Все пути должны вести к себе, даже в ваших отношениях
Дорогие мои, как часто мы слышим о том, что отношения — это работа, а не просто романтическая сказка. Но как же понять, действительно ли мы находимся в здоровом пространстве или же застряли в замкнутом круге?
1️⃣ Первый признак нездоровых отношений — это ваше внутреннее ощущение.
⚡ Если вы чувствуете себя в отношениях как в тумане 😶🌫️ , где все сложно и непонятно, это тревожный звоночек😶🌫️ .
⚡ Когда каждый разговор превращается в ссору, а попытки разобраться в чувствах заканчиваются недопониманием, стоит задуматься: «А что я действительно чувствую?»
2️⃣ Второй признак — это невозможность открыто обсуждать то, что происходит между вами.
⚡ Если ваш партнер уходит от разговора или начинает критиковать, то, возможно, вы находитесь в отношениях, которые не поддерживают вашу эмоциональную безопасность.
3️⃣ Третий признак — хронические нерешенные проблемы.
⚡ Вы говорите о них снова и снова, но ничего не меняется. Это похоже на бег по кругу: вы тратите энергию, но не двигаетесь вперед.
❗️ 💬 Задумайтесь: как часто вы чувствуете себя в безопасности в своих отношениях?
❓ Как часто вам удается открыто говорить о своих чувствах и потребностях? Эти вопросы — ключ к пониманию, где вы находитесь.
Здоровые отношения — это не только отсутствие проблем, но и наличие взаимопонимания, поддержки и уважения. В следующем посте мы углубимся в то, как выглядят здоровые отношения и что важно для их построения.
Не переключайтесь)😌
Дорогие мои, как часто мы слышим о том, что отношения — это работа, а не просто романтическая сказка. Но как же понять, действительно ли мы находимся в здоровом пространстве или же застряли в замкнутом круге?
Как говорит одна мудрая женщина: «Слово — это мост. Если его нет, мы остаемся на разных берегах».
Здоровые отношения — это не только отсутствие проблем, но и наличие взаимопонимания, поддержки и уважения. В следующем посте мы углубимся в то, как выглядят здоровые отношения и что важно для их построения.
Не переключайтесь)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3🙏2💯1
Любовь никогда не дарует счастье.
Совсем наоборот: это тревога, томление, это поле битвы, и бессонные ночи, когда беспрестанное допытываешься правильно ли поступил в том или ином случае. Истинная любовь состоит из безмерного блаженства и непереносимой муки
Ведьма с Портобелло. Пауло Коэльо
Совсем наоборот: это тревога, томление, это поле битвы, и бессонные ночи, когда беспрестанное допытываешься правильно ли поступил в том или ином случае. Истинная любовь состоит из безмерного блаженства и непереносимой муки
Ведьма с Портобелло. Пауло Коэльо
❤5🔥3❤🔥1
💠 Когда болезнь стучится в дверь: превращаем испытание в возможность
Иногда болезнь приходит не как враг, а как посланник.
Чтобы ты, наконец, услышала то,
что давно шептала тебе жизнь.
Когда рушится привычный ритм — встречи, звонки, планы —
остаётся только ты, твоё тело и тишина.
И вот тут важно не воевать, а взаимодействовать.
Это и есть парадокс исцеления:
- принять паузу, но не принять поражение.
Признать болезнь, но не позволить ей занять место в твоём сознании.
Болезнь не всегда кара.
Иногда это разговор жизни с тобой 🤷♀️
Чтобы напомнить, где ты перестала слышать себя, где путала выносливость с силой,
где жила на износ, называя это успехом.
Лечит не только медицина.
Лечит смысл, лечит любовь, лечит вера в продолжение своей истории.
Потому что главный исцелитель всегда внутри.
Врачи, лекарства, близкие — всего лишь ассистенты твоей воли жить.
Вот несколько опор, за которые можно держаться:
👌Не борись, взаимодействуй.
Болезнь не против тебя — она для тебя. Чтобы вернуть внимание к себе.
👌Задай себе вопрос не “почему”, а “для чего”.
Этот вопрос возвращает смысл, а вместе с ним — и силу.
👌Позволь себе злость, но не отчаяние.
Апатия — это пустота.
Злость — это энергия, которая может стать топливом к жизни.
👌Дыши, молчи, наблюдай
Иногда исцеление начинается в тот момент, когда ты впервые перестаёшь сопротивляться.
Ты — не диагноз.
Ты — человек, у которого начался новый разговор с самим собой.
