Алкоголь vs Восстановление

Чтобы балансировать между полезным контентом и lifestyle, покажу вам два моих сна в качестве примера того, как использовать логи в реальной жизни🤓

Слева уровень стресса во сне после 3 бокалов rosé и amaretto на дижестив, у нас тут все-таки parisian summer 🥂
Справа обычный sober день 💻

Выводы делайте сами, но кажется, то, что Париж одобряет, здоровый сон – нет.

🟡 Re: #wellness@reframe_journal

10 дней в России
Удивительно, как по-другому всё ощущается, когда ты смотришь не изнутри, а скорее со стороны.
Питер летом это чисто меджик✨
Неуловимое северное лето, и оттого прекрасное?

🟡 Re: #personal@reframe_journal

Что еще понравилось в Питере:

🟣Табличка на английском в Царском Селе, которая выглядит как артефакт из прошлого. Еще чуть-чуть и в России китайцам будет проще ориентироваться, чем европейцам, а может и уже.

🟡Инклюзивность в главном штабе Эрмитажа: современная навигация дублируется указателями с Times New Roman, чтобы и бабушки, и зумеры могли найти выход, а душнилы миллинеалы задуматься над redundant UI

🔴Новые трамваи очень органично смотрятся в городе (многие знают про мою слабость к ним, карту трамваев в Москве тоже оценила!)

⭕️И совсем нераскрытый потенциал для пикников: на Марсовом поле в Париже не протолкнуться, а здесь — сиди и кайфуй

🟡 Re: #travel@reframe_journal

Почему мои grandes vacances это пятидневный хайкинг в Доломитах

Живя в самом туристическом городе Европы, я быстро устала от толп. Люди приезжают на пару дней, чтобы сделать знаковые фото и попробовать луковый суп.
Когда очередной турист держит пирамиду Лувра на ладошке, невольно задумываешься: зачем вообще люди путешествуют?

Всем нам хочется новых впечатлений, но в большинстве случаев путешествия нас не меняют. Мы верим в иллюзию расширения границ, перемещаясь на самолете из одной точки мира в другую, но на самом деле по возвращении домой остаемся теми же, только с памятью телефона, забитой фотографиями, которые потом будет лень чистить.

Мне все больше хочется не новых ракурсов для фото, а новых ракурсов для своей жизни, и хайкинг это как раз один из них.
В горах нет автобуса, который довезёт прям до озера, спрятанного между скалами. Есть рюкзак, усталость, подъём за подъёмом и очень простая правда: каждый шаг – твой. В такие моменты ты отчётливо чувствуешь расстояния и понимаешь свои лимиты.

Массовый туризм – это галочка я видел. Хайкинг – это про я прожил.
Он подсвечивает уверенность, что ты можешь больше, чем думал, что мир шире, чем чек-лист достопримечательностей, и что настоящая красота открывается тем, кто готов идти за ней до конца.

И кажется, чем старше я становлюсь, тем меньше меня интересуют первые галочки и тем больше – вторые.

🟡 Re: #hiking@reframe_journal