-telesnogo-psihologa (2)2.pdf
1.8 MB
РЕЦЕПТ:
Принимать три удовольствия в день (минимум) и тебе не страшны не осень, ни холода, ни тревоги!
P.S. Перед применением прислушайся к телу😁
Принимать три удовольствия в день (минимум) и тебе не страшны не осень, ни холода, ни тревоги!
P.S. Перед применением прислушайся к телу😁
🔥13❤3
Кажется, гайд по удовольствиям придется расширить 😁
Сегодня я сходила в гости к хозяйке секс-шопа 🔞
Для меня слово «секс-шоп» всегда тянуло чем-то из девяностых:
Помню, бабушка дала мне пять рублей, чтобы я заглянула внутрь «того самого магазина» , первый что появился в городе 🤭
(да-да, раньше туда вход был платным!)
И в голове до сих пор была эта картинка чего-то странного.
А оказалось — это совсем про другое!
Про удовольствие, которое равно заботе
Не про пошлость, а про бережное отношение к себе и партнёру. Про доверие, близость, исследование. И да — про красоту, которую можно добавить в свою интимную жизнь🪷
Делитесь - что уже попробовали из моего гайда?
И какие новые удовольствия открывали для себя в последнее время? ✨
Сегодня я сходила в гости к хозяйке секс-шопа 🔞
Для меня слово «секс-шоп» всегда тянуло чем-то из девяностых:
Помню, бабушка дала мне пять рублей, чтобы я заглянула внутрь «того самого магазина» , первый что появился в городе 🤭
(да-да, раньше туда вход был платным!)
И в голове до сих пор была эта картинка чего-то странного.
А оказалось — это совсем про другое!
Про удовольствие, которое равно заботе
Не про пошлость, а про бережное отношение к себе и партнёру. Про доверие, близость, исследование. И да — про красоту, которую можно добавить в свою интимную жизнь
Делитесь - что уже попробовали из моего гайда?
И какие новые удовольствия открывали для себя в последнее время? ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас время объединяться — и создавать что-то вместе.
Что мы и сделали.
💋 Девичник без цензуры — это не лекция и не обычные посиделки.
Это вечер, где можно говорить и пробовать то, о чём обычно молчат.
❤️🔥 Про тело, удовольствие и уверенность.
Без стеснения. Без скуки. Без “нельзя”.
В программе:
🌹 Телесный психолог (Я) — дыхание, движение, контакт с телом.
🌹 Сексолог — честный разговор про интимные помощники и женское наслаждение.
🌹 Эксперт по белью, шампанское, фрукты, фотозона и сюрприз с перчинкой 🌶️
И, конечно, отличный повод надеть то платье, которое ждало “особого случая”.
📍 Светланская, 33 ст.2
🗓 18 октября (суббота) 17:00
💰 4000₽, если с подругой — по 3500₽
👩🦰 Девочки, там будет всё по-взрослому:
разговоры про здоровье, упражнения, чтобы после чиха было сухо,
интересные интерактивы и, конечно, супер-«вау» атмосфера.
✨ Берите подругу — и приходите говорить про то, о чём обычно молчат.
Что мы и сделали.
💋 Девичник без цензуры — это не лекция и не обычные посиделки.
Это вечер, где можно говорить и пробовать то, о чём обычно молчат.
❤️🔥 Про тело, удовольствие и уверенность.
Без стеснения. Без скуки. Без “нельзя”.
В программе:
🌹 Телесный психолог (Я) — дыхание, движение, контакт с телом.
🌹 Сексолог — честный разговор про интимные помощники и женское наслаждение.
🌹 Эксперт по белью, шампанское, фрукты, фотозона и сюрприз с перчинкой 🌶️
И, конечно, отличный повод надеть то платье, которое ждало “особого случая”.