🔜 Когда мы перестаём сражаться, в нас появляется мудрость без войны.
И вместе с ней — нечто большее:
та самая божественная энергия,
которую невозможно измерить анализами.
Если тебе кажется, что нет сил,
и веры не осталось — разозлись.
Не на жизнь, не на тело,
а на ту часть себя, которая опускает руки.
Скажи ей: «МЫ ЕЩЕ НЕ ЗАКОНЧИЛИ!!!»
Каждый день — новая кисть в твоих руках.
Ты всё ещё можешь выбрать цвет.
ТВОЯ Сила — не в том, чтобы не болеть.
Сила — в том, чтобы исцеляться
и оставаться живым, даже в самые тёмные времена.
🌿
Береги себя.
И если рядом есть тот, кто сейчас проходит через тяжёлое лечение — просто будь рядом.
Иногда именно присутствие — и есть лекарство.
———————————————————
Если этот текст откликнулся тебе — не держи его при себе.
Возможно, кому-то рядом он сейчас нужнее, чем лекарства.
Отправь тем, кто проходит через лечение, страх или усталость.
Иногда одно простое напоминание — что жизнь ещё здесь, и она ждёт тебя — способно вернуть человеку дыхание.
🌿
Открой дверь не страху,
а мудрости.
Она всегда знает, зачем пришла.
Иногда жизнь ставит на паузу не усталостью, а диагнозом.
Тем самым, от которого внутри всё сжимается, и время будто замирает.
Не простуда. Не вирус.
А то, что мы привыкли называть “смертельным”.
И в этот момент кажется, что всё кончено.
Но на самом деле — начинается.
Иногда болезнь приходит не как враг, а как посланник.
Чтобы ты, наконец, услышала то,
что давно шептала тебе жизнь.
Когда рушится привычный ритм — встречи, звонки, планы —
остаётся только ты, твоё тело и тишина.
И вот тут важно не воевать, а взаимодействовать.
Это и есть парадокс исцеления:
- принять паузу, но не принять поражение.
Признать болезнь, но не позволить ей занять место в твоём сознании.
Болезнь не всегда кара.
Иногда это разговор жизни с тобой 🤷♀️
Чтобы напомнить, где ты перестала слышать себя, где путала выносливость с силой,
где жила на износ, называя это успехом.
Как писал Виктор Франкл:
«Когда мы больше не можем изменить ситуацию — мы можем изменить себя».
Лечит не только медицина.
Лечит смысл, лечит любовь, лечит вера в продолжение своей истории.
Потому что главный исцелитель всегда внутри.
Врачи, лекарства, близкие — всего лишь ассистенты твоей воли жить.
Вот несколько опор, за которые можно держаться:
👌Не борись, взаимодействуй.
Болезнь не против тебя — она для тебя. Чтобы вернуть внимание к себе.
👌Задай себе вопрос не “почему”, а “для чего”.
Этот вопрос возвращает смысл, а вместе с ним — и силу.
👌Позволь себе злость, но не отчаяние.
Апатия — это пустота.
Злость — это энергия, которая может стать топливом к жизни.
👌Дыши, молчи, наблюдай
Иногда исцеление начинается в тот момент, когда ты впервые перестаёшь сопротивляться.
Ты — не диагноз.
Ты — человек, у которого начался новый разговор с самим собой.
И вместе с ней — нечто большее:
та самая божественная энергия,
которую невозможно измерить анализами.
Если тебе кажется, что нет сил,
и веры не осталось — разозлись.
Не на жизнь, не на тело,
а на ту часть себя, которая опускает руки.
Скажи ей: «МЫ ЕЩЕ НЕ ЗАКОНЧИЛИ!!!»
Каждый день — новая кисть в твоих руках.
Ты всё ещё можешь выбрать цвет.
ТВОЯ Сила — не в том, чтобы не болеть.
Сила — в том, чтобы исцеляться
и оставаться живым, даже в самые тёмные времена.
🌿
Береги себя.
И если рядом есть тот, кто сейчас проходит через тяжёлое лечение — просто будь рядом.
Иногда именно присутствие — и есть лекарство.
———————————————————
Если этот текст откликнулся тебе — не держи его при себе.
Возможно, кому-то рядом он сейчас нужнее, чем лекарства.
Отправь тем, кто проходит через лечение, страх или усталость.
Иногда одно простое напоминание — что жизнь ещё здесь, и она ждёт тебя — способно вернуть человеку дыхание.
🌿
Открой дверь не страху,
а мудрости.
