Стук сердца, словно звук чужих шагов,
Все громче, ближе, чаще, торопливей.
Мину́ла ночь на радость всех богов,
Восход глаза прищурил сиротливо.
Как можно в зимнем солнце разглядеть
Грядущие надежды и тревоги,
И в бешеном биении сердец
Расслышать зов неведомой догоги?
И мир вокруг под снегом погребён,
Безмолвен, равнодушен, бессердечен.
Ты там - я здесь, есть белый мир и дом,
Квадрат окна узорами размечен.
Морозно. Утро. Только тишина.
Не шелохнутся ветки древних сосен.
Сижу в тепле у стылого окна,
Жду в облаках потерянную просинь.
Все громче, ближе, чаще, торопливей.
Мину́ла ночь на радость всех богов,
Восход глаза прищурил сиротливо.
Как можно в зимнем солнце разглядеть
Грядущие надежды и тревоги,
И в бешеном биении сердец
Расслышать зов неведомой догоги?
И мир вокруг под снегом погребён,
Безмолвен, равнодушен, бессердечен.
Ты там - я здесь, есть белый мир и дом,
Квадрат окна узорами размечен.
Морозно. Утро. Только тишина.
Не шелохнутся ветки древних сосен.
Сижу в тепле у стылого окна,
Жду в облаках потерянную просинь.
❤132🙏17👍2
Смотрю ленту и не встречаю у людей традиционного подведения итогов. Ещё пару лет назад публично рефлексировать над прошлым и планировать будущее в канун нового года было модно. Что изменилось?
Неужели мы перестали размечать свою жизнь циклами и стремиться к завершению гештальтов? Нет, это встроенный биологический механизм служит саморегуляции нашей психики. Без фиксации достижений (или уроков, пройденного опыта) нас бы затопила тревога. Кроме того, этот биологический механизм ещё и подкреплён культурой: вся череда праздников, религиозных ритуалов поддерживает баланс годового цикла.
Отчего же соцсети опустели? Никто не делает выводов, не извлекает уроков?
Как вам такое объяснение: мы не подводили итоги, а тупо хвастались, демонстрировали свою "осознанность" и "успешность". А теперь повзрослели и стало стыдно. Так себе версия, но всё возможно.
Или мы оказались столь напуганы происходящим, что перешли в режим выживания "живы, да и ладно, уже хорошо". И дружно замерли в ожидании неопределенности.
Какие у вас идеи, куда пропали новогодние итоги? И не надо писать, что вы их "не подводили, не подводите и подводить не будете". Вопрос не к вам, вас не спрашиваю. Откликнитесь те, кто когда-либо писал подобные посты. Что изменилось?
На фото просто роза. Цветет в свой срок.
Неужели мы перестали размечать свою жизнь циклами и стремиться к завершению гештальтов? Нет, это встроенный биологический механизм служит саморегуляции нашей психики. Без фиксации достижений (или уроков, пройденного опыта) нас бы затопила тревога. Кроме того, этот биологический механизм ещё и подкреплён культурой: вся череда праздников, религиозных ритуалов поддерживает баланс годового цикла.
Отчего же соцсети опустели? Никто не делает выводов, не извлекает уроков?
Как вам такое объяснение: мы не подводили итоги, а тупо хвастались, демонстрировали свою "осознанность" и "успешность". А теперь повзрослели и стало стыдно. Так себе версия, но всё возможно.
Или мы оказались столь напуганы происходящим, что перешли в режим выживания "живы, да и ладно, уже хорошо". И дружно замерли в ожидании неопределенности.
Какие у вас идеи, куда пропали новогодние итоги? И не надо писать, что вы их "не подводили, не подводите и подводить не будете". Вопрос не к вам, вас не спрашиваю. Откликнитесь те, кто когда-либо писал подобные посты. Что изменилось?
На фото просто роза. Цветет в свой срок.
❤81👍20🤔8
Ещё один год миновал. В канун Нового хочу поделиться стихотворением. Оно уютное. И пусть следующий год будет добрее ко всем нам.
-- Когда же станет легче?
-- Никогда.
-- А как же быть,
Когда тебе на плечи
Качнется и навалится беда?
А как же быть, скажи мне, челoвече,
Кoгда придут бoльшие хoлoда?
-- Навернo, так...
Смешать яйцo с мукoй,
Антoнoвку пoпутнo нарезая.
Дoбавить сахар твердoю рукoй,
Себя за этoт сахар не терзая.
О, не терзай себя! Не извoди!
За сахарную кoрoчку в духoвке!
У нас дoлжнo быть чтo-тo впереди
Светлее, чем салатик из мoркoвки.
Забудь шпинат, петрушку и мoркoвь,
Душа oт них замкнется и устанет.
Пеки пирoг, пирoг равнo любoвь.
Кoтoрая вoвек не перестанет.
(С) Маша Рупасoва
-- Когда же станет легче?
-- Никогда.
-- А как же быть,
Когда тебе на плечи
Качнется и навалится беда?
А как же быть, скажи мне, челoвече,
Кoгда придут бoльшие хoлoда?
-- Навернo, так...
Смешать яйцo с мукoй,
Антoнoвку пoпутнo нарезая.
Дoбавить сахар твердoю рукoй,
Себя за этoт сахар не терзая.
О, не терзай себя! Не извoди!
За сахарную кoрoчку в духoвке!
У нас дoлжнo быть чтo-тo впереди
Светлее, чем салатик из мoркoвки.
Забудь шпинат, петрушку и мoркoвь,
Душа oт них замкнется и устанет.
Пеки пирoг, пирoг равнo любoвь.
Кoтoрая вoвек не перестанет.
(С) Маша Рупасoва
❤170🙏36👍22🤔3
Утренник 31 декабря.
Снежно, и валит, и валит. Дорожки в саду замело. Традиционная босая прогулка оставляет глубокий следы. Домик с головой накрыло снегом. Но птицы обязательно прилетят на обед. А я варю кофе в старой и ни разу не мытой турке. Готовлюсь к полуденной встрече с вами.
Снежно, и валит, и валит. Дорожки в саду замело. Традиционная босая прогулка оставляет глубокий следы. Домик с головой накрыло снегом. Но птицы обязательно прилетят на обед. А я варю кофе в старой и ни разу не мытой турке. Готовлюсь к полуденной встрече с вами.
❤127👍22🙏10
Рулетка желаний_статья.docx
198.8 KB
Поздравляю всех с наступающим 2026 годом! Благополучия всем нам!
Мой подарок - трансформационная игра "Рулетка желаний". На видео вы найдете демонстрацию метода, а в прикреплённой статье - полное описание.
Буду рада, если игра пойдет "в люди", будет жить и радовать вас. Пользуйтесь! Играйте!
На Ютьюб https://youtu.be/TBC8vuZkpao
На Яндексе https://disk.yandex.ru/i/R3qMWjoa8aTonw
На Рутьюбе https://rutube.ru/video/9f9b6f9f3bb6e3bb81151b5cdca7e80c/
Мой подарок - трансформационная игра "Рулетка желаний". На видео вы найдете демонстрацию метода, а в прикреплённой статье - полное описание.
Буду рада, если игра пойдет "в люди", будет жить и радовать вас. Пользуйтесь! Играйте!
На Ютьюб https://youtu.be/TBC8vuZkpao
На Яндексе https://disk.yandex.ru/i/R3qMWjoa8aTonw
На Рутьюбе https://rutube.ru/video/9f9b6f9f3bb6e3bb81151b5cdca7e80c/
❤124🙏38👍21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Таким и должно быть 1 января. Снежным, морозным, жизнеутверждающим. Пусть у каждого будет желание просыпаться в этот мир, созерцать и созидать, праздновать жизнь во всех её радостях и горестях. С новым годом!
В "забывчивости дня", - она сказала,
Таится смысл пронзительных утрат.
В насущном хлебе, в горечи начала,
В простых деталях, в жизни нарасхват.
Пусть быт и мир нам не даёт замкнуться,
Привычно ставлю чайник на огонь,
Чтоб новым днём забыться и проснуться,
Не находя в ночи твою ладонь.
В "забывчивости дня", - она сказала,
Таится смысл пронзительных утрат.
В насущном хлебе, в горечи начала,
В простых деталях, в жизни нарасхват.
Пусть быт и мир нам не даёт замкнуться,
Привычно ставлю чайник на огонь,
Чтоб новым днём забыться и проснуться,
Не находя в ночи твою ладонь.
❤151👍20🙏5
Если вы впали в спячку на новогодних праздниках, пора просыпаться! Открываю набор на курс "Я - помогающий практик".
Я не вела это курс около трёх лет. Некоторым обещала: "ну, вот в этом году точно", и обманывала. Стыдно. В 2026 курс наконец-то стоит в расписании.
С 22 февраля 4 вебинара по воскресеньям, онлайн с 11 до 13 по мск. После трансляции видео доступно в записи (доступ бессрочный) + Тренинг в группе + Индивидуальные консультации по запросам + Общение + ... ещё много всего полезного и интересного.
Кому курс адресован и зачем? Тем, кто работает своей душой с душой другого, любит свое дело и хочет в нем реализоваться. Помогающим практикам всех мастей: психологам, расстановщикам, тарологам, астрологам, целителям, ets. Начинающим и продолжающим.
Тем, кто хочет обрести более ясную позицию в профессии, почувствовать себя на своем месте. Тем, кто хочет быть видимым для клиентов, получать удовлетворение от деятельности, в том числе деньги. Тем, кто хочет опираться на свою силу.
Программа уже на моем сайте https://solodilova.ru/i-practic
В ближайший месяц я проведу несколько открытых встреч по теме курса. А пока прошу вас помочь ответом на вопрос (см. следующий пост).
Я не вела это курс около трёх лет. Некоторым обещала: "ну, вот в этом году точно", и обманывала. Стыдно. В 2026 курс наконец-то стоит в расписании.
С 22 февраля 4 вебинара по воскресеньям, онлайн с 11 до 13 по мск. После трансляции видео доступно в записи (доступ бессрочный) + Тренинг в группе + Индивидуальные консультации по запросам + Общение + ... ещё много всего полезного и интересного.
Кому курс адресован и зачем? Тем, кто работает своей душой с душой другого, любит свое дело и хочет в нем реализоваться. Помогающим практикам всех мастей: психологам, расстановщикам, тарологам, астрологам, целителям, ets. Начинающим и продолжающим.
Тем, кто хочет обрести более ясную позицию в профессии, почувствовать себя на своем месте. Тем, кто хочет быть видимым для клиентов, получать удовлетворение от деятельности, в том числе деньги. Тем, кто хочет опираться на свою силу.
Программа уже на моем сайте https://solodilova.ru/i-practic
В ближайший месяц я проведу несколько открытых встреч по теме курса. А пока прошу вас помочь ответом на вопрос (см. следующий пост).
❤49👍13
В преддверии курса "Я - помогающий практик" давайте обсудим такой вопрос: какие трудности вы встречали (встречаете) в нашей профессии? Внутренние страхи и внешние препятствия? Каким специалистом хочется стать, чего достичь, как изменится?
Пишите, я тоже напишу свои размышления на этот счёт.
Пишите, я тоже напишу свои размышления на этот счёт.
❤37
Святки
Меня, кажется, можно поздравить. Я наконец-то перемолола репутацию "гадалки". В этом году ко мне впервые никто не обращается "погадать на Святки". Что это значит для меня?
В 17 лет я стала раскладывать Таро. Мотива было два. Первый: выживальческий. Я рано вошла во взрослую жизнь. На дворе 90е годы и нужно себя содержать, а я хорошо умела только карты читать. Эту работу не приходилось искать, люди находили меня сами по "сарафанному радио". За это платили сначала конфетами, а потом и деньгами.
Второй мотив: экзистенциальный. Мой интерес к тайнам человеческой души. Из детского удивления чудесам этого мира (который по-прежнему со мной) сформировался осознанный выбор профессии психолога. Но не сразу, не сразу.
Лет до 30 я была "гадалкой", испытывая массу сложных переживаний по этому поводу. В том числе раздражение. Как от тесной обуви. Туфли, конечно, красивые, но жмут. А других пока нет, носить больше нечего. Разве что калоши.
Затем был психологический факультет, освоение навыков, примерка новой профессиональной самоидентичности, перекраивание ее под себя, позиционирование как психолога, и много-много работы. Расклады Таро в моем исполнении стали ориентированы не на внешние события, а на внутренние процессы человека. И люди стали приходит с другими запросами, осмысленными и глубокими.
Сразу скажу, что в самом гадании не вижу ничего плохого. Это древнейший способ обретения знаний о настоящем, прошлом и будущем с помощью толкования знаков, символов, примет. Для меня проблема была в содержании запросов. Сравните: "Любит ли меня Вася?" и "Какова суть моих отношений?" Или "Какой завтра курс доллара?" и "Как я обращаюсь с деньгами?" Разница есть. В ответственности. Когда принимаешь ответственность, можно использовать Таро как инструмент анализа посланий бессознательного, более ясного понимания себя и своего пути. Этот вариант мне подходит, он по размеру.
Процесс перехода из гадалки в психологи с колодой в руках занял время. Я активно показывала, как работает Таро с точки зрения психологии, много на разных каналах вешала о своей позиции. Было ли сопротивление среды? Если и было, то я не заметила. Слишком увлеченная красотой инструмента и многообразием его возможностей. Но наверняка кто-то уходил, не находя у меня "точных" ответов на "конкретные" вопросы.
С годами я становлюсь категоричной (надеюсь, этому будет предел и когда-нибудь процесс повернется вспять). А сейчас мне кажется, что "просто гадать" не только не интересно, но и не полезно для взрослого человека. Ведёт к поощрению в нем испуганного ребенка, не выдерживающего естественную неопределенность будущего и желающего, чтобы "всё было по моему хотению".
И вот настало время, когда ко мне перестали приходить люди, относящихся к Таро-консультации как к "просто гаданию". Значит мой переход состоялся. Здесь вспомнилось высказывание Эйнштейна: "Вы думаете, всё так просто? Да, всё просто. Но совсем не так..."
Меня, кажется, можно поздравить. Я наконец-то перемолола репутацию "гадалки". В этом году ко мне впервые никто не обращается "погадать на Святки". Что это значит для меня?
В 17 лет я стала раскладывать Таро. Мотива было два. Первый: выживальческий. Я рано вошла во взрослую жизнь. На дворе 90е годы и нужно себя содержать, а я хорошо умела только карты читать. Эту работу не приходилось искать, люди находили меня сами по "сарафанному радио". За это платили сначала конфетами, а потом и деньгами.
Второй мотив: экзистенциальный. Мой интерес к тайнам человеческой души. Из детского удивления чудесам этого мира (который по-прежнему со мной) сформировался осознанный выбор профессии психолога. Но не сразу, не сразу.
Лет до 30 я была "гадалкой", испытывая массу сложных переживаний по этому поводу. В том числе раздражение. Как от тесной обуви. Туфли, конечно, красивые, но жмут. А других пока нет, носить больше нечего. Разве что калоши.
Затем был психологический факультет, освоение навыков, примерка новой профессиональной самоидентичности, перекраивание ее под себя, позиционирование как психолога, и много-много работы. Расклады Таро в моем исполнении стали ориентированы не на внешние события, а на внутренние процессы человека. И люди стали приходит с другими запросами, осмысленными и глубокими.
Сразу скажу, что в самом гадании не вижу ничего плохого. Это древнейший способ обретения знаний о настоящем, прошлом и будущем с помощью толкования знаков, символов, примет. Для меня проблема была в содержании запросов. Сравните: "Любит ли меня Вася?" и "Какова суть моих отношений?" Или "Какой завтра курс доллара?" и "Как я обращаюсь с деньгами?" Разница есть. В ответственности. Когда принимаешь ответственность, можно использовать Таро как инструмент анализа посланий бессознательного, более ясного понимания себя и своего пути. Этот вариант мне подходит, он по размеру.
Процесс перехода из гадалки в психологи с колодой в руках занял время. Я активно показывала, как работает Таро с точки зрения психологии, много на разных каналах вешала о своей позиции. Было ли сопротивление среды? Если и было, то я не заметила. Слишком увлеченная красотой инструмента и многообразием его возможностей. Но наверняка кто-то уходил, не находя у меня "точных" ответов на "конкретные" вопросы.
С годами я становлюсь категоричной (надеюсь, этому будет предел и когда-нибудь процесс повернется вспять). А сейчас мне кажется, что "просто гадать" не только не интересно, но и не полезно для взрослого человека. Ведёт к поощрению в нем испуганного ребенка, не выдерживающего естественную неопределенность будущего и желающего, чтобы "всё было по моему хотению".
И вот настало время, когда ко мне перестали приходить люди, относящихся к Таро-консультации как к "просто гаданию". Значит мой переход состоялся. Здесь вспомнилось высказывание Эйнштейна: "Вы думаете, всё так просто? Да, всё просто. Но совсем не так..."
❤177👍63😁8🤔8
Подслушала у психоаналитиков: "Горевание - это разрешение гнева".
Переживая утрату, мы разрываем контакт с утраченным. Иногда по своей воле, иногда нет. Но энергия, которая тратилась на поддержание контакта, пока остаётся. Остаётся и желание этой связи. "Чего-то не хватает", даже если мы расстаёмся по собственной инициативе.
Что происходит с этим желанием и энергией, когда мы испытываем отказ, нехватку, бессилие? Оно перебраживает и становится гневом. Мы злимся. На утраченное ("на кого ж ты меня остановил"), на себя ("могла, но не сделала"), на других ("у вас есть, а у меня нет"), на мироустройство ("так не должно быть").
А ведь есть ещё и не очевидные утраты. Ну, ушел или умер - это понятно. А как быть с разочарованием или потерей надежды? Здесь гнева тоже будет достаточно.
Что значит "разрешение гнева"? Это нахождение для этой энергии русла, верного решения, освобождающего движения. Именно поэтому так важно, постепенно и в своем темпе пройдя все стадии горевания, пережить отчаяние. Оно не даст застыть, окаменеть в горе. И течение жизни продолжится.
На фото побитые морозом хризантемы.
Переживая утрату, мы разрываем контакт с утраченным. Иногда по своей воле, иногда нет. Но энергия, которая тратилась на поддержание контакта, пока остаётся. Остаётся и желание этой связи. "Чего-то не хватает", даже если мы расстаёмся по собственной инициативе.
Что происходит с этим желанием и энергией, когда мы испытываем отказ, нехватку, бессилие? Оно перебраживает и становится гневом. Мы злимся. На утраченное ("на кого ж ты меня остановил"), на себя ("могла, но не сделала"), на других ("у вас есть, а у меня нет"), на мироустройство ("так не должно быть").
А ведь есть ещё и не очевидные утраты. Ну, ушел или умер - это понятно. А как быть с разочарованием или потерей надежды? Здесь гнева тоже будет достаточно.
Что значит "разрешение гнева"? Это нахождение для этой энергии русла, верного решения, освобождающего движения. Именно поэтому так важно, постепенно и в своем темпе пройдя все стадии горевания, пережить отчаяние. Оно не даст застыть, окаменеть в горе. И течение жизни продолжится.
На фото побитые морозом хризантемы.
❤101👍18🙏12🤔3😢1
Это канал открытый. С каким интересом вы здесь? Проголосуйте или напишите в комментариях свой вариант.
Anonymous Poll
38%
"Интересна личность Алёны, её мысли, описания природы, стихи"
35%
"Учусь у Алёны, интересны методы её работы"
14%
"Кажется, здесь про Таро. Приглядываюсь"
10%
"Кажется здесь про психологию, расстановки. Приглядываюсь"
0%
"Хочу показать себя, прорекламироваться"
2%
"Случайно зашёл, изучаю"
❤34👍4
Волглый сегодня день. Очень мне нравится это старинное и почти забытое слово - "волглый". Означает влажный, сырой. Волглый ветер, волглый воздух, волглый снег, волглый лес. Слово округлое, тягучие, обволакивающее. Женское слово. Жаль терять.
❤94👍16🙏8
Это пост благодарности и признательности. Стасу Решетникову и Зуле. Вот уже не первый год мои коллеги дарят мне Соляр. Дарят просто так от душевной щедрости, а я ни разу не говорила им "спасибо" публично.
Соляр - это такой расклад, который можно делать в ключевые точки года. Например, в его начале. Другое название "12 домов", возможно, вам более известно.
Я редко обращаюсь к коллегам-тарологам. Ну, ооочень редко. За всю жизнь всего несколько раз. Но Стас и Зуля - психоаналитики, и мы говорим на одном языке. Расклад в их исполнении открывает здоровое пространство для внутренней работы, для вопросов без ответов, для "посмотреть на это", для "а вот так тоже можно". Короче говоря, именно то, что я люблю.
Кроме того, я хорошо понимаю структуру расклада, вижу взаимодействие позиций, что добавляет широты к интерпретации. Соляр получается объемным и обогащающим.
А ещё у коллег очень комфортная форма подачи. Дозированная, гомеопатическая. Их голоса приятные на слух, а содержание умное, глубокое, местами ироничное. Хочется переслушивать и узнавать что-то по-новому.
Спасибо вам, дорогие, в этот период моей жизни ваш подарок особенно ценен.
Соляр - это такой расклад, который можно делать в ключевые точки года. Например, в его начале. Другое название "12 домов", возможно, вам более известно.
Я редко обращаюсь к коллегам-тарологам. Ну, ооочень редко. За всю жизнь всего несколько раз. Но Стас и Зуля - психоаналитики, и мы говорим на одном языке. Расклад в их исполнении открывает здоровое пространство для внутренней работы, для вопросов без ответов, для "посмотреть на это", для "а вот так тоже можно". Короче говоря, именно то, что я люблю.
Кроме того, я хорошо понимаю структуру расклада, вижу взаимодействие позиций, что добавляет широты к интерпретации. Соляр получается объемным и обогащающим.
А ещё у коллег очень комфортная форма подачи. Дозированная, гомеопатическая. Их голоса приятные на слух, а содержание умное, глубокое, местами ироничное. Хочется переслушивать и узнавать что-то по-новому.
Спасибо вам, дорогие, в этот период моей жизни ваш подарок особенно ценен.
❤46🙏17👍12