Forwarded from Pavlychenkoann 💔
— сегодня был день заботы о себе изнутри.
Заехала в клинику биохакинга Refresh на Трубной на полный чекап.
клинику мне советовала моя подруга, давно хотела сделать полный чекап.
Следующий пост — когда придут результаты анализов крови. Это будет самое интересное! Назначат капельницы, а еще будет действовать промокод «milovidnaya» на любую первую процедуру в клинике -15%.
Заехала в клинику биохакинга Refresh на Трубной на полный чекап.
Что сделали:
• Глубокая консультация с врачом
• Анализ тела на Imbody — узнала все свои точные цифры (мышцы, жир, метаболизм)
• Сдала расширенную кровь — жду результаты через неделю, чтобы скорректировать свой курс максимально точно.
клинику мне советовала моя подруга, давно хотела сделать полный чекап.
Следующий пост — когда придут результаты анализов крови. Это будет самое интересное! Назначат капельницы, а еще будет действовать промокод «milovidnaya» на любую первую процедуру в клинике -15%.
❤13👍2
🔥 NEW MAX BOX 🔥
Бокс МОЛОДОСТИ и СТРОЙНОСТИ: формат заботы о теле и результате ВЕСЬ ФЕВРАЛЬ — ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ!
🧬 NEW MAX BOX объединяет пептиды, поддержку организма и медицинский контроль для устойчивого и безопасного результата.
Мы собрали в одном боксе всё, что работает на результат: контроль веса, обновление организма, энергию и восстановление ⚡️
💎 Что внутри NEW MAX BOX:
▫️ Тирзепатид — пептид для снижения веса, контроля аппетита и метаболизма
▫️ БАД на выбор по назначению врача:
• Детокс 360
• или Коллаген Refresh
▫️ Ручка 5-amino — поддержка энергии, тонуса и обменных процессов
▫️ Пептидный спрей — подбирается индивидуально врачом:
— Mots-c
— Селанк
— ДСИП
— Эпиталон
📆 Специальное предложение действует весь ФЕВРАЛЬ
Количество боксов ограничено!
📩 Напишите нам — мы поможем подобрать идеальный формат именно для вас ⤵️
#скидки #пептиды #молодость #стройность #здоровье
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ
TG: @refreshbiohacking
Бокс МОЛОДОСТИ и СТРОЙНОСТИ: формат заботы о теле и результате ВЕСЬ ФЕВРАЛЬ — ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ!
🧬 NEW MAX BOX объединяет пептиды, поддержку организма и медицинский контроль для устойчивого и безопасного результата.
Мы собрали в одном боксе всё, что работает на результат: контроль веса, обновление организма, энергию и восстановление ⚡️
💎 Что внутри NEW MAX BOX:
▫️ Тирзепатид — пептид для снижения веса, контроля аппетита и метаболизма
▫️ БАД на выбор по назначению врача:
• Детокс 360
• или Коллаген Refresh
▫️ Ручка 5-amino — поддержка энергии, тонуса и обменных процессов
▫️ Пептидный спрей — подбирается индивидуально врачом:
— Mots-c
— Селанк
— ДСИП
— Эпиталон
💡 Каждый компонент усиливает эффект другого, а всё лечение проходит под контролем специалиста.
📆 Специальное предложение действует весь ФЕВРАЛЬ
Количество боксов ограничено!