Она всегда знает, зачем пришла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏14❤5🔥4
Если вас качает эти дни, самое время «покачаться» с профессионалами, да еще и с пользой для себя
Привет родные!
Как вы?
многие жалуются эти дни на не самое ресурсное состояние, 👀 как обычно, винят фазу луны, ретроградный Меркурий, погоду и все, что угодно…
уж так устроена наша психика - «найти крайнего» - нам проще и спокойнее…
Я настоятельно рекомендую посетить мероприятие, фестиваль, интегрального танца с пользой для себя, найти ресурс, а также завести новые знакомства.
ТУТ- В посте моей коллеги, эксперта и члена нашей команды Psy&Business Lab, Марины Иванченко - подробнее о данном мероприятии
Привет родные!
Как вы?
многие жалуются эти дни на не самое ресурсное состояние, 👀 как обычно, винят фазу луны, ретроградный Меркурий, погоду и все, что угодно…
уж так устроена наша психика - «найти крайнего» - нам проще и спокойнее…
Я настоятельно рекомендую посетить мероприятие, фестиваль, интегрального танца с пользой для себя, найти ресурс, а также завести новые знакомства.
ТУТ- В посте моей коллеги, эксперта и члена нашей команды Psy&Business Lab, Марины Иванченко - подробнее о данном мероприятии
Telegram
UP!
На связи Марина Иванченко. Близится начало ноября, а вместе с ним и Московский фестиваль интегрального танца, где я проведу мастер-класс.
Темой фестиваля стал концепт из воспоминаний о наших бабушках и мамах, которые заботливо запасались на долгую зиму…
Темой фестиваля стал концепт из воспоминаний о наших бабушках и мамах, которые заботливо запасались на долгую зиму…
🔥6❤3👍2
🌿 Бывает, ты уже всего добилась.
Компания растёт, люди зависят от тебя, жизнь на виду.
Но внутри — будто кто-то выключил свет.
Всё сделано «правильно», но радости нет. Цели достигнуты — но зачем дальше? И ты ловишь себя на мысли: может, я просто устала держать всё на себе?
Эта пустота — не ошибка. Это сигнал, что пришло время сменить опору: с внешнего контроля — на внутреннюю устойчивость.
Женщина-лидер выгорает не потому, что слишком сильна, а потому, что слишком долго не чувствует, что нужна сама себе.
💎 В новой статье я пишу о том, что происходит, когда бизнес растёт, а внутри становится тревожно и пусто. И почему именно в этот момент начинается настоящий рост — не компании, а тебя.
👉 Прочитайте статью: «Лидер без опоры: когда компания растёт, а внутри — пустота»
Компания растёт, люди зависят от тебя, жизнь на виду.
Но внутри — будто кто-то выключил свет.
Всё сделано «правильно», но радости нет. Цели достигнуты — но зачем дальше? И ты ловишь себя на мысли: может, я просто устала держать всё на себе?
Эта пустота — не ошибка. Это сигнал, что пришло время сменить опору: с внешнего контроля — на внутреннюю устойчивость.
Женщина-лидер выгорает не потому, что слишком сильна, а потому, что слишком долго не чувствует, что нужна сама себе.
💎 В новой статье я пишу о том, что происходит, когда бизнес растёт, а внутри становится тревожно и пусто. И почему именно в этот момент начинается настоящий рост — не компании, а тебя.
👉 Прочитайте статью: «Лидер без опоры: когда компания растёт, а внутри — пустота»
Рост вашего бизнеса через развитие управленческих команд
Лидер без опоры: как преодолеть внутреннюю пустоту при росте компании
Что делать, когда компания успешно развивается, а лидер ощущает внутренний вакуум? Как сохранить энергию и осознанность, управляя ростом организации? Узнайте в статье!
❤6👍4🔥4
Ты просто хотела, чтобы он был рядом.
А стала той, на кого равняются другие.
Многие до сих пор усмехаются:
«Опять эти психологи лезут в детство…». Мол, оставьте уже этот психоанализ, у нас тут взрослые дела — компании, сделки, KPI.
Но как построить зрелое будущее,
если внутри тебя до сих пор живёт тот ребёнок,
которому однажды просто не хватило папы.
🫵Кто-то его не знал.
🫵Кто-то ждал, но не дождался.
🫵Кто-то им восхищался, пока он не ушёл слишком рано.
И вот ты идёшь — строить, создавать, добиваться.
