#نکته_کوتاه
#فیزیولوژی

❇️گابا--->یک ناقل صرفا مهاری ،
⬅️کاهش گابا--->اضطراب ، صرع ، کره
❇️قدیمی ترین و اولین ناقل عصبی که در ط ی تکامل به وجودآمده---->گابا

❇️افزایش نوراپی نفرین---> افزایش به شدت خلق =مانیا

❇️اولین سیناپسی که توسط انسانها مطالعه شد--->سیناپس عصب باعضله اسکلتی (صحفه محرکه عصبی)

❇️عصب سمپاتیک--->جنگ و گریز
❇️عصب پارا سمپاتیک--->آرامش و استراحت

#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg

نخستین کمال جسم طبیعی الی بالقوه دارای حیات یعنی؟ 😵‍💫

در یک کلام یعنی
نفس به بدن حیات میده و عامل فعالیت بدنه😁...
بدن هم وسیله ای میشه برای به کمال رسیدن نفس 👍

#پکیج_علم_نفس

مدرس : سادات نیا

#نکته_کوتاه
#آسیب

❇️اضطراب جدایی(معمولا در ۱۲تا۱۸ ماهگی رخ میدهد) با اختلال اضطراب جدایی (معمولا درسال های پیش دبستانی خودرانشان میدهد)تفاوت دارد

❇️سه نوع حمله وحشت زدگی وجود دارد---->غیرمنتظره، محدود به موقعیت، مستعد موقعیت.

❇️نواپی نفرین در پنیک نقش مهم دارد

❇️گابا دراختلالات اضطرابی نقش مهم دارد

❇️حساسیت زدایی سیستماتیک(مواجهه درمانی) توسط  ولپ  مطرح شده


❇️اضطراب اجتماعی--->ترس از ارزیابی منفی ،درزنان بیشتر، شرمسار هستند،دومین اختلال شایع بعداز اختلال اضطراب تعمیم یافته هست


❇️نام دیگر اختلال سلکتیومیوتیسم لالی انتخابی  است

#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg

🔥کارگاه آسیب و اتاق درمان
(بخشی از پکیج آسیب و کودکان استثنایی)

✅جلسه ۶، بخش ۱

✅اختلالات خلقی، تئوریک

مدرس: زینب پدرام
@ravan_barg

👩‍🍳یه مسابقه آشپزی آمریکایی نگاه میکردم،
شرکت کنندگان رده سنی ۸ تا ۱٠ سال هستند،
در مرحله اول بعد اینکه سه نفرشون شکست خوردند و باید از مسابقه خداحافظی میکردند یکی از داوران جمله خیلی خوبی رو گفت:
✅«وقتی یک کار بزرگ انجام میدید، همیشه خطر ناامیدی وجود داره،
ولی هیچ وقت نباید این فکر و بکنین که ارزش تجربه کردن رو نداشته»

☘کاش این مفهوم رو از کودکی به بچه ها یاد بدیم، شاید مهم تر از اینکه نتیجه چه خواهد شد این باشه که تجربه کنم و تلاش کنم و به خودم نشون بدم که لایق تلاش کردن بوده ام،
رفقا درمورد کنکور هم همینه، تجربه کنید، مواجه بشید با ترس هاتون، اکثرا تصویر خوب و خاطرات خوبی از کنکور نداریم، مواجه بشید با کنکوری که براش در حد خودتون تلاش کردید، حالا در نهایت هرچه اتفاق افتاد اوکیه😊

#انگیزشی
موافقی: ❤️
موافق نیستی: 🙏
@ravan_barg

#نکته_کوتاه
#کودکان_استثنایی

💠 مقیاس آپگار شامل ارزیابی پنج مولفه زیر بلافاصله بعد از تولد و مجددا پنج دقیقه بعد از آن است:
🔹️وضعیت تنفس
🔹️انقباض ماهیچه
🔹️ضربان قلب
🔹️بازتاب‌ها(رفلکس‌ها)
🔹️وضعیت ظاهری کلی مثل رنگ پوست



💠مراقبت پیش از تولد شامل موارد زیر است:
🔹️آزمایش خون: سنجش سطح آلفا فنوپروتئین، استرادیول و گونادوتروپین در ماه‌های اول بارداری

🔹️آمنیوسنتسیس: نمونه برداری از مایع آمنیوتیک در هفته ۱۴ تا ۱۷ بارداری

🔹️روش CVS: نمونه برداری از پرزهای کوریونی در هفته ۸ تا ۱۰ بارداری

🔹️سونوگرافی

#مهلا_خالصی
@ravan_barg

🔴وبینار علل و درمان تنبلی و اهمال کاری در درس خواندن

⏰۶ ساعت آموزش برای حل مشکل اهمال کاری

🔆براساس رویکرد CBT (مشخص کردن علل و راهکار و تمرینات عملی)

🖥به صورت آنلاین و آفلاین

👩‍💼مدرس: زینب پدرام (روانشناس بالینی)

اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@operator_ravan

افرادی که متقاضی شرکت در این کارگاه هستند لطفا هرچه سریع تر ثبت نام کنید که کارگاه رو استارت بزنیم☺️

بچه ها جلسه اول این وبینار امروز ساعت ۶ عصر برگزار میشه،
کسانی که ثبت نام نکردید حتما تا یکی دو ساعت دیگر ثبت نام کنید،

🌺موضوع اهمال کاری و تنبلی تو درس خواندن و کلا اهمال کاری تو زندگی رو حل کن

ثبت نام:
@operator_ravan

♥️لحظه آمدن قبولی دانشجویان دانشگاه استنفورد 😍😍😍😍😍

♥️استنفورد یکی از بهترین دانشگاه‌هاست

🦋🦋شما بهم بگین که لحظه اومدن رتبه‌ها و قبولی در دانشگاه چه ری‌اکشنی میخوایید از خودتون نشون بدین☺️☺️☺️
جیغ بزنین؟ فریاد بزنین ؟ تندتند به دیگران زنگ بزنین ؟ چیکارکنین؟☺️
خودتون رو در اون لحظه تجسم و توصیف کنین