📩 Напишите нам — мы поможем подобрать идеальный формат именно для вас ⤵️
#скидки #пептиды #молодость #стройность #здоровье
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ
TG: @refreshbiohacking
❤14👍5🔥3
🎁 REFRESH CLINIC ДАРИТ СКИДКИ В ФЕВРАЛЕ
Мы подготовили специальные предложения на самые востребованные процедуры — для здоровья, стройности и сияющей внешности ✨
🩺 Консультации
• Консультация любого врача — 3 000 ₽ вместо 5 000 ₽
(весь февраль)
💧 Капельницы
• «Лаеннек» –15%
• NAD+ −25%
(весь февраль)
• В честь 14 февраля — –15% на любые капельницы (с 11 по 18 февраля)
• В честь 23 февраля — –15% на любые капельницы (с 20 по 26 февраля)
🔥 Коррекция фигуры и похудение
• Программа Super Slim — курс 77 000 ₽
• Слим Лайт — 60 000 ₽ вместо 77 000 ₽
(4 метаболических укола, 4 капельницы Super Slim, биоимпедансметрия до/после, чек-ап mini slim, консультация врача)
• EMSCULPT — курс 7 процедур 92 000 ₽ вместо 119 000 ₽
• R-Sleek — курс 7 процедур 42 000 ₽ вместо 49 000 ₽
(весь месяц)
✨ Аппаратная эстетика
• Morpheus8 (лицо) −15% с 9 по 15 февраля
• Morpheus8 (тело) −15% с 16 по 22 февраля
• Volnewmer — премиальный RF-лифтинг −20% (весь месяц)
🌿 Восстановление и детокс
• IYASHI DOME −30% на первую процедуру
(весь февраль)
💉 Инъекционные методики
• Биоревитализация — −10% каждую среду и субботу февраля
• Экзосомы (лицо или кожа головы)
−10% на 1 процедуру (со 2 по 8 февраля)
−15% на курс из 4 процедур (с 16 по 22 февраля)
• Контурная пластика губ (филлерами на основе гиалуроновой кислоты) −10%
(каждый понедельник и четверг февраля)
• В честь 14 февраля (запишитесь на парную процедуру или приведи подругу или друга) -15% на любую процедуру (11 по 18 февраля)
• В честь 14 февраля — -15% на любую аппаратную процедуру (с 12 по 15 февраля)
• В честь 23 февраля
-15% на любые процедуры мужчинам (с 20 по 26 февраля)
🧬 Пептиды и препараты
• Пептидные ручки — скидка от 10% до 25%
• При покупке 2 ручек Ретатрутида по 15 мг или 1 ручки 30 мг —
🎁 в подарок ручка 5-amino или MOTS-C 10 мг
(весь месяц)
• NEW MAX BOX по специальной цене (весь месяц)
📲 Чтобы узнать подробности и записаться — напишите нам в комментарии или по ссылке ниже ⤵️
#скидки #косметология #капельницы #похудение #пептиды
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ
TG: @refreshbiohacking
Мы подготовили специальные предложения на самые востребованные процедуры — для здоровья, стройности и сияющей внешности ✨
🩺 Консультации
• Консультация любого врача — 3 000 ₽ вместо 5 000 ₽
(весь февраль)
💧 Капельницы
• «Лаеннек» –15%
• NAD+ −25%
(весь февраль)
• В честь 14 февраля — –15% на любые капельницы (с 11 по 18 февраля)
• В честь 23 февраля — –15% на любые капельницы (с 20 по 26 февраля)
🔥 Коррекция фигуры и похудение
• Программа Super Slim — курс 77 000 ₽
• Слим Лайт — 60 000 ₽ вместо 77 000 ₽
(4 метаболических укола, 4 капельницы Super Slim, биоимпедансметрия до/после, чек-ап mini slim, консультация врача)
• EMSCULPT — курс 7 процедур 92 000 ₽ вместо 119 000 ₽
• R-Sleek — курс 7 процедур 42 000 ₽ вместо 49 000 ₽
(весь месяц)
✨ Аппаратная эстетика
• Morpheus8 (лицо) −15% с 9 по 15 февраля
• Morpheus8 (тело) −15% с 16 по 22 февраля
• Volnewmer — премиальный RF-лифтинг −20% (весь месяц)
🌿 Восстановление и детокс
• IYASHI DOME −30% на первую процедуру
(весь февраль)
💉 Инъекционные методики
• Биоревитализация — −10% каждую среду и субботу февраля
• Экзосомы (лицо или кожа головы)
−10% на 1 процедуру (со 2 по 8 февраля)