📍 Светланская, 33 ст.2
🗓 18 октября (суббота) 17:00
💰 4000₽, если с подругой — по 3500₽
👩🦰 Девочки, там будет всё по-взрослому:
разговоры про здоровье, упражнения, чтобы после чиха было сухо,
интересные интерактивы и, конечно, супер-«вау» атмосфера.
✨ Берите подругу — и приходите говорить про то, о чём обычно молчат.
❤5❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первое мероприятие такого формата !
Зарядитесь атмосферой
Девичника без цензур❤️🔥
Благодарность за опыт, радость от итогов и планы развития 🔥
Зарядитесь атмосферой
Девичника без цензур❤️🔥
Благодарность за опыт, радость от итогов и планы развития 🔥
🔥14❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео попалось с утра - хочу с вами поделиться + обсудить
Вслушиваться, о чем говорит Аврора (будущая жена Лепса на минуточку ), не рекомендую, 😁
однако, занятно понаблюдать за телом девушки:
На видео она постоянно прикрывает грудную клетку рукой, подтягивает плечи и словно “сжимается” — это типичный телесный жест самозащиты и самоподдержки.
Область груди — зона ощущения своего достоинства, открытости и чувств.
Когда человек её интуитивно закрывает, поддерживает - это сигнал внутреннего напряжения, стыда или небезопасности,
даже если внешне
демонстрируется иное.
Что и видим - при всей внешней браваде и пофигизме, тело выдаёт другое состояние: внутреннее переживание, неуверенность, возможно, страх быть осуждённой или наказанной.
Если мы совместим слова и тело получится интересная смесь -
«Я внешне то держусь, но мне небезопасно».
Делитесь, что вы увидели ? Как вам кажется - что чувствует девушка?
Вслушиваться, о чем говорит Аврора (будущая жена Лепса на минуточку ), не рекомендую, 😁
однако, занятно понаблюдать за телом девушки:
На видео она постоянно прикрывает грудную клетку рукой, подтягивает плечи и словно “сжимается” — это типичный телесный жест самозащиты и самоподдержки.
Область груди — зона ощущения своего достоинства, открытости и чувств.
Когда человек её интуитивно закрывает, поддерживает - это сигнал внутреннего напряжения, стыда или небезопасности,
даже если внешне
демонстрируется иное.
Что и видим - при всей внешней браваде и пофигизме, тело выдаёт другое состояние: внутреннее переживание, неуверенность, возможно, страх быть осуждённой или наказанной.
На Аврору подали в суд за оскорбление.
Если мы совместим слова и тело получится интересная смесь -
«Я внешне то держусь, но мне небезопасно».
Делитесь, что вы увидели ? Как вам кажется - что чувствует девушка?
😁3❤2
Ходила на живую встречу с Александром Цыпкиным — знаменитый российский писатель, с тоннами контента - книг, сериалов, театральных постановок.
И вот что меня удивило: он сказал, что писателем не хотел становиться НИКОГДА.
Не стучался в издательства, не продвигал тексты, ничего не делал. Просто писал — потому что нравится.
И «все получилось само»
Ещё меня поразила его телесная лёгкость.
Редкая для мужчины, тем более в 50 лет.
Расслабленность, даже некоторая расхлябанность — но такая живая, уверенная, молодая.
Полная конгруэнтность внешнего вида и речи.
Как телесный психолог — аплодирую стоя 👏
P.S. в комментах приложу его мини рассказ, думаю вам приглянется.
И вот что меня удивило: он сказал, что писателем не хотел становиться НИКОГДА.
Не стучался в издательства, не продвигал тексты, ничего не делал. Просто писал — потому что нравится.
И «все получилось само»
Если бы не получилось — не стал бы продвигать точно, у меня и так все хорошо.
Ещё меня поразила его телесная лёгкость.
Редкая для мужчины, тем более в 50 лет.
Расслабленность, даже некоторая расхлябанность — но такая живая, уверенная, молодая.
Полная конгруэнтность внешнего вида и речи.