Чтобы хоть как-то восстановить баланс между тем, что потерялось, и тем, что ты теперь создаёшь сама.
🫀Папа — это не просто человек из прошлого.
Это первая модель силы. Первая власть.
☝️Первая сделка с миром:
«Если я буду хорошей — меня заметят».
«Если я не подведу — меня полюбят».
И этот внутренний контракт живёт в тебе.
В бизнесе. В отношениях. В каждой точке, где ты снова берёшь на себя слишком много, чтобы не потерять то, что дорого.
А зрелость — не в том, чтобы перестать быть ребенком.
А в том, чтобы дать себе то, чего однажды не дали.
Ту поддержку, то присутствие, ту уверенность:
«Я не одна. Я теперь — своя опора».
Папа в тебе остаётся.
Даже если его нет.
🤲Только теперь — не как тень,
а как свет, из которого выросла ты. 🤲Только теперь — не как судья,
а как внутренняя сила, которая знает: ты уже выросла.
🔸 Вопросы к тебе:
🧠А твой успех — это попытка вернуть тепло,
или уже способ делиться им? 🧠Твой успех — всё ещё разговор с папой?
Или уже — с собой? 🧠А твой бизнес — что доказывает?
И кому?
А стала той, на кого равняются другие.
Многие до сих пор усмехаются:
«Опять эти психологи лезут в детство…». Мол, оставьте уже этот психоанализ, у нас тут взрослые дела — компании, сделки, KPI.
Но как построить зрелое будущее,
если внутри тебя до сих пор живёт тот ребёнок,
которому однажды просто не хватило папы.
🫵Кто-то его не знал.
🫵Кто-то ждал, но не дождался.
🫵Кто-то им восхищался, пока он не ушёл слишком рано.
И вот ты идёшь — строить, создавать, добиваться.
Чтобы хоть как-то восстановить баланс между тем, что потерялось, и тем, что ты теперь создаёшь сама.
🫀Папа — это не просто человек из прошлого.
Это первая модель силы. Первая власть.
☝️Первая сделка с миром:
«Если я буду хорошей — меня заметят».
«Если я не подведу — меня полюбят».
И этот внутренний контракт живёт в тебе.
В бизнесе. В отношениях. В каждой точке, где ты снова берёшь на себя слишком много, чтобы не потерять то, что дорого.
А зрелость — не в том, чтобы перестать быть ребенком.
А в том, чтобы дать себе то, чего однажды не дали.
Ту поддержку, то присутствие, ту уверенность:
«Я не одна. Я теперь — своя опора».
Папа в тебе остаётся.
Даже если его нет.
🤲Только теперь — не как тень,
а как свет, из которого выросла ты. 🤲Только теперь — не как судья,
а как внутренняя сила, которая знает: ты уже выросла.
🔸 Вопросы к тебе:
🧠А твой успех — это попытка вернуть тепло,
или уже способ делиться им? 🧠Твой успех — всё ещё разговор с папой?
Или уже — с собой? 🧠А твой бизнес — что доказывает?
И кому?
🔥9👍2😨1
Нас всех друг другу посылает Бог.....
Нас всех друг другу посылает Бог.
На горе иль на радость – неизвестно…
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок,
И не сдадим экзамен жизни честно.
Мы все друг другу до смерти нужны,
Хоть не всегда полезность очевидна…
Не так уж наши должности важны,
И не всегда друг к другу мы нежны —
Бывает и досадно, и обидно…
Как знать: зачем друг с другом мы живем?
Что вместе держит нас, соединяет?
По жизни мы идем, и день за днем
Себя друг в друге лучше узнаем ,
И шляпу перед зеркалом снимаем…
Нас манит даль непройденных дорог,
А друг в дороге – радость и подмога…
И не сочтем высокопарным слог:
НАС ВСЕХ ДРУГ К ДРУГУ ПОСЫЛАЕТ БОГ!
И слава Богу – нас у Бога много…🙏
Борис Пастернак
Нас всех друг другу посылает Бог.
На горе иль на радость – неизвестно…
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок,
И не сдадим экзамен жизни честно.
Мы все друг другу до смерти нужны,
Хоть не всегда полезность очевидна…
Не так уж наши должности важны,
И не всегда друг к другу мы нежны —
Бывает и досадно, и обидно…
Как знать: зачем друг с другом мы живем?
Что вместе держит нас, соединяет?