−15% на курс из 4 процедур (с 16 по 22 февраля)
• Контурная пластика губ (филлерами на основе гиалуроновой кислоты) −10%
(каждый понедельник и четверг февраля)
• В честь 14 февраля (запишитесь на парную процедуру или приведи подругу или друга) -15% на любую процедуру (11 по 18 февраля)
• В честь 14 февраля — -15% на любую аппаратную процедуру (с 12 по 15 февраля)
• В честь 23 февраля
-15% на любые процедуры мужчинам (с 20 по 26 февраля)
🧬 Пептиды и препараты
• Пептидные ручки — скидка от 10% до 25%
• При покупке 2 ручек Ретатрутида по 15 мг или 1 ручки 30 мг —
🎁 в подарок ручка 5-amino или MOTS-C 10 мг
(весь месяц)
• NEW MAX BOX по специальной цене (весь месяц)
📲 Чтобы узнать подробности и записаться — напишите нам в комментарии или по ссылке ниже ⤵️
#скидки #косметология #капельницы #похудение #пептиды
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ
TG: @refreshbiohacking
❤12👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧬 ЕСЛИ ТЕЛО ТЕРЯЕТ ЭНЕРГИЮ, ФОРМУ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ — ПРИЧИНА ВСЕГДА ГЛУБЖЕ
Снижение либидо, лишний вес, хроническая усталость, плохой сон, отсутствие рельефа и «уставшая» кожа — это не возраст и не «норма» ❌
🔬 Современная медицина работает точечно, устраняя причину, а не маскируя симптомы:
🔹 Снижение либидо, апатия, потеря интереса
➡️ PT-141
Воздействует на центральные механизмы возбуждения, повышает половое влечение и улучшает нейрорегуляцию без гормональной нагрузки.
🔹 Лишний вес, постоянный голод, инсулинорезистентность
➡️ Тирзепатид
Контроль аппетита, улучшение чувствительности к инсулину, снижение жировой массы с сохранением мышечной ткани.
🔹 Отсутствие рельефа, сложная сушка тела
➡️ MOTS-c
Активирует использование жира как источника энергии, повышает выносливость и способствует формированию сухого, рельефного тела.
🔹 Хроническая усталость, снижение энергии, «туман» в голове
➡️ NAD+ / NMN
Поддержка митохондриальной функции — повышение уровня энергии, концентрации и когнитивной ясности.
🔹 Нарушения сна, поверхностный сон, отсутствие восстановления
➡️ Эпиталон
Нормализация циркадных ритмов, улучшение качества сна и запуск процессов глубокого восстановления организма.
🔹 Тусклая кожа, первые признаки старения
➡️ GLOW
Стимуляция синтеза коллагена, улучшение текстуры и плотности кожи, естественное сияние и восстановление изнутри.
🔹 Боли в суставах, травмы, восстановление связок и сухожилий
➡️ BPC-157
Ускоряет регенерацию связок, сухожилий и мышц, снижает воспаление и способствует восстановлению после нагрузок и травм.
🔹 Поддержка женского и мужского здоровья
➡️ Киспептин + эпиталон
Мягкая регуляция гормональной оси, поддержка репродуктивной функции и общего гормонального баланса.
🔹 Снижение иммунитета, частые простуды, медленное восстановление после болезней
➡️ Тимозин альфа
Модуляция иммунного ответа, повышение активности Т-клеток, усиление противовирусной и противовоспалительной защиты организма.
🎁 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА ПЕПТИДНЫЕ РУЧКИ — скидка от 10% до 25%
📩 Напишите нам или запишитесь на консультацию — и мы подберём решение именно под вашу задачу ⤵️
#пептиды #похудение #сон #либидо #иммунитет
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ
TG: @refreshbiohacking
Снижение либидо, лишний вес, хроническая усталость, плохой сон, отсутствие рельефа и «уставшая» кожа — это не возраст и не «норма» ❌
Чаще всего это сигнал о нарушениях метаболизма, энергетического обмена и нейрогормональной регуляции.