Как телесный психолог — аплодирую стоя 👏
P.S. в комментах приложу его мини рассказ, думаю вам приглянется.
❤14❤🔥8😁1
Дорогие, привет ! 🫶
Подключила функцию
ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС
Я не буду видеть кто
( и никто не будет) написал, это будет абсолютной тайной
Сделать это
Можно тут
Нажми на синий текст 🤝спроси, поделись тем, чем важно сейчас
Подключила функцию
ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС
Я не буду видеть кто
Сделать это
Можно тут
Нажми на синий текст 🤝спроси, поделись тем, чем важно сейчас
👍11🔥2
Forwarded from Александра
Елена, если телесно мне очень болезненна зона между грудью. От яремной ямки до сплетения. Иногда болит как синяк.
Понимаю что психосоматика, предпологаю что и причины понятны но что делать?
Понимаю что психосоматика, предпологаю что и причины понятны но что делать?
🔥5❤1
Как наше тело влияет на финансовый успех?
Казалось бы — при чём тут тело?
Однако - продажи, масштаб, повышение цен - всегда стресс💯
Даже если кажется, что «все норм», тело реагирует: дыхание делается поверхностным, голос меняется, плечи напрягаются.
На эфире разберём, как тело и психика саботируют изменения и развитие, что именно в теле может очень тормозить твой финансовый рост.
Быть всем и особенно тем, кто замечает за собой:
«головой все понимаю, а ничего не меняется»
➕ покажу простые телесные практики, чтобы оставаться собранным, спокойными и сделать тело союзником.
📆 6 ноября
🕐 17:00 Владивосток | 10:00Мск
Ссылка на эфир будет в этом канале за 5 мин до начала 🤝
https://news.1rj.ru/str/prodaji_liubov
Казалось бы — при чём тут тело?
Однако - продажи, масштаб, повышение цен - всегда стресс
Даже если кажется, что «все норм», тело реагирует: дыхание делается поверхностным, голос меняется, плечи напрягаются.
На эфире разберём, как тело и психика саботируют изменения и развитие, что именно в теле может очень тормозить твой финансовый рост.
Быть всем и особенно тем, кто замечает за собой:
«головой все понимаю, а ничего не меняется»
📆 6 ноября
🕐 17:00 Владивосток | 10:00Мск
Ссылка на эфир будет в этом канале за 5 мин до начала 🤝
https://news.1rj.ru/str/prodaji_liubov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3
Дорогие ❗️
Напоминаю, сегодня в 10:00 мск, 17:00 вл я совместно с Любой наставником по продажам проведу прямой эфир!
Будем говорить о стрессе в продажах и о том, как с ним работать - на уровне тела и на уровне инструментов!
Жду каждого 🔥
Проводить будем в ВК, ссылка будет тут в канале за 10 мин до начала
Напоминаю, сегодня в 10:00 мск, 17:00 вл я совместно с Любой наставником по продажам проведу прямой эфир!
Будем говорить о стрессе в продажах и о том, как с ним работать - на уровне тела и на уровне инструментов!
Жду каждого 🔥
Проводить будем в ВК, ссылка будет тут в канале за 10 мин до начала
Telegram
Продажи на Энергии🚀 с Любовью)
Кайфовые продажи с позиции помощи!
Помогу выйти на доход 100-200к
🔺в микроблоге или без блога
🔺без вложений в рекламу
Через продуктовые воронки
Кейсы, отзывы: https://news.1rj.ru/str/liubov_keic
Записаться на БЕСПЛАТНЫЙ разбор @liubov_zorina
Помогу выйти на доход 100-200к
🔺в микроблоге или без блога
🔺без вложений в рекламу
Через продуктовые воронки
Кейсы, отзывы: https://news.1rj.ru/str/liubov_keic
Записаться на БЕСПЛАТНЫЙ разбор @liubov_zorina
🔥6❤1