По жизни мы идем, и день за днем
Себя друг в друге лучше узнаем ,
И шляпу перед зеркалом снимаем…
Нас манит даль непройденных дорог,
А друг в дороге – радость и подмога…
И не сочтем высокопарным слог:
НАС ВСЕХ ДРУГ К ДРУГУ ПОСЫЛАЕТ БОГ!
И слава Богу – нас у Бога много…🙏
Борис Пастернак
🔥9🙏8❤5💯3
Онколог с 28-летним стажем: 3 типа людей, у которых почти не бывает рака
1. «Самые тяжелые пациенты — это те, кто десятилетиями жил чужую жизнь», — сказал онколог, заведующий отделением МНИОИ им. Герцена. Первая категория, которую болезнь почти не трогает, — это те, у кого есть миссия. Не хобби, не «занятость»,
а причина просыпаться в 5 утра без будильника. Женщина, которая 15 лет спасает животных, даже после диагноза сохраняет активность без химиотерапии. Мужчина, который строит школу в глуши, — через 2 года ремиссии, без рецидива. Психика, сфокусированная на деле, не дает телу деградировать в состоянии жертвы.
2. Вторая категория — те, кто открыто выражает гнев и отвращение. «Семейные, терпеливые, удобные умирают первыми», — жестко, но факт. Одна пациентка 44-х лет, у которой за год сгорел желудок, 18 лет замужем за абьюзером, «ради детей». Ни одной ссоры. Ни одной границы! А внутри — воспаление. Хроническое. Замалчиваемое. Гнев не исчезает. Он просто перенаправляется внутрь. И тело начинает атаковать себя.
3. Третья группа — люди, у которых есть реальные, осязаемые отношения. Не «просто есть кто-то», а глубокая эмоциональная связь. Онкологи в Израиле сравнивают это с «иммунной системой души», когда есть один человек, с кем ты можешь быть собой без страха. Пациенты, у которых есть такой контакт, восстанавливаются быстрее в 2, а то и в 4 раза. А те, кто «не хочет никого напрягать», молчат, стесняются, умирают вежливо.
4. Главная цитата врача: «90% онкологии начинается не в теле. А в том моменте, когда человек перестает быть собой». Это не метафора. Это биология. Когда ты не говоришь то, что думаешь. Не делаешь то, что хочешь. Не живешь так, как веришь. И организм, уставший от этой фальши, делает единственное, что может, — выключается.
А. Лазаренко
Здоровья вам, дорогие! 🙏
1. «Самые тяжелые пациенты — это те, кто десятилетиями жил чужую жизнь», — сказал онколог, заведующий отделением МНИОИ им. Герцена. Первая категория, которую болезнь почти не трогает, — это те, у кого есть миссия. Не хобби, не «занятость»,
а причина просыпаться в 5 утра без будильника. Женщина, которая 15 лет спасает животных, даже после диагноза сохраняет активность без химиотерапии. Мужчина, который строит школу в глуши, — через 2 года ремиссии, без рецидива. Психика, сфокусированная на деле, не дает телу деградировать в состоянии жертвы.
2. Вторая категория — те, кто открыто выражает гнев и отвращение. «Семейные, терпеливые, удобные умирают первыми», — жестко, но факт. Одна пациентка 44-х лет, у которой за год сгорел желудок, 18 лет замужем за абьюзером, «ради детей». Ни одной ссоры. Ни одной границы! А внутри — воспаление. Хроническое. Замалчиваемое. Гнев не исчезает. Он просто перенаправляется внутрь. И тело начинает атаковать себя.
3. Третья группа — люди, у которых есть реальные, осязаемые отношения. Не «просто есть кто-то», а глубокая эмоциональная связь. Онкологи в Израиле сравнивают это с «иммунной системой души», когда есть один человек, с кем ты можешь быть собой без страха. Пациенты, у которых есть такой контакт, восстанавливаются быстрее в 2, а то и в 4 раза. А те, кто «не хочет никого напрягать», молчат, стесняются, умирают вежливо.
4. Главная цитата врача: «90% онкологии начинается не в теле. А в том моменте, когда человек перестает быть собой». Это не метафора. Это биология. Когда ты не говоришь то, что думаешь. Не делаешь то, что хочешь. Не живешь так, как веришь. И организм, уставший от этой фальши, делает единственное, что может, — выключается.
А. Лазаренко
Здоровья вам, дорогие! 🙏
🙏13👍7❤5
Писать просто так, чтобы БЫЛО - не мое…
Привет, дорогие!
Мне выдалась жизненная пауза, которая заставила лечь в больницу, выдержать ни одну операцию, и выйти сегодня на свежий воздух.