🔬 Современная медицина работает точечно, устраняя причину, а не маскируя симптомы:
🔹 Снижение либидо, апатия, потеря интереса
➡️ PT-141
Воздействует на центральные механизмы возбуждения, повышает половое влечение и улучшает нейрорегуляцию без гормональной нагрузки.
🔹 Лишний вес, постоянный голод, инсулинорезистентность
➡️ Тирзепатид
Контроль аппетита, улучшение чувствительности к инсулину, снижение жировой массы с сохранением мышечной ткани.
🔹 Отсутствие рельефа, сложная сушка тела
➡️ MOTS-c
Активирует использование жира как источника энергии, повышает выносливость и способствует формированию сухого, рельефного тела.
🔹 Хроническая усталость, снижение энергии, «туман» в голове
➡️ NAD+ / NMN
Поддержка митохондриальной функции — повышение уровня энергии, концентрации и когнитивной ясности.
🔹 Нарушения сна, поверхностный сон, отсутствие восстановления
➡️ Эпиталон
Нормализация циркадных ритмов, улучшение качества сна и запуск процессов глубокого восстановления организма.
🔹 Тусклая кожа, первые признаки старения
➡️ GLOW
Стимуляция синтеза коллагена, улучшение текстуры и плотности кожи, естественное сияние и восстановление изнутри.
🔹 Боли в суставах, травмы, восстановление связок и сухожилий
➡️ BPC-157
Ускоряет регенерацию связок, сухожилий и мышц, снижает воспаление и способствует восстановлению после нагрузок и травм.
🔹 Поддержка женского и мужского здоровья
➡️ Киспептин + эпиталон
Мягкая регуляция гормональной оси, поддержка репродуктивной функции и общего гормонального баланса.
🔹 Снижение иммунитета, частые простуды, медленное восстановление после болезней
➡️ Тимозин альфа
Модуляция иммунного ответа, повышение активности Т-клеток, усиление противовирусной и противовоспалительной защиты организма.
⚠️ Все протоколы подбираются
индивидуально
, после оценки состояния организма и консультации специалиста.
🎁 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА ПЕПТИДНЫЕ РУЧКИ — скидка от 10% до 25%
📩 Напишите нам или запишитесь на консультацию — и мы подберём решение именно под вашу задачу ⤵️
#пептиды #похудение #сон #либидо #иммунитет
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ
TG: @refreshbiohacking
❤15👍4🔥2
❓Что сейчас Вас беспокоит больше всего?
Anonymous Poll
54%
Лишний вес → Тирзепатид
30%
Нет энергии → NAD+ / NMN
17%
Плохой сон, нет восстановления → Эпиталон
20%
Нет рельефа, сложно тренироваться → MOTS-c
20%
Снижение либидо, апатия → PT-141
14%
Боли в суставах, травмы → BPC-157
30%
Тусклая кожа, признаки старения → GLOW
3%
Частые простуды, слабый иммунитет → Тимозин альфа
33%
Хочу комплексное решение → Индивидуальный протокол
❤8👍4🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2🔥2
🧬 РЕТАТРУТИД + MOTS-c:
ПОХУДЕНИЕ, КОТОРОЕ БЕРЕЖЁТ МЕТАБОЛИЗМ И МЫШЦЫ
Снижение веса часто выглядит как победа на весах,
но внутри организма может происходить совсем другое.
При жёстком дефиците калорий организм начинает экономить —
и в первую очередь жертвует мышцами,
тем самым замедляя метаболизм
и ухудшая прогноз на удержание результата.
🔬 Комбинация ретатрутида и MOTS-c меняет сам подход к снижению веса ⬇️
💉 Ретатрутид воздействует сразу на несколько гормональных
и метаболических осей, формируя снижение массы тела
преимущественно за счёт жировой ткани, а не мышечного катаболизма.