✅پی‌نوشت: بچه‌ها تا کسی خودش قبول نداشته باشه که قراره به یه موفقیتی برسه، هرگز به اون موفقیت نخواهد رسید ....
در درجه اول باید خودتون اعتماد‌به‌نفس داشته باشین ...نه اینکه اعتمادبه نفس زیاد و غیرواقع‌بینی، اما هرکس خودش رو باید در حد خودش بیینه و واقعیت رو درست ببینه و تلاش کنه☺️

#انگیزشی
@ravan_barg

سلام رفقا

صفحه من در وبسایت دکترتو به آدرس زیر است:
https://doctoreto.com/doctor/zeynab-pedram/MdlaQp

✅برای مراجعه های حضوری مخصوصا مشاوره و درمان اختلالات روانشناختی

#نکته_کوتاه
#بالینی

❇️درمان تعهد وپذیرش-->ACTتوسط استیون هیز

❇️درمان دیالیکتیک--->DBTتوسط مارشا لیهان

❇️درمان شناختی مبتی بر ذهن آگاهی که برا پیشگیری از برگشت افسردگی است--->MBCT

❇️درمان های موج اول--->به رفتارهای قابل مشاهده ورویدادهای محیطی تمرکزداشت

❇️درمان های موج دوم---->درمانهای شناختی _رفتاری

❇️درمان های موج سوم--->لحظه به لحظه به تجارب هیجانی وپذیرش هیجانی وارزش های شخصی مراجع تاکید دارند

#آرزو_کریم_زاده
@ravan_barg

خداروشکر جلسه اول کارگاه اهمال کاری و تنبلی برگزار شد
#فیدبک_شما

✅اولین قدم برای حل اهمالکاری اینه که قبولش کنی و دنبال حل کردنش باشی

جلسه دوم این کارگاه هفته دیگه برگزار میشه انشالله

@ravan_barg

📕بخشی از کتاب رشد جیبی
📍انتشارات روان آموز
✏️نویسنده: زینب پدرام

🌟پی نوشت: رفقا این کتاب جیبی بخشی از پکیج رشد خودم هست، کارگاه رشد شامل ۳۲ ساعت تدریس + جزوات کامل هست (قیمت ۶۹٠ تومان) که میتوانید از اپراتور کانال روان برگ تهیه بفرمایید

#رشد
@ravan_barg

روان برگه تست چیه؟ 📔

🔍پکیج تست های ارشد وزارت بهداشت ۱٠ سال گذشته که توسط خانم زهرا سماواتی (رتبه ۴۶ کنکور ارشد بهداشت همین امسال) نوشته شده☺️

💯به شدت پکیج تست خوبیه،
سوالات به صورت مبحثی نوشته شده اند و بعد از خواندن هر مبحثی میرید تستش و از روان برگه تست میزنین،
پاسخ های تشریحی کامل و عالی داره، و چون به صورت pdf در اختیار داوطلبین قرار میگیره، قیمت پایین و مقرون به صرفه داره (نصف قیمت گنجینه سنا)

◀️میتونین به اپراتور پیام بدید و اطلاعات کامل تر بگیرید
@operator_ravan

چه وزارت علومی باشی و چه وزارت بهداشتی قطعا باید تست های ۱٠ سال اخیر ارشد علوم و بهداشت رو بزنی چون هر سال تست تکراری میاد😉 (بدان و آگاه باش که تست تکراری و نکات تکراری میاد، حواست باشه هااااا)

✅تست ۵۳۱:

📝پاسخ تشریحی: هنگامی که درمانگر سعی می کند با زیر سوال بردن شدت نگرانی مراجع،ترس او را از طردشدن کاهش دهد و مثلا می گوید《بچه رو که کبود نکردی؟》از تکنیک مبالغه برای مقابله با مقاومت مراجع استفاده کرده است.

🏷منبع: روان برگه تست.

#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی

@Baghtest_ravanbarg

🔰تست ۵۳۲:

📋پاسخ تشریحی: خرده آزمون تکمیل تصویرها یک آزمون اطلاعات عمومی غیرکلامی و شاخصی از تمرکز دیداری است.با این خرده آزمون توانایی فرد برای کشف همسانی یا عدم همسانی از طریق توجه دقیق به محیط و همچنین سنجش حافظه دور اندازه گیری می شود. این آزمون با تجربه های فرهنگی شخص ارتباط و هماهنگی دارد.بنابراین،اشتباه های کسی که با فرهنگ کلی جامعه ناآشناست بجای اینکه به خاطر پایین بودن سطح هوش او باشد،به خاطر فقدان تجربه است.

📖منبع:روان برگه تست.

#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی

@Baghtest_ravanbarg

🔖تست ۵۳۳:

✏️پاسخ تشریحی: مقیاس های زیادی برایMMPI تدوین شده است که یکی از متداولترین آن ها مقیاس هریس و لینگوز است که با استفاده از مقیاس های استاندارد به صورت طبقه های محتوایی همگون از نو تنظیم شدند. این خرده مقیاس ها با گروه بندی ماده هایی از مقیاس های موجود۲،۳،۴،۶،۸ و۹آزمون MMPIکه به ظاهر نگرش یا صفت واحدی را منعکس می ساختند به طور شهودی ساخته شدند.

📚منبع:روان برگه تست.

#نکته_کوتاه #زهرا_سماواتی

@Baghtest_ravanbarg