В очередной раз переоценив, как же это важно - дышать, ходить, любить, быть, жить, принимая, отдавать, отдавая - принимать 🙏
Скоро к вам снова вернусь!
спасибо, что вы со мной!
Привет, дорогие!
Мне выдалась жизненная пауза, которая заставила лечь в больницу, выдержать ни одну операцию, и выйти сегодня на свежий воздух.
В очередной раз переоценив, как же это важно - дышать, ходить, любить, быть, жить, принимая, отдавать, отдавая - принимать 🙏
Скоро к вам снова вернусь!
спасибо, что вы со мной!
🙏13❤12🕊4🔥1
Аяз Шабутдинов получил 7 лет колонии ☹️
Он был арестован в 2023 году за мошенничество в особо крупном размере. Ущерб оценили в несколько миллионов рублей.
Когда я впервые увидела Аяза на обучении в Бизнес Молодости, на программе «Миллион за сто», он сидел на соседнем стуле, почти незаметный. Он не высказывался, не активничал — этот «серый кардинал» наблюдал за происходящим с тихой уверенностью. В тот момент у него уже была открыта одна из первых кофеен в Доме БМ, и это был только старт его стремительно растущей сети.
С тех пор прошло много лет, и я стала свидетелем его пути. Я работала с предпринимателями, которые приходили ко мне на консультации, часто с хаосом в голове и неясностью в глазах и
Многие из них обучались у Аяза, веря, что предпринимателем может стать каждый.
Но реальность оказалась иной: среди них были семьи, погрязшие в кредитах и отчаянии, с криком о помощи.
Как человек с эмпатией, мне было искренне жаль этих людей.
🔡 Не каждому быть предпринимателем.
Всем туда НЕ НАДО
Что это значит для нас?
1️⃣ Во-первых, не стоит слепо верить в успех, который продают на семинарах. За блестящими историями часто скрываются темные стороны, о которых никто не говорит. Предпринимательство — это не только про деньги и популярность, но и про ответственность за свои действия.
2️⃣ Во-вторых, важно понимать, что не все, кто громко заявляет о себе, действуют честно.
Каждый из нас должен делать выбор: идти по пути честного бизнеса или пытаться обмануть систему.
Так что, друзья, делайте выводы. Успех — это не только цифры в отчёте, но и ваша репутация. 💼⚡
#Бизнес #Предпринимательство #АязШабутдинов #Честность #Выбор
#УрокиЖизни #Ответственность
Он был арестован в 2023 году за мошенничество в особо крупном размере. Ущерб оценили в несколько миллионов рублей.
Когда я впервые увидела Аяза на обучении в Бизнес Молодости, на программе «Миллион за сто», он сидел на соседнем стуле, почти незаметный. Он не высказывался, не активничал — этот «серый кардинал» наблюдал за происходящим с тихой уверенностью. В тот момент у него уже была открыта одна из первых кофеен в Доме БМ, и это был только старт его стремительно растущей сети.
С тех пор прошло много лет, и я стала свидетелем его пути. Я работала с предпринимателями, которые приходили ко мне на консультации, часто с хаосом в голове и неясностью в глазах и
Многие из них обучались у Аяза, веря, что предпринимателем может стать каждый.
Но реальность оказалась иной: среди них были семьи, погрязшие в кредитах и отчаянии, с криком о помощи.
Как человек с эмпатией, мне было искренне жаль этих людей.
Всем туда НЕ НАДО
Предпринимательство — это не просто мечта, это серьезная работа над собой и своими навыками.
Что это значит для нас?
Каждый из нас должен делать выбор: идти по пути честного бизнеса или пытаться обмануть систему.
Так что, друзья, делайте выводы. Успех — это не только цифры в отчёте, но и ваша репутация. 💼⚡
#Бизнес #Предпринимательство #АязШабутдинов #Честность #Выбор
#УрокиЖизни #Ответственность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3💯2
Я чуть не проспала главное… Теперь кричу вам: Ваше Тело – Не Пустой Звук! 💥
Вы строите, создаете, ведете за собой. Вы – локомотивы своих команд, фундамент своих семей, вы строите империю.
Вы – скалы, о которые разбиваются сомнения. Но знаете, что я поняла?
Даже скалы нуждаются в заботе. И я, честно, сама чуть не проспала. Насколько хрупкой может оказаться даже самая сильная из нас, если не прислушаться к себе.
Долгое время я верила, что мое тело – это просто инструмент.🤷♂️
Работает – отлично. Не работает – починим.