⚡️ MOTS-c усиливает стратегию на клеточном уровне:
— поддерживает работу митохондрий
— улучшает адаптацию к калорийному дефициту
— снижает риск мышечного распада, характерный для большинства диет
✅ Результат — физиологичная рекомпозиция тела, а не истощение:
▫️ уменьшается жировая масса
▫️ сохраняется мышечная плотность
▫️ метаболизм остаётся активным
🎁 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ В ФЕВРАЛЕ НА ПЕПТИДНЫЕ РУЧКИ — СКИДКИ ОТ 10% до 25%
💬 Если вам важно худеть бережно и осознанно, с учётом особенностей именно вашего организма — напишите нам и ждём вас на консультации ⤵️
#пептиды #ретатрутид #mots #похудение #мышцы
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО СКИДКЕ
TG: @refreshbiohacking
ПОХУДЕНИЕ, КОТОРОЕ БЕРЕЖЁТ МЕТАБОЛИЗМ И МЫШЦЫ
Снижение веса часто выглядит как победа на весах,
но внутри организма может происходить совсем другое.
При жёстком дефиците калорий организм начинает экономить —
и в первую очередь жертвует мышцами,
тем самым замедляя метаболизм
и ухудшая прогноз на удержание результата.
🔬 Комбинация ретатрутида и MOTS-c меняет сам подход к снижению веса ⬇️
💉 Ретатрутид воздействует сразу на несколько гормональных
и метаболических осей, формируя снижение массы тела
преимущественно за счёт жировой ткани, а не мышечного катаболизма.
В огромном клиническом исследовании III фазы «ТРИУМФ» — препарат показал одно из самых благоприятных соотношений потери жира к сохранению мышц на фоне выраженного и устойчивого снижения веса.
⚡️ MOTS-c усиливает стратегию на клеточном уровне:
— поддерживает работу митохондрий
— улучшает адаптацию к калорийному дефициту
— снижает риск мышечного распада, характерный для большинства диет
✅ Результат — физиологичная рекомпозиция тела, а не истощение:
▫️ уменьшается жировая масса
▫️ сохраняется мышечная плотность
▫️ метаболизм остаётся активным
Это про
внимательное, научно-обоснованное снижение веса
,
когда организм чувствует поддержку, а не угрозу.
🎁 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ В ФЕВРАЛЕ НА ПЕПТИДНЫЕ РУЧКИ — СКИДКИ ОТ 10% до 25%
💬 Если вам важно худеть бережно и осознанно, с учётом особенностей именно вашего организма — напишите нам и ждём вас на консультации ⤵️
#пептиды #ретатрутид #mots #похудение #мышцы
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО СКИДКЕ
TG: @refreshbiohacking
❤10👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5😍2
🔥 VOLNEWMER — ЛИФТИНГ И ОМОЛОЖЕНИЕ БЕЗ ХИРУРГИИ
Делимся с вами результатом через 3 месяца после процедуры RF-ЛИФТИНГ на аппарате VOLNEWMER ✨
🌟 VOLNEWMER — это аппаратная процедура, которая запускает глубокие процессы обновления тканей, стимулируя выработку собственного коллагена и эластина.
💎 Какой результат от процедуры:
— Овал лица стал более чётким и аккуратным
— Кожа заметно уплотнилась и подтянулась
— Контуры нижней трети лица приобрели чёткость
— Текстура кожи стала более ровной, кожа — гладкой и ухоженной
— Лифтинг-эффект без хирургического вмешательства
🎁 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 🎁
–20% на процедуру Volnewmer в течении всего месяца
📩 Хотите такой же результат?
Оставьте комментарий под постом или напишите нам для записи ⤵️
#Volnewmer #лифтинглица #омоложение #косметология #аппаратныепроцедуры
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ
TG: @refreshbiohacking
Делимся с вами результатом через 3 месяца после процедуры RF-ЛИФТИНГ на аппарате VOLNEWMER ✨
🌟 VOLNEWMER — это аппаратная процедура, которая запускает глубокие процессы обновления тканей, стимулируя выработку собственного коллагена и эластина.
