Продолжаю читать вместе с сыном и удивляться глубине детской литературы. Пол Брайт (текст) и Джейн Чапмен (иллюстрации) "С папой буря не страшна". Создана тем же дуэтом и издана в том же издательстве, что и "Ворчливый барсук", которого я критиковала зимой. Это книжка и тех, что про пап, и тех, что про страх. Про то, что поддержанный гендерной социализацией мужской способ справляться с эмоциями - отрицание, интеллектуализация и газлайтинг - работает с детьми, но когда они возвращают его взрослым - это не помогает :Р То есть медвежата жаловались папе, что боятся грозы и чудищ за дверью, а папа отвечал, что бояться нечего и чудищ не бывает. Потом папа сам испугался и уверения в том, что бояться нечего ему не помогли. В общем, для психолога книжка подспудно о том, что исследование угроз в конечной перспективе помогает со страхом справиться луч, чем его отрицание. А для детей и родителей - просто посмеяться. А посмеяться рядом со страхом всегда полезно - всё разрядка.
А ещё - как можно понять, что ты мама тодлера? Когда эти картинки вызывают смутное напряжение, а потом понимаешь: кружку прольёт - обожжётся; книжку порвёт - разревётся; будильник разобьёт и разберёт. #psyvert #psyvert_books #fortg #forvk #мою_дракона_мать #последняя_страница
А ещё - как можно понять, что ты мама тодлера? Когда эти картинки вызывают смутное напряжение, а потом понимаешь: кружку прольёт - обожжётся; книжку порвёт - разревётся; будильник разобьёт и разберёт. #psyvert #psyvert_books #fortg #forvk #мою_дракона_мать #последняя_страница
👏2👍1
Когда наконец заметили, что август. Спасибо за календарь dimrezchikov #субботний_котик #скотики #fortg #forvk #psyvert
Вот сколько лет в терапии и в супервизии, а все снова и снова учусь отступать и сдаваться. Но стоит отвлечься, внутри дедовым голосом: "Врагу не сдается наш гордый Варяг". Деда, я все ещё скучаю по тебе, но когда уже наконец можно будет сдаться ? #psyvert #цитаты #fortg #forvk #записки_терапевтируемого
❤7
Феноменология обыденной жизни
Photo
"Выставка “Красная Москва”"
Обычно, я рассказываю о выставках в другом месте, но в этот раз напишу в профессиональном блоге. Потому что, во-первых, ходила с коллегами. Во-вторых, есть чем психологуйским поделиться.
Побывала с коллегами на выставке в Зотов центре “Красная Москва. Женщина в большом городе“.
Наконец-то по-настоящему мультимодальная выставка: пространственная, тактильная, ольфакторная, визуальная, аудиальная, концептуальная и информационная – пиршество для тела, души и духа! А ещё она про то, что я люблю: про женщин, про Москву, про ароматы и эстетику.
Начинается она с истории женщины, которая приезжает в Москву. С запахов, которые на неё обрушиваются. Они, кстати, собраны в прекрасное облако тегов: как и где пахло. И когда вы закончите размышлять о том, как пахнет безжизненность томящегося человеческого тела, можно понюхать: баню, керасин, махорку, сирень… Всё очень щадящее. Например, вместо махорки красивый абсолют табака, а баня пахнет горячей сосной и камфорой. В общем, создатели выставки пощадили носы. Думаю, город пах ох как буйно, особенно для людей из деревни, где запахов много, но они иные.
А дальше графика, иллюстрации, плакаты, упаковка продуктов ТЭЖЭ. Истории их создательниц и покупательниц. И пока вас нежно касаются занавески на пути к экспонатам, которые можно нюхать, слушать и трогать; пока вы охвачены идеей поэкспериментировать с ольфакторным оргАном, создатели выставки подводят вас к кульминации: инсталляции торгового зала ТЭЖЭ, где представлены их ароматы. Естественно, реплики, созданные современными парфюмерами. Все адаптированы под современность, как мне кажется.
А потом, будто невзначай, можно узнать, как обошлись с создательницами этого великолепия. И, конечно, после войны всё больше про иностранное. Как и все мы. А жаль.
Но почему я про это пишу! Мультимодальный опыт в интересующей теме, когда уделяешь внимание феноменологии, меняет состояние сознания. Легче быть собой. В голове роятся новые идеи. А потом так легко спится с фантастические красивыми сновидениями. Будто зашевелились серые клеточки. Они, конечно, не зашевелились, но главное опыт!
Я это к чему: терапия – это 50 минут в неделю, в которой можно обоосознаваться потребностей и механизмов модификация контакта с ними, но если не начать создавать новый мультимодальный опыт в терапии и без, всё, что получится в итоге – развитие навыка идентификации потребностей и и чуть-чуть замечания механизмов модификацции контакта. Это много стоит само по себе. Но чтобы развивалось движение к удовлетворению, нужен опыт движения к удовлетворению и удовлетворение. А чтобы улучшалось качество жизни, важно развивать способность организовывать себе глубокие мультимодальные опыты. Вот в музей с коллегами сходить, например.
Дорогие, спасибо, что вы есть.
#ароматы #выставки #записки_терапевтируемого #любимые_коллеги #музеи #про_ресурсы #прогулки #феминизм
Пост с картинками по ссылке https://psyvert.ru/?p=8363
Обычно, я рассказываю о выставках в другом месте, но в этот раз напишу в профессиональном блоге. Потому что, во-первых, ходила с коллегами. Во-вторых, есть чем психологуйским поделиться.
Побывала с коллегами на выставке в Зотов центре “Красная Москва. Женщина в большом городе“.
Наконец-то по-настоящему мультимодальная выставка: пространственная, тактильная, ольфакторная, визуальная, аудиальная, концептуальная и информационная – пиршество для тела, души и духа! А ещё она про то, что я люблю: про женщин, про Москву, про ароматы и эстетику.
Начинается она с истории женщины, которая приезжает в Москву. С запахов, которые на неё обрушиваются. Они, кстати, собраны в прекрасное облако тегов: как и где пахло. И когда вы закончите размышлять о том, как пахнет безжизненность томящегося человеческого тела, можно понюхать: баню, керасин, махорку, сирень… Всё очень щадящее. Например, вместо махорки красивый абсолют табака, а баня пахнет горячей сосной и камфорой. В общем, создатели выставки пощадили носы. Думаю, город пах ох как буйно, особенно для людей из деревни, где запахов много, но они иные.
А дальше графика, иллюстрации, плакаты, упаковка продуктов ТЭЖЭ. Истории их создательниц и покупательниц. И пока вас нежно касаются занавески на пути к экспонатам, которые можно нюхать, слушать и трогать; пока вы охвачены идеей поэкспериментировать с ольфакторным оргАном, создатели выставки подводят вас к кульминации: инсталляции торгового зала ТЭЖЭ, где представлены их ароматы. Естественно, реплики, созданные современными парфюмерами. Все адаптированы под современность, как мне кажется.
А потом, будто невзначай, можно узнать, как обошлись с создательницами этого великолепия. И, конечно, после войны всё больше про иностранное. Как и все мы. А жаль.
Но почему я про это пишу! Мультимодальный опыт в интересующей теме, когда уделяешь внимание феноменологии, меняет состояние сознания. Легче быть собой. В голове роятся новые идеи. А потом так легко спится с фантастические красивыми сновидениями. Будто зашевелились серые клеточки. Они, конечно, не зашевелились, но главное опыт!
Я это к чему: терапия – это 50 минут в неделю, в которой можно обоосознаваться потребностей и механизмов модификация контакта с ними, но если не начать создавать новый мультимодальный опыт в терапии и без, всё, что получится в итоге – развитие навыка идентификации потребностей и и чуть-чуть замечания механизмов модификацции контакта. Это много стоит само по себе. Но чтобы развивалось движение к удовлетворению, нужен опыт движения к удовлетворению и удовлетворение. А чтобы улучшалось качество жизни, важно развивать способность организовывать себе глубокие мультимодальные опыты. Вот в музей с коллегами сходить, например.
Дорогие, спасибо, что вы есть.
#ароматы #выставки #записки_терапевтируемого #любимые_коллеги #музеи #про_ресурсы #прогулки #феминизм
Пост с картинками по ссылке https://psyvert.ru/?p=8363
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Для тех, кто уже успел всё после моего гениального текста , #сатья_баба_разбериха рассказывает, зачем вам это было нужно
❤1
Салония в пересказе Елены Холодовой #psyvert #fortg #цитаты #фобия #обсессия #компульсия #эмоции_страх #гештальт
👍3
👍2
Феноменология обыденной жизни
Photo
"Родили телесный класс для помогающих практиков"
Первый телесный класс мы с Егором запустили в 2022 году. Помню номер гостиницы во Владимире, йога-коврик, кровать за спиной и смутную тревогу, растворяющуюся в шуме дождя за окном. Сегодня кажется, что всё это было в прошлой жизни.
Потому что мой взгляд на телесность полностью перевернулся в 2024 году, благодаря опыту родов. Я бы описала его как проживание телесности, которую невозможно контролировать, но которой можно управлять. Думаю, это справедливо в отношении многих процессов в нашей жизни.
Например, настроение. Мы не можем просто взять и сделать настроение здесь и сейчас повеселее. Но мы можем подкинуть в него приятных ощущений, интересных мыслей, контактов с хорошими людьми, а также привычку всё это замечать. Вуаля! Настроение медленно, но меняется в более приятную нам сторону.
Или терапевтическая позиция, которая, по сути, то же настроение. Чем мы наполняем его телесно?
Приходите к нам не контролировать, но проживать.
Делать это будем в переломное время года — осенью, с сентября по декабрь, утром по средам.
Если группа наберётся в ближайшие две недели, то расписание выглядит так:
11:00–12:00 (первая и последняя встреча до 12:30).
Сентябрь 3 10 17
Октябрь 8 15 22 29
Ноябрь 5 12 19 26
Декабрь 3 10 17
Подробнее есть тут
https://psyvert.ru/masterskie-i-gruppy/telesnyj-klass-2025/
Запись у Егора в телеграм
https://news.1rj.ru/str/Egor_Klevtsov
#мою_дракона_мать #родительство #телесность #телесные_практики #фотоМЫ
Пост с картинками по ссылке https://psyvert.ru/?p=8375
Первый телесный класс мы с Егором запустили в 2022 году. Помню номер гостиницы во Владимире, йога-коврик, кровать за спиной и смутную тревогу, растворяющуюся в шуме дождя за окном. Сегодня кажется, что всё это было в прошлой жизни.
Потому что мой взгляд на телесность полностью перевернулся в 2024 году, благодаря опыту родов. Я бы описала его как проживание телесности, которую невозможно контролировать, но которой можно управлять. Думаю, это справедливо в отношении многих процессов в нашей жизни.
Например, настроение. Мы не можем просто взять и сделать настроение здесь и сейчас повеселее. Но мы можем подкинуть в него приятных ощущений, интересных мыслей, контактов с хорошими людьми, а также привычку всё это замечать. Вуаля! Настроение медленно, но меняется в более приятную нам сторону.
Или терапевтическая позиция, которая, по сути, то же настроение. Чем мы наполняем его телесно?
Приходите к нам не контролировать, но проживать.
Делать это будем в переломное время года — осенью, с сентября по декабрь, утром по средам.
Если группа наберётся в ближайшие две недели, то расписание выглядит так:
11:00–12:00 (первая и последняя встреча до 12:30).
Сентябрь 3 10 17
Октябрь 8 15 22 29
Ноябрь 5 12 19 26
Декабрь 3 10 17
Подробнее есть тут
https://psyvert.ru/masterskie-i-gruppy/telesnyj-klass-2025/
Запись у Егора в телеграм
https://news.1rj.ru/str/Egor_Klevtsov
#мою_дракона_мать #родительство #телесность #телесные_практики #фотоМЫ
Пост с картинками по ссылке https://psyvert.ru/?p=8375
❤1👏1