Но оно начало говорить. Шептать. А потом – кричать. И знаете, что самое горькое? Я не сразу услышала. Думала, это "просто усталость", "стресс", "перегрузка". Насколько же я была неправа!
Теперь я хочу кричать вам, своим дорогим подписчицам, своим будущим "я", своим сестрам по духу: Не ждите! Не ждите, пока психосоматика постучится в вашу дверь с оглушительным грохотом!
Ваше тело – это не просто машина. Это душевный дневник, где каждая клеточка помнит вашу радость, вашу боль, вашу обиду, вашу непроговоренную истину. Оно – живой отклик на то, что происходит внутри вас. Когда мы убегаем от себя, игнорируем свои желания, боимся сказать "нет" – тело берет на себя эту боль. Оно становится нашим последним, отчаянным криком о помощи.
Я знаю, как тяжело бывает отложить дела, прервать поток задач, чтобы просто остановиться и послушать себя. Но поверьте, мои дорогие, ни одна успешная сделка, ни один гениальный проект не стоит вашего здоровья, вашей внутренней гармонии.
✨ От сердца 🫶:
Сегодня, прямо сейчас, сделайте глубокий вдох. Положите руку на сердце.
Спросите себя: "Как я? Что я чувствую на самом деле?" Ответьте честно. Эта честность – ваш первый шаг к исцелению и силе. Позвольте себе быть уязвимой. Позвольте себе быть услышанной.
Вы – лидеры. И самая важная команда, которую вы когда-либо возглавите, – это команда вашего собственного "Я".➕ Берегите ее.
➕ Любите ее.
➕ Слушайте ее.
И тогда вы сможете свернуть любые горы, но уже не ценой себя, а в полной силе и радости.
#женскоелидерство #психосоматика #здоровьеженщины #алёнасимонова #бизнеспсихолог #заботаосебе #слушайсебя #внутренняясила #душевность #лидеры
Мои дорогие, мои несгибаемые, мои вдохновляющие женщины-лидеры!
Сегодня я пишу вам не просто как бизнес-психолог, а как женщина, которая сама совсем недавно стояла на пороге того, о чем никогда не думала, что меня коснется…😰
Вы строите, создаете, ведете за собой. Вы – локомотивы своих команд, фундамент своих семей, вы строите империю.
Вы – скалы, о которые разбиваются сомнения. Но знаете, что я поняла?
Долгое время я верила, что мое тело – это просто инструмент.
Работает – отлично. Не работает – починим.
Но оно начало говорить. Шептать. А потом – кричать. И знаете, что самое горькое? Я не сразу услышала. Думала, это "просто усталость", "стресс", "перегрузка". Насколько же я была неправа!
Теперь я хочу кричать вам, своим дорогим подписчицам, своим будущим "я", своим сестрам по духу: Не ждите! Не ждите, пока психосоматика постучится в вашу дверь с оглушительным грохотом!
Ваше тело – это не просто машина. Это душевный дневник, где каждая клеточка помнит вашу радость, вашу боль, вашу обиду, вашу непроговоренную истину. Оно – живой отклик на то, что происходит внутри вас. Когда мы убегаем от себя, игнорируем свои желания, боимся сказать "нет" – тело берет на себя эту боль. Оно становится нашим последним, отчаянным криком о помощи.
Я знаю, как тяжело бывает отложить дела, прервать поток задач, чтобы просто остановиться и послушать себя. Но поверьте, мои дорогие, ни одна успешная сделка, ни один гениальный проект не стоит вашего здоровья, вашей внутренней гармонии.
✨ От сердца 🫶:
Сегодня, прямо сейчас, сделайте глубокий вдох. Положите руку на сердце.
Спросите себя: "Как я? Что я чувствую на самом деле?" Ответьте честно. Эта честность – ваш первый шаг к исцелению и силе. Позвольте себе быть уязвимой. Позвольте себе быть услышанной.
Вы – лидеры. И самая важная команда, которую вы когда-либо возглавите, – это команда вашего собственного "Я".
И тогда вы сможете свернуть любые горы, но уже не ценой себя, а в полной силе и радости.
#женскоелидерство #психосоматика #здоровьеженщины #алёнасимонова #бизнеспсихолог #заботаосебе #слушайсебя #внутренняясила #душевность #лидеры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏9❤7🕊3🤔1👌1
🌿 День доброты. Начни с себя.
Сегодня — День доброты.
И я хочу напомнить: она начинается не с объятий мира, а с самого простого, и порой самого сложного — с доброты к себе.
Мы часто готовы пожалеть других, понять, поддержать.
А себе — нет.
Себе мы предъявляем претензии:
😭 «Надо было лучше», «Я недостаточно»,
😭 «Нельзя расслабляться», «Я не успеваю»
😭 «Мне нельзя расслабляться», «ещё не заслужила»,
😏И вот уже внутри — ни мягкости, ни тепла, ни доброты. А значит, и наружу она не пойдёт.
А ведь доброта к себе не про слабость.
Это про зрелость и внутреннюю силу,
про ощущение: я имею право быть в покое, не только в борьбе.
Очень часто отсутствие доброты к себе —
это просто следствие неуверенности.
Когда не до конца веришь, что заслуживаешь любви, отдыха, внимания.
☝️Но это можно вернуть.
Хочу поделиться одной практикой, которая помогает мне самой, особенно в те дни, когда я чувствую, что снова начинаю быть к себе слишком требовательной.
🪞Тренировка у зеркала
Посмотрите на себя внимательно, мягко.
И скажите:
Если чувствуете внутреннее сопротивление — добавьте:
Повторяйте эти слова каждый день.
Сначала умом, потом сердцем.
Пока не почувствуете, что это уже не аффирмация — а убеждение.
Иногда доброта к себе начинается с одного взгляда —
в глаза своему отражению.
Сегодня — День доброты.
И я хочу напомнить: она начинается не с объятий мира, а с самого простого, и порой самого сложного — с доброты к себе.
Мы часто готовы пожалеть других, понять, поддержать.
А себе — нет.
Себе мы предъявляем претензии:
😏И вот уже внутри — ни мягкости, ни тепла, ни доброты. А значит, и наружу она не пойдёт.
А ведь доброта к себе не про слабость.
Это про зрелость и внутреннюю силу,
про ощущение: я имею право быть в покое, не только в борьбе.
Очень часто отсутствие доброты к себе —
это просто следствие неуверенности.
Когда не до конца веришь, что заслуживаешь любви, отдыха, внимания.
☝️Но это можно вернуть.
Хочу поделиться одной практикой, которая помогает мне самой, особенно в те дни, когда я чувствую, что снова начинаю быть к себе слишком требовательной.
🪞Тренировка у зеркала
Посмотрите на себя внимательно, мягко.
И скажите:
«Я заслуживаю мира и покоя в душе и хочу обрести их прямо сейчас, в эту минуту».
Если чувствуете внутреннее сопротивление — добавьте:
«Я хочу освободиться от всего, что мешает мне быть спокойной. Я имею полное право на внутренний комфорт».
Повторяйте эти слова каждый день.
Сначала умом, потом сердцем.
Пока не почувствуете, что это уже не аффирмация — а убеждение.
Иногда доброта к себе начинается с одного взгляда —
в глаза своему отражению.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🙏7👍3
Проверим логику???
Друзья, привет дорогие!
Сегодня у меня для вас игоровые задание - отвлекалка.
Начну с парочки зашифрованных в эмодзи пословиц и поговорок.
Напишите Ваши варианты ответов, как отгадаете ☺️😉
1. 🐺😨➡️🌲🚫🚶♂️
2. ⏰💸
3. 👨🦱🏠🏰
Пишите ваши варианты в комментариях 💋
Друзья, привет дорогие!
Сегодня у меня для вас игоровые задание - отвлекалка.
Начну с парочки зашифрованных в эмодзи пословиц и поговорок.
Напишите Ваши варианты ответов, как отгадаете ☺️😉
1. 🐺😨➡️🌲🚫🚶♂️
2. ⏰💸
3. 👨🦱🏠🏰
Пишите ваши варианты в комментариях 💋
😁4👍2
❤️ Постарайтесь убедить себя в том, что в любую минуту нашей жизни мы являемся самим совершенством;❤️ мы всегда красивы и склонны вносить в свою жизнь лишь те изменения, которые могут пойти нам на пользу.❤️ Мы прилагаем все свои усилия, умения и знания, чтобы как можно лучше выполнить любые действия.❤️ С возрастом мы меняемся все сильнее и сильнее, становимся все совершеннее и лучше.
Луиза Хей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну как же права Ирина Хакамада 👏🏻👏🏻👏🏻!!!
Друзья, если вы на нуле!
все только начинается !
Это так 🙏
Друзья, если вы на нуле!
все только начинается !
Это так 🙏
🔥6❤2👍2