💎 Какой результат от процедуры:
— Овал лица стал более чётким и аккуратным
— Кожа заметно уплотнилась и подтянулась
— Контуры нижней трети лица приобрели чёткость
— Текстура кожи стала более ровной, кожа — гладкой и ухоженной
— Лифтинг-эффект без хирургического вмешательства
Первые изменения заметны сразу, а максимальный результат формируется в течение 2–6 месяцев и сохраняется надолго.
🎁 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 🎁
–20% на процедуру Volnewmer в течении всего месяца
📩 Хотите такой же результат?
Оставьте комментарий под постом или напишите нам для записи ⤵️
#Volnewmer #лифтинглица #омоложение #косметология #аппаратныепроцедуры
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ
TG: @refreshbiohacking
❤10😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍4❤2
💎 КЛЕТОЧНАЯ ЭНЕРГИЯ — КЛЮЧ К МОЛОДОСТИ КОЖИ
Первые возрастные изменения начинаются не на поверхности, а на уровне клеточного метаболизма.
С возрастом снижается уровень NAD⁺ — ключевого кофермента, участвующего в:
▫️ работе митохондрий
▫️ репарации ДНК
▫️ активации сиртуинов
🔬 Клинически это проявляется:
▫️ снижением плотности дермы
▫️ потерей упругости
▫️ тусклым, неоднородным тоном ещё до появления выраженных морщин.
🧬 Комбинация NAD⁺ + пептид GLOW — наш подход к восстановлению качества кожи.
NAD⁺
▫️ поддерживает клеточный энергетический обмен
▫️ улучшает микроциркуляцию
▫️ создаёт физиологическую основу для регенерации тканей
Пептид GLOW
▫️ действует как сигнальная молекула
▫️ активирует фибробласты
▫️ усиливает синтез коллагена и эластина
🔗 Почему важно сочетание?
Энергетический ресурс запускает процессы, а пептид формирует структуру и качество кожи.
🌟 Результат:
плотная, ровная, упругая кожа
и естественный физиологичный glow.
🎁 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ В ФЕВРАЛЕ НА ПЕПТИДНЫЕ РУЧКИ — СКИДКИ ОТ 10% до 25%
📩 Если хотите сохранить молодость, упругость и естественное сияние кожи — напишите нам ⤵️
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО СКИДКЕ
TG: @refreshbiohacking
Первые возрастные изменения начинаются не на поверхности, а на уровне клеточного метаболизма.
С возрастом снижается уровень NAD⁺ — ключевого кофермента, участвующего в:
▫️ работе митохондрий
▫️ репарации ДНК
▫️ активации сиртуинов
В результате клетки кожи теряют энергетический ресурс,
медленнее восстанавливаются, снижается синтез коллагена и эластина.
🔬 Клинически это проявляется:
▫️ снижением плотности дермы
▫️ потерей упругости
▫️ тусклым, неоднородным тоном ещё до появления выраженных морщин.
Поэтому эффективный anti-age — это не маскировка, а работа с
механизмами старения кожи
.
🧬 Комбинация NAD⁺ + пептид GLOW — наш подход к восстановлению качества кожи.
NAD⁺
▫️ поддерживает клеточный энергетический обмен
▫️ улучшает микроциркуляцию
▫️ создаёт физиологическую основу для регенерации тканей
Пептид GLOW
▫️ действует как сигнальная молекула
▫️ активирует фибробласты
▫️ усиливает синтез коллагена и эластина
🔗 Почему важно сочетание?
Энергетический ресурс запускает процессы, а пептид формирует структуру и качество кожи.
🌟 Результат:
плотная, ровная, упругая кожа
и естественный физиологичный glow.
🎁 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ В ФЕВРАЛЕ НА ПЕПТИДНЫЕ РУЧКИ — СКИДКИ ОТ 10% до 25%
📩 Если хотите сохранить молодость, упругость и естественное сияние кожи — напишите нам ⤵️
WhatsApp: КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО СКИДКЕ
TG: @refreshbiohacking
❤4👍1